203833
Book
In basket
Nordic walking : i o to chodzi! / Klaus Schwanbeck ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 184 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Septem)
Author
Schwanbeck Klaus Autor Rojek Katarzyna Tłumaczenie
Subject
Nordic walking
Genre/Form
Poradnik
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mogł zaplanować treningi bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka. [z okł.]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Czytelnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 117504 P (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 51708 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Ultimate nordic pole walking book
General note
Tytuł oryginału: "The ultimate nordic pole walking book" 2009.
Bibliography, etc. note
Bibliografia strony 174-176, netografia strona 177.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again