203255
Książka
W koszyku
Nordic walking : i o to chodzi! / Klaus Schwanbeck ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 184 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Schwanbeck Klaus Autor Rojek Katarzyna Tłumaczenie
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mogł zaplanować treningi bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka. [z okł.]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117504 P (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51708 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Ultimate nordic pole walking book
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: "The ultimate nordic pole walking book" 2009.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia strony 174-176, netografia strona 177.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej