Życie w biegu : Tajemnice sportowych sukcesów Renaty Kokowskiej

203388

Book

In basket

rate

Życie w biegu : Tajemnice sportowych sukcesów Renaty Kokowskiej / Wojciech Kokowski. - Złotów : Muzeum Ziemi Złotowskiej, 2022. - 290, [1] strona : zdjęcia, tabele ; 22 cm.

Author

Kokowski Wojciech. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kokowska, Renata (1958- ) Sport Ziemia Złotowska Historia Złotów (woj. wielkopolskie) Krajna

Jest to niesamowita książka, dzięki której możemy poznać niezwykle interesujące życie Renaty Kokowskiej, której maratońskie osiągnięcia do tej pory widnieją w czołówkach. Będzie to nie lada gratka dla pasjonatów Krajny, bo właśnie z naszego regionu, z Krajenki, jest Renata Kokowska. Oto historia niesamowicie utalentowanej sportsmenki – Renaty Kokowskiej. Była sławna na całą Polskę, gdy w latach 80 i 90 XX wieku podbijała mety maratonów na całym świecie. Zdecydowanie warto zainteresować się tą niezwykłą postacią, która zapisała się w dziejach sportu. 3-krotna zwyciężczyni maratonu berlińskiego i zwyciężczyni maratonu w Amsterdamie. Do 1998 roku w ciągłej czołówce biegaczek. Taki skarb na Krajnie! Czas przypomnieć etapy jej sukcesów, jej życia i zainspirować się. Z kolei pasjonaci maratońscy znajdą w książce tabele treningowe. Nawet osoby, które nie mają zamiaru kończyć maratonu, a tylko amatorsko biegać znajdą w niej wskazówki do treningów. Wystarczy tylko przeczytać rozdziały teoretyczne o bieganiu i potem trenować wg wskazówek Wojciecha Kokowskiego. Podane są oczywiście w nich czasy, jakie uzyskiwała Renata podczas treningów, ale co ważniejsze podawane są przedziały tętna, w jakich należy pracować, by biegać coraz lepiej.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 49374 (1 egz.)

Czytelnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 49373 pr (1 egz.)