Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(56)
Forma i typ
Książki
(54)
Poradniki i przewodniki
(34)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Artykuły
(1)
E-booki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(90)
wypożyczone
(37)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(27)
Wypożyczalnia Chodzież
(20)
Wypożyczalnia Czarnków
(26)
Wypożyczalnia Trzcianka
(25)
Wypożyczalnia Złotów
(20)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(9)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Autor
Stolba Katarzyna
(3)
Chamielec Grażyna
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Parkinson Monika
(2)
Preston John
(2)
Ramsey Drew
(2)
Reynolds Shirley
(2)
Servan-Schreiber David
(2)
Alochno-Janas Anna
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Andruszko Robert
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Babiuch Małgorzata
(1)
Bailey Anna
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Betlej Magdalena
(1)
Biernacka Katarzyna
(1)
Borkowska Agnieszka
(1)
Borkowski Paweł (tłumacz)
(1)
Brazelton T. Berry
(1)
Brogan Kelly
(1)
Buijssen Huub
(1)
Błaż Agata
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Duman Anna
(1)
Dąbrowska Agnieszka
(1)
Elliott Julian
(1)
Fast Julie A
(1)
Frania Patrycja
(1)
Frońska Agata
(1)
Gilewicz Joanna
(1)
Glynne Andy (1973- )
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Grotowska Beata
(1)
Grysińska Anna
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Górecka Barbara
(1)
Gąstoł Agnieszka
(1)
Hayes Louise L
(1)
Hayes Steven C
(1)
Iliffe Steve
(1)
Janota Elżbieta
(1)
Jay Meg
(1)
Jegier Aneta
(1)
Kaliszczak Lidia
(1)
Kasper Siegfried
(1)
Kaźmierczak Paweł (1970- )
(1)
Komorowska Agata
(1)
Korb Alex
(1)
Kowalska-Bębas Katarzyna
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof
(1)
Kugelstadt Alexander
(1)
Lantz Gregory J
(1)
Loberg Kristin
(1)
Lowen Alexander
(1)
Luboński Paweł
(1)
Maciaszczyk Paweł
(1)
Manthorpe Jill
(1)
Niedźwiedzka Marta
(1)
Nieroba Ewa
(1)
Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013)
(1)
Olejnik Donata
(1)
Owen Liz
(1)
Pietras Michał
(1)
Place Maurice
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Pużyński Stanisław
(1)
Robinson Rutheford Margaret
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Rossi Holly Lebowitz
(1)
Rudnik Agata
(1)
Rutkowski Leszek
(1)
Rączkowska Marzena
(1)
Salvador Maldonado Lola (1989- )
(1)
Sapeta-Czajka Katarzyna
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Schulte-Markwort Michael
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Siegel Daniel J
(1)
Siwek Klaudia
(1)
Smith Spencer
(1)
Sokołowska Kazimiera
(1)
Sparrow Joshua D
(1)
Staniek Magdalena
(1)
Streeter Chris C
(1)
Sunderland Margot
(1)
Szelenberger Maria
(1)
Szelenberger Waldemar
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Turno Monika
(1)
Walendowska Monika
(1)
Walerych Sylwia
(1)
Wall Keith
(1)
Walsh William J
(1)
Wojciechowski Aleksander
(1)
Woydyłło Ewa
(1)
Wright Norman
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(21)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(34)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2001-2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(56)
Język
polski
(56)
Odbiorca
Rodzice
(8)
Nauczyciele
(4)
Młodzież
(2)
Pedagodzy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Nastolatki
(1)
Psychiatrzy
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Depresja psychiczna
(55)
Lęk
(16)
Młodzież
(9)
Nastolatki
(9)
Psychoterapia
(9)
Chorzy na depresję
(6)
Stres
(6)
Dziecko
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Uczucia
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rodzice
(4)
Samobójstwo
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Dzieci
(3)
Ludzie starzy
(3)
Nerwica natręctw
(3)
Rodzina
(3)
Rozwód
(3)
Samoakceptacja
(3)
Samookaleczenie
(3)
Smutek
(3)
Zachowania samobójcze
(3)
Zespół ADHD
(3)
Agresywność
(2)
Anoreksja
(2)
Autyzm
(2)
Bezrobocie
(2)
Bezsenność
(2)
Choroby przewlekłe
(2)
Dziecko z depresją
(2)
Internet
(2)
Leczenie dietą
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Narkotyki
(2)
Nałóg
(2)
Nerwice
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Pomaganie
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Psychologia młodzieży
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój psychofizyczny młodzieży
(2)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna
(2)
Tiki
(2)
Uzależnienia medialne
(2)
Wychowanie
(2)
Zaburzenia nerwicowe
(2)
Zapobieganie
(2)
ACT
(1)
Alkoholizm
(1)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(1)
Arteterapia
(1)
Artyści
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Atrakcyjność interpersonalna
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Ból brzucha
(1)
COVID-19
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby afektywne
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Depresja
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowieństwo
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dyscyplina
(1)
Dysleksja i dysgrafia
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko chore
(1)
Dziecko chore przewlekle
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Dziecko z zespołem Downa
(1)
Dziewczęta
(1)
Erotyzm
(1)
Farmakoterapia
(1)
Feminizm
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gniew
(1)
Gotowość przedszkolna
(1)
Higiena
(1)
Homoseksualizm
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Komorowska, Agata
(1)
Konformizm
(1)
Korupcja
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Leczenie
(1)
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Gatunek
Poradnik
(32)
Poradniki
(7)
Poradniki dla rodziców
(4)
Przepisy kulinarne
(3)
Wywiad dziennikarski
(2)
Artykuł z czasopisma fachowego
(1)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść graficzna
(1)
Raport z badań
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(24)
Medycyna i zdrowie
(17)
Edukacja i pedagogika
(5)
Kulinaria
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Tytuł czasopisma
Głos Pedagogiczny
(1)
56 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113551 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47536 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pokonać depresję / John Preston ; przekł. Jolanta Bartosik. - Wydanie trzecie w języku polskim - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 135, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Nasze Sprawy.)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37018 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : instrukcja obsługi / Łukasz Święcicki. - Warszawa : ITEM Publishing, 2018. - 99 stron : ilustracje ; 22 cm.
Depresja – instrukcja obsługi to aktualny i praktyczny poradnik rozpoznawania i leczenia depresji. Książka skierowana jest do wszystkich osób, które chciałyby się dowiedzieć czegoś więcej na temat depresji. Nie stanowi prostej odpowiedzi na pytanie o to, jak rozpoznawać i leczyć depresję, ale podaje praktyczne wskazówki. Autor, profesor Łukasz Święcicki, przedstawia tę chorobę z punktu widzenia lekarza praktyka, który od ponad 30 lat poświęca się pacjentom z depresją.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114881 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34424 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Pozwól sobie na niedoskonałość! Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyrażanie lęku, gniewu czy żalu, by nie zauważono twojej niedoskonałości. I choć nie uważasz tego za depresję, prawdopodobnie jesteś ofiarą jej ukrytej formy.Perfekcyjni do bólu to książka skierowana do osób skrajnie samokrytycznych, napędzanych nierealistycznymi wymaganiami wobec siebie i jednocześnie cierpiących w samotności. Margaret Robinson Rutherford pokazuje, jak krok po kroku zrozumieć perfekcjonizm i ukrytą za nim depresję. Uczy, jak rozpoznawać błędne przekonania na swój temat, jak nawiązać kontakt z tłumionymi emocjami oraz jak się z nimi zmierzyć, by móc rozpocząć proces zmiany. Zawarte w książce konkretne wskazówki pomogą wyciszyć wewnętrznego krytyka i zrozumieć, że prośba o pomoc nie wynika ze słabości, lecz jest oznaką siły. Ten poradnik to pierwszy krok w zrozumieniu i zaakceptowaniu swoich uczuć i początek nowego, mniej perfekcyjnego życia.Dzięki tej książce:Ž dowiesz się, jaka jest zależność między perfekcjonizmem a depresją,Ž zrozumiesz, jakie są symptomy perfekcyjnie ukrytej depresji,Ž nauczysz się zauważać i akceptować swoje emocje,Ž zyskasz nowe spojrzenie na swoje życie.Margaret Robinson Rutherford pokazuje, że ukrywanie depresji pod maską perfekcjonizmu może być zabójcze. Książka pomaga rozpoznać u siebie depresję, pozbyć się jej piętna, odrzucić niezdrowy perfekcjonizm i pogodzić się z własną niedoskonałością.Sarah Fader, prezeska fundacji Stigma FightersMożesz cierpieć na perfekcyjnie ukrytą depresję, jeżeli:Ž cechuje cię dążenie do perfekcji i nieustannie towarzyszy ci krytyczny, zawstydzający głos wewnętrzny,Ž wykazujesz przesadne poczucie odpowiedzialności,Ž nie potrafisz nawiązać łączności z bolesnymi emocjami, które przemilczasz lub świadomie odrzucasz,Ž zamartwiasz się, czując potrzebę samokontroli i kontrolowania swojego otoczenia,Ž intensywnie skupiasz się na zadaniach, a poczucie własnej wartości czerpiesz z ich realizacji,Ž troszczysz się o innych, ale nie dopuszczasz ich do swojego wewnętrznego świata,Ž lekceważysz swoje rany i odczuwany smutek, nie chcesz okazywać sobie współczucia,Ž cierpisz na współistniejące zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia odżywiania, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne lub uzależnienia,Ž masz głębokie przekonanie, że podstawą dobrego samopoczucia jest dostrzeganie jasnych stron rzeczywistości,Ž odnosisz sukcesy zawodowe, ale masz trudności z emocjonalną bliskością w relacjach.Doktor MARGARET ROBINSON RUTHERFORD jest psychologiem klinicznym z prywatną praktyką. Od ponad 25 lat prowadzi terapię indywidualną i dla par. Zajmuje się depresją, zaburzeniami lękowymi i problemami w związkach. Prowadzi popularnego bloga, a także podcast, w którym szeroko omawia problemy perfekcyjnie ukrytej depresji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117863 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja to choroba trudna do zdiagnozowania, ale możliwa do wyleczenia jak wiele innych dolegliwości. Tyle tylko, że jest to przede wszystkim ächoroba duszyö. Depresja może dotknąć także dzieci, a jej przyczyny są podobne jak u dorosłych. Na pojawienie się choroby może wpływać genetyka, zaburzenia w biochemii mózgu i czynniki psychologiczne (negatywny wpływ środowiska, stres, traumatyczne doświadczenia, problemy w rodzinie). Aby wyleczyć depresję, nie wystarczy zapewnienie: "wszystko będzie dobrze". Potrzeba wielu tygodni terapii, wsparcia ze strony rodziny i leczenia środkami farmakologicznymi, by pokonać tę chorobę.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 01251/B (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32475 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Br 1782 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Br 1689, Br 1696 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48107 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38252 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31841 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Br 1753 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68207 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego. Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia. „Równia wznosząca…” autorstwa Alexa Korba w jasny i wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe podstawy depresji. Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą chorobę, a jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania mózgu oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje, motywacje, decyzje i działania, a także jak sam jest przez nie zmieniany. Anson Dorrance, główny trener drużyny UNC-Chapel Hill Women’s Soccer i współautor książki The Vision of a Champion Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji. Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa, psychologii, psychiatrii oraz nauk behawioralnych na Gould School of Law Uniwersytetu Południowej Kalifornii Dr Alex Korb jest neuronaukowcem, który zajmuje się badaniem mózgu od ponad piętnastu lat. Stopień doktora z dziedziny neuronauki otrzymał na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Obecnie pracuje na wydziale psychiatrii tegoż uniwersytetu. Oprócz pracy naukowej jest konsultantem naukowym w przemyśle biotechnologicznym i farmaceutycznym. Autor wstępu, dr med. Daniel J. Siegel, pełni funkcję dyrektora wykonawczego Mindsight Institute oraz profesora nadzwyczajnego psychiatrii w Los Angeles School of Medicine Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jest autorem wielu książek, między innymi Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2009) i The Mindful Brain, a także pierwszym redaktorem serii książek z zakresu neurobiologii interpersonalnej wydawnictwa Norton (the Norton Series on Interpersonal Neurobiology).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116992 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42096 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36678 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43065 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie! Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36421 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia. Wskaźniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Ciekawy dyskurs psychiatry i byłego pacjenta oraz rzetelny poradnik. Dr n. med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117942 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43234 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36175 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49734 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W ostatnich latach coraz częściej spotykanym i niepokojącym zjawiskiem jest zwiększenie zachorowalności na depresję dzieci i młodzieży. Obniżył się również wiek pojawienia się pierwszego epizodu depresyjnego. Książka „Depresja u dzieci i młodzieży” stanowi zbiór informacji dotyczących zaburzeń depresyjnych i tematów z nimi związanych, takich jak samookaleczenia i próby samobójcze, strata i proces żałoby dotyczący dzieci i nastolatków. Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla rodziców i opiekunów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51116 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33910, 33895 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47436 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66136 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43240 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja czyli Gdy każdy oddech boli / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 357, [1] strona ; 21 cm.
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej - trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja - choroba, którą można i trzeba leczyć!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53565 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczegóły Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję – przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę. Książka dr. Lowena jest ważna, ale i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty. „Publishers Weekly”
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115879 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37473 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychiatria i Psychoterapia)
Neuronauka jest jedną z nielicznych dyscyplin naukowych, która integruje różne nurty i szkoły terapeutyczne. Wiedza na temat funkcjonowania sieci neuronowych i zależności między zdrowiem psychicznym a strukturą mózgu to przy tym niezastąpiony sojusznik w przełamywaniu obaw pacjentów przed psychoterapią. Wprowadzenie elementów neuronauki do pracy z klientami ułatwia wytłumaczenie im, skąd się biorą ich odczucia, jaki jest bezpośredni związek między pracą mózgu, a ich konkretnymi problemami oraz jak wpływa na nich proces terapeutyczny. John B. Arden łącząc neuronaukę z psychoterapią, psychologią rozwojową, badaniami nad pamięcią oraz przywiązaniem, proponuje uniwersalne, wolne od uprzedzeń podejście terapeutyczne gotowe do praktycznego wykorzystania. Autor pokazuje, jak zastosować je m.in. w terapii lęków i fobii, zespołu stresu pourazowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz depresji. Podpowiada też, jak budować sojusz z pacjentami i pomagać im dbać o zdrowie mózgu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114013 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53626 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43314 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36380 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie. Stosując się do metod proponowanych przez autora, możesz śmiało wybierać pokarmy, które pomogą ci w podróży do wzmocnienia zdrowia psychicznego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53249 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68201 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej