Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(17)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Artykuły
(9)
Książki
(8)
Publikacje fachowe
(2)
E-booki
(1)
Dostępność
dostępne
(14)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(1)
Czytelnia Piła
(1)
Wypożyczalnia Chodzież
(2)
Wypożyczalnia Czarnków
(2)
Wypożyczalnia Złotów
(3)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(4)
Czytelnia Wągrowiec
(1)
Autor
Kamień Dorota
(6)
Baur Christof
(1)
Burger Doris
(1)
Derda Aneta
(1)
Drąg Łukasz
(1)
Duraj Aneta
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Mittermaier Rosi
(1)
Neureuther Christian
(1)
Neureuther Felix
(1)
Palica Danuta
(1)
Patalon Mateusz
(1)
Piotrowska Joanna
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Schwanbeck Klaus
(1)
Siemieńczuk Emilia
(1)
Stefaniak Monika
(1)
Thurner Bernd
(1)
Wosko-Conrads Eva
(1)
Wróblewski Piotr
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(18)
Język
polski
(18)
Odbiorca
Lekarze
(8)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(8)
Sportowcy
(8)
Rodzice
(1)
Temat
Nordic walking
(17)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(7)
Gimnastyka
(5)
Aktywność fizyczna
(3)
Sport
(3)
Młodzież
(2)
Osteoporoza
(2)
Trening sportowy
(2)
Alimenty
(1)
Aqua fitness
(1)
Artretyzm
(1)
Clubbing (socjol.)
(1)
Cukrzyca
(1)
Dyskopatia
(1)
Dzieci
(1)
Emeryci i renciści
(1)
Emerytura
(1)
Film
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Hobby
(1)
Joga
(1)
Kina
(1)
Korzenie nerwowe
(1)
Kosmetyka
(1)
Kręgosłup
(1)
Kąpiele
(1)
Ludzie starzy
(1)
Makijaż
(1)
Miłość
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pamięć
(1)
Podróżnictwo
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rwa kulszowa
(1)
Sanatoria
(1)
Sporty zimowe
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Stawy (anat.)
(1)
Stretching
(1)
Tai chi chuan
(1)
Taniec
(1)
Uniwersytety trzeciego wieku
(1)
Wady postawy
(1)
Zapalenie stawów reumatoidalne
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Życie seksualne
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(9)
Artykuł z czasopisma naukowego
(8)
Poradniki
(3)
Artykuł problemowy
(2)
Artykuł z czasopisma fachowego
(2)
Gry i zabawy terenowe
(2)
Poradnik
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Program nauczania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(9)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Tytuł czasopisma
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(9)
18 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63544 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63542 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Septem)
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mogł zaplanować treningi bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka. [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117504 P (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51708 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63545 P 8,3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43664 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking / Piotr Wróblewski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2010. - 183, [1] s. : il. kolor ; 24 cm.
(Poradnik FAN Funkcjonalny, Aktywny, Niezbędny)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37444 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63543 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: - cenne porady profilaktyczne - ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup - przepisy na skuteczne masaże - kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44452 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywny senior / Aneta Derda. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 s. ; 23 cm.
(Samo Sedno.)
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. Dzięki tej książce dowiesz się, jak aktywnie i ciekawie spędzać wolny czas, jak zachować sprawność umysłową i fizyczną. Poznasz wygodne, niedrogie sposoby podróżowania, bogatą ofertę klubów seniora i uniwersytetów trzeciego wieku oraz możliwości uzyskania dodatkowego dochodu. Odkryjesz zalety korzystania z Internetu oraz nauki języków obcych. Ze specjalnego dodatku o zdrowiu dowiesz się, jak dbać o siebie, by długo zachować kondycję i dobre samopoczucie. Przekonaj się, że emerytura to najlepszy czas na realizowanie swoich marzeń! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - przedstawia pomysły na przyjemne i wartościowe spędzanie wolnego czasu - podpowiada, jakie sporty można uprawiać w wieku dojrzałym - radzi, jak dbać o zdrowie, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób - zrozumiale objaśnia, jak rozwiązać sprawy związane ze sporządzeniem testamentu, spadku czy darowizny - korzystanie z książki ułatwiają: większa czcionka oraz rozbudowany spis treści Aneta Derda - absolwentka Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego na kierunku filologia polska. Jednym z jej zainteresowań jest antropologia starości. Pisała artykuły o warszawskich klubach seniora, dzięki czemu doskonale poznała środowisko emerytów. Książkę Aktywny senior napisała z myślą o wszystkich, którzy chcą ciekawie i twórczo korzystać z odpoczynku po latach pracy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109907 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50597 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39990 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46821, 47377 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65100 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Forma i typ
Gatunek
Human Movement jest czasopismem naukowym wydawanym wspólnie przez Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Akademię Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu oraz Akademię Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Pismo prezentuje poglądy z wszystkich dziedzin nauki zajmujących się człowiekiem w ruchu w szerokim znaczeniu, zarówno biologicznym, jak i humanistycznym. Od roku 2011 czasopismo ukazuje się cztery razy w roku. W punktacji MNiSW czasopismo otrzymało 9 pkt. oraz 5,92 pkt. w Index Copernicus(2010). Periodyk znajduje się w bazach danych: SPORTDiscus, Index Copernicus, Sponet, Altis, SCOPUS oraz CAB Abstracts i Global Health.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej