Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(32)
Forma i typ
Książki
(32)
Poradniki i przewodniki
(9)
Dostępność
dostępne
(62)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(11)
Czytelnia Piła
(3)
Wypożyczalnia Chodzież
(9)
Wypożyczalnia Czarnków
(10)
Wypożyczalnia Trzcianka
(9)
Wypożyczalnia Złotów
(14)
Czytelnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(7)
Czytelnia Wągrowiec
(1)
Autor
Woynarowska Barbara
(4)
Oblacińska Anna
(2)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bąk Adrian
(1)
Bąk Ryszard
(1)
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
(1)
Chorążyczewska Tamara
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cwojdzińska Anna
(1)
Fasano Alessio
(1)
Flaherty Susie
(1)
Gulińska Edyta
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Krause Bogusława
(1)
Kubanowska Anna
(1)
Leitch Margaret
(1)
Lewis David
(1)
Lipman Frank
(1)
Litwin Mieczysław
(1)
Lumira
(1)
Majewska Małgorzata
(1)
Małecka-Tendera Ewa
(1)
Mroczkowska Dorota
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Needlman Robert
(1)
Petrikowska Kamila
(1)
Piekarczyk Jolanta
(1)
Rastocny Stefan
(1)
Ribezzi Francesca
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Simovska Venka
(1)
Socha Piotr
(1)
Spock Benjamin
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Stępniak Katarzyna
(1)
Szwed Małgorzata
(1)
Takahashi Junko
(1)
Trimmer Eric
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Usakiewicz Wojciech
(1)
Wiszniewska Małgorzata
(1)
Ziółkowska Beata
(1)
Żdanowicz Anna
(1)
Żywina Joanna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(30)
nieznany (po)
(2)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Temat
Odżywianie
(32)
Otyłość
(6)
Uczniowie
(6)
Edukacja zdrowotna
(5)
Promocja zdrowia
(4)
Higiena
(3)
Kultura fizyczna
(3)
Żywność
(3)
Dietetyka
(2)
Dziecko
(2)
Długowieczność
(2)
Leczenie
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Nauczyciele
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Akywny styl życia
(1)
Anoreksja
(1)
Antybiotyki
(1)
Biegi
(1)
Biomagnetyzm
(1)
Bulimia
(1)
Cholesterol
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby
(1)
Ciąża
(1)
Ciśnienie krwi wzmożone
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Domy pomocy społecznej
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dzieci
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnazja
(1)
Glikemia
(1)
Głód
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hipercholesterolemia
(1)
Hiperlipoproteinemie
(1)
Hipertrójglicerydemia
(1)
Hospicja
(1)
Hospitalizacja domowa
(1)
Insulinooporność
(1)
Kinezyterapia
(1)
Leki przeciwzakrzepowe
(1)
Ludzie starzy
(1)
Ludzie starzy w rodzinie
(1)
Macierzyństwo
(1)
Niemowlę
(1)
Noworodek
(1)
Odleżyna
(1)
Opieka długoterminowa
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Otępienie
(1)
Owoce
(1)
Padaczka
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pielęgniarstwo
(1)
Pierwsza pomoc
(1)
Poradniki
(1)
Poród
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Przemiana materii
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Psychoonkologia
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rodzice
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Ruchliwość społeczna
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Starzenie się
(1)
Styl życia
(1)
Szczepienia ochronne
(1)
Szkolnictwo podstawowe
(1)
Szkolnictwo ponadgimnazjalne
(1)
Technika
(1)
Trening zdrowotny
(1)
Udar mózgu
(1)
Układ moczowo-płciowy
(1)
Wychowanie fizyczne
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zakrzepy i zatory
(1)
Zasiłki opiekuńcze
(1)
Zasiłki pielęgnacyjne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Śniadania
(1)
Świadczenia społeczne
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradniki
(17)
Poradnik
(8)
Przepisy kulinarne
(4)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(6)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Do serii Sekret Prawo Przyciągania dołączyła książka, na którą zapewne czekało wielu czytelników - działanie potężnego prawa w aspekcie osiągania doskonałej sylwetki. Rozwiewa ona wątpliwości dotyczące nieścisłości w stosowaniu dobrze skomponowanych, indywidualnie układanych diet, które u niektórych ludzi po prostu nie działają i genetyka nie jest w stanie odpowiedzieć na pytanie: dlaczego? Elementem brakującym w podejściu do tego tematu, jakim jest odchudzanie jest psychika. Autorka wiedzę na temat prawa przyciągania zdobywa obserwując siebie i ludzi, a podstaw uczyła się na żywo uczestnicząc w wykładach Esther Hicks i Nauk Abrahama. Sama wykorzystuje na co dzień znajomość tego prawa. Stosując odpowiednie podejście psychiczne bez pomocy środków farmakologicznych zachowuje doskonałe zdrowie i wymarzoną figurą. Skorzystaj z zestawu ćwiczeń do pracy nad przekonaniami i emocjami, który Autorka sprawdziła na sobie i przygotowała tak, by korzystać z nich tak często jak potrzebujesz. Znajdziesz tu także wiele opisów badań i eksperymentów (w tym o efekcie placebo) potwierdzających fakt, że prawo przyciągania doskonale działa w odchudzaniu. Najważniejsze jest to, iż schemat lepszego myślenia działa nie tylko w odniesieniu do ciała i utrzymywaniu go w świetnej formie, ale działa również w relacjach międzyludzkich i w sytuacjach, które tworzą nasze życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107595 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49880 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30948 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56707 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112312 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97294 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36180 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30359 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61273 (1 egz.)
Czytelnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61292 P 7,6 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trzymaj formę. - Warszawa : [cop. 2014]. - 21 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Broszura jest przewodnikiem jak zdrowo się odżywiać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Br 1844 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107582 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy czujesz, że czas odbija na Tobie piętno? Czy ciało wydaje Ci się mniej sprawne niż przed kilku laty? A może odczuwasz ciągłe zmęczenie tak różne od dawnego entuzjazmu? Upływające dni, miesiące i lata nie muszą oznaczać ciągłego starzenia się duszy i ciała. Procesy te możesz nie tylko powstrzymać, ale i odwrócić. Wszystko za sprawą porad zawartych w tej książce. Lumira, rosyjska szamanka i uzdrowicielka, czerpiąc z bogatego źródła rosyjsko-kazachskiej tradycji, rozwinęła skuteczną metodę samouzdrawiania i samoodnowy przeznaczoną specjalnie dla ludzi Zachodu. Możesz z niej skorzystać jeśli naprawdę chcesz być młody, zdrowy i szczęśliwy oraz cieszyć się długim życiem. Pomoże Ci w tym mnóstwo prostych ćwiczeń i porad, które będziesz mógł samodzielnie zastosować przez co zregenerujesz cały organizm, zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Opracowany przez Autorkę program zawiera specjalne techniki do odnowy Twojego ciała m.in. włosów, skóry czy układu pokarmowego. Umożliwiają one dotarcie do Twoich komórek i wpłynięcie na kod DNA. W ten sposób proces starzenia zostanie zatrzymany, a Twoje siwe włosy znikną, skóra odzyska elastyczność, zmarszczki się spłycą, zbędne kilogramy spadną, a wszystkie organy zostaną zregenerowane bez szkodliwych substancji chemicznych. Już wkrótce zobaczysz, jak Twoi znajomi entuzjastycznie zaczną reagować na Twój wygląd i samopoczucie. Od razu Cię zapytają, czy właśnie wróciłeś z urlopu czy byłeś w salonie piękności. Marzenie o młodości już dziś może stać się rzeczywistością.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109247 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka "Wolni od glutenu" doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w metodach leczenia, jak również objaśnia ich znaczenie szybko rozrastającemu się gronu odbiorców. Ten przełomowy przewodnik stanowi bezcenną pomoc zarówno dla tych, którzy dopiero niedawno zostali zdiagnozowani, jak i dla osób od dawna już borykających się z problemem glutenu oraz dla każdego, kto podejrzewa, że gluten ma negatywny wpływ na jego życie. Autor książki odróżnia fakty naukowe od narosłych mitów, tłumaczy najnowsze wyniki badań, procedury diagnostyczne, a także zalecenia dietetyczne i lecznicze, tym samym umożliwiając odbiorcom podjęcie decyzji najlepszych dla siebie samych oraz dla członków ich rodzin. W książce opisano wpływ glutenu na takie symptomy, jak depresja, niepokój czy "zamglenie umysłu", jak również na pewne zaburzenia behawioralne, między innymi spektrum zaburzeń autystycznych (ASD) i schizofrenię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114742 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowie w Pigułce.)
Książka w przystępny sposób przybliża temat żywienia dzieci. Mowa w niej jednakże nie tylko o tym, co podawać im do jedzenia, ale przede wszystkim, jak organizować posiłki i jak je komponować, by dzieci jadły chętnie i były zdrowe. Propozycje opierają się na diecie śródziemnomorskiej, której podstawą są zboża, warzywa i owoce – lekkostrawnej, pożywnej i zdrowej. Oryginalny sposób udowodnienia, że dieta ta jest znana i stosowana od lat, stanowi wskazanie wzmianek o niej w... baśniach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45790 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niniejszy przewodnik przeznaczony jest dla szkół, które podejmą się tworzenia polityki w zakresie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Przewodnik składa się z czterech części: szkolna polityka w zakresie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, koncepcja szkoły promującej zdrowie oraz podstawowe wartości i filary sieci „Szkoły dla Zdrowia w Europie”, fazy tworzenia polityki w warunkach szkolnych, polityka szkoły w zakresie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, przykłady dobrej praktyki w tworzeniu polityki w Danii, Niemczech, Polsce i Portugalii.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45758, 45757 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Właściwa dieta, przestrzeganie prostych wskazań, umiejętne dbanie o organizm – to droga do zdrowia. Wiedzą o tym dobrze autorki tej książki. Obie – jedna jedząca mięso i druga –wegetarianka – mają za sobą chorobę nowotworową. Pomimo tego, że są bardziej świadome niż większość Polaków i wiedzą wiele na temat zdrowych potraw, same gubiły się w przeróżnych, często sprzecznych, informacjach i sugestiach dotyczących tego, co jeść, aby być zdrowym. Uporządkowały więc ogromną dostępną wiedzę na ten temat, podparły ją najnowszymi badaniami, a to wszystko opisały w prosty, przyjazny sposób.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48704 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego...(http://bonito.pl/k-36760812-wiek-to-nie-wyrok-10-sekretow-dlugowiecznosci)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33617 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego; 154)
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53537 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36023 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49439 (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Żyj brudniej, jedz czyściej” – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: Ľ Poprawa trawienia Ľ Lepszy stan skóry Ľ Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych Ľ Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki Ľ Odporność na przeziębienia Ľ Dobry nastrój Ľ Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51148 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40267 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56673 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Centrum Zdrowia Dziecka Poleca)
Otyłość u dzieci i młodzieży stała się w ostatnich latach jednym z najważniejszych problemów społecznych. Wpływa negatywnie na jakość życia, utrudnia prawidłowy rozwój i zwiększa ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca. W poradniku omówione zostały: przyczyny otyłości, czynniki psychologiczne, rola diety i ruchu w profilaktyce i terapii, metody zapobiegania chorobie i jej leczenia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 103849 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38039 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32116 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44422 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Polecamy poradnik dla dyrektorów i pracowników szkół oraz rodziców uczniów pt. „Wspólne drugie śniadanie w szkole”. Publikacja zawiera materiały dotyczące teoretycznych postaw zasad zdrowego żywienia dzieci i młodzieży, przykłady dobrej praktyki oraz przykłady scenariuszy zajęć z uczniami i rodzicami. Wyrażamy nadzieję, że poradnik ten będzie stanowić inspirację dla szkół w organizacji wspólnych drugich śniadań.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45754, 45755 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Ośrodek Rozwoju Edukacji opublikował poradnik dla dyrektorów szkół, nauczycieli, pielęgniarek szkolnych i rodziców. Opracowanie obejmuje zagadnienia pracy z dzieckiem na terenie szkoły, współpracy z rodzicami oraz problematykę nowoczesnej edukacji zdrowotnej, polegającej na stosowaniu aktywizujących metod na zajęciach warsztatowych. Wierząc, że poradnik będzie pomocny i zainspiruje Państwa do rozszerzenia w codziennej pracy działań na rzecz uczniów z problemem nadwagi i otyłości, zachęcamy do pobierania jego wersji elektronicznej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45753, 45752 (2 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej