SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

10 wyników

Książka

W koszyku

Pierwsze kroki do... zerwania z nałogiem palenia / Simon Atkins ; [tł. z jęz. ang. Paulina Zaborek]. - Kielce : "Jedność", 2013. - 95, [1] s. : il. ; 18 cm.

Autor

Atkins Simon Zaborek Paulina.

Temat

Palenie tytoniu

Gatunek

Poradniki

Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie? W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108815 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

O rzuceniu palenia inaczej : podręcznik dla osób, które pragną rzucić palenie, i dla tych, które chcą im w tym pomóc / Jolanta Życińska. - Katowice : Wydaw. Uniwersytetu Śląskiego, 2001. - 191 s. : rys., tab., wykr. ; 24 cm.

(Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach ISSN 0208-6336. Psychologia / red. Zofia Ratajczak, Wilhelmina Wosińska ; nr 2003)

Autor

Życińska Jolanta

Temat

Palenie tytoniu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 86876 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dziś przestaję palić / Andrzej Korsak. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 78, [2] s. : il., tab. ; 20 cm.

Autor

Korsak Andrzej.

Temat

Palenie tytoniu

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10832 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07608 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16285 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak rzucić palenie / Witold Zatoński. - Wyd. 7. - Warszawa : Centrum Onkologii, 1999. - 70 s. : il. ; 14 x 20 cm.

Autor

Zatoński Witold A

Temat

Palenie tytoniu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84366, 84365 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Twoje dziecko pali możesz mu pomóc / Allen Carr ; przekł. Bogna Piotrowska. - Warszawa : Betters, 2012. - 182, [6] s. ; 20 cm

Autor

Carr Allen Piotrowska Bogna.

Temat

Palenie tytoniu Wychowanie w rodzinie

To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka! To książka dla ciebie! Autorka kieruje zdroworozsądkowe uwagi do rodziców i dzieci. To przez nikotynową pułapkę, pisze, ogromna większość palaczy dochodzi do wniosku, że bez trujących substancji nie są w stanie cieszyć się życiem i radzić sobie z codziennymi problemami. Spróbuj wyjaśnić swojemu dziecku, czym faktycznie jest palenie, a pomożesz mu uniknąć pułapki narkotykowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106578 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32212 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zespół uzależnienia od nikotyny - ujęcie interdyscyplinarne / Tadeusz Pietras, Andrzej Witusik. - Wrocław : Wydawnictwo Continuo, 2011. - 148 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Pietras Tadeusz Bogdan Witusik Andrzej Dariusz

Temat

Palenie tytoniu Nałóg Dym tytoniowy

Pierwsza na polskim rynku wydawniczym całościowa monografia poświęcona zespołowi uzależnienia od nikotyny. Palenie tytoniu jest obecnie najważniejszą przyczyną miażdżycy i jej powikłań oraz wielu nowotworów złośliwych. Walka z nałogiem palenia tytoniu powinna stanowić podstawowy cel profilaktyki zdrowotnej polskiego społeczeństwa. Monografia w sposób całościowy i wyczerpujący omawia wszystkie zagadnienia związane z patogenezą, objawami oraz leczeniem uzależnienia od nikotyny. Na uwagę zasługuje interdyscyplinarność ujęcia poruszanych w książce zagadnień, szeroki kontekst intelektualny omawianych problemów oraz ich istotne znaczenie dla szerokiego kręgu odbiorców, przede wszystkim lekarzy i psychologów, pedagogów, rodziców oraz opiekunów dzieci i młodzieży. Publikacja będzie przydatna wszystkim osobom pracującym z pacjentami palącymi tytoń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104207 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44553 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Alkohol i uzależnienia [Film - płyta] / aut. Ewa Ćwikła, Marlena Woźniak. - Poznań : "FORUM", 2007. - Film + scen. - 56 s.

(Lekcje wychowawcze na DVD)

Autor

Ćwikła Ewa. Woźniak Marlena.

Temat

Nałóg Alkoholizm Palenie tytoniu Agresywność

Gatunek

Scenariusze lekcji

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD. 1224 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

Palenie [Film] / aut. komentarza Jerzy Kozielski, Andrzej Sobczak. - Wersja polska. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, [2009?]. - 1 dysk optyczny (DVD) (30 min.) : dźw., kolor ; 12 cm.

(Nie Zamykaj Oczu.)

Autor

Kozielski Jerzy. Sobczak Andrzej.

Temat

Edukacja zdrowotna Godzina wychowawcza Nałóg Palenie tytoniu Wychowawstwo Dym tytoniowy Uczniowie

Gatunek

Film polski Film fabularny Film edukacyjny Dokumenty audiowizualne Materiały pomocnicze dla szkół

Film ukazuje negatywny wpływ papierosów na ludzkie życie. Pokazano wypowiedzi nie tylko lekarzy, ale również pacjentek, u których wieloletnie palenie spowodowało poważne problemy ze zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD. 2604 (1 egz.)