SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

9 wyników

Książka

W koszyku

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fot. Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 254 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre Radvaner Bernard. Lhomme Anne-Sophie. Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane; 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami; 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw); nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę; przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy; zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty; brak głodu i frustracji; ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi; personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44672 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak czytać wodę : wskazówki i znaki ukryte w morzach, jaziorach, rzekach i kałużach / Tristan Gooley ; ilustracje Neil Gower ; tłumaczenie Jacek Konieczny. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 381, [3] strony, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Gooley Tristan Gower Neil Konieczny Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Woda Pogoda Przyroda Hydrologia Zbiorniki wodne Turystyka przyrodnicza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Geografia i nauki o Ziemi

Nowa książka autora bestsellerowego Przewodnika wędrowca.Tym razem Tristan Gooley zabierze cię na swoje odważne wyprawy – od mroźnej Arktyki, przez nurty Sussex, aż po tajemniczy Oman. Czerpiąc ze swoich bogatych doświadczeń, pokaże ci, jak odczytać sekretne znaki kałuż, sadzawek, jezior, rzek i mórz. Chcesz:•przewidywać pogodę z fal,• odnaleźć drogę dzięki kałużom,umieć zinterpretować kolor wody?Sięgnij po unikatowy niezbędnik każdego, kogo interesuje świat przyrody.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Przewodnik wędrowca : sztuka odczytywania znaków natury / Tristan Gooley ; ilustracje Neil Gower ; tłumaczenie Karolina Walczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 419, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Gooley Tristan. Gower Neil. Walczak Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawigacja Podróżnictwo Wycieczki Przyroda Astronawigacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Kochasz przyrodę i każdą wolną chwilę spędzasz na świeżym powietrzu? Ta książka zmieni twój zwyczajny spacer w fascynującą wyprawę. Rośliny, niebo, zwierzęta… to niewyczerpane źródła informacji na temat otaczającego nas świata. Chcesz je poznać? Pomoże ci w tym Tristan Gooley, prawdziwy przyrodniczy detektyw! Ponad 850 wskazówek pozwoli ci zrozumieć język natury i spowoduje, że wędrowanie będzie jeszcze większą przyjemnością. Chcesz wiedzieć, jak przemienić liść drzewa w kompas, by dojść do celu? Jak znaleźć najbliższe miasto za pomocą nocnego nieba? A może jak prognozować pogodę, obserwując zachowanie owadów? Gotowy do drogi? Niech natura będzie twoim przewodnikiem! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113771, 113770 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Wygraj z cukrem! : rewelacyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; przełożyła Dominika Górecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 192, [8] stron ; 20cm.

Autor

Litsfeldt Lars-Erik. Olsson Patrik. Górecka Dominika.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy

Temat

Cukrzyca Dietetyka Zdrowy styl życia Dieta cukrzycowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. [...] Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35445 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Złe psy : w imię zasad / Patryk Vega. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 357 s. ; 21 cm.

Autor

Vega Patryk. Opala Sławomir.

Temat

Policja Patologia społeczna Przestępczość

Gatunek

Wywiady

Patryk Vega to jedyny twórca, któremu udało się zdobyć zaufanie policjantów. Niczego przed nim nie ukrywali. Czas, aby prawdę poznali wszyscy. Sławek Opala i inni policjanci opowiadają o prawdziwym obliczu polskiej przestępczości: morderstwach, mafii, haraczach, świadkach koronnych, o przepychankach z przełożonymi i metodach pracy, które mają być przede wszystkim skuteczne. To książka o świecie twardych facetów, w którym granica między zbrodnią a prawem jest cienka, ale wyraźna. Bo sprawiedliwość jest jedna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47079 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Duchowe życie zwierząt / Peter Wohlleben ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 264, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Wohlleben Peter Kochanowska-Szlęzak Ewa

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Ekologia Etologia Zwierzęta

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113756 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51288 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 68050 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sekretne życie drzew / Peter Wohlleben ; tł. Ewa Kochanowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 251, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Wohlleben Peter Kochanowska-Szlęzak Ewa

Forma i typ

Książki.

Temat

Drzewa

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113775 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47608 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 68049 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kacper Ryx/ Mariusz Wollny. - Kraków: Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 577 stron 20 cm.

Autor

Wollny Mariusz (1958- )

Forma i typ

Proza Książki

Temat

Historia Polski. Jagiellonowie Kraków (woj.małopolskie)

Gatunek

Literatura młodzieżowa polska Powieść historyczna

"Kacper Ryx", pierwsza część z czterotomowego cyklu przygód rezolutnego żaka Krakowskiej Akademii, to debiutancka powieść Mariusza Wollnego i owoc jego studiów nad dziejami ulubionego miasta. Zdarzyło się to wcale nie tak bardzo dawno dawno temu, gdy tętniący życiem Kraków był jednym z centrów ówczesnego świata; alchemicy szukali tu magicznej formuły przemieniającej każdą materię w złoto, a wpływowi mieszczanie i potężni magnaci skupieni wokół królewskiego dworu umiejętność taką posiedli w praktyce. Sukiennice były największym centrum handlowym, w budach okalających Kościół Mariacki rezydował król żebraków, a spacer po zmroku z zaułka Niewiernego Tomasza do szpitala Duchaków przy Szpitalnej mógł skończyć się w kostnicy. Młody poeta Mikołaj Sęp-Szarzyński na królewskim dworze uścisnął dłoń mistrza Jana Kochanowskiego, a Kacper Ryx został królewskim inwestygatorem...Upiornej nocy z 7 na 8 stycznia 1569 roku na zamku w Warszawie rozegrały się dramatyczne i na długo owiane aurą tajemnicy wydarzenia, które zmieniły bieg historii Polski. Ostatni z Jagiellonów spojrzał w zwierciadło, w którym za sprawą bezczelnej "czarnoksięskiej" sztuczki zobaczył coś, co pozwoliło grupie przebiegłych intrygantów zawładnąć jego schorowaną wyobraźnią...Dziewiętnaście lat wcześniej, 6 stycznia 1550 roku, pod furtę klasztoru Duchaków w Krakowie ktoś podrzucił niemowlę płci męskiej, któremu dla uczczenia święta Trzech Króli nadano imię: Kacper Ryx. Był to dzień, w którym Boża Opatrzność wydała nieodwołalny wyrok na wszelkiej maści aferzystów, złodziei, bandytów i niegodziwców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116860 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Sekretne życie drzew / Peter Wohlleben ; [tłumaczenie Ewa Kochanowska]. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 1 płyta CD (7 godz. 41 min) ; 12 cm.

Autor

Wohlleben Peter. Biczysko Stanisław. Kochanowska Ewa.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Drzewa Las Ekologia Botanika Przyroda

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Audiobooki Wydawnictwa popularne

W lesie dzieją się zdumiewające rzeczy. Są tam drzewa, które porozumiewają się ze sobą, drzewa, które z oddaniem troszczą się o swe potomstwo oraz pielęgnują starych i chorych sąsiadów, drzewa, które doświadczają wrażeń, mają uczucia i pamięć. Niewiarygodne? Ale prawdziwe! Leśniczy Peter Wohlleben snuje fascynujące historie o zdumiewających zdolnościach drzew. Przytacza wyniki najnowszych badań naukowych i dzieli się swoimi obserwacjami z codziennej pracy w lesie. Otwiera przed nami sekretny świat, jakiego nie znamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD. 3217 (1 egz.)