Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(51)
Forma i typ
Książki
(50)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(21)
Czytelnia Piła
(2)
Wypożyczalnia Chodzież
(15)
Wypożyczalnia Czarnków
(14)
Wypożyczalnia Trzcianka
(14)
Wypożyczalnia Złotów
(13)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(8)
Autor
Poussin Charlotte
(5)
Skawran Katarzyna
(5)
Hamidi Nadia
(3)
Kowalczyk Marcin
(3)
Roche Hadrien
(3)
Korzeniewska Justyna
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Orłoś Maciej
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Warburton Nigel
(2)
Zdrojewska Bogumiła
(2)
Ślubowska Katarzyna
(2)
Baur Christof
(1)
Betlej Magdalena
(1)
Biernacka Małgorzata
(1)
Boberska Marta
(1)
Boleman-Herring Elizabeth
(1)
Boyd Douglas
(1)
Bynum William
(1)
Charytonik Urszula
(1)
Cordier Séverine
(1)
Cotte Delphine Gilles
(1)
Cunliffe Sarah
(1)
Duman Anna
(1)
Enderlen-Debuisson Marie
(1)
Flint Elsa
(1)
Gransden Frances
(1)
Haberer Martin
(1)
Harrn Andrea
(1)
Haworth-Maden Clare
(1)
Holloway Richard
(1)
Härter Gitte
(1)
Iwaszkiewicz Katarzyna
(1)
Jacoń Piotr
(1)
Jakubowska Anna
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Kawalec Paweł
(1)
Kellogg Carol Y
(1)
Kent Susan Kingsley
(1)
Kerrigan Michael
(1)
Kompanowski Michał
(1)
Kotliński Tomasz
(1)
Kouprianoff Alex
(1)
Kozłowski Tomasz
(1)
Lang Josef
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Long John
(1)
Loussier Jean
(1)
Makowska Ola
(1)
McDonald George
(1)
Meadows Graham
(1)
Micuła Grzegorz
(1)
Mittermaier Rosi
(1)
Mrowiec Justyna
(1)
Neibauer Alan
(1)
Neureuther Christian
(1)
Neureuther Felix
(1)
Niewiadomski Konrad
(1)
Oczkoś Mirosław
(1)
Olasz Mateusz
(1)
Orleański Rafał
(1)
Pluta Katarzyna
(1)
Pokorná Miluše
(1)
Quattrocchi Angelo
(1)
Radzikowska-Kopańczyk Joanna
(1)
Ritter Wolfgang
(1)
Różański Bartłomiej
(1)
Santos Rita
(1)
Sas-Nowosielski Witold
(1)
Shelmerdine Donna F
(1)
Small Stephen
(1)
Sokolińska Joanna
(1)
Stokłosa Piotr
(1)
Subbotin Vladimir
(1)
Szostek - Radomska Marta
(1)
Taylor M. Jane
(1)
Teodorowska Lilla
(1)
Thurner Bernd
(1)
Toliver Pamela R
(1)
Tomasella Saverio
(1)
Wassman Bill
(1)
Wielgosz Przemysław
(1)
Woodcock JoAnne
(1)
Zacharzewski Michał
(1)
Zaręba Joanna
(1)
Öttl Christine
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(15)
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(2)
1930 - 1939
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
Kraj wydania
Polska
(51)
Język
polski
(50)
Odbiorca
Rodzice
(6)
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Metoda Montessori
(8)
Dziecko
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Autoprezentacja
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Dzieci
(2)
Filozofia
(2)
Komputery
(2)
Minecraft
(2)
Nauczanie
(2)
Nauczanie początkowe
(2)
Nauka liczenia
(2)
Nauka pisania
(2)
Pedagogika wczesnoszkolna
(2)
Prezentacje i wystąpienia
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Płeć
(2)
Rodzice
(2)
Samodzielność
(2)
Uczucia
(2)
Access
(1)
Alpinizm
(1)
Architektura
(1)
Bezsenność
(1)
Bruksela (Belgia)
(1)
Byliny (bot.)
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Chłopi
(1)
Decoupage
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta sirtuinowa
(1)
Dziecko transpłciowe
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko z depresją
(1)
Farmakoterapia
(1)
Gender
(1)
Geopolityka
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Historia
(1)
Homoseksualizm
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Język angielski
(1)
Język polski
(1)
Kaligrafia
(1)
Kariera
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Komunikacja niewerbalna
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Krzewy
(1)
Labirynt
(1)
Leczenie
(1)
Mieszkania
(1)
Mniejszości seksualne
(1)
Montessori, Maria (1870-1952)
(1)
Mowa
(1)
Męskość
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Nastolatki
(1)
Nastrój (psychologia)
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauki przyrodnicze
(1)
Nordic walking
(1)
Osobowość
(1)
Osoby transpłciowe
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Parki i ogrody
(1)
Patriarchat
(1)
Praca
(1)
Programowanie (informatyka)
(1)
Przemoc
(1)
Psy
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Pszczoły
(1)
Putin, Vladimir Vladimirovič (1952- )
(1)
Religia
(1)
Retoryka
(1)
Rodzina
(1)
Rozmowa
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Rośliny cięte
(1)
Rośliny ozdobne
(1)
Rysowanie
(1)
Rzeźba
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samodzielność (psychol.)
(1)
Samookaleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Satysfakcja zawodowa
(1)
Sieć komputerowa lokalna
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres
(1)
Szkolnictwo
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Telewizja
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1401-1500
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Ateny (Grecja)
(1)
Rosja
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Wilno (Litwa ; okręg)
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Związek Radziecki
(1)
Gatunek
Poradnik
(12)
Poradniki
(6)
Przewodniki turystyczne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Mapy turystyczne
(2)
Opracowanie
(2)
Podręcznik
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Antologia
(1)
Atlas roślin
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla przedszkolaków
(1)
Monografia
(1)
Podręczniki
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Reportaż
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Psychologia
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Historia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kulinaria
(1)
Religia i duchowość
(1)
51 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dziś Ukraina, a jutro? Możliwy scenariusz podpowiada historia, gdyż współcześni ludzie Kremla kierują się tymi samymi intencjami co Iwan Groźny, Katarzyna Wielka czy Józef Stalin. Kreml. Historia podbijania świata to odważna i mocna opowieść o mocarstwowych dążeniach Rosji. Autor prześwietla kilkaset lat historii, obfitujących w nieustanne zażarte wojny i podboje, dzięki którym niewielkie księstwo moskiewskie rozrosło się do imperium obejmującego znaczną część Europy i Azji. Często oddaje głos uczestnikom wydarzeń, które ukształtowały współczesnych Rosjan. Ekspansyjna polityka Rosji była widoczna gołym okiem w XX wieku, choć często realizowana przez inne kraje podczas zimnej wojny. Dziś, korzystając z potężnych rezerw energetycznych i zasobów surowców naturalnych, Rosja Putina ponownie pręży muskuły. Specjalnie na potrzeby wydania polskiego Autor skomentował wydarzenia, które rozegrały się na Ukrainie w 2014 roku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39691 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112169 (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Naucz mnie robić to samodzielnie” - to zdanie doskonale definiuje pedagogikę Marii Montessori. Małemu człowiekowi należy dać możliwość działania, odpowiednio do jego wieku i umiejętności, by mógł się prawidłowo rozwijać. Metoda Montessori w domu to 80 rozwijających zabaw edukacyjnych wykorzystujących zalety pedagogiki Marii Montessori. Możesz je realizować z dzieckiem w domu, używając do tego zestawów, które sami przygotujecie. Będziecie się świetnie bawić, a przy okazji twoje dziecko rozwinie koordynację ruchową i samodyscyplinę, uwrażliwi zmysły, nabierze pewności siebie i stanie się bardziej samodzielne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113360 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50860 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40957 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33903 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47342 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66167 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112353 P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53626 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43314 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36380 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie musisz być artystą, by zrobić niebanalne opakowania na prezenty, ozdoby choinkowe, bożonarodzeniowe kartki i koperty. Decoupage, czyli dekorowanie techniką serwetkową, to doskonały sposób na to, by zwykłym przedmiotom nadać niepowtarzalny styl. Wystarczy nakleić na nie wybrany z serwetki motyw i całość polakierować. W książce krok po kroku opisano, jak samodzielnie zrobić zabawki na choinkę, ozdobić pudełka na pierniczki czy szklane świeczniki. Dowiesz się z niej, jak wykorzystując technikę decoupageĺu, udekorować dom motywami świątecznymi: wyciętymi z serwetek mikołajami, reniferami, gałązkami jemioły i domkami o zaśnieżonych dachach. Doradzono, jakich użyć materiałów i jakie motywy będą najodpowiedniejsze do dekorowanych przedmiotów i wnętrz. Kolorowe zdjęcia przedstawiają poszczególne etapy pracy i gotowy projekt.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38158 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bogaty wybór sprawdzonych, dekoracyjnych i wytrzymałych krzewów, bylin i kwiatów ciętych. Zawiera opisy 333 roślin posortowane alfabetycznie według nazw gatunkowych. Najbardziej istotne informacje uzupełnione zostały czytelnymi piktogramami opisującymi najważniejsze cechy roślin. Dzięki tej książce szybko dokonasz wyboru roślin najbardziej pasujących do twojego ogrodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48694 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W czasach napięć na tle religijnym książka ,,Krótka historia religii” uczy tolerancji i szacunku dla różnych przejawów religijności człowieka. Ta książka to - napisana z głębokim szacunkiem i dbałością o prawdę - panorama systemów i wierzeń religijnych od zarania dziejów ludzkości po wiek dwudziesty pierwszy. Pokazuje, jakich odpowiedzi udzielał człowiek w swoich dziejach na pytania będące fundamentem religii: Skąd się wziął wszechświat, a w nim człowiek? Czy istnieje ktoś, kto ich stworzył? Czy śmierć jest końcem wszystkiego? Czy czeka nas może coś jeszcze? A jeśli tak, to co to właściwie będzie? [opis wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113976 (1 egz.)
Książka
W koszyku
My, trans / Piotr Jacoń ; [ilustracje Mateusz Olasz]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2021. - 281, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Są w różnym wieku, mają odmienne zainteresowania, wykształcenie, pracują w różnych zawodach, studiują. A jednak łączy ich wiele - transpłciowość. Stale towarzyszy im lęk, samotność, poczucie zagubienia. Cierpią na depresję, a nierzadko podejmują próby samobójcze. Boli ich brak tolerancji i zrozumienia w społeczeństwie. A pragną tak niewiele: żyć normalnie. Oto poruszający zbiór wywiadów z osobami transpłciowymi, a także ich rodzicami, psycholożką, adwokatką, aktywistką i… księdzem, przełamujący tabu i otwierający oczy na potrzeby drugiego człowieka.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116990 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35731 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49245 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Niemal wszystkie społeczeństwa świata są zorganizowane według kryterium gender, czyli płci kulturowej. To na jej podstawie jednym przyznaje się pewne przywileje i obowiązki, a innym je odbiera. W książce "Gender. Krótka historia" Susan Kingsley Kent prezentuje historię tej na pierwszy rzut oka prostej, lecz w rzeczywistości bardzo złożonej koncepcji. Z perspektywy historycznej przedstawia krytyczną analizę codziennego postrzegania kobiet i mężczyzn, męskości i kobiecości, a także ogólnie różnic między płciami. Punktem wyjściowym do napisania książki było przekonanie, że płeć kulturowa nie jest ani zjawiskiem naturalnym, ani neutralnym. To, co w jednym społeczeństwie uważane jest za męskie lub kobiece, nie musi być tak postrzegane w innym. Z kolei w ramach jednej kultury postrzeganie gender zmienia się z upływem czasu. Warto więc przyjrzeć się historii z perspektywy gender, ponieważ rzuca ona światło także na wiele innych kwestii, takich jak relacje między rządzącymi a rządzonymi, między kolonizatorami i kolonizowanymi, a także między poszczególnymi klasami społecznymi. W książce zaprezentowano historię zagadnienia płci kulturowej na całym świecie, od prehistorii po czasy współczesne. Od Hatszepsut i narodzin patriarchatu w starożytności, przez bushido, czyli kodeks wojskowy samurajów, Susan B. Anthony i drogę do równouprawnienia w USA, aż po dzisiejsze ruchy walki o prawa dla osób LGBT+ – gender to potężna siła, która ukształtowała historię naszego świata.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53052 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być dobrym rodzicem / Justyna Korzeniewska. - Warszawa :Wydawnictwo RM, cop. 2017. - 205, [3] s. ; 22 cm.
Jak podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem jak do ciekawego wyzwania, pogłębiania więzi, troskliwego przygotowywania go do życia? W jaki sposób informować dziecko o trudnych zjawiskach społecznych i niebezpieczeństwach i nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dzieciom optymizmu? W tej książce rodzice znajdą przystępne wyjaśnienia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka, o jakich należy pamiętać, omawiając z nim trudne kwestie. Najbardziej pomocne będą przykłady odpowiedzi na dociekliwe trudne pytania dziecięce, ale też pytania, jakie należy zadać dzieciom w tym kontekście. Książka przybliża także skomplikowany świat dziecka, wyjaśnia motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań oraz ich związek z tym, co robią i jak funkcjonują rodzice. Zależność ta jest istotna, ponieważ często problemy wychowawcze z dzieckiem są nieświadomie prowokowane przez rodziców.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113504, 112831 (2 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40865 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34050 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47324 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości oraz trudnych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć reaguje on zazwyczaj zażenowaniem i bezradnością. Jak zmienić tę sytuację i podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem jak do ciekawego wyzwania, pogłębiania więzi, troskliwego przygotowywania go do życia? W jaki sposób informując dziecko o trudnych zjawiskach społecznych i niebezpieczeństwach nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dzieciom optymizmu? W książce tej rodzice znajdą przystępne wyjaśnienia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka, o jakich należy pamiętać omawiając z nim trudne kwestie. Najbardziej pomocne będą przykłady odpowiedzi na dociekliwe trudne dziecięce pytania, ale też pytania, jakie należy zadać dzieciom w tym kontekście. Uśmiech i radość wprowadzają autentyczne anegdoty obrazujące dziecięce spojrzenie na świat, często odmienne od dorosłego, ale równie ciekawe, a na pewno sympatyczne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108988 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49400 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Warto się Uczyć)
Książka przeznaczona jest dla uczniów szkół średnich, osób przygotowujących się do matury i do egzaminów na studia. Ale nie tylko. Na pewno przyda się wszystkim, którym tworzenie tekstów w języku angielskim sprawia trudności. Z książki dowiesz się, jak napisać m.in. życiorys, list, zaproszenie, ogłoszenie, instrukcję, opowiadanie, rozprawkę, recenzję, streszczenie i wiele innych tekstów formalnych i nieformalnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112489 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35650 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta sirt na cztery pory roku / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 260, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą. Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie. Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych i pysznych produktach takich jak np. truskawki, kakao, czerwona cebula, kawa, orzechy włoskie czy oliwa. Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą, która z czasem staje się stałym elementem życia. W książce nie znajdziesz złudnych nadziei i obietnic bez pokrycia. Za to możesz liczyć na racjonalne podejście do diety SIRT i rzetelną analizę faktów. Dowiesz się z niej między innymi: · Jakie są naukowe podstawy diety SIRT i czy warto liczyć na spektakularne efekty · Czy rzeczywiście jest tak zdrowa i skuteczna, jak się o niej mówi · Jak dostosować ją do polskich warunków i sezonowości produktów · W jaki sposób komponować swoje posiłki i czym zastąpić niektóre produkty · Jak zaadaptować dietę SIRT do swoich potrzeb i stosować ją bezpiecznie przez cały rok W dziale z przepisami znajdziesz ponad 80 propozycji na wiosnę, lato, jesień, zimę, a także takich, które sprawdzą się niezależnie od pory roku. Przekonaj się, jak łatwe i szybkie mogą być zdrowe posiłki!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117497 (1 egz.)
Książka
W koszyku
John Long jest legendarnym wspinaczem skalnym, podróżnikiem i autorem bestsellerów wspinaczkowych. W 2009 r. magazyn Rock and Ice określił go mianem najbardziej wpływowego wspinacza ostatniego ćwierćwiecza, z uwagi na wybitne przejścia skalne oraz znaczny wkład w rozwój literatury wspinaczkowej. Jego książka „Wspinaczka. Praktyczny podręcznik” początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Znajdziesz tu wszystkie podstawowe informacje, od etyki po technikę wspinania. Dowiesz się więcej na temat pracy nóg i układania rąk, wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width. Nauczysz się, jak dobrać sprzęt, zwłaszcza liny i przyrządy asekuracyjne. Poznasz zasady wspinaczki sportowej i tradycyjnej, z dolną i górną asekuracją, schodzenia i zjeżdżania ze ścian. W książce znajdziesz również rozdziały dotyczące treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115555 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pies : poradnik opiekuna / Graham Meadows, Elsa Flint ; [tł. Urszula Charytonik]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Praktyczny, nowoczesny i bogato ilustrowany poradnik porusza podstawowe tematy związane z hodowlą psów , w tym: udomowienie i kształtowanie się różnych ras, wprowadzenie psa do domu, żywienie czworonoga oraz opieka nad starszym osobnikiem. Opatrzony kolorowymi zdjęciami rozdział o rasach prezentuje 24 najpopularniejsze w Wielkiej Brytanii rasy psów, omawia ich pochodzenie, wygląd oraz cechy charakterologiczne. Poradnik zawiera również ilustrowany opis podstawowego szkolenia. Ponadto pomaga w zrozumieniu i rozwiązywaniu problemów dotyczących zachowania zwierząt oraz zawiera wskazówki dotyczące kwestii zdrowotnych, rozpoznawania objawów chorobowych i udzielania pierwszej pomocy. Książka może stanowić doskonałe wprowadzenie dla początkujących posiadaczy psów, jak również być źródłem informacji dla doświadczonych miłośników tych wspaniałych zwierząt.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107587 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wilno / [Grzegorz Micuła]. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2014. - 96 s. : il. kolor. ; 23 cm + plan miasta : [1] k. złoż.
(Kieszonkowy Przewodnik.)
Przewodnik napisany przez autora - dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście wiele miesięcy. Znajdziecie w nim informacje co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki trzeba się koniecznie wybrać. Jak dotrzeć do ciekawych zakątków, często nieodkrytych jeszcze przez turystów. Książka zawiera wiele cennych informacji: 10 tras zapozna nas z najważniejszymi atrakcjami miasta, 5 wycieczek zawiedzie nas do Kiernowa, Trok, Kowna, Parku Europy z niesamowitymi rzeźbami i do Druskiennik - najpopularniejszego uzdrowiska oraz porady: gdzie zjeść, co kupić i jak spędzić wolny czas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109420 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63542 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Minecraft)
Witaj w fascynującym świecie Minecrafta. Tu wyobraźnia nie zna granic! Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór logicznych zagadek, które przeniosą Cię prosto do pikselowej rzeczywistości. Udaj się w podróż po uniwersum zbudowanym z klocków – przemierzaj labirynty, stawiaj budowle, łam kody, rysuj, licz i rozwiązuj zagadki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53638 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36288 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej