201294
Książka
W koszyku
Zdaniem autora książki połączenie ćwiczeń oddechowych, mentalnych oraz ekspozycji na zimno daj ogromną moc, wzmacnia odporność i podnosi poziom energii. Każdy z tych elementów osobno przynosi wiele korzyści. Metoda Wima Wolfa pozwala także zwiększyć odporność na stres, poprawia jakość snu i koncentrację.
Status dostępności:
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49564 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment, 2016.
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 165-[166].
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej