SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

1367 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skup się : cztery szybkie i proste strategie pozwalające uporać się z prokrastynacją na zawsze / Keith Abraham ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Warszawa : Studio EMKA, copyright 2022. - 183 stron ; 21 cm.

Autor

Abraham Keith Krzyżanowski Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki samopomocy Trening koncentracji Uwaga (psychologia) Zwłoka (psychologia) Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Co możesz osiągnąć dzięki SKUPIENIU? Co mogłoby się wydarzyć w twoim życiu, gdyby ci się udało OGRANICZYĆ PROKRASTYNACJĘ? Czy ta książka potrafi ci pomóc? Owszem, jeśli tylko chcesz pokonać prokrastynację, uporać się z przeszkodami wstrzymującymi twój rozwój i opanować umiejętność skupienia się, lektura tej książki pozwoli ci zmierzać ku temu wszystkiemu, czego pragniesz, a zarazem pomoże ci dystansować się wobec tego, czego chcesz uniknąć! Jak mogłoby wyglądać twoje życie, gdyby udało ci się pokonać nawyk prokrastynacji i tym samym w pełni wykorzystać twój potencjał? W tej książce podsuwam ci sprawdzone pomysły, które odmienią twoje życie, twoją karierę i twój świat. Jeśli czujesz, że nadeszła właśnie ta chwila, gdy mocniej niż kiedykolwiek indziej musisz się skupić na tym, co jest w twoim życiu najważniejsze, otwórz tę książkę i zacznij ją czytać! Albo przejdź od razu do rozdziału pierwszego, w którym znajdziesz dwa ekspresowe rozwiązania pozwalające odmienić twoje życie. Keith Abraham od ponad 25 lat pozostaje jednym z czołowych światowych liderów kreatywnego doradztwa – uczy, jak dzięki pasji osiągać wyjątkowe efekty. Z zaangażowaniem zajmuje się badaniami, przekazywaniem wiedzy i pomaganiem ludziom w odkrywaniu ich pasji, by oni z kolei mogli przekształcać ją w kapitał osobisty i zawodowy. Keith jest autorem 4 bestsellerów wydanych w 12 językach; dotarł też ze swoim wyjątkowym i inspirującym przesłaniem do ponad 1,5 miliona słuchaczy z 23 krajów, pomagając różnym osobom w wyznaczeniu ponad 14 milionów celów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53518 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Książki)

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Dieta lecznicza Leczenie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Czy choroba może się stać okazją do rozwoju? W swojej niezwykłej książce Beata pokazuje, że tak! Jej wiedza oparta jest na osobistym doświadczeniu. Beata nie tylko poradziła sobie z chorobą Hashimoto, ale przede wszystkim przepięknie rozkwitła - jako kobieta i jako człowiek. Z wykształcenia jest finansistką, jest również profesjonalną projektantką wnętrz. Dzięki chorobie stała się również dietetykiem oraz... joginką! Żyje pięknie, żyje dobrze i żyje zdrowo. Swoim bezcennym doświadczeniem, ciepłem i mądrością dzieli się w tej wzruszającej i motywującej książce, która jest również niezwykle praktycznym przewodnikiem. Beata pokazuje, że z hashimoto można żyć dobrze - można żyć najpiękniejszą pełnią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115328 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak przemawiać bez strachu : pokonaj zdenerwowanie, mdłości i siódme poty : przemawiaj z pasją i energią / Mike Acker ; tłumaczenie: Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 181 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Acker Mike Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prezentacje i wystąpienia Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nienawidzisz wystąpień publicznych? Przeraża Cię stanie przed ludźmi? Na samą o tym myśl denerwujesz się, niepokoisz? Nie musisz się już bać. Ta książka może ci pomóc. Nauczysz się 7 strategii, które dadzą ci nową perspektywę, przygotują i wyposażą w szereg przydatnych umiejętności. Kiedy je wdrożysz, twój strach zacznie zanikać. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kogo strach powstrzymuje przed realizacją swoich marzeń. Zawiera ona anegdoty i historie, które naukę przemawiania uczynią porywającym zajęciem. Nie czekaj dłużej. Dziś jest dzień, w którym przejmujesz kontrolę nad swoim niepokojem, uspokajasz nerwy i – co najważniejsze – przemawiasz bez strachu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117298 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35715 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 325, [1] strona ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Wsparcie społeczne Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Znana terapeutka w oparciu o osobiste i zawodowe doświadczenia dzieli się dojrzałą i wyrozumiałą refleksją o realnych problemach, jakie pojawiają się w relacjach rodziców z dorosłymi, usamodzielniającymi się dziećmi. Pisze o ich dorastaniu i dojrzewaniu, o pierwszych miłościach, o chwili, gdy zamierzają opuścić rodzinne gniazdo, dokonują wyboru partnera, rozpoczynają życie seksualne, zawierają małżeństwa, przeżywają kryzysy i rozstania, sami zostają rodzicami. O ich miejscu w łańcuchu pokoleń, o dziedziczonych i przekazywanych w rodzinie wartościach i normach, o uzgadnianiu i przekształcaniu stylów bycia i życia. To książka o wrażliwym towarzyszeniu dzieciom w dobrych i trudniejszych chwilach, o wysiłku rozumienia i zgody na odrębność pokoleń, to świadectwo szacunku okazywanego każdemu i - przede wszystkim - książka o mądrej miłości. Lektura dla dziadków, rodziców, dzieci, wnuków i teściów. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Najszczęśliwsze dzieci na świecie czyli Wychowanie po holendersku / Rina Mae Acosta, Michele Hutchison ; z angielskiego przełożyła Grażyna Woźniak. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2023. - 317, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Acosta Rina Mae Hutchison Michele Woźniak Grażyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie w rodzinie Dzieci Rodzicielstwo Holandia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Dlaczego: Holenderskie dzieci są takie zadowolone z życia i tak dobrze śpią? Holenderscy rodzice pozwalają swoim dzieciom bawić się na dworze bez opieki? Holenderskie dzieci mogą same jeździć do szkoły na rowerze? W holenderskich podstawówkach nie zadaje się prac domowych? Holenderskie nastolatki się nie buntują? Na czym polega sekret wychowywania najszczęśliwszych dzieci na świecie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36295 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Najszczęśliwsze dzieci na świecie czyli Wychowanie po Holendersku / Rina Mae Acosta, Michele Hutchison ; z angielskiego przełożyła Grażyna Woźniak. - Warszawa : Świat Książki, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Acosta Rina Mae Hutchison Michele Woźniak Grażyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie w rodzinie Szczęście Życie codzienne Holandia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Niezwykle świeże i szalenie przydatne podejście do wychowania. W swoim następnym życiu chcę być Holenderką! Pamela Druckerman, autorka W Paryżu dzieci nie grymaszą Fascynująca książka. Żałuję, że nie przeczytałam jej wcześniej! Szczerze mówiąc, coraz bardziej kusi mnie przeprowadzka z całą rodziną do Holandii. Sarah Turner, autorka The Unmumsy Mum Dlaczego: Holenderskie dzieci są takie zadowolone z życia i tak dobrze śpią? Holenderscy rodzice pozwalają swoim dzieciom bawić się na dworze bez opieki? Holenderskie dzieci mogą same jeździć do szkoły na rowerze? W holenderskich podstawówkach nie zadaje się prac domowych? Holenderskie nastolatki się nie buntują? Na czym polega sekret wychowywania najszczęśliwszych dzieci na świecie? Holenderskie niemowlęta więcej śpią. Holenderskim dzieciom w szkole podstawowej zadaje się mniej prac domowych (albo wcale). Holenderskie dzieci nie tylko się widzi, lecz także się ich słucha. Holenderskie dzieci mogą same jeździć na rowerach do szkoły. Holenderskie dzieci mogą się bawić na dworze bez nadzoru. Holenderskie dzieci regularnie jedzą posiłki z resztą rodziny. Holenderskie dzieci spędzają więcej czasu z rodzicami. Holenderskie dzieci doceniają proste przyjemności i cieszą się z używanych zabawek.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114402 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51480 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41586 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47859 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zawodowo od nowa / Jon Acuff ; przeł. Paulina Wojnakowska, Joanna Mandrosz. - Warszawa : Edgard, 2016. - 279 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Acuff Jonathan Wojnakowska-Jabłońska Paulina Mandrosz-Wróblewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Satysfakcja zawodowa Motywacja Kariera Praca

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66692 P 16,6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Geologia i minerały / Zasław Adamaszek. - Wydanie 1. - Warszawa : PWN, 2023. - 240, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy, wykres ; 21 cm.

(Laboratorium w Szufladzie)

Autor

Adamaszek Zasław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geologia Minerały

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

Od tysiącleci przetwarzamy materię naszej planety, Ziemi. Ozdabiamy się co piękniejszymi jej wytworami szczególnie, gdy mają postać rzadkich kryształów. Te mniej ozdobne, ale tak naprawdę dużo od ozdób ważniejsze, przetwarzamy. Z rudy żelaza uzyskujemy wytrzymałą stal konstrukcyjną. Z boksytu wytapiamy aluminium do wyrobu olbrzymich samolotów. Ilmenit, rutyl, sfen są źródłem tytanu na najwytrzymalsze kadłuby pojazdów oraz części maszyn. I tak dalej, niemal bez końca. A gdyby pokusić się o geologiczną przygodę? Dowiedzieć, jakie to skały, minerały czy rudy służą nam bogactwem pierwiastków i ich związków? Może przy okazji lektury powstanie ładna kolekcja barwnych minerałów. Albo doskonały plan na życie, decyzja by zostać zawodowym geologiem. Jedno jest pewne: warto dokładniej rozumieć nasz świat

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 118304 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gruzja, Armenia i Azerbejdżan / Sławomir Adamczak. - Bielsko-Biała : wydawnictwo Pascal, 2013. - 351, [1] stron : ilustracje, fotografie, mapy. ; 20 cm.

(Przewodnik Ilustrowany / Pascal)

Autor

Adamczak Sławomir Willman Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gruzja Armenia Azerbejdżan

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Przewodnik Ilustrowany oprowadzi Cię po najciekawszych miejscach, przybliży ich kulturę i obyczaje. Dzięki wskazówkom, mapom i informacjom praktycznym zaplanujesz każdy szczegół swojej podróży. Podczas wyjazdu docenisz trwałość i wygodny układ przewodnika, a piękne zdjęcia, które tu znajdziesz, będą po powrocie przypominać o udanych wakacjach! Wakacje w Gruzji, Armenii i Azerbejdżanie? Oczywiście, i to jakie! Oprócz Tbilisi, Erywania i Baku, zajrzyj koniecznie na Gruzińską Drogę Wojenną i do wież strachu w bajkowym Swanetii. Nigdy nie zapomnisz widoku na górę Ararat, niezwykłych ormiańskich klasztorów, błotnych wulkanów w Gobustanie i Pałacu Chanów w Szeki. Zakochaj się w Zakaukaziu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116692 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina. Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116386 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35391 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adler Yael. Spitzer Katja. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby skóry Dermatologia Higiena Skóra

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52026 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [ilustracje Sarah Wilkins ; tłumaczenie Magdalena Ryżewska]. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Afzal Uz Ryżewska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Mindfulness Zwracanie uwagi Uważność

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki. Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116243 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52887 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35266 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nauka rysowania : zacznij od ziemniaczka! / Írisz Agócs ; przełożyła Karolina Wilamowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2023. - 123, [5] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Agocs Írisz. Wilamowska Karolina. Agocs Írisz. Nauka rysowania : zacznij od ziemniaczka!. 2

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Rysowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68627 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Akerström Lola A. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Obyczaje Życie codzienne Styl życia Szwecja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Stwórz swój własny przepis na szczęście. Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51137 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. - Wydanie czwarte w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 331 stron ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L. Michalski Maciej. Pacyniak Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34630 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47990 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład: Maciej Adam Michalski, Patrycja Patyniak. - Wydanie czwarte w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68593 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Albertson-Wren Robin J. Misiorek Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Mindfulness

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35941 (1 egz.)

Książka

W koszyku

15 (u)ważnych opowieści napisanych przez polskich autorów / I. Ude, P. Staroń, A. Alboth, A. Wielądek, B. Kosmowska, A. Kossowska, K. Wiśniewska, M. Wrzosek, D. Kortas, Z./J.Kopcińska, M. A.Ohia-Nowak, R. Witek ; [koncepcja książki oraz głos Han i Aleksa: Monika Pałyska ; strefa doświadczania Paulina Zawadzka ; redakcja: Aleksandra Górska ; ilustracje postaci Han Alexa i ichrodziców: Nikola Kucharska ; ilustracje Disney Storybook Art Team] ; redaktor prowadząca Monika Kiersnowska - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, an imprint of Dressler Dublin sp. z o.o., [2022] - 278, [10] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Alboth Anna (1984- ) Ohia-Nowak Margaret Kopcińska Zuza Józek Kosmowska Barbara Kossowska Agnieszka Kotas Dorota (1994-) Staroń Przemysław Ude Ifi Wiśniewski Krzysztof Wielądek Agnieszka Witek Rafał Wrzosek Monika Kucharska Nikola Zawadzka Paulina Pałyska Monika Górska Aleksandra

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Tradycja Pokonywanie strachu Przyjaźń Bezinteresowność Inność Akceptacja (postawa) Wytrwałość Szczęście Stereotyp Uczucia Starość Autyzm Rodzina Relacje międzyludzkie

Gatunek

Literatura dla dzieci Książka obrazkowa Opowiadania i nowele psychologiczne Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Spójrz na świat inaczej niż dotąd. Choć mogłoby się wydawać, że znamy te opowieści aż nazbyt dobrze, dzięki tej książce odkryjemy je na nowo. Margaret Amaka Ohia-Nowak, Agnieszka Kossowska, Krzysztof Wiśniewski, Zuza Juzek Kopcińska, Przemek Staroń, Ifi Ude, Agnieszka Wielądek, Barbara Kosmowska, Monika Wrzosek, Rafał Witek, Dorota Kotas, Anna Alboth – co łączy te autorki i tych autorów? Każde z nich opowiada ukochane animacje Disneya i Pixara na swój wyjątkowy sposób. Reinterpretując opowieści znane z filmów, przyglądają się bohaterom oraz ich losom z najbliższej im perspektywy. Jednocześnie zwracają uwagę na takie aspekty jak niedopasowanie, inność, uprzedzenia, samoświadomość, empatia, otwartość. Dzięki wrażliwości opowiadających czytelnik ma możliwość zobaczyć swoich ulubionych bohaterów z całkowicie innej strony. Jak to jest ukrywać prawdę o sobie przed innymi? Być osobą z niepełnosprawnością? Wyglądać inaczej? Walczyć ze stereotypami na swój temat? Marzyć o czymś, co – wydaje się – jest niemożliwe do spełnienia? „15 (u)ważnych opowieści” uwypukla wyzwania, które są dla wielu z nas znane, wspólne, a jednak czasem ich nie zauważamy. Jak bardzo określa nas kultura, z której pochodzimy? Jak to jest mieć trudność z zadaniami, które nie sprawiają kłopotów koleżankom i kolegom? W książce „15 (u)ważnych opowieści” znalazły się historie z następujących filmów: „Coco”, „Potwory i Spółka”, „Nowe szaty króla”, „Kraina Lodu”, „To nie wypanda”, „Zwierzogród”, „Ralph Demolka”, „Ratatuj”, „W głowie się nie mieści”, „Luca”, „Odlot”, „Gdzie jest Nemo”, „Loop”, „Mój brat niedźwiedź” oraz „Raya i ostatni smok”. Nowoczesna formuła książki pozwoli zaangażować młodego czytelnika na wiele sposobów. W trakcie lektury będzie mu towarzyszyła dwójka sympatycznych nastolatków – Han i Alex, którzy komentują opowiedziane historie filmowe. Książkę dopełniają ciekawostki oraz wyzwania przygotowane przez specjalistów, które otwierają czytających na doświadczanie różnorodności – zarówno własnej, jak i świata wokół. Całość skłania do uruchamiania naturalnej dziecięcej otwartości, ciekawości w poznawaniu drugiej osoby i podważania stereotypów. Uczy również uważności na siebie i innych oraz sztuki stawiania pytań. Oprócz ilustracji Disneya w książce znalazły się także prace autorstwa Nikoli Kucharskiej. Książka jest przyjazna osobom z dysleksją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117420 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowywać dzieci, wychowywać siebie : jak w relacjach z dziećmi odaleźć wolność, moc i radość? / Naomi Aldort ; z języka angielskiego przełożyła Anna Boniszewska - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, copyright 2021. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aldort Naomi Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Rozwój osobowości Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68288 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji / Laurence Alison i Emily Alison ; [przekład: Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 398, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Alison Laurence J. Alison Emily Kowalewska Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Zdroworozsądkowe I proste do opanowania techniki, jak budować dobry kontaktu z innymi ludźmi, z którymi niekoniecznie musimy się zgadzać, ale z którymi lepiej współpracować niż rywalizować. Umiejętność budowania więzi może okazać się decydująca, gdy musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić uwagę nauczycielce na epizod przemocy w klasie dziecka, poprosić sąsiada, aby ściszył muzykę czy wpoić nastoletniemu dziecku zasady powrotu do domu o określonej porze. Ułatwia nawiązywanie nowych przyjaźni, poprawienie już istniejących relacji rodzinnych i zawodowych oraz otwarcie się na drugiego człowieka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42625 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35677 (1 egz.)