Stawić czoło uzależnieniom : alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard

204313

Book

In basket

rate

Stawić czoło uzależnieniom : alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard / Charly Cungi ; wstęp. Ovide Fontaine ; tł. Agata Tomaszewska-Antoniewicz. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Pax, 2007. - 287, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Cungi Charly Fontaine Ovide. Przedm. Tomaszewska-Antoniewicz Agata. Tł.

Subject

Nałóg Nikotyna Alkoholizm Narkomania Konopie indyjskie Morfina Kokaina Amfetamina LSD Metadon Buprenorfina Lekozależność Kawa Czekolada Odżywianie Otyłość Bulimia Anoreksja Kradzież Zakupoholizm Gry hazardowe Pracoholizm Sport Palenie tytoniu

Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile do świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada: - jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania, - jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 97039 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 44569 (1 egz.)