SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

203168

Book

In basket

rate

Zadbaj o mózg / Daniel G. Amen. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2007, 2014. - 398, [2] s. : il. ; 23 cm.

Author

Amen Daniel G.

Subject

Higiena psychiczna Mózg Umysł

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom. Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 110051 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 45337 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 355-384. Indeks.