204313
Book
In basket
Znaleźć ulgę w depresji : jak pomóc sobie w przejściu przez smutek i zniechęcenie / Janet Horwood ; [tł. Zofia Barczewska-Zabroń]. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2005. - 144 s. ; 22 cm.
Author
Horwood Janet. Barczewska-Zabroń Zofia. Tł.
Subject
Depresja psychiczna
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy z niczym sobie nie radzimy, jesteśmy pełni smutku i zniechęcenia. Chociaż bardzo chcemy, żeby to się zmieniło, trudno nam uwierzyć, że zmiana na lepsze jest w ogóle możliwa. Czasami są ku temu konkretne przyczyny ľ zmartwienia finansowe, trudności w związku lub problemy w pracy ľ czasem trudniej nam wskazać, co sprawia, że jesteśmy przygnębieni. Łatwo wpaść w błędne koło depresji, kiedy czujesz, że problemy przytłaczają cię i nie widzisz żadnego wyjścia, nie wiesz, co zrobić. W książce Janet Horwood znajdziesz życzliwe, rozsądne i praktyczne porady, które pomogą ci odzyskać pozytywne nastawienie do życia. Dowiesz się, jak bez poczucia winy sytuować swoje potrzeby na pierwszym miejscu do czasu, aż złapiesz drugi oddech, by dalej stawić czoła światu i zacząć iść w stronę radości życia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 38270 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Comfort for depression, 1988.
General note
Na grzb.: 29.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again