204505
Book
In basket
Poczucie własnej wartości : jak pokochać siebie / Sharon Wegscheider-Cruse ; przeł. Aldona Możdżyńska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 117, [1] s. ; 21 cm
(Życie w Rodzinie)
Author
Wegscheider-Cruse Sharon Możdżyńska Aldona. Tł.
Subject
Dziecko Poczucie własnej wartości Wychowanie w rodzinie
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 105212 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s.117.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again