Między pesymizmem a optymizmem : szczęście w rozumie

203274

Książka

W koszyku

oceń

Między pesymizmem a optymizmem : szczęście w rozumie / Elaine Fox ; tł. Julita Mastalerz. - Warszawa : Carta Blanca. Grupa Wydawnicza PWN, 2013. - 311, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Fox Elaine Mastalerz Julita. Tł.

Temat

Optymizm Pesymizm Szczęście Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kolejna książka z doskonale przyjętej serii Pytajniki, w której ukazały się m.in.: Śniadanie z Sokratesem, Mózg incognito i Potyczki z Freudem. Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale - jak przekonuje autorka książki - zdecydowanie możliwe. Prof. Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który - jak wynika z odkryć współczesnej nauki - łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy. Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem. "Każde doświadczenie, od najbłahszego po najdonioślejsze, przekształca mózg. Elaine Fox pokazuje, jak dobrze to wykorzystać, jak zarządzać zmianami, które go ulepszają". [Joseph LeDoux, autor Mózgu emocjonalnego]. "Żaden Kłapouch na świecie nie powinien się poddawać: mózg może się zmieniać". "Psychology Today" Elaine Fox - psycholog eksperymentalna i neurofizjolog. Obecnie dyrektor Laboratorium Neurobiologii Afektywnej na Wydziale Psychologii uniwersytetu w Essex. Na swoim koncie ma wiele publikacji dotyczących naukowych aspektów strachu i optymizmu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107755 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca wersji oryginalnej

Rainy brain, sunny brain : how to retrain your brain to overcome pessimism and achieve a more positive outlook, 2012.

Uwaga dotycząca indeksów

Indeks.