Lęk przed innymi : jak radzić sobie z lękiem społecznym

203054

Book

In basket

rate

Lęk przed innymi : jak radzić sobie z lękiem społecznym / Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo ; przełożyła Karolina Sikorska. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2025. - 350 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

André Christophe Autor Légeron Patrick Autor Pelissolo Antoine Autor Sikorska Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Osoby z zaburzeniami lękowymi Psychoterapeuci

Subject

Lęk Martwienie się Relacje międzyludzkie Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia lękowe Strach Social phobia Fobia społeczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 119225 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43735 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Brak informacji o dostępności: sygn. 36887 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale, 2023