Uważność : ćwiczenia dla dzieci w wieku 8-12 lat : ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz dokonywać dobrych wyborów

205110

Book

In basket

rate

Uważność : ćwiczenia dla dzieci w wieku 8-12 lat : ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz dokonywać dobrych wyborów / Hannah Sherman ; ilustracje: Srah Rebar ; przekład: Anna Bergiel. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - 126 stron : ilustracje, portret ; 26 cm.

Author

Sherman Hannah Autor Rebar Sarah Ilustracje Bergiel Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice Terapeuci

Subject

Mindfulness Trening koncentracji

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Ćwicz uważność, by odnaleźć spokój i podejmować właściwe decyzje. Uważność jest prostym sposobem na to, żeby nauczyć się żyć chwilą obecną i zdawać sobie sprawę, co się dzieje w naszym ciele oraz w otaczającym nas świecie. Dzięki tej książce dzieci w wieku od 8 do 12 lat nauczą się radzenia sobie w trudnych sytuacjach i opanowywania silnych emocji. Dowiedzą się również, jak pracować nad skupieniem i koncentracją. Przez ćwiczenia takie jak Moje szczęśliwe miejsce czy Pełne serce odzyskasz równowagę psychiczną, poradzisz sobie ze zmartwieniami i codziennymi wyzwaniami oraz zaczniesz podejmować lepsze decyzje. Uważność daje niesamowitą moc, która pozwala nam przyglądać się sobie, rozwijać się i wykorzystywać nasze możliwości w pełni. Ćwiczenia na uspokojenie: Odkryj ponad 60 ciekawych zadań, które służą rozwojowi ruchowemu, uczą medytacji i oddychania, a także zwiększają u dzieci świadomość siebie i świata.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently on loan: sygn. 118686 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 54177 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36742 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mindfulness workbook for kids : for ages 8-12, 2020

General note

Tytuł oryginału: Mindfulness workbook for kids : for ages 8-12.

Language note

Tłumaczenie z języka angielskiego.