Metoda Wima Hofa : aktywuj pełnię swojego potencjału

203255

Książka

W koszyku

oceń

Metoda Wima Hofa : aktywuj pełnię swojego potencjału / Wim Hof ; tłumaczenie Nina Lubiejewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo OSMPower sp. z o.o., 2020. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hof Wim (1959- ) Autor Lubiejewska Nina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hof, Wim (1959- ) Hof, Wim, 1959- Cold Adaptation (Biology) Breathing exercises Cold adaptation Self-actualization (Psychology) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność Zapalenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chciałbyś poprawić swój stan zdrowia, samopoczucie lub wytrzymałość fizyczną? Zależy Ci na tym, by zwalczyć uporczywe dolegliwości, które utrudniają Ci codzienne życie? A może pragniesz lepiej poznać siebie i drzemiące w Tobie możliwości? Jak przekonuje Wim Hof, wszystko to jest w Twoim zasięgu. Wystarczy, że każdego dnia będziesz brać zimne prysznice i połączysz to z ćwiczeniami oddechowymi, a prędko odkryjesz, że Twoje ciało i umysł mają w sobie nieograniczony potencjał. Słynny „Iceman”, zdobywca licznych rekordów Guinnessa zapewnia, że to nie żadne czary. Skuteczność jego metody potwierdzają nie tylko świadectwa jej zagorzałych zwolenników z każdego zakątka świata, ale także liczne badania naukowe. Techniki, które proponuje Hof, są banalnie proste, co sprawia, że każdy może doświadczyć zdumiewających efektów tej metody, a w rezultacie cieszyć się pełnią szczęścia, siły i zdrowia. Zanurz się w tej porywającej lekturze i dowiedz się: jak wpływać na swój autonomiczny układ nerwowy i przejąć kontrolę nad własnym ciałem oraz umysłem, na czym polega uzdrawiający fenomen zimna i dlaczego nie warto gorliwie się przed nim bronić, w jaki sposób oddech może objawić nam naszą prawdziwą istotę, jak można nastawić swój umysł, by bez żadnego wysiłku przekraczać dotychczasowe ograniczenia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 118925 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Wim Hof Method : activate your full human potential, 2020

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The Wim Hof Method : activate your full human potential.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 232-240.