SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

203677

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brencher Hannah (1988- ) Autor Nowosielska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Styl życia Samokontrola Fonoholizm Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Przestań scrollować, zacznij żyć! W świecie, w którym codziennie sięgamy po telefon ponad 2 000 razy, łatwo zatracić się w cyfrowym zgiełku i zapomnieć o prawdziwym życiu. Książka „Odłącz się“ Hannah Brencher to inspirujący przewodnik po odzyskiwaniu obecności i spokoju w erze nieustannego połączenia. Zainspirowana własnym doświadczeniem wypalenia i przytłoczenia, autorka postanowiła spędzić 1000 godzin bez urządzeń elektronicznych w ciągu roku. Efektem tego wyzwania jest zbiór refleksji, praktycznych wskazówek i przemyśleń, które pomagają czytelnikom: Rozpoznać oznaki uzależnienia od technologii i nauczyć się je przezwyciężać. Docenić piękno codziennych, prostych chwil.Odnaleźć głębsze połączenie z samym sobą i otaczającym światem. „Odłącz się“ to nie tylko książka o ograniczaniu czasu spędzanego przed ekranem, ale przede wszystkim o odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i relacjami. To zaproszenie do świadomego życia, w którym technologia służy nam, a nie nami rządzi.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119189 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Unplugged hours : cultivating a life of presence in a digitally connected world, 2024

Tyt. okł.: Odłącz się : zwolnij, odłóż telefon, wróć do siebie

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The unplugged hours : cultivating a life of presence in a digitally connected world.

Na okładce podtytuł: zwolnij, odłóż telefon, wróć do siebie.

W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.