SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

5 wyników

Książka

W koszyku

Sposoby organizacji aktywności ruchowej w czasie wolnym : młodzież, instytucje, bariery / Adam Jurczak. - Ostrowiec Świętokrzyski : Stowarzyszenie "Nauka Edukacja Rozwój", 2010. - 84 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Jurczak Adam

Temat

Uczniowie Wychowanie pozaszkolne Czas wolny od pracy ucznia Kraków (woj. małopolskie)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38417 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowanie fizyczne i rekreacja w terenie naturalnym / Adam Jurczak, Mariusz Ozimek. - Ostrowiec Świętokrzyski : Wyższa Szkoła Biznesu i Przedsiębiorczości, 2013. - 213 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Jurczak Adam Ozimek Mariusz

Temat

Kultura fizyczna Wychowanie fizyczne

Wysiłek fizyczny, szczególnie na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, to jeden z ważniejszych elementów profilaktyki i terapii wielu chorób, pomaga zatrzymać na dłużej sprawność fizyczną i psychiczną... Zajęcia tego typu dobrze wpływają na kształtowanie wszystkich zdolności motorycznych, szczególnie wytrzymałości jak, również doskonalą szereg umiejętności utylitarnych. Kontakt z przyrodą jest przeciwwagą dla pasywnego fizycznie stylu życia, depresji i lęku. Prowadząc zajęcia w terenie, nauczyciele wychowania fizycznego mają znaczne możliwości (w porównaniu do sali gimnastycznej) oddziaływania korzystnymi dla prawidłowego rozwoju bodźcami pod postacią wysiłku fizycznego, promieniowania słonecznego i powietrza (skład,wilgotność, temperatura, prędkości). Warto w tym miejscu zaznaczyć, że brak niektórych z nich, np. promieniowania ultrafioletowego powoduje kruchość naczyń włosowatych, zakłócenia pracy układu nerwowego, pogorszenie pamięci i snu, zwiększenie pobudliwości i apatii, utrudnienie wchłaniania wapnia, skłonność do zapalen ropnych, większą zapadalność na choroby zakaźne i nadciśnienie tętnicze. Z kolei lekki wiatr oraz skład powietrza pobudzają, hartują i oddziaływują kojąco na uklad wegetatywny. Gra naturalnych kolorów uspokaja, a stymulujące, adaptycyjne i kompensacyjne oddziaływanie ukształtowania terenu i jego pokrycia wpływa korzystnie na aparat ruchu (Kuński 1995). Praca ta to wynik doświadczeń i wielu lat pracy z dziećmi i młódzieżą. Przedstawia liczne propozycje zabaw i gier ruchowych przeznaczonych do planowania zajęć w terenie ze szczególnym uwzględnieniem obszarów leśnych, są one adresowane do nauczycieli, instruktorów i trenerów. Książka dostarcza też wskazówek do przemyśleń na temat roli i znaczenia zajęć prowadzonych w terenie... Materiał może pomóc wychowawcom, nauczycielom, instruktorom czy nawet trenerom w planowaniu nie tylko właściwej aktywności ruchowej dzieci i młodzieży, ale także wszelkiego rodzaju aktywności, w pracy szkolnej - podczas lekcji wychowania fizycznego, zajęć ruchowych czy szkolenia sportowego bez konieczności posiadania mniej lub bardziej skomplikowanego sprzętu sportowego oraz przyborów, pomocnych w ich trafnej, ciekawej, urozmaiconej i skutecznej realizacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107946 (1 egz.)