Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(350)
IBUK Libra
(19)
Forma i typ
Książki
(226)
Artykuły
(121)
Poradniki i przewodniki
(44)
Publikacje fachowe
(33)
Publikacje dydaktyczne
(21)
E-booki
(20)
Publikacje naukowe
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Proza
(4)
Filmy i seriale
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(469)
wypożyczone
(99)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(121)
Czytelnia Piła
(5)
Wypożyczalnia Chodzież
(85)
Czytelnia Chodzież
(6)
Wypożyczalnia Czarnków
(90)
Czytelnia Czarnków
(2)
Wypożyczalnia Trzcianka
(79)
Czytelnia Trzcianka
(2)
Wypożyczalnia Złotów
(98)
Czytelnia Złotów
(4)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(48)
Czytelnia Wągrowiec
(21)
Informatorium
(1)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(2)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(4)
Autor
Kępiński Antoni
(6)
Ambroziak Konrad
(5)
Servan-Schreiber David
(5)
Atkinson Sue
(4)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(4)
Pawłowska Sylwia
(4)
Pużyński Stanisław
(4)
Trzebiatowska Małgorzata
(4)
Gilewicz Joanna
(3)
Goetz Magdalena
(3)
Grzesiuk Lidia
(3)
Hart Archibald D
(3)
Hayes Steven C
(3)
Kołakowski Artur
(3)
Krupa Barbara
(3)
Preston John
(3)
Rola Jarosław
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(3)
Schier Katarzyna
(3)
Sikorski Wiesław
(3)
Siwek Klaudia
(3)
Stolba Katarzyna
(3)
Strzelecka-Lemiech Alicja
(3)
Wojciechowski Aleksander
(3)
Łoskot Małgorzata
(3)
Łuba Małgorzata
(3)
Andruszko Robert
(2)
Arska-Karyłowska Barbara
(2)
Attwood Tony
(2)
Białecka Bogna
(2)
Bielas Jacek
(2)
Bilikiewicz Adam
(2)
Binder Marek
(2)
Brelik Grażyna
(2)
Buijssen Huub
(2)
Bujnik Adam
(2)
Carr Alan
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chatizow Joanna
(2)
Chojnacki Adam
(2)
Cierpiałkowska Lidia
(2)
Colbert Don
(2)
Dmitruk-Sierocińska Katarzyna
(2)
Frankel Lois P
(2)
Grabarczyk Wisława
(2)
Grabowska Anna
(2)
Gustaw Grzegorz
(2)
Górska Teresa
(2)
Holas Paweł
(2)
Jarmocik Anna
(2)
Kabat-Zinn Jon
(2)
Kacmajor Magdalena
(2)
Kaiser Jan
(2)
Kalat James W
(2)
Kasprzyk Agnieszka
(2)
Koszewska Iwona
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Kucewicz Katarzyna
(2)
Lazarus Arnold A
(2)
Meyer Robert
(2)
Michalak Karolina
(2)
Oniszczenko Włodzimierz
(2)
Palczewska Małgorzata
(2)
Papolos Demitri F
(2)
Papolos Janice
(2)
Parkinson Monika
(2)
Pilarska Aleksandra
(2)
Poprawska Urszula
(2)
Prajsner Mira
(2)
Radzicki Józef
(2)
Radziwiłłowicz Wioletta
(2)
Ramsey Drew
(2)
Reynolds Shirley
(2)
Rybakiewicz Justyna
(2)
Rybski Jarosław
(2)
Sapolsky Robert M
(2)
Schulte-Markwort Michael
(2)
Segal Zindel V
(2)
Sekułowicz Kamila
(2)
Seligman Martin E. P
(2)
Sierota Agata
(2)
Smith Spencer
(2)
Stukan Jarosław
(2)
Teasdale John D
(2)
Urban Bronisław
(2)
Williams J. Mark G
(2)
Woydyłło Ewa
(2)
Włodarczyk Marta
(2)
Zagrodzka Jolanta
(2)
Adamczyk Paulina
(1)
Aksamit Diana
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Anastopoulos Arthur D
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Babiuch Małgorzata
(1)
Bailey Anna
(1)
Bakiera Lucyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(96)
2010 - 2019
(132)
2000 - 2009
(109)
1990 - 1999
(22)
1980 - 1989
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(149)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(368)
Język
polski
(362)
nieznany (po)
(5)
angielski
(1)
Odbiorca
Nauczyciele
(34)
Pedagodzy szkolni
(27)
Coachowie
(23)
Pedagodzy
(21)
Dorośli
(18)
Psycholodzy szkolni
(17)
Psychoterapeuci
(17)
Rodzice
(17)
Biblioterapeuci
(14)
Psycholodzy
(14)
Dyrektorzy szkół
(7)
Wychowawcy klas
(7)
Młodzież
(5)
Terapeuci
(5)
Pracownicy oświaty
(4)
Pracownicy socjalni
(4)
Psychiatrzy
(4)
14-17 lat
(3)
Bibliotekarze
(3)
Nauczyciele bibliotekarze
(3)
Specjaliści terapii uzależnień
(3)
Szkoły ponadpodstawowe
(3)
9-13 lat
(2)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
Studenci
(2)
Szkoły średnie
(2)
6-8 lat
(1)
Biolodzy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Lekarze
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele akademiccy
(1)
Nauczyciele biologii
(1)
Nauczyciele języka polskiego
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(1)
Psycholodzy kliniczni
(1)
Socjoterapeuci
(1)
Wychowawcy
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(5)
Literatura polska
(5)
Literatura angielska
(2)
Film polski
(1)
Temat
Depresja psychiczna
(329)
Psychoterapia
(52)
Lęk
(50)
Młodzież
(39)
Stres
(34)
Uczucia
(26)
Samobójstwo
(24)
Dziecko
(23)
Nastolatki
(22)
Schizofrenia
(22)
Osobowość
(21)
Zdrowie psychiczne
(20)
Agresywność
(18)
Nałóg
(17)
Alkoholizm
(15)
Anoreksja
(15)
Dziecko z depresją
(15)
Choroby psychiczne
(14)
Mózg
(13)
Młodzież z depresją
(13)
Smutek
(13)
Autyzm
(12)
Choroba Alzheimera
(12)
Chorzy na depresję
(12)
Nerwice
(12)
Odżywianie
(12)
Rodzina
(12)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Zachowanie
(12)
Zespół ADHD
(12)
Uczniowie
(11)
Bulimia
(10)
Choroby afektywne
(10)
Choroby psychosomatyczne
(10)
Pamięć
(10)
Rodzice
(10)
Sen
(10)
Starzenie się
(10)
Dzieci
(9)
Leczenie
(9)
Ludzie starzy
(9)
Narkomania
(9)
Psychiatria
(9)
Psychozy
(9)
Ból
(8)
Osoby z depresją
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Psychopatologia
(8)
Płeć
(8)
Stres pourazowy
(8)
Uzależnienie (nałóg)
(8)
Zaburzenia i dewiacje seksualne
(8)
Depresja
(7)
Internet
(7)
Macierzyństwo
(7)
Otyłość
(7)
Psychologia
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Samotność
(7)
Stosunki interpersonalne
(7)
Wychowanie
(7)
Autodestruktywność
(6)
Bezrobocie
(6)
Małżeństwo
(6)
Nastrój (psychologia)
(6)
Nerwica natręctw
(6)
Neuropsychologia
(6)
Nikotyna
(6)
Odporność psychiczna
(6)
Otępienie
(6)
Przemoc
(6)
Psychoanaliza
(6)
Rozwód
(6)
Starość
(6)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(6)
Układ nerwowy
(6)
Wypalenie zawodowe
(6)
Arteterapia
(5)
Bezsenność
(5)
Chorzy w rodzinie
(5)
Depresja poporodowa
(5)
Diagnoza pedagogiczna
(5)
Dojrzewanie
(5)
Domy pomocy społecznej
(5)
Hormony
(5)
Kryzys psychiczny
(5)
Mowa
(5)
Mężczyzna
(5)
Niedostosowanie społeczne
(5)
Niepowodzenia szkolne
(5)
Pedagogika resocjalizacyjna
(5)
Pomoc psychologiczna
(5)
Przezwyciężanie lęku
(5)
Psychofizjologia
(5)
Samookaleczenie
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna
(5)
Tożsamość płciowa
(5)
Uczenie się
(5)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(39)
1901-2000
(2)
2001-0
(2)
1801-1900
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Wielka Brytania
(2)
Gatunek
Artykuł z czasopisma fachowego
(62)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(56)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(41)
Poradnik
(39)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(34)
Wydawnictwa popularne
(13)
Artykuł problemowy
(10)
Artykuł z czasopisma naukowego
(10)
Wywiad dziennikarski
(9)
Poradniki
(8)
Podręczniki akademickie
(6)
Podręcznik
(4)
Poradniki dla rodziców
(4)
Artykuł z czasopisma akademickiego
(3)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(3)
Case study (studium przypadku)
(3)
Czasopismo pedagogiczne
(3)
Felieton
(3)
Film edukacyjny
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Raport z badań
(3)
Dokumenty audiowizualne
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Opracowanie
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Artykuł z czasopisma biologicznego
(1)
Artykuł z czasopisma informacyjnego
(1)
Artykuł z czasopisma katolickiego
(1)
Artykuł z czasopisma medycznego
(1)
Artykuł z czasopisma regionalnego i lokalnego
(1)
Artykuł z czasopisma socjologicznego
(1)
Bajki i baśnie
(1)
E-booki
(1)
Felieton polski
(1)
Film polski
(1)
Gry komputerowe
(1)
Kamishibai
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Materiały pomocnicze dla gimnazjów
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść graficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Reportaż
(1)
Scenariusz teatralny
(1)
Scenariusze zajęć
(1)
Scenariusze zajęć dla gimnazjów
(1)
Scenariusze zajęć dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Teatr dziecięcy i młodzieżowy
(1)
Teatr japoński
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiady
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(95)
Edukacja i pedagogika
(63)
Medycyna i zdrowie
(56)
Socjologia i społeczeństwo
(14)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Rozwój osobisty
(4)
Kulinaria
(3)
Religia i duchowość
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Nauka i badania
(1)
Tytuł czasopisma
Remedium
(21)
Charaktery
(14)
Głos Pedagogiczny
(12)
Sens : psychologia dla ciebie
(7)
Dyrektor Szkoły
(5)
Świat Problemów
(5)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(4)
Niebieska Linia
(4)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(4)
Wychowawca
(4)
Lider
(3)
Przegląd Psychologiczny
(3)
Biblioteka w Szkole
(2)
Edukacja i Dialog
(2)
Psychologia w Szkole
(2)
Sygnał
(2)
Terapia Specjalna Dzieci i Dorosłych
(2)
Życie Szkoły
(2)
Alkoholizm i Narkomania
(1)
Biblioterapeuta : Biuletyn Informacyjny Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego
(1)
Biologia w Szkole
(1)
Bliżej Przedszkola
(1)
Chowanna
(1)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(1)
Dyrektor Szkoły : miesięcznik kierowniczej kadry oświatowej
(1)
Edukacja : kwartalnik naukowy
(1)
Edukacja : studia, badania, innowacje
(1)
Forum Oświatowe
(1)
Gazeta Szkolna
(1)
Guliwer
(1)
Głos Nauczycielski
(1)
Głos Pedagogiczny : czasopismo dla pedagogów i psychologów szkolnych, pedagogów specjalnych, wychowawców
(1)
Polonistyka
(1)
Praca Socjalna
(1)
Problemy Rodziny
(1)
Tygodnik Pilski
(1)
Wychowanie na Co Dzień
(1)
Wychowanie na co dzień
(1)
Wychowujmy! : dorosłym o dzieciach
(1)
369 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31140 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36677 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42508 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrozumieć depresję / Kwame McKenzie ; [tł. Grzegorz Piwko]. - Gdańsk : Via Medica, 2007. - 146 s. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.
Od czasu do czasu wszyscy miewamy gorszy nastrój. Na przykład, kiedy rozpada się nasz związek, możemy czuć się zszokowani, możemy płakać, stracić ochotę do jedzenia, stać się drażliwi i niespokojni, złościć się o byle co i źle sypiać. Po kilku dniach zły nastrój zazwyczaj mija i wracamy do normalnego życia. Mówimy wówczas, że byliśmy "przybici", "w dołku", "mieliśmy serdecznie dość" lub "zawisły nad nami czarne chmury". Jednakże takie obniżenie nastroju nie jest tym, co lekarze nazywają depresją. Termin ten jest zarezerwowany dla poważniejszego stanu, który trwa co najmniej kilka tygodni i dotyka nie tylko umysłu, ale i ciała. Czasem może się pojawić zupełnie bez przyczyny, nawet w stopniu zagrażającym życiu danej osoby. Na podstawie tylko jednego objawu trudno wyrokować, czy masz tylko gorszy nastrój, czy też, jak to niektórzy określają "kliniczną depresję". Wiele symptomów jest podobnych, jednakże w przypadku depresji są one bardziej nasilone i trwają zdecydowanie dłużej. Podstawowa zasada mówi, że jeśli Twój zły nastrój wpływa na wszystkie aspekty Twojego życia, utrzymuje się co najmniej 2 tygodnie lub sprawia, że przychodzą Ci do głowy myśli samobójcze, wówczas powinieneś poszukać specjalistycznej pomocy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107102 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresje / Stanisław Pużyński. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 469, [3] s. : rys., wykr. ; 24 cm.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68624, 68623 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32458 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18633 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17083 (1 egz.)
Książka
W koszyku
By ciemność już nigdy nie powróciła. W depresji trudno pracować, budować relację. Wzmacniają się symptomy chorobowe. Wzrasta ryzyko śmierci samobójczej. Depresja to przede wszystkim stan głęboko wyniszczający. Indywidualna tragedia i jeden z palących problemów społecznych współczesności. Richard Winter, psychiatra z wieloletnią praktyką, opisuje depresję, biorąc pod uwagę różne jej aspekty. W swojej książce bada źródła smutku, analizuje przyczyny smutku i rozpaczy, wnika w istotę żałoby. Wskazuje na różnorakie - nie tylko genetyczne - przyczyny. Jednocześnie podsuwa sposoby, jak sam mówi, radzenia sobie "w mroku". Odwołując się do przypowieści biblijnych czy literatury klasycznej, w tym do Szekspira, podpowiada, jak sobie radzić w chronicznym stanie depresji. Skłania do refleksji i podsuwa istotne pytania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33480 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka jest skierowana do osób, które nie potrafią czerpać radości z życia, gdyż cierpią na zaburzenia nastroju, przeżywają stany depresyjne lub stany wzmożonej aktywności. Chorzy i ich bliscy nie muszą czuć się bezradni, ponieważ zaburzenia te można skutecznie leczyć. W poradniku znajdą rzetelne informacje, poparte wieloletnim doświadczeniem autorek, o przyczynach, przebiegu i metodach leczenia (farmakologiczne, biologiczne i psychoterapia), porady dotyczące problemów życia codziennego oraz wskazówki dla rodziny, jak postępować z osobą chorą i jak można jej pomóc.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106541 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32329 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45158 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy z niczym sobie nie radzimy, jesteśmy pełni smutku i zniechęcenia. Chociaż bardzo chcemy, żeby to się zmieniło, trudno nam uwierzyć, że zmiana na lepsze jest w ogóle możliwa. Czasami są ku temu konkretne przyczyny ľ zmartwienia finansowe, trudności w związku lub problemy w pracy ľ czasem trudniej nam wskazać, co sprawia, że jesteśmy przygnębieni. Łatwo wpaść w błędne koło depresji, kiedy czujesz, że problemy przytłaczają cię i nie widzisz żadnego wyjścia, nie wiesz, co zrobić. W książce Janet Horwood znajdziesz życzliwe, rozsądne i praktyczne porady, które pomogą ci odzyskać pozytywne nastawienie do życia. Dowiesz się, jak bez poczucia winy sytuować swoje potrzeby na pierwszym miejscu do czasu, aż złapiesz drugi oddech, by dalej stawić czoła światu i zacząć iść w stronę radości życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38270 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Przystępny przewodnik po rozpoznawaniu i terapii depresji u młodych ludzi. Bazując na cieszącym się powodzeniem podręczniku, opracowanym na potrzeby badań naukowych, publikacja ta przedstawia przegląd modelu poznawczo-behawioralnego przeznaczonego do pracy z tą grupą wiekową. Poruszane tematy obejmują kwestie dotyczące sposobu rozpoczynania terapii, angażowania młodych ludzi, wyznaczania celów terapii, a także ocenę i formułowanie zachowań poznawczych, czy rozwiązanie problemów, z którymi mogą spotkać się terapeuci. Książka ta ma stanowić również zachętę dla rodziców i instytucji do wspierania terapii. W publikacji znajdziemy również przykłady konkretnych przypadków i praktyczne wskazówki, które przygotują terapeutę do pracy z młodymi ludźmi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 118151 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53125 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35844 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93074, 93075 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43166 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35676 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30027, 30026 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42151 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60832 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113551 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47536 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leslie S. Greenberg i Jeanne C. Watson, eksperci w dziedzinie terapii skoncentrowanej na emocjach (emotion-focused therapy - EFT), opisują w książce zastosowanie tej techniki u pacjentów z depresją. Greenberg i Watson przytaczają wyniki badań, w których EFT porównano z terapią poznawczo-behawioralną i terapią skoncentrowaną na kliencie oraz wskazują, w jaki sposób pokierować leczeniem EFT, by było ono skuteczne u pacjentów depresyjnych. W publikacji omówiono naturę depresji oraz różnorakie metody jej leczenia, a także rolę emocji w tym procesie. Terapia depresji skoncentrowana na emocjach ma wymiar przede wszystkim praktyczny, choć rozważania mają solidne podstawy teoretyczne. Konkretnym narzędziom terapeutycznym towarzyszą opisy przypadków, tzn. zapisy z sesji oraz omówienie leczenia. Książka stanowi doskonałe wprowadzenie do EFT dla wszystkich, którzy chcieliby stosować tę technikę w leczeniu pacjentów z depresją.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 108807 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43379 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38546 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68207 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96386 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31313 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego. Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia. „Równia wznosząca…” autorstwa Alexa Korba w jasny i wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe podstawy depresji. Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą chorobę, a jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania mózgu oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje, motywacje, decyzje i działania, a także jak sam jest przez nie zmieniany. Anson Dorrance, główny trener drużyny UNC-Chapel Hill Women’s Soccer i współautor książki The Vision of a Champion Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji. Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa, psychologii, psychiatrii oraz nauk behawioralnych na Gould School of Law Uniwersytetu Południowej Kalifornii Dr Alex Korb jest neuronaukowcem, który zajmuje się badaniem mózgu od ponad piętnastu lat. Stopień doktora z dziedziny neuronauki otrzymał na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Obecnie pracuje na wydziale psychiatrii tegoż uniwersytetu. Oprócz pracy naukowej jest konsultantem naukowym w przemyśle biotechnologicznym i farmaceutycznym. Autor wstępu, dr med. Daniel J. Siegel, pełni funkcję dyrektora wykonawczego Mindsight Institute oraz profesora nadzwyczajnego psychiatrii w Los Angeles School of Medicine Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jest autorem wielu książek, między innymi Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2009) i The Mindful Brain, a także pierwszym redaktorem serii książek z zakresu neurobiologii interpersonalnej wydawnictwa Norton (the Norton Series on Interpersonal Neurobiology).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116992 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42096 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36678 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43065 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej