SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Naucz ich, jak mają Cię traktować! : praktyczny podręcznik asertywności / Bartłomiej Stolarczyk. - Wyd. 2 rozsz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 248 s. : il. ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Stolarczyk Bartłomiej

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Psychologia społeczna Mentoring Negocjacje Konflikt

Gatunek

Poradniki

Autor tej książki od lat uczy asertywności. Rozumie ją nie tylko jako umiejętność mówienia NIE, gdy nie mamy ochoty powiedzieć TAK. Asertywność jest dla niego także sztuką zachowania kultury w sytuacjach trudnych, gdy inni przekraczają granice naszego terytorium, oraz umiejętnością zachowania elegancji i dyplomacji, gdy inni są nie do końca fair. Z książki dowiesz się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, m.in. z presją i namowami, jak być asertywnym wobec podwykonawców, jak wykazać się asertywnością w państwowej służbie zdrowia i kiedy asertywność może się przydać młodym małżeństwom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109105 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39873 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46085 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64666 P 5,3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości / Adriana Klos. - Warszawa : Difin, 2017. - 187 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Klos Adriana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W asertywności nie tyle chodzi o to, abyś stawał się kimś innym, lepszym niż jesteś, ale byś mógł odnaleźć siebie, zrozumieć, kim jesteś naprawdę i cieszyć się swoim życiem. Ta książka pozwoli ci: - lepiej siebie poznać i zrozumieć, - odnaleźć wewnętrzną siłę, - zmienić to, co przeszkadza ci w życiu, - budować dobre relacje z innymi, - spełnić marzenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50816 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41018 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33771 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47379 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wpadaj w złość / David J. Lieberman ; przełożyła Małgorzata Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 242, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Lieberman David J. Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Interakcja społeczna Uczucia Cierpienie Urazy Ból Gniew

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34756 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48226 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

DDD Dorosłe Dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych : jak odnaleźć poczucie bezpieczeństwa, kobiecości i własnej wartości / Eugenia Herzyk. - Warszawa : "Świat Książki", 2014. - 222, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Herzyk Eugenia

Temat

Kobieta Rodzina Poczucie bezpieczeństwa Bezpieczeństwo osobiste Lęk Wstyd Poczucie własnej wartości Miłość Gniew Psychoterapia Terapia Gestalt Nałóg

Każda z nas czuje się czasem jak dziewczynka. Niekoniecznie oznacza to słabość, bezradność i płacz, może objawiać się niepohamowaną złością, tupaniem nogami i chęcią postawienia na swoim. Ta dziewczynka w nas, całkiem malutka lub nastoletnia, to efekt trudności, na jakie napotykałyśmy w dzieciństwie, deficytów, jakich doświadczyłyśmy na różnych etapach rozwojowych. Nie ma idealnego dzieciństwa, bo nie ma idealnych rodziców. Książka pomaga te deficyty odkryć, zobaczyć, jaki mają wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa, kobiecości i własnej wartości, a także na nasze zachowania w każdym z tych obszarów. Mówi też o tym, że tylko od nas samych zależy, co z tym bagażem zrobimy: czy będziemy go nieść, cierpiąc; czy poszukamy tragarza, który nam pomoże; czy zastosujemy środek przeciwbólowy, by nie czuć ciężaru; czy zechcemy się go pozbyć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 108373 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49125 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39633 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45859 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64491 (1 egz.)