Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(49)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Artykuły
(29)
Książki
(20)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje fachowe
(3)
E-booki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Proza
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(24)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(4)
Wypożyczalnia Chodzież
(3)
Wypożyczalnia Czarnków
(3)
Wypożyczalnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(2)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(4)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(7)
Autor
Sadowski Grzegorz
(4)
Bielczyk Zygmunt
(3)
Krasicki Szymon
(3)
Szczygieł Marek
(3)
Kamień Dorota
(2)
Rosiński Jarosław
(2)
Tchórzewski Dariusz
(2)
Atlas Janusz
(1)
Babiarz Przemysław
(1)
Bartelski Konrad
(1)
Bańczyk Mikołaj
(1)
Bray Kevin
(1)
Brzozowska-Wicherek Ewa
(1)
Bubula Anna
(1)
Chmielewski Zbigniew
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Górka Dawid
(1)
Iwicki Stefan
(1)
Jelonek Marta
(1)
Kornecki Stefan
(1)
Kozłowski Andrzej
(1)
Krzelowska Magdalena
(1)
Krzysik Justyna
(1)
Kunysz Piotr
(1)
Marchel Paweł
(1)
Marek Marcin
(1)
Neillands Robin
(1)
Parnicki Florian
(1)
Piątkowska Barbara
(1)
Piątkowski Tomasz
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Rokicki Patryk
(1)
Rybczyński Witold
(1)
Różański Paweł
(1)
Röschlau Jessica
(1)
Sanchez Manuel Ruiz
(1)
Snopek Stanisław
(1)
Sobala Justyna
(1)
Soberg Susanna (1982- )
(1)
Staniszewski Michał
(1)
Stasiak Marek
(1)
Szczepaniak Andrzej
(1)
Trzcińska Małgorzata
(1)
Urbański Bartosz
(1)
Ward Matthew
(1)
Warzkiewicz Małgorzata
(1)
Winczewski Piotr
(1)
Zadorozhna Viktoriya
(1)
Zaradkiewicz Jakub
(1)
Łobożewicz Tadeusz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(18)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(50)
Język
polski
(49)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Nauczyciele wychowania fizycznego
(23)
Sportowcy
(21)
Lekarze
(19)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przedszkola
(1)
Uczniowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Sporty zimowe
(39)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(22)
Narciarstwo
(8)
Sport
(7)
Hokej na lodzie
(4)
Łyżwiarstwo
(4)
Alpy (góry)
(3)
Biegi narciarskie
(3)
Snowboarding
(3)
Wychowanie fizyczne - sporty zimowe
(3)
Austria (góry)
(2)
Igrzyska Olimpijskie
(2)
Igrzyska Olimpijskie Zimowe
(2)
Olimpiada zimowa
(2)
Zima
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Czechy (góry)
(1)
Czytelnictwo
(1)
Dwubój zimowy
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Francja (góry)
(1)
Gry i zabawy zimowe
(1)
Igrzyska olimpijskie
(1)
Igrzyska olimpijskie zimowe
(1)
Karkonosze (góry)
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Kąpiele zimowe
(1)
Narciarstwo alpejskie
(1)
Nordic walking
(1)
Odporność
(1)
Piła (okręg)
(1)
Plan daltoński
(1)
Pomoce dydaktyczne
(1)
Rozgrzewka sportowa
(1)
Saneczkarstwo
(1)
Sanki
(1)
Slalom
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Sztuka przetrwania
(1)
Turystyka
(1)
Uczniowie
(1)
Wczasy młodzieżowe
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wychowanie fizyczne - konspekty, lekcje
(1)
Wychowanie przedszkolne
(1)
Zabawa
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zimowe igrzyska olimpijskie
(1)
Łyżwiarstwo szybkie
(1)
Temat: czas
2001-
(23)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Włochy (góry)
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(29)
Artykuł z czasopisma naukowego
(21)
Artykuł z czasopisma fachowego
(5)
Mapy
(4)
Poradnik
(3)
Scenariusz zajęć
(3)
Artykuł z czasopisma sportowego
(2)
Gry i zabawy
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Gry i zabawy zimowe
(1)
Kamishibai
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Program nauczania
(1)
Teatr dziecięcy i młodzieżowy
(1)
Teatr japoński
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(28)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Hobby i czas wolny
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Tytuł czasopisma
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(22)
Lider
(3)
Bliżej Przedszkola
(1)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(1)
Kultura Fizyczna
(1)
Wychowanie Fizyczne i Sport
(1)
50 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Soberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116964 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 08967 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18319 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44000 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zimowe zabawy na śniegu i lodzie: lepienie bałwana, łyżwy, narty, sanki i rzucanie śnieżkami. Tym razem mieszkańcy lasu odkrywają uroki zimowej pory. Podobnie jak dzieci, cieszą się, że mogą ulepić bałwanka, zjeżdżać z górki na sankach, jeździć na łyżwach czy rzucać się śnieżkami. Aby jednak zimowe zabawy były bezpieczne, warto przestrzegać pewnych zasad, a na pewno posłuchać starszych. O tym także dowiemy się z kart bajki "Zimowe zabawy". Tutaj wszystko dobrze się kończy, chociaż nie wszyscy uczestnicy i kibice turnieju narciarskiego będą mieć tęgie miny. Za to zwierzęta odwiedzające karmniki i leśne paśniki będą bardzo zadowolone i wdzięczne, że pamiętamy o nich zimową porą roku. Głównym motywem na którym skupia się akcja bajki jest turniej narciarski. Biorą w nim udział leśne zwierzęta, które nie zapadają w sen zimowy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. GF. 936 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Forma i typ
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu to recenzowane czasopismo naukowe, w którym publikowane są prace obejmujące różne dziedziny społecznych i humanistycznych nauk o wychowaniu fizycznym, sporcie, rekreacji, turystyce, zdrowiu i rehabilitacji. Czasopismo w nowej formule, po kilkuletniej przerwie, ukazuje się od 2007 roku. W rankingu czasopism MNiSW w 2013 roku otrzymało 5 punktów. Jest indeksowane w bazach Index Copernicus, CEJSH (the Central European Journal of Social Sciences and Humanities) oraz EBSCO. Do druku przyjmowane są artykuły zarówno w języku polskim, jak i w językach kongresowych.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej