SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Moje emocje : jak pokonać złość i smutek / Anna Pachocka ; ilustracje Dana Maczyńska. - Warszawa : BoNoBo, 2022. - [88] stron : ilustracje ; 22 cm

Autor

Pachocka Anna Maczyńska Dana

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Gniew Smutek

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika

Dzieci bywają czasem smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak wiele: frustrację, zazdrość, niespełnione oczekiwania, stres… Zdarza się, że trudno im odnaleźć spokój. A jeszcze trudniej jest zrozumieć swoje emocje i umieć je nazwać. Drodzy Rodzice, zapraszam Was w podróż po ciekawym i kolorowym, choć często nieoczywistym świecie dziecięcych emocji. Dzięki prostym ćwiczeniom Twoje dziecko dowie się, co się z nim dzieje i jak może sobie pomóc, gdy ma gorszy dzień. Pozna sposoby na powrót do równowagi i poprawę humoru. Polecam ten zeszyt ćwiczeń szczególnie tym dzieciom, które mają trudności z rozpoznawaniem emocji u siebie lub innych. Tym, które nie radzą sobie i nie przeżywają złości czy smutku konstruktywnie. Tym, które mają kłopoty w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji z rówieśnikami. W wykonywaniu ćwiczeń może dziecku towarzyszyć osoba dorosła, która wyjaśni polecenia i będzie uważnym i wrażliwym przewodnikiem po świecie emocji. Dla Ciebie czas spędzony z dzieckiem stanie się zapewne okazją do zrozumienia jego potrzeb i uczuć. Kto wie… może odkryjesz także swoje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35855 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wojtasik Tomasz (psycholog) Wamka Roksana

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Pokonywanie strachu Rośliny doniczkowe Smutek Strach Depresja psychiczna Czytelnictwo Pomoce dydaktyczne

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele Kamishibai Literatura dla dzieci Bajki i baśnie Teatr japoński Teatr dziecięcy i młodzieżowy Materiały pomocnicze

Opowieść o smutku w młodym wieku. Jak przychodzi i rozgaszcza się w nas oraz o tym jak można go uleczyć. Wizja depresji oczami młodej, utalentowanej artystki, w dużej mierze oparta na jej osobistych doświadczeniach. Wyjątkowe, komiksowe ilustracje przemawiają do młodych osób, niezwykle wyrazista kredka oraz piękny tekst zwiastują dojrzewający, niebywały talent młodej ilustratorki. “Autorka przekonuje, że fabuła historii jest uosobieniem każdego z nas. Przedstawia zmartwienia, które mają przytłaczający wpływ na człowieka. Jednocześnie ilustracje pokazują, że zainteresowania mogą oderwać jednostkę od nurtujących problemów. – Bohaterowi grafik pomaga ogrodnictwo, które go pasjonuje – wyznaje Roksana. – Rośliny odwracają jego uwagę od zmartwień, dzięki czemu “wraca do siebie” i jest w stanie żyć dalej. Są one również elementem dekoracyjnym. Dodatkowo, na końcu historii pojawia się ważna postać. Ktoś, kto daje bohaterowi wsparcie i bliskość. Tym samym jest to osoba, którą boi się stracić – dodaje.” nswiecie.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. GF. 861 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Smutno mi, chociaż nie wiem czemu : depresja, nerwice, lęki u młodych ludzi / reżyseria, zdjęcia: Marcin Wołkowicz. - Piaseczno : Multieducatio, 2019. - 1 dysk optyczny DVD (15 minut) : dźwięk, kolor ; 12 cm.

(Zanim Pojawią Się Problemy - Profilaktyka Uniwersalna : 1)

Autor

Wołkowicz Marcin. Sitarek Krystyna. Wołkowicz Iwona. Pawlak Małgorzata. Kadłubicka Justyna. Pawski Miłosz. Urlich Jakub. Reiter Małgorzata.

Forma i typ

Filmy i seriale Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

szkoły podstawowe Szkoły średnie

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Depresja psychiczna Nerwice Choroby psychiczne Lęk Godzina wychowawcza Młodzież Smutek Substancje uzależniające Profilaktyka

Gatunek

Film edukacyjny Dokumenty audiowizualne Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych Scenariusz zajęć Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

“Smutno mi, chociaż nie wiem czemu – depresja, nerwice, lęki u młodych ludzi” Lęk i smutek są to uczucia, z którymi młodzi ludzie mają do czynienia na co dzień. Niestety różne czynniki oraz okoliczności mogą sprawić, że przekształcą się w stany lękowe, nerwice, a nawet w depresję. Film stanowi próbę dostarczenia wiedzy na temat depresji, zagrożeń z nią związanych (również w kontekście substancji psychoaktywnych) oraz działań profilaktycznych, które mogą zapobiegać zachorowaniu. Został zrealizowany w konwencji filmu popularnonaukowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD. 3135 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wyd. 2, poszerz. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 202 s., [5] s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Akceptacja (postawa) Poczucie straty Smutek Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradnik praktyczny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie. Autorka odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. „Żal po stracie. Sztuka akceptacji” pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68946 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak przezwyciężyć zniechęcenie odrzucenie i chandrę / Norman Wright ; przeł. Michał Pietras. - Warszawa : Wydawnictwo WAM, 2004. - 141 s. ; 21 cm.

Autor

Wright Norman Pietras Michał

Temat

Depresja psychiczna Duchowość chrześcijańska Smutek Stosunki interpersonalne

Jeśli poszukujesz skutecznych środków w walce ze zniechęceniem, odrzuceniem czy chandrą, znajdziesz je w tej książce. Autor bestsellerów i terapeuta, H. Norman Wright proponuje praktyczne wskazówki pomocne w radzeniu sobie w stanach depresyjnych. Jego wnioski wypływają z Biblii i jej interpretacji, rzetelnej psychologii i zdrowego rozsądku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To, co czujesz : o emocjach prostych i złożonych / wybór i oprac. Małgorzata Dudzińska. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, cop. 2016. - 208, [7] s. : il. ; 21 cm.

Temat

Psycholodzy Uczucia Lęk Smutek Wstyd Nadzieja Szczęście Nienawiść Miłość

Gatunek

Wywiady

Miłość uderza jak grom z jasnego nieba. Rozpala. Oślepia. Zazdrość potrafi dotkliwie pokąsać. Wstręt odrzuca. Strach paraliżuje. Radość i zachwyt unoszą. Smutek przygniata i jest ciemny. Wstyd się czerwieni i spuszcza oczy. Zaufanie uspokaja i koi. Wdzięczność otwiera. Emocje... Co o nich wiemy? Co z nami robią? W jakim celu są nam dane? Całe mnóstwo takich „emocjonalnych” pytań było i nadal jest inspiracją do naukowych poszukiwań. Dzięki odkryciom psychologów, psychiatrów, psychoterapeutów, socjologów możemy dziś pewniej poruszać się w przestrzeni naszych wewnętrznych stanów, lepiej odczytywać sygnały płynące z ciała. Zyskujemy coraz więcej wolności i jakość naszego życia poprawia się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47074 (1 egz.)