SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

25 wyników

Książka

W koszyku

Miłość i logika : jak nauczyć dzieci odpowiedzialności / Foster W. Cline, Jim Fay ; przekł. Maciej Piątek. - Kraków : eSPe, 2011. - 344, [2] s. ; 20 cm.

(Wychowanie)

Autor

Cline Foster W. Fay Jim Piątek Maciej.

Temat

Nastolatki Wychowanie w rodzinie Poradniki

Książka ta pokazuje, że rodzicielstwo nie musi być codzienną walkę z dzieckiem o kontrolę, ale może przynosić autentyczną radość. Bez krzyków i gróźb można mieć wpływ na zachowanie dziecka i wychować je na odpowiedzialnego i kochającego innych człowieka. Ten bestsellerowy poradnik zawiera zasady stworzonej przez jego autorów metody wychowania. Jej główne założenie polega na umożliwieniu dzieciom dokonywania wyborów i ponoszenia ich konsekwencji. Dzięki niej rodzice uczą się zdrowej miłości i autentycznej radości, zyskując jednocześnie wpływ i kontrolę nad swoimi dziećmi bez uciekania się do gróźb i krzyków. Dzieci z kolei, rozwiązując własne problemy, uczą się logiki życia. Tym sposobem zdobywają umiejętności niezbędne w samodzielnym dorosłym życiu, takie jak pewność siebie i odpowiedzialność. Rodzice i dzieci mają dzięki temu szansę zbudować silną więź opartą na miłości i wzajemnym zaufaniu. To najlepszy przewodnik dla rodziców, jaki można znaleźć na rynku. Dzięki niemu rodzice odkrywają, że błędy popełniane przez ich dzieci to doskonałe okazje do tego, żeby się nauczyły wielu ważnych rzeczy i wyrosły na odpowiedzialnych, troskliwych i porządnych ludzi. (GLORIA SHERMAN, licencjonowany terapeuta)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38165 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Młody obywatel na sportowo czyli Jak rozruszać okolicę? / autorki i autor Monika Czapka, Agnieszka Jarmuł, Michał Tragarz. - Warszawa : Centrum Edukacji Obywatelskiej, 2015. - 82 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Czapka Monika Jarmuł Agnieszka Tragarz Michał

Temat

Społeczności lokalne Wychowanie fizyczne Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66006 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wystąpienia publiczne [Książka mówiona] : trening dla menedżerów, polityków i ekspertów PR / Bert Decker ; przeł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 1 płyta (CD-MP3) (481'52") : digital ; 12 cm.

Autor

Decker Bert. Lipa Michał. Kućma Tomasz.

Temat

Komunikacja społeczna Prezentacje i wystąpienia Poradniki Książka mówiona

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD. 2302/2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife, tł. Zuzanna Kaszkur. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 516, [2] s. : il. ; 21 cm

(Cały Ten Mózg)

Autor

Fife Bruce Kaszkur Zuzanna

Temat

Choroba Alzheimera Poradniki Choroba Parkinsona Stwardnienie rozsiane Ludzie starzy

Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią naturalnego procesu starzenia. Książka stanowi drogowskaz, jak utrzymać zdolności umysłowe, a nawet odwrócić już zaistniałe procesy degeneracyjne. Autor przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji umysłowych i dobrego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, stwardnienia rozsianego (MS), stwardnienia zanikowego bocznego (ALS), padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i innych. Autor opisuje przyczyny powstawania tych chorób i udowadnia, że każdą z nich można wyeliminować poprzez odpowiednią profilaktykę. Opracował specjalny program, na podstawie którego możesz już dziś zadbać o przyszłość swoją i bliskich. Składa się on z diety, sposobów na pozbycie się infekcji i bakterii oraz zestawu ćwiczeń. Informacje są użyteczne nie tylko dla tych, którzy cierpią z powodu chorób neurodegeneracyjnych, ale dla każdego, kto chce ich uniknąć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106806 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51243 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39050 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Jak radzić sobie z agresją uczniów [Film] / reż. Paweł Filarski ; scen. Ewa Czech [et al.]. - Gdańsk : Wytwórnia Filmów Szkoleniowych Synergia, [2007]. - 1 dysk optyczny (DVD) (28 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

(Nauczyciel z klasą)

Autor

Filarski Paweł. Czech Ewa. Ostrowski Wojciech. Kaźmierczak Katarzyna. Kreft-Baka Joanna. Szymaniak Dariusz.

Temat

Agresywność Uczniowie Przemoc w szkole Nauczyciele Interakcje społeczne Komunikacja społeczna Poradniki Stosunki interpersonalne Wychowawstwo

Gatunek

Dokumenty audiowizualne

Jeśli jesteś nauczycielem, pedagogiem lub wychowawcą, z pewnością akty agresywnego zachowania widziałeś wiele razy. Być może widujesz je często. Na pewno nie jest Ci obce związane z tym poczucie lęku i bezradności. Ten film, przygotuje cię do stawienia czoła zachowaniom agresywnym. Dzięki radom w nim zawartym będziesz wiedział: kiedy reagować, jak reagować i jakie prawa Ci przysługują. Co to jest agresja? Jakie są jej rodzaje? Co jest przyczyną agresji? Jak przeciwdziałać zachowaniom agresywnym? Nieprawidłowe i szkodliwe reakcje nauczyciela na agresję. Zasady skutecznego reagowania na agresję. Zasady skutecznego reagowania na agresję fizyczną - bójkę uczniów. Szkolny system skutecznego postępowania z agresją. Zasady postępowania z agresją wobec nauczyciela: - kiedy reagować - jak reagować - jakie prawa w tej sytuacji przysługują nauczycielowi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD. 2543 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowujemy nastolatka : czyli jak być mądrym i kochającym rodzicem / Suzie Hayman ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 237, [1] s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Hayman Suzie Konewka Michał.

Temat

Nastolatki Młodzież Wychowanie w rodzinie Poradniki

Poradnik pomaga rodzicom lepiej poznać swoje dorastające dziecko, zrozumieć jego świat i budować z nim bliskie relacje. Zawiera liczne wskazówki, które pozwolą na poprawienie komunikacji z nastolatkiem i pomogą przezwyciężyć problemy związane z jego dorastaniem. Dlaczego poradnik trafia w samo sedno? Ponieważ: pokazuje metody dobrej komunikacji i sprawdzone sposoby rozwiązywania konfliktów; uczy, jak zachować zdrowy rozsądek w ocenie zachowania nastolatków; radzi, jak nie przenosić na dziecko swoich problemów i niespełnionych ambicji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 102851 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37748 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31431 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Być mężem i ojcem (książka dla niego) / Jesper Juul ; współpr. Ingeborg Szöllösi ; [przekł. Dariusz Syska]. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, 2012. - 197, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Juul Jesper Szöllösi Ingeborg. Syska Dariusz.

Temat

Ojcostwo Wychowanie w rodzinie Małżeństwo Poradniki

Do niedawna mężczyźni żyli w poczuciu, że ich rola polega głównie na zapewnieniu rodzinie środków do życia. Dzisiejsi ojcowie stopniowo przejmują odpowiedzialność za dzieci, jednak nie zawsze wiedzą, jak zbudować z nimi silną więź i zdobyć naturalny ojcowski autorytet. Jesper Juul rozważa najważniejsze dylematy współczesnego męża i ojca. Radzi, jak odnaleźć swoją pozycję w rodzinie i odkryć radość bycia z bliskimi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49686 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38788 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32966 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gry szkoleniowe : materiały dla trenerów / Andy Kirby ; przeł. Magdalena Lany. - Wyd. 2. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska Sp. z o.o., cop. 2011. - 265 s. : il. ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Autor

Kirby Andy Lany Magdalena

Temat

Gry edukacyjne Szkolenie zawodowe Trening grupowy (psychol.) Poradniki

Unikalny zestaw gier przydatnych w treningach, który może być włączony do autorskiego programu szkoleniowego trenera i dostosowany do potrzeb różnego rodzaju szkoleń. Zbiór zawiera opisy 77 zaawansowanych gier szkoleniowych wspomagających aktywne uczenie się oraz stymulujących zmianę zachowań i postaw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107831 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

Biblioterapia w praktyce : poradnik dla nauczycieli, wychowawców i terapeutów / red. Ewelina J. Konieczna. - Wyd. 4. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2012. - 266 s. ; 24 cm.

Autor

Konieczna Ewelina J.

Temat

Biblioterapia Psychologia wychowawcza Poradniki Poradniki dla nauczycieli Czytelnictwo Psychoterapia

Książka zawiera scenariusze zajęć przeznaczone do pracy z grupą. Scenariusze mogą znaleźć zastosowanie zarówno na zajęciach dydaktycznych, jak i socjoterapeutycznych, czy spotkaniach z grupą wsparcia. Książka stanowi nie tylko źródło pomysłów do pracy z grupą, lecz także poradnik, w jaki sposób pisać własne scenariusze biblioterapeutyczne. Materiał jest przeznaczony do realizacji przez nauczycieli szkół szczebli podstawowych, gimnazjalnych, zawodowych oraz licealnych. Może być wykorzystywany w ramach zajęć dydaktycznych i pozalekcyjnych (np. w świetlicach terapeutycznych).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32868 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Internet w bibliotece dla dzieci i młodzieży : od teorii do praktyki : poradnik : praca zbiorowa / pod red. Grażyny Lewandowicz-Nosal ; [Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich]. - Warszawa : Wydawnictwo Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich, 2009. - 161, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Bibliotekarza ; 12.)

Autor

Lewandowicz-Nosal Grażyna

Temat

Biblioteki dziecięce Biblioteki publiczne Biblioteki szkolne Internet Poradniki

Gatunek

Gry komputerowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46488 (1 egz.)

Informatorium

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101882 BL (1 egz.)

Książka

W koszyku

Odmładzanie organizmu : sekrety rosyjskich uzdrowicieli / Lumira ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 211 s. ; 21 cm.

Autor

Lumira Petrikowska Kamila.

Temat

Leczenie Odżywianie Samopoznanie Poradniki

Czy czujesz, że czas odbija na Tobie piętno? Czy ciało wydaje Ci się mniej sprawne niż przed kilku laty? A może odczuwasz ciągłe zmęczenie tak różne od dawnego entuzjazmu? Upływające dni, miesiące i lata nie muszą oznaczać ciągłego starzenia się duszy i ciała. Procesy te możesz nie tylko powstrzymać, ale i odwrócić. Wszystko za sprawą porad zawartych w tej książce. Lumira, rosyjska szamanka i uzdrowicielka, czerpiąc z bogatego źródła rosyjsko-kazachskiej tradycji, rozwinęła skuteczną metodę samouzdrawiania i samoodnowy przeznaczoną specjalnie dla ludzi Zachodu. Możesz z niej skorzystać jeśli naprawdę chcesz być młody, zdrowy i szczęśliwy oraz cieszyć się długim życiem. Pomoże Ci w tym mnóstwo prostych ćwiczeń i porad, które będziesz mógł samodzielnie zastosować przez co zregenerujesz cały organizm, zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Opracowany przez Autorkę program zawiera specjalne techniki do odnowy Twojego ciała m.in. włosów, skóry czy układu pokarmowego. Umożliwiają one dotarcie do Twoich komórek i wpłynięcie na kod DNA. W ten sposób proces starzenia zostanie zatrzymany, a Twoje siwe włosy znikną, skóra odzyska elastyczność, zmarszczki się spłycą, zbędne kilogramy spadną, a wszystkie organy zostaną zregenerowane bez szkodliwych substancji chemicznych. Już wkrótce zobaczysz, jak Twoi znajomi entuzjastycznie zaczną reagować na Twój wygląd i samopoczucie. Od razu Cię zapytają, czy właśnie wróciłeś z urlopu czy byłeś w salonie piękności. Marzenie o młodości już dziś może stać się rzeczywistością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109247 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Depresja wieku podeszłego / Jill Manthorpe, Steve Iliffe ; tł. z ang. Robert Andruszko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2010. - 190 s. ; 21 cm.

Autor

Manthorpe Jill Iliffe Steve Andruszko Robert.

Temat

Depresja psychiczna Ludzie starzy Poradniki Samobójstwo Lęk Psychozy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46749 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37488 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31234 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63051 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dojrzewanie : poradnik dla dziewcząt i chłopców / Susan Meredith. - Warszawa : Warszawski Dom Wydaw., 1997. - 48 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Meredith Susan

Temat

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Br 0158 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pamięć sensoryczna czyli Myśleć ciałem : doskonalenie zasobów pamięci zmysłowej / Małgorzata Modrak. - Warszawa : Difin, 2016. - 235 s. : il. ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Modrak Małgorzata

Temat

Pamięć Mózg Zmysły Uczenie się Integracja percepcyjno-motoryczna Poradniki Umysł Arteterapia Animaloterapia Kulturoterapia Naturoterapia

Publikacja opisuje mechanizmy poznawcze, rodzaje pamięci, zaburzenia procesu zapamiętywania oraz metody aktywizacji intelektualnej. Pamięć zmysłów i pamięć komórkowa stanowią wspaniałe dopełnienie pamięci operacyjnej i wyzwalacz pamięci długotrwałej. Efektywne wykorzystywanie zasobów sensorycznych wydatnie zwiększa potencjał pamięciowy jednostki. „Myślenie ciałem” to nowatorski sposób na uczenie się i rozwijanie własnych możliwości intelektualno-zmysłowych. Książka powstała z myślą o uczących się i nauczających: uczniach szkół średnich, studentach, nauczycielach, trenerach rozwoju osobistego, wykładowcach, osobach zmuszonych stale przyswajać spore porcje informacji oraz wszystkich zainteresowanych polepszaniem zasobów pamięciowych. Jednotorowość systemów nauczania we współczesnym szkolnictwie wdraża jedną metodę nauki opartą na zapamiętywaniu kanałem wzrokowym (i prędkim zapominaniu). Przedstawiana pozycja ma na celu ukazanie wielu innych metod uczenia się oraz naświetlenie wielości kanałów percepcyjnych, znacząco zwiększających wydajność zapamiętywania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112173 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50575 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40807 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47082 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 65634 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Szczupłe organizacje. Lektura obowiązkowa każdego kierownika. Doświadczenia praktyczne. Zespoły wirtualne. / Uwe Muller. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Placet, 1997. - 214 s. ; 24 cm.

Autor

Müller Uwe Renald.

Temat

Przedsiębiorstwo Zarządzanie Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29666, 29665 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Odstresownik : mała księga spokoju / Joanna Nogaj. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2016. - [224] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Nogaj Joanna.

Temat

Medytacja Samopoznanie Stres Poradniki

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49973 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Smart love : wszechstronny poradnik jak zrozumieć, wychować i cieszyć się swoim dzieckiem / Martha Heineman Pieper, William J. Pieper ; [tł. Lucyna Wierzbowska]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Erica, 2014. - 336 s. ; 22 cm.

Autor

Pieper Martha Heineman Pieper William Joseph

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Poradniki

Zadajesz sobie pytanie czy jesteś dobrym i spełnionym rodzicem? Czy aby twoje dzieci otrzymują od Ciebie wystarczającą dozę miłości? SMART LOVE udziela odpowiedzi i dostarcza praktycznych wskazówek. To niezastąpione narzędzie w walce o dobry stan emocjonalny Naszych dzieci. Książka zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom obdarować swoje dzieci dokładnie takim rodzajem miłości, jakiego ich pociechy potrzebują, aby wyrosnąć na szczęśliwych, spełnionych ludzi. Opisywane przez autorów metody wychowawcze są rozwijane i stosowane od ponad trzydziestu lat. Wnioski pochodzą z dwóch bezpośrednich źródeł, jakimi są doświadczenia zebrane podczas wychowywania piątki własnych pociech oraz badania kliniczne, które były prowadzone, pomagając dzieciom, nastolatkom i dorosłym w ramach ich praktyki zawodowej. Obowiązkowa lektura każdego rodzica, który chce mądrze wychować swoje dziecko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109587 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zakładowy fundusz świadczeń socjalnych : praktyczny poradnik pracodawcy / Marek Rotkiewicz. - Stan prawny : listopad 2009. - Warszawa : Wydawnictwo C. H. Beck 2010. - 120 s. ; 24 cm.

Autor

Rotkiewicz Marek

Temat

Akcja socjalna Fundusz zakładowy Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100917 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości / Glenn R. Schiraldi ; przekł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 175, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Poradniki

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38021 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Strzeż się alzheimera póki czas : jak zapobiegać i przeciwdziałać chorobie Alzheimera i innym rodzajom utraty pamięci / William Rodman Shankle, Daniel G. Amen ; przekł. Irena Stąpor. - Czarnów : Wydawnictwo MEDIUM, 2012. - 310, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Cały Ten Mózg)

Autor

Shankle William Rodman Amen Daniel G. Stąpor Irena.

Temat

Choroba Alzheimera Poradniki

Według opinii recenzentów jest to najbardziej przyjazny dla czytelnika poradnik na temat chorób degeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, demencja, czy otępienie naczyniowe. Autorzy, neurolog William R. Shankle i psychiatra Daniel Amen, przede wszystkim radzą, jak możemy opóźnić proces starzenia się mózgu - wskazują, co sprzyja tym chorobom, jakie są główne czynniki ryzyka, jak wcześnie rozpoznawać typowe objawy i jakie stosować leczenie. Podkreślają, że im wcześniej są one zauważone i zdiagnozowane, tym łatwiej z nimi sobie radzić. Dlatego opracowali praktyczny kwestionariusz, pozwalający na samodzielne określenie czynników ryzyka. Gdy zauważymy ich wiele u siebie, możemy skorzystać z podanych w książce rad, które opóźnią pojawienie się symptomów choroby i spowolnią jej rozwój, co może oznaczać, że tak naprawdę nigdy nie zachorujemy na te rujnujące osobowość choroby. Przytaczając historie swoich pacjentów, autorzy zwracają również uwagę na trudne problemy, z jakimi zmagają się rodziny osób chorych. Bez podstawowej wiedzy i rozeznania w symptomach choroby trudno jest ocalić codzienne, normalne funkcjonowanie członków rodziny chorego. Rozdziały poświęcone opiece nad chorym są wprost nieocenioną pomocą dla jego otoczenia. Ukazują, jak wiele można zrobić dla chorego, korzystając z bogatego arsenału metod terapeutycznych, medykamentów i odpowiedniej diety. Ta książka jest obowiązkową lekturą dla każdego, kto przekroczył wiek pięćdziesięciu lat i nie chce narazić się, przez nieświadomość, na ryzyko upokarzających konsekwencji związanych z chorobami degeneracyjnymi mózgu. Autorzy prezentują rewolucyjnie nowe podejście do diagnozowania, zapobiegania poprzez spowalnianie i leczenia objawów zaburzeń pamięci i choroby Alzheimera.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104648 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38518 (1 egz.)