SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

56 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja chrześcijańska / Hans Urs von Balthasar ; przeł. Wiesław Szymon. - [Wyd. 2]. - Poznań : W drodze, 2004. - 79, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Balthasar Hans Urs von Szymona Wiesław.

Temat

Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35032 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka dla duszy : zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych / Osho ; przekład Bogusława Jurkevich. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Osho Koziorowska-Jurkevich Bogusława

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53587 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość buddyjskiego mnicha : od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli / Ajahn Brahm ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 235, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brahm Ajahn Bochenek Karolina

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Poradniki

Temat

Medytacja Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia, duchowość

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34471 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórcza wizualizacja : wykorzystaj moc wyobraźni i zamień marzenia w rzeczywistość / Shakti Gawain ; przełożyła Wanda Grajkowska. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo Medium, cop. 2016. - 173, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Gawain Shakti. Grajkowska Wanda.

Temat

Medytacja Wizualizacja (psychol.) Twórczość Samorealizacja

Techniki wizualizacji są dziś szeroko stosowane w sporcie, w zdobywaniu nowych umiejętności, w różnych terapiach i na rozmaitych kursach rozwoju osobistego. Shakti Gawain wychodzi z założenia, że umysł ludzki obdarzony jest mocą twórczą, która pozwala nam kształtować własny los. Zapoznaje więc czytelnika z różnymi metodami i technikami wizualizacji, umożliwiając samodzielne posługiwanie się nimi dla wprowadzenia korzystnych zmian w różnych sferach życia, takich jak zdrowie, praca, nauka, twórczość artystyczna, a nawet wygląd zewnętrzny. Twórcza wizualizacja Shakti Gawain stała się światowym bestsellerem i jest obecnie zaliczana do kanonu literatury rozwoju osobistego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46935 (1 egz.)

Książka

Audiobook

W koszyku

oceń

Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jerzy Paweł Listwan ; [redakcja merytoryczna: Robert Sudół]. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 206 stron ; 22 cm + 1 CD.

Autor

Kabat-Zinn Jon Listwan Jerzy Paweł Sudół Robert Braunek Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Audiobooki

Temat

Medytacja Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek – o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw. JON KABAT-ZINN Recepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania. „Praktyka uważności dla początkujących” dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością. Doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami. Światową sławę przyniosły mu „Życie – piękna katastrofa” oraz „Gdziekolwiek jesteś, bądź”. Jest współautorem prac „Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia” oraz „Dary codzienności. Podręcznik uważnego rodzicielstwa”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42844 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność od znanego / Jiddu Krishnamurti ; aut. wyb. Mary Lutyens ; tł. Franciszek Urbańczyk. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Pusty Obłok, 1989. - 79, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Krishnamurti Jiddu Lutyens Mary. Urbańczyk Franciszek.

Temat

Krishnamurti Jiddu Medytacja Religia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26612, 26611 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odstresownik : mała księga spokoju / Joanna Nogaj. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2016. - [224] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Nogaj Joanna.

Temat

Medytacja Samopoznanie Stres Poradniki

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49973 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozbita latarnia : odnajdywanie Boga w codzienności / Ronald Rolheiser ; przeł. Michał Wojciechowski. - Kraków : Wydawnictwo Salwator, cop. 2007. - 205, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Rolheiser Ronald. Wojciechowski Michał.

Temat

Bóg. Medytacja

Gatunek

Rozmyślania religijne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47251, 47250 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan Reynolds Peter Mączka Iwona

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mindfulness Techniki relaksacji Medytacja

Gatunek

Książka obrazkowa

„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem SPOKOJEM.” Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43380 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kum Nye : tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne / Mariusz Włoczysiak. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2012. - 46, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Włoczysiak Mariusz.

Temat

Automasaż Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Skuteczność ćwiczeń Kum Nye zawsze mnie zadziwia. Łatwość ich wykonywania to ich dodatkowy atut. Człowiek współczesny, uwikłany w rozmaite zobowiązania od rana do wieczora, doceni jeszcze jedną ich cechę – aby uzyskać korzyści z tych ćwiczeń wystarczy 5 do 10minut. To krócej niż spacer na przystanek autobusu czy poranna toaleta. Często przez telefon rozmawiamy dłużej, tak naprawdę nic z tej rozmowy nie zyskując. Przeznacz tych kilka minut na któreś z opisanych tutaj ćwiczeń. Nie musisz robić z tego nowego stylu życia. Po prostu spróbuj. Sprawdź i odczuj. Jeśli po tygodniu uznasz, że warto – ćwicz dalej. W niniejszej broszurze przedstawiono zaledwie 9 prostych ćwiczeń. Możesz robić je pojedynczo. Możesz też spróbować odczuć wpływ całej ich sekwencji, gdyż razem tworzą one pewną harmonijną całość. Potraktuj ten tekst jako zachętę i wprowadzenie do Kum Nye. Widziałem efekty tych ćwiczeń u ludzi w każdym wieku. Odświeżenie ciała, większy spokój i wyciszenie są ważne dla każdego. Podniesienie energii wewnętrznej, zwiększenie wrażliwości czy wzmocnione odczuwanie mogą przydać się tym, którzy profesjonalnie zajmują się masażem, bioenergoterapią, regulowaniem relacji interpersonalnych czy rozwiązywaniem problemów w życiu zawodowym i prywatnym. Nic nie zmieni się w Twoim życiu, jeśli Ty czegoś w nim nie zmienisz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39883 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; tł. Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1994. - 183, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak Skweres Elżbieta Maria.

Temat

Higiena Medytacja Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30423 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Ryszard Oślizło]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 426, [6] stron : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mózg Nawyki Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W swoim bestsellerze dr Dispenza analizuje najnowsze badania naukowe, które jednoznacznie pokazują, że ludzki mózg dysponuje mocą tworzenia rzeczywistości. Dowodzi, że w nieświadomy sposób żyjemy według zestawu wyuczonych zachowań, myśli i reakcji emocjonalnych. Działają one jak program komputerowy – w tle naszej świadomości. Dlatego nie wystarczy „myśleć pozytywnie”, ponieważ większość tego, kim jesteśmy, może podświadomie istnieć w Twoim ciele w postaci negatywów. Z lektury tej książki dowiesz się, jak wejść do systemu operacyjnego swojego podświadomego umysłu i dokonać trwałych zmian w jego funkcjonowaniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 118258 (1 egz.)