SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

12 wyników

Książka

W koszyku

Fizyka cudów : materializując świadomość / Richard Bartlett ; [tł. Karolina Bochenek]. - Wyd. 7. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2017. - 308 s. ; 21 cm.

Autor

Bartlett Richard Bochenek Karolina

Temat

Bioenergoterapia Parapsychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autor międzynarodowego bestselleru "Matryca energetyczna" ukazuje praktyczne zastosowanie najnowszych odkryć z pogranicza medycyny, fizyki i... religii. Poznaj możliwości, jakie tkwią w Twoim ciele i umyśle i już dziś dołącz do grona cudotwórców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113365 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mądrość buddyjskiego mnicha : od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli / Ajahn Brahm ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 235, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brahm Ajahn. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Wydawnictwa popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Poradniki

Temat

Medytacje Buddyzm Technika medytacji

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Religia, duchowość

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34471 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedm. Marka Williamsa ; przeł. Karolina Bochenek. - Warszawa : Edgard, 2016. - 216 s. ; 24 cm + 1 płyta CD z medytacjami.

(Samo Sedno)

Autor

Burch Vidyamala Penman Danny. Williams Marek. Bochenek Karolina.

Temat

Mindfulness

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne. Twój umysł ma ogromny wpływ na doznania, które świadomie odczuwasz! Wyniki badań klinicznych potwierdzają, że proste praktyki uważności działają równie skutecznie jak środki przeciwbólowe. Wykonywanie ćwiczeń w ramach programu medytacji zajmie ci jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Dzięki nim twoje cierpienie zacznie ustępować, a w jego miejsce pojawi się spokój, radość oraz współczucie wobec siebie i innych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41732 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33508 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedmową prof. Marka Williamsa ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 216 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Burch Vidyamala. Penman Danny. Williams J. Mark G. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 68620 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bez uzależnień : dla tych, którzy szukają prawdziwej wolności / John Flaherty ; tł. Karolina Bochenek. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2015. - 219, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Flaherty John Bochenek Karolina.

Temat

Nałóg Stosunki interpersonalne

Życie niesie ze sobą wiele sposobności do uzależnień… To nie tylko narkotyki, alkohol czy tytoń, ale również emocje, niepowodzenia, związki, niska samoocena, brak pieniędzy, leki czy problemy zdrowotne. Tkwimy w pewnych schematach zachować i z czasem zapominamy po co zostały kiedyś stworzone. Następnie takie zachowania zaczynają uzależniać, ponieważ są znane, wygodne a czasem głęboko zakorzenione. Książka Bez Uzależnień uświadamia nam, że już wystarczająco długo tkwiliśmy w mentalności ofiary, przekonując samych siebie, że poczucie zależności oraz bezradność są absolutną podstawą człowieczeństwa. Przekonanie to najsilniej przejawia się w środowisku związanym z terapią uzależnień, a zwłaszcza w tradycyjnych programach leczenia, dostępnych dla większości ludzi. John Flaherty, łącząc współczesne odkrycia naukowe, starożytną mądrość duchową i historie z prawdziwego życia, opisuje praktyczne środki, dzięki którym możemy odrzucić problemy z nałogowymi zachowaniami ; pokazuje drogę wyjścia z bezsilności i przedstawia bardziej przekonujący, duchowo wyzwalający i pełniejszy sposób życia. Ta wyjątkowa książka jest dla wszystkich, którzy cierpią na jakąkolwiek formę uzależnienia, jak również dla terapeutów, mediatorów i osób będących w związkach z osobami uzależnionymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110689 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mit rozpieszczonego dziecka : wyzwanie rzucone stereotypom na temat wychowania / Alfie Kohn ; przekład z języka angielskiego Karolina Bochenek. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, copyright 2018. - 284, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Kohn Alfie. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Alfie Kohn, autor wydanej w 2013 książki Wychowanie bez nagród i kar, zaprasza do refleksji nad stereotypami dotyczącymi dzieci i wychowania. Bazując na współczesnej wiedzy i badaniach, rozważa powszechne przekonania na temat rodzicielstwa helikopterowego, rywalizacji, samokontroli czy rzekomo szkodliwego poczucia własnej wartości. Pokazuje, że część opinii, które funkcjonują w mediach i świadomości rodziców, zyskała już statut szkodliwych mitów. Jego książka zawiera także pozytywny program, który autor nazywa wychowaniem opartym na współpracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34475 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Doświadczenia poza ciałem : nowatorskie techniki podróży astralnych / Graham Nicholls ; [tł. z ang. Karolina Bochenek]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 276 s. ; 21 cm.

Autor

Nicholls Graham Bochenek Karolina.

Temat

Zjawiska paranormalne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Czy wiesz, że już dzisiaj możesz doświadczyć podróży astralnej? Autor ma za sobą ich setki, a teraz dostarcza precyzyjnych i praktycznych wskazówek odnośnie samodzielnego badania tego fenomenu. Wskazuje również korzyści z odbywania podróży astralnych. Doświadczenia poza ciałem mogą umożliwić dostęp do innych poziomów rzeczywistości. Mogą także prowadzić do zmiany sposobu postrzegania otoczenia, rozwinięcia szerszego rozumienia świata, a nawet sprzyjać powstawaniu doznań dotychczas zarezerwowanych dla mistyków. Autor przedstawia różnorodne metody służące wywoływaniu w pełni bezpiecznych doświadczeń poza ciałem. Połączył on wiedzę na temat autohipnozy, pracy z oddechem, rzeczywistości wirtualnej, odżywiania i uzdrawiania. Czas na podróż Twojego życia!

Czy kiedyś zdarzyło Ci się poczuć jakby Twoja świadomość odrywała się od ciała? Jeśli tak to najprawdopodobniej doświadczyłeś podróży astralnej. Jak dowodzą wyniki najnowszych badań, doświadczenia takie stały się udziałem przynajmniej co czwartej osoby na świecie. Większość z nas nie jest jednak ich świadoma i nie wie, jak podobne przeżycie powtórzyć. Z pomocą takim osobom przychodzi Graham Nicholls. Ma on za sobą setki doświadczeń poza ciałem i jest cenionym na świecie ekspertem w tej dziedzinie. W swojej łamiącej stereotypy książce dostarcza precyzyjnych i praktycznych wskazówek odnośnie samodzielnego badania tego fenomenu. Wskazuje również dziesiątki korzyści z odbywania podróży astralnych. Doświadczenia poza ciałem dają dostęp do innych poziomów rzeczywistości. Mogą także prowadzić do zmiany sposobu postrzegania otoczenia, rozwinięcia szerszego rozumienia świata, a nawet sprzyjać powstawaniu doznań dotychczas zarezerwowanych dla mistyków. Autor w niniejszej książce połączył swoją głęboką wiedzę na temat autohipnozy, pracy z oddechem, rzeczywistości wirtualnej, odżywiania i uzdrawiania. Pokazał tym samym, jak dzięki doświadczeniom poza ciałem wyzbyć się ograniczających przekonań oraz pogłębić wiedzę o sobie. Możesz potraktować tę książkę jako relację z odbytych przez Grahama podróży, ale skorzystasz z niej znacznie bardziej, jeśli otworzysz się na przeżycie własnych wędrówek. na podróż Twojego życia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109347 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Alergie i nietolerancje pokarmowe : naukowo udowodnione i skuteczne metody leczenia alergii pokarmowych / Sakina Shikari Bajowala ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 172 strony ; 21 cm.

Autor

Shikari Bajowala Sakina Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia pokarmowa Żywność Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeśli należysz do grona osób cierpiących na alergie pokarmowe, ta książka jest dla Ciebie. Alergolog i immunolog dr Sakina Shiraki Bajowala przedstawia w niej innowacyjny proces odczulania z alergenów pokarmowych: immunoterapię doustną i podjęzykową. Ta książka to kompendium wiedzy, w którym Autorka w prosty sposób wyjaśnia, na czym konkretnie polega proces odczulania, czyli spożywania mikroskopijnych dawek alergentów. Dowiesz się, jakie efety przynosi ta metoda i kto może z niej skorzystać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Burza w mózgu nastolatka : potencjał okresu dorastania / Daniel J. Siegel ; przekład [z j. ang.] Karolina Bochenek. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo Mind, 2016. - 254, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. Bochenek Karolina.

Temat

Pokwitanie Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Mózg Psychofizjologia Umysł

Oto książka, w której neuropsycholog Daniel Siegel rozprawia się z mitami na temat dorastania i nastolatków. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z procesów przebudowy mózgu i tworzenia się nowych połączeń. Ten okres od dwunastego do dwudziestego czwartego roku życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Zdaniem Siegela, nabywamy wtedy wielu ważnych umiejętności i przygotowujemy się do opuszczenia domu rodzinnego. Skłonność do ryzyka, intensywna emocjonalność, zainteresowanie nowością to ważne i cenne cechy nastolatków, dzięki którym mogą wypracować nowe strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112793 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40828 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33707 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68295 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Świadome rodzicielstwo : wychowaj szczęśliwe dziecko dzięki większej samoświadomości / Daniel J. Siegel, Mary Hartzell ; z jęz. ang. przełożyła Karolina Bochenek. - Podkowa Leśna: Wydawnictwo MiND, 2015. - 315 s. ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. Hartzell Mary Bochenek Karolina.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Rodzice

Gatunek

Poradniki

W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi jesteśmy rodzicami? Czy dzięki autorefleksji można przezwyciężyć ograniczenia własnej przeszłości? Jak nauka wyjaśnia złożone relacje między rodzicami i dziećmi? Neurobiolog i psychiatra dziecięcy Daniel J. Siegel oraz pedagog Mary Hartzell napisali książkę dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Autorzy pokazują, że dzięki świadomej refleksji nad własną przeszłością można znacząco poprawić swoje relacje dziećmi. Bezpieczna więź, dostrojona komunikacja, wspólny dialog - to fundamenty, które pozwalają przetrwać niejeden konflikt w rodzinie i zapewniają dziecku optymalne warunki rozwoju. „Książka Daniela Siegela ma tą ogromną zaletę, że nie jest poradnikiem o tym, co robić z dziećmi, tylko książką o tym, co robić ze sobą, żeby móc w bardziej dojrzały sposób budować relacje z dziećmi. Zawdzięczam tej lekturze możliwość głębszego zrozumienia samej siebie jako mamy oraz innych rodziców.” Agnieszka Stein, autorka książek: Dziecko z bliska oraz Dziecko z bliska idzie w świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40476 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Przebudzona rodzina : jak wychować wewnętrznie silne, odporne i świadome dzieci / Shefali Tsabary ; przekład Karolina Bochenek. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2017. - 388, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Tsabary Shefali Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51834 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Uwolnij się od cierpienia : uzdrawianie głębokich wzorców myślowych poprzez afirmacje, modlitwy i techniki terapeutyczne / Iyanla Vanzant, tłumaczenie Karolina Bochenek. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 302, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Vanzant Iyanla. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samopoznanie Cierpienie Regulacja emocji Modlitwa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Autorka oferuje wyjątkową technikę zwaną „terapią myślenia”. Jest to proces wykorzystujący skuteczne praktyki duchowe oraz potwierdzone naukowo zjawisko neuroplastyczności mózgu. Czterdzieści dwie modlitwy i afirmacje oraz wspierające narzędzia oczyszczania energii, czyli świadome oddychanie, opukiwanie grasicy i ruchy gałek ocznych, pomogą Ci uodpornić się fizycznie i psychicznie na te nieświadome, wyuczone, dominujące negatywne wzorce myślowe, które niszczą Twoje życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34539 (1 egz.)