Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(23)
Forma i typ
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(32)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(11)
Wypożyczalnia Chodzież
(5)
Wypożyczalnia Czarnków
(4)
Wypożyczalnia Trzcianka
(4)
Wypożyczalnia Złotów
(6)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Wągrowiec
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Amen Daniel G
(5)
Kubiak Jolanta
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Woydyłło Ewa
(2)
Albisetti Valerio
(1)
Pokaż więcej ...
Bandelow Borwin
(1)
Barrada Amr
(1)
Beattie Melody
(1)
Bemis Judith
(1)
Bosacka Zuzanna
(1)
Chwaszczewska Marta
(1)
Grajkowska Wanda
(1)
Grodecki Tomasz
(1)
Grun Anselm
(1)
Gyoerkoe Kevin L
(1)
Hamilton David
(1)
Kalinowski Marian Leon
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Malahov Gennadij Petrovič
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Plonka Lavinia
(1)
Porębski Andrzej
(1)
Scheich Günter
(1)
Schneider Klaus W
(1)
Skoneczna Alina
(1)
Strocchi Maria Cristina
(1)
Sutherland Colin J
(1)
Sutherland Margaret B
(1)
Szczęsny Monika
(1)
Urbański Marek
(1)
Virtue Doreen
(1)
Weil Andrew
(1)
Wiegartz Pamela S
(1)
Zarzycka Joanna
(1)
Zasiura Władysława
(1)
Śliwa Leszek
(1)
Šerstennikov Nikolaj Ivanović
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(23)
Przynależność kulturowa
Przynależność kulturowa Literatura niemiecka
(1)
Temat
Autopsychoterapia
(23)
Higiena psychiczna
(7)
Samopoznanie
(4)
Lęk
(3)
Mózg
(3)
Pokaż więcej ...
Optymizm
(3)
Samorealizacja
(3)
Samowychowanie
(3)
Umysł
(3)
Depresja psychiczna
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Sugestia
(2)
Trening umysłu
(2)
Duchowość zakonna
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Histamina
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Leczenie
(1)
Medytacja
(1)
Modlitwa
(1)
Nałóg
(1)
Nieśmiałość
(1)
Odżywianie
(1)
Osobowość
(1)
Otyłość
(1)
Stres
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szczęście
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna
(1)
Wiara
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(16)
Wydawnictwo popularne
(1)
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekł. Lidia Lewicka. - Wyd. 3. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012, 2013. - 191, [1] s. ; 21 cm
Autor
Bemis Judith Barrada Amr Lewicka Lidia.
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Lęk
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? Opracowanie skierowane jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106823 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32050 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zwalcz niepokój : uspokój umysł i odzyskaj swoje życie : 10 sprawdzonych metod / Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz ; przekład Sylwia Pikiel. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 174 stron ; 21 cm.
Autor
Gyoerkoe Kevin L. Wiegartz Pamela S.
Temat
Autopsychoterapia Lęk Terapia poznawczo-behawioralna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115551 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocjonalny detoks : jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask / Doreen Virtue ; przeł. Monika Szczęsny. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 251 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Virtue Doreen Szczęsny Monika.
Temat
Autopsychoterapia Leczenie Odżywianie Stres Stres pourazowy Histamina Stosunki interpersonalne Komunikacja interpersonalna Joga Depresja psychiczna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112523 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33477 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47052 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej