SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

2842 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa : jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej / Zdzisław Drobner. - Wydanie 1, dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 169 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Drobner Zdzisław (1945- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Rehabilitacja medyczna Masaż Medycyna manualna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49818 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorzy ze stresu : Problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa: Prószyńki i S-ka, 2021. - 188 strony [5] ;21cm

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Medycyna psychosomatyczna Choroby cywilizacyjne Stres

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, zaczynając od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie. Autorka opisuje na przykładach swoich pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym rodzajem chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swojego gabinetu, ukazując, jak za różnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba organiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Konsekwencją niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a nawet depresja.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53176 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35514 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sens i wartość zdrowia w kontekście współczesnej mentalności / Małgorzata Górnik-Durose, Łukasz Jach, Agnieszka Pasztak-Opiłka, Teresa Sikora. - Warszawa : Difin, 2020. - 136 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Górnik-Durose Małgorzata Jach Łukasz Pasztak-Opiłka Agnieszka Sikora Teresa

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Psycholodzy Socjolodzy

Temat

Psychologia zdrowia Zachowania prozdrowotne Zdrowie

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dla nauczycieli akademickich i studentów treści zawarte w publikacji mogą stanowić inspirujące poszerzenie perspektyw opisu i interpretacji zjawisk związanych z szeroko pojętą sferą zdrowia. Dla wszystkich zainteresowanych problemami współczesności – zwłaszcza tych, którzy lubią myśleć – ukazana w książce problematyka może się natomiast stać odniesieniem, pozwalającym na głębszą refleksję o świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42664 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35330 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders Teperek Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Mózg Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna. Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy. Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy? Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres. Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie. Anders Hansen – bestsellerowy i nagradzany autor. Psychiatra, autor badań o wpływie sportu i technologii na mózg. W tej książce tłumaczy, jak najnowsze odkrycia neurobiologii wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i w jak sposób możemy tę wiedzę wykorzystać w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42677 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Skazani na wypalenie? / Jan Chodkiewicz. // Remedium. - 2006, nr 1, s. 21 - 23.

Autor

Chodkiewicz Jan.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Nauczyciel - zdrowie

Gatunek

Artykuł z czasopisma poradnikowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Remedium.

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gruszecka Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać. Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35276 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Trzy stopnie wypalenia / Małgorzata Jałocho. // Remedium. - 1998, nr 2, s. 2 - 4.

Autor

Jałocho Małgorzata.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Nauczyciel - zdrowie

Gatunek

Artykuł z czasopisma poradnikowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Remedium.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Stres w pracy pedagogicznej nauczycieli / Stanisław Korczyński // Remedium. - 2015, nr 2, s. 1 - 4.

Autor

Korczyński Stanisław

Forma i typ

Artykuły

Temat

Nauczyciel - zdrowie

Gatunek

Artykuł z czasopisma poradnikowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Remedium.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Dziecko z cukrzycą w klasie szkolnej / Urszula Oszwa. // Remedium. - 2004, nr 1, s. 10 - 11.

Autor

Oszwa Urszula.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Dzieci - zdrowie

Gatunek

Artykuł z czasopisma poradnikowego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Remedium.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Bieda a zdrowie i szanse rozwoju dzieci / Wielisława Warzywoda - Kruszyńska. // Promocja Zdrowia. Nauki Społeczne i Medycyna. - 2000, nr 18, s. 55 - 68.

Autor

Warzywoda-Kruszyńska Wielisława.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Dzieci - zdrowie

Gatunek

Artykuł z czasopisma medycznego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Promocja Zdrowia. Nauki Społeczne i Medycyna.

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

oceń

Remedium : profilaktyka i promocja zdrowego stylu życia / redaktor naczelny: Mieczysław Wojciechowski. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 1993 - 2022 - 27 cm

miesięcznik

Autor

Wojciechowski Mieczysław.

Forma i typ

Czasopisma

Odbiorca

Nauczyciele Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

zdrowie promocja zdrowia

Gatunek

Czasopismo psychologiczne Czasopismo pedagogiczne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Zawartość zasobu Piła

1993, nr 1-4 . magazyn 3

2001, nr 5, 9-12 . magazyn 3

2002, nr 1-11 . magazyn 1

2003, nr 1-12 . magazyn 1

2004, nr 1-12 . magazyn 1

2005, nr 1-12 . magazyn 1

2006, nr 1-12 . magazyn 1

2007, nr 1-12 . magazyn 1

2008, nr 1-12 . magazyn 1

2009, nr 1-12 . magazyn 1

2010, nr 1-12 . magazyn 1

2011, nr 1-12 . magazyn 1

2012, nr 1-12 . magazyn 1

2013, nr 1-12 . magazyn 1

2014, nr 1-12 . magazyn 1

2015, nr 1-12 . magazyn 1

2016, nr 1-12 . magazyn 1

2017, nr 1-12 . magazyn 1

2018, nr 1-12 . magazyn 1

2019, nr 1-12 . magazyn 1

2020, nr 1-12 . magazyn 1

2021, nr 1-12 . magazyn 1

2022, nr 1-12 . magazyn 1

2023, nr 1-12 . magazyn 1

Zawartość zasobu Złotów

1999, nr 1-4, 6-12

2000, nr 1-12

2001, nr 1-12

2002, nr 1-12

2003, nr 1-12

2004, nr 1-12

2005, nr 1-5,7-8,10-12

2006, nr 1,4,6,7-8,9,10-12

2007, nr 1-12

2008, nr 1-12

2010, nr 1-12

2011, nr 1-12

2012, nr 1-12

2013, nr 1-12

2014, nr 1-12

2015, nr 1-12, brak nr 9-10

2016, nr 1-12

2017, nr 1-12

2018, nr 1-12

2019, nr 1-12

2020, nr 1-12

2021, nr 1-12

2022, nr

Zawartość zasobu Trzcianka

2015, nr 1-12

2016, nr 1-12

2017, nr 1-12

2018, nr 1-12

2019, nr 1-12

2020, nr 1-12

2021, nr 1-12

2022, nr 1-4, 7-12

2023, nr 1-12

2024, nr 1-

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek w sytuacji zagrożenia zdrowia z perspektywy psychosomatyki / redakcja Ewa Wilczek-Rużyczka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 170, [2] strony : wykresy ; 24 cm.

Autor

Wilczek-Rużyczka Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Medycyna psychosomatyczna Zaburzenia psychofizjologiczne. Postawa wobec zdrowia. Choroby psychosomatyczne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Niniejsza książka zawiera opracowanie wybranych zagadnień z psychologii zdrowia, a przedstawiona w niej analiza nie stanowi zwartego i systematycznego ujęcia problemu. Starano się jednak przybliżyć czytelnikowi podstawowe kwestie z psychologii zdrowia, a w pewnym zakresie też psychosomatyki – zwłaszcza te, które ujmują tę problematykę z uwzględnieniem holistycznego podejścia do zdrowia człowieka. Opracowanie składa się z jedenastu artykułów dotyczących różnych wymiarów zdrowia: psychologicznego, fizycznego, duchowego, społecznego oraz publicznego. Pozwala zatem spojrzeć na zdrowie jako na jedną z największych wartości dla większości ludzi w sposób uwzględniający dostosowanie się do dynamicznych zmian zachodzących w życiu człowieka. Monografia skierowana jest do szerokiego grona odbiorców zainteresowanych psychologią zdrowia i psychosomatyką, a szczególnie do studentów takich kierunków, jak psychologia, medycyna, pielęgniarstwo, rehabilitacja, fizjoterapia, pedagogika i socjologia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49119 (1 egz.)