Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(584)
IBUK Libra
(2)
Forma i typ
Artykuły
(347)
Książki
(234)
Publikacje fachowe
(206)
Poradniki i przewodniki
(79)
Publikacje naukowe
(68)
Publikacje informacyjne
(45)
Publikacje popularnonaukowe
(37)
Publikacje dydaktyczne
(26)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(15)
E-booki
(2)
Filmy i seriale
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(440)
wypożyczone
(99)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(121)
Czytelnia Piła
(4)
Wypożyczalnia Chodzież
(75)
Czytelnia Chodzież
(2)
Wypożyczalnia Czarnków
(82)
Czytelnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(108)
Czytelnia Trzcianka
(2)
Wypożyczalnia Złotów
(81)
Czytelnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(47)
Czytelnia Wągrowiec
(11)
Informatorium
(1)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(3)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(2)
Autor
Engler Maria
(14)
Pawłowska Sylwia
(12)
Pikiel Sylwia
(9)
Malczewski Artur
(8)
Kulesza Katarzyna
(7)
Cierpiałkowska Lidia
(6)
Kępiński Antoni
(6)
Madeja Zygmunt
(6)
Ruszpel Maja
(6)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(6)
Wieczorek Łukasz
(6)
Grandin Temple
(5)
Kwiatkowska Katarzyna
(5)
Pulcyn Tadeusz (1951- )
(5)
Rejniak Robert
(5)
Bocheńska-Włostowska Katarzyna
(4)
Borkowska Magdalena
(4)
Błaszczyk Marek
(4)
Czardybon Barbara
(4)
Dąbrowska Katarzyna
(4)
Gawełek Aneta
(4)
Jędrzejko Mariusz
(4)
Masłowska Ewa
(4)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(4)
Przybora Aleksandra
(4)
Pulcyn Tadeusz
(4)
Sierota Agata
(4)
Atroszko Paweł
(3)
Bętkowska-Korpała Barbara
(3)
Cybulski Mateusz
(3)
Dietrich-Muszalska Anna
(3)
Grzegorzewska Iwona
(3)
Hernik-Solarska Anna
(3)
Janiszewski Włodzimierz
(3)
Kaca Przemysław
(3)
Krajewska-Kułak Elżbieta
(3)
Langley Audra
(3)
Markiewicz Aleksander
(3)
Mazurek Krzysztof
(3)
Mielczarek Jagoda
(3)
Modrzejewska Beata
(3)
Modrzyński Robert
(3)
Okuniewski Juliusz
(3)
Panek Richard
(3)
Proch-Masłowska Ewa
(3)
Pruban Joanna
(3)
Roblek Tami
(3)
Rusaczyk Janusz
(3)
Sobiszewska Grażyna
(3)
Syroka-Marczewska Katarzyna
(3)
Szewczyk Małgorzata
(3)
Arkowitz Hal
(2)
Bailey Anna
(2)
Barrett Feldman Lisa
(2)
Borkowska Aneta
(2)
Bujalski Michał
(2)
Buss Renata
(2)
Butcher James Neal
(2)
Błeszyński Jacek
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Duczyńska Iwona
(2)
Fabisiak Emilia
(2)
Fatyga Barbara
(2)
Frazier Donna
(2)
Gmitrowicz Agnieszka
(2)
Gomola Aleksander
(2)
Greń Jakub
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Górnik-Durose Małgorzata
(2)
Hansen Anders
(2)
Harciarek Michał
(2)
Hershfield Jon
(2)
Hoffmann Beata
(2)
Hooley Jill M
(2)
Jabłoński Piotr
(2)
Jastrzębska-Krajewska Zuzanna
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Jędrzejko Krzysztof
(2)
Kabat-Zinn Jon
(2)
Kadłubicka Justyna
(2)
Karpiński Maciej
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Kocur Józef
(2)
Konieczny Jacek
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Kruszko Krzysztof
(2)
Kędziora-Kornatowska Kornelia
(2)
Loberg Kristin
(2)
Makara Karina
(2)
Maté Gabor
(2)
Mikołajczuk Agnieszka
(2)
Mineka Susan
(2)
Moore Debra
(2)
Moskal Maria
(2)
Notbohm Ellen
(2)
Orzechowska Agata
(2)
Orłowska Małgorzata
(2)
Parkinson Monika
(2)
Pawlak Małgorzata
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(357)
2010 - 2019
(97)
2000 - 2009
(92)
1990 - 1999
(31)
1980 - 1989
(4)
1970 - 1979
(4)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(508)
1989-2000
(36)
1901-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(585)
Język
polski
(582)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(38)
Nauczyciele
(28)
Dorośli
(26)
Psycholodzy
(26)
Psychoterapeuci
(25)
Biblioterapeuci
(22)
Coachowie
(22)
Pedagodzy szkolni
(22)
Pedagodzy
(21)
Psycholodzy szkolni
(21)
Szkoły wyższe
(18)
Terapeuci
(15)
Lekarze
(14)
Logopedzi
(7)
Młodzież
(7)
Studenci
(7)
Psychiatrzy
(6)
Terapeuci zajęciowi
(5)
14-17 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Dzieci
(4)
Psycholodzy kliniczni
(3)
6-8 lat
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Neurologopedzi
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Socjolodzy
(2)
Szkoły średnie
(2)
Wychowawcy
(2)
Asystenci osób niepełnosprawnych
(1)
Bibliolodzy
(1)
Bibliotekarze
(1)
Chore na endometriozę
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chłopcy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Gimnazja
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele bibliotekarze
(1)
Nauczyciele języka polskiego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Neurolodzy
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pediatrzy
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Seksuolodzy
(1)
Strażacy
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Terapeuci uzależnień
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Zawody medyczne
(1)
szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(5)
Film polski
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Uzależnienie (nałóg)
(78)
Młodzież
(57)
Dzieci
(47)
Psychoterapia
(42)
Leczenie
(34)
Autyzm
(32)
Mózg
(31)
Narkomania
(30)
Zdrowie psychiczne
(30)
Substancje psychoaktywne
(29)
Profilaktyka zdrowotna
(26)
Uczucia
(26)
Wychowanie w rodzinie
(20)
Nastolatki
(19)
Narkomania dzieci i młodzieży
(18)
Terapia uzależnień
(18)
Uzależnienia behawioralne
(18)
Alkoholizm
(17)
Depresja psychiczna
(17)
Radzenie sobie ze stresem
(17)
Stres
(17)
Kobieta
(16)
Relacje międzyludzkie
(16)
Dziecko autystyczne
(15)
Diagnostyka medyczna
(14)
Medycyna
(14)
Rodzice
(14)
Lęk
(13)
Narkotyki
(13)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(13)
Zaburzenia psychiczne
(13)
Internet
(12)
Napoje alkoholowe
(12)
Postawy
(12)
Osobowość
(11)
Osoby z autyzmem
(11)
Pomoc psychologiczna
(11)
Rodzina
(11)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(11)
Trauma
(11)
Dziecko
(10)
Neuropsychologia
(10)
Osoby w wieku starszym
(10)
Profilaktyka szkolna
(10)
Przemoc w rodzinie
(10)
Psychologia
(10)
Techniki samopomocy
(10)
Uzależnienie od Internetu
(10)
Zaburzenia zachowania
(10)
Zachowanie
(10)
Zdrowie fizyczne
(10)
COVID-19
(9)
Choroby psychosomatyczne
(9)
Diagnoza
(9)
Higiena psychiczna
(9)
Jakość życia
(9)
Poczucie własnej wartości
(9)
Psychologia dziecka
(9)
Uczniowie
(9)
Zaburzenia emocjonalne
(9)
Zapobieganie
(9)
Dobrostan psychiczny
(8)
Komunikacja interpersonalna
(8)
Patologia społeczna
(8)
Postawy rodzicielskie
(8)
Psychiatria
(8)
Samobójstwo
(8)
Uzależnieni
(8)
Zaburzenia odżywiania
(8)
Zachowania ryzykowne
(8)
Zespół ADHD
(8)
Dojrzewanie
(7)
Dziecko z niepełnosprawnością
(7)
Fonoholizm
(7)
Komunikacja społeczna
(7)
Media społecznościowe
(7)
Mindfulness
(7)
Profilaktyka narkomanii
(7)
Przemoc emocjonalna
(7)
Psychologia młodzieży
(7)
Psychologia zdrowia
(7)
Substancje uzależniające
(7)
Antropologia filozoficzna
(6)
Ból
(6)
Choroby psychiczne
(6)
Chorzy w rodzinie
(6)
Ciało ludzkie
(6)
Neurobiologia
(6)
Odporność psychiczna
(6)
Odżywianie
(6)
Otyłość
(6)
Psychologia ciała
(6)
Psychologia kliniczna
(6)
Rodzicielstwo
(6)
Seksualność
(6)
Sen
(6)
Stres pourazowy
(6)
Uzależnienia medialne
(6)
Wpływ na zdrowie
(6)
Zaburzenia lękowe
(6)
Temat: dzieło
Basia i alergia
(1)
Dziewczynka z okna
(1)
Pieśni
(1)
Wiktor Lato, ilustrator
(1)
Temat: czas
2001-
(120)
1901-2000
(8)
1989-2000
(6)
1945-1989
(5)
1701-1800
(2)
Temat: miejsce
Polska
(49)
Europa
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Świat
(2)
Australia
(1)
Belgia
(1)
Częstochowa (woj. śląskie)
(1)
Francja
(1)
Holandia
(1)
Lublin (woj. lubelskie)
(1)
Mazowsze
(1)
Sopot
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Szwajcaria
(1)
Słowacja
(1)
Ukraina
(1)
Vancouver (Kanada)
(1)
Zabrze (woj. śląskie)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Żywiec (woj. śląskie)
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(138)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(101)
Artykuł z czasopisma fachowego
(83)
Poradnik
(75)
Opracowanie
(51)
Artykuł z czasopisma informacyjnego
(46)
Artykuł problemowy
(39)
Wywiad dziennikarski
(31)
Podręcznik
(23)
Praca zbiorowa
(22)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(21)
Monografia
(17)
Raport z badań
(17)
Poradniki
(11)
Scenariusz zajęć
(9)
Artykuł przeglądowy
(4)
Dane statystyczne
(4)
Ćwiczenia i zadania
(4)
Artykuł z czasopisma naukowego
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Podręczniki akademickie
(3)
Reportaż
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Analiza i interpretacja
(2)
Antologia
(2)
Artykuł z czasopisma popularnonaukowego
(2)
Dokumenty audiowizualne
(2)
Film edukacyjny
(2)
Gry hazardowe
(2)
Kompendia i repetytoria
(2)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(2)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(2)
Pamiętniki
(2)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Raport
(2)
Wykład
(2)
Artykuł publicystyczny
(1)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(1)
Artykuł z pracy zbiorowej
(1)
Autobiografia
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Komentarz prawny
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opisy przypadków [Typ publikacji]
(1)
Opracowanie DBN
(1)
Podręczniki
(1)
Poradnik praktyczny
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Porady internetowe
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Prace zebrane [Typ publikacji]
(1)
Program nauczania
(1)
Program wychowawczo-profilaktyczny
(1)
Przegląd literatury
(1)
Przewodniki dla dzieci
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Raport ewaluacyjny
(1)
Relacja
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Sprawozdanie
(1)
Studium przypadku
(1)
Słowniki polskie
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(562)
Psychologia
(540)
Edukacja i pedagogika
(171)
Socjologia i społeczeństwo
(109)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Informatyka i technologie informacyjne
(8)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(8)
Biologia
(4)
Nauka i badania
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Językoznawstwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Religia i duchowość
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Tytuł czasopisma
Problemy Narkomanii
(109)
Remedium
(75)
Świat Problemów
(62)
Serwis Informacyjny Uzależnienia
(46)
Charaktery
(24)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(8)
Dzieci : Magazyn dla Rodziców
(5)
Niebieska Linia : dwumiesięcznik poświęcony problematyce przemocy
(4)
Głos Pedagogiczny
(3)
Problemy Alkoholizmu
(3)
Biblioterapeuta
(1)
Dyrektor Szkoły
(1)
Głos Pedagogiczny : czasopismo dla pedagogów i psychologów szkolnych, pedagogów specjalnych, wychowawców
(1)
Pedagogika Społeczna
(1)
Polonistyka
(1)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(1)
Szkoła Specjalna
(1)
Życie Szkoły
(1)
586 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Książka Psychologia. Podręcznik dla studentów kierunków medycznych powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie na pozycję tego rodzaju szczególnie wyraźne w ostatnich latach. W związku z wejściem Polski do Unii Europejskiej i koniecznością dostosowania programów nauczania na wyższych uczelniach do wymagań unijnych wykłady i lub seminaria z psychologii znalazły się w programie wszystkich kierunków nauczanych na wyższych uczelniach medycznych. Uważamy że aby skutecznie leczyć i pielęgnować ludzi absolwenci kierunków medycznych potrzebują znajomości zachowań człowieka wykraczającej poza wiedzę potoczną i zdroworozsądkową.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96150, 96149 (2 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29947 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42094 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42472 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32339 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29792 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60737 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwój seksualny w okresie dzieciństwa. [T.] 1, Praktyczna analiza teoretyczna / Maria Beisert. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2023. - XV, [1], 502, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Rozumienie seksualności człowieka dorosłego nie jest możliwe bez zagłębienia się w świat seksualności dziecka. Ten fragment powrotu do wspomnień i pierwotnych doświadczeń ułatwia pracę z pacjentem. Natomiast wiedza o tym jak seksualność człowieka dorosłego powstaje, na jakich fundamentach się opiera i z jakich doświadczeń wyrasta, jest obowiązkowym fundamentem diagnozy funkcjonalnej postawionej dorosłemu i obowiązkowym materiałem służącym planowaniu leczenia. Publikacja Marii Beisert składa się z czterech części: Dzieciństwo – fundament rozwoju seksualnego człowieka – wyjaśniono tu, czym jest rozwój seksualny, jakie są jego czasowe i przestrzenne granice oraz w jaki sposób przejawia się na zewnątrz. Modele seksualności − choć seksualność dotyczy każdego człowieka, to wielość sposobów jej doświadczania wymaga opisu, do którego przydają się różne modele. Praktyczny aspekt tej części przyda się diagnostom, biegłym i klinicystom, którzy dzięki wyborowi właściwego paradygmatu, z którego wyrasta model, będą mogli trafnie i skutecznie działać. Rozwój seksualny dziecka w świetle zróżnicowanych teorii – ta część nasycona jest wskazaniami praktycznymi. Pozornie dotyczy sytuacji dziecka, ale w rzeczywistości służy wyjaśnieniom co i dlaczego działo się w życiu pacjenta na wczesnych etapach jego rozwoju seksualnego, by dziś – bo głównie diagnozy te stawiane są osobom dorosłym – móc wyjaśnić związki teraźniejszości z przeszłością, podjąć decyzje terapeutyczne i przekazać je pacjentowi. Seksualizacja i jej związki z rozwojem seksualnym – ta część ma na celu rozróżnienie zjawiska normatywnego, czyli seksualności dziecka od patologii, czyli od procesu seksualizacji dziecka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118149 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114770 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47862 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
Nowoczesne opracowanie uwzględniające najważniejsze problemy dotyczące zaburzeń psychicznych w grupie osób w wieku podeszłym. Autorami publikacji są wybitni eksperci w dziedzinie psychiatrii oraz geriatrii, autorytety naukowe w Polsce i poza granicami kraju. W książce omówiono główne choroby psychiczne występujące w grupie osób powyżej 60. roku życia, z uwzględnieniem uzależnień, a także podstawowe zasady pielęgnowania pacjentów psychogeriatrycznych, kluczowe zagadnienia z zakresu neurorehabilitacji oraz psychogerontologii. Publikacja stanowi swego rodzaju kompendium wiedzy psychiatryczno-psychologiczno-rehabilitacyjnej dla specjalistów w zakresie medycyny i psychologii, a także dla studentów tych kierunków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52690 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42166 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesne opracowanie uwzględniające najważniejsze problemy dotyczące zaburzeń psychicznych w grupie osób w wieku podeszłym. Autorami publikacji są wybitni eksperci w dziedzinie psychiatrii oraz geriatrii, autorytety naukowe w Polsce i poza granicami kraju. W książce omówiono główne choroby psychiczne występujące w grupie osób powyżej 60. roku życia, z uwzględnieniem uzależnień, a także podstawowe zasady pielęgnowania pacjentów psychogeriatrycznych, kluczowe zagadnienia z zakresu neurorehabilitacji oraz psychogerontologii. Publikacja stanowi swego rodzaju kompendium wiedzy psychiatryczno-psychologiczno-rehabilitacyjnej dla specjalistów w zakresie medycyny i psychologii, a także dla studentów tych kierunków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35427 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Naturalne metody leczenia / Zenon Waldemar Dudek. // Problemy Narkomanii. - 2000, nr 3, s. 30 - 48.
Dokument nadrzędny: Problemy Narkomanii.
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład Marian J. Waszkiewicz & Maciej Liguziński. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum ; Poznań : Wamex, 2023. - 183, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodny? Masz problemy z zajadaniem smutków? Wieczornym podjadaniem? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batonika czekoladowego bądź frytek? A może nie umiesz rozplanować sobie dnia? Jeśli na któreś z tych pytań twoja odpowiedź brzmi „tak”, to być może masz tendencję do „zajadania” emocji. A gdyby tak odważyć się z nimi skonfrontować, zamiast próbować zagłuszyć je kolejną przekąską? Gdyby zamiast karmić swoje emocje, spróbować uwolnić się od nich w inny sposób? Dzięki Maggan Hägglund pozbędziesz się tego głodu, który swoje źródło ma w twojej głowie, i zaczniesz jeść, by odżywić swoje ciało, a nie po to, by uspokoić umysł. Ta książka to klucz do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. Jest odpowiedzią na pytanie: jak radzić sobie z głodem emocjonalnym? Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób poprawić sobie samopoczucie w inny sposób niż podjadając często niezdrowe przekąski (bo wiadomo, że będąc w złym humorze raczej sięgniesz po czekoladę lub lody z bitą śmietaną niż po buraki czy szpinak). Zajadanie emocji to praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli więc nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka poza wyjaśnieniem zależności między jedzeniem a emocjami proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Przekonuje, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem czy przejadaniem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36345 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Artykuł
W koszyku
Stres a uzależnienie / Włodzimierz Janiszewski. // Problemy Narkomanii. - 2006, nr 3, s. 21 - 30.
Dokument nadrzędny: Problemy Narkomanii.
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113660 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51457 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Artykuł
W koszyku
Zjawisko prostytucji w kontekście problemu HIV/AIDS / Anna Nowak. // Problemy Narkomanii. - 2000, nr 1, s. 11 - 14.
Dokument nadrzędny: Problemy Narkomanii.
Artykuł
W koszyku
Artykuł
W koszyku
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej