Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(168)
IBUK Libra
(3)
Forma i typ
Książki
(132)
Publikacje fachowe
(42)
Poradniki i przewodniki
(36)
Artykuły
(35)
Publikacje naukowe
(15)
Publikacje dydaktyczne
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
E-booki
(3)
Proza
(2)
Druki ulotne
(1)
Dostępność
dostępne
(265)
wypożyczone
(59)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(62)
Czytelnia Piła
(1)
Wypożyczalnia Chodzież
(51)
Czytelnia Chodzież
(3)
Wypożyczalnia Czarnków
(53)
Wypożyczalnia Trzcianka
(52)
Czytelnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(53)
Czytelnia Złotów
(5)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(26)
Czytelnia Wągrowiec
(13)
Informatorium
(3)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Autor
Pikiel Sylwia
(7)
Kołakowski Artur
(6)
Nęcka Edward
(6)
Aronson Elliot
(5)
Attwood Tony
(4)
Czerniawska Ewa
(4)
Langley Audra
(4)
Maruszewski Tomasz
(4)
Orzechowski Jarosław
(4)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(4)
Roblek Tami
(4)
Szymura Błażej
(4)
Huebner Dawn
(3)
Okuniewski Juliusz
(3)
Piacentini John C
(3)
Pieter Józef
(3)
Pollak Monika
(3)
Prędka-Pawlun Ewelina
(3)
Radzicki Józef
(3)
Alochno-Janas Anna
(2)
Andruszko Robert
(2)
Bruner Jerome Seymour
(2)
Cerri Claudio
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Gilewicz Joanna
(2)
Greenberger Dennis
(2)
Gębka Artur
(2)
Kendall Philip C
(2)
Kmiecik Anna M
(2)
Lewicka Maria
(2)
Martin Sharon C
(2)
Materska Maria
(2)
Matthews Bonnie
(2)
Mudyń Krzysztof
(2)
Nowak Monika
(2)
Padesky Christine A
(2)
Parkinson Monika
(2)
Reynolds Shirley
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(2)
Szatkowska-Jaskuła Dorota
(2)
Trzebiński Jerzy
(2)
Zacharzewski Michał
(2)
Zimbardo Philip G
(2)
Akert Robin M
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Anglin Jeremy M
(1)
Aranowska Elżbieta
(1)
Aronson Joshua
(1)
Aznarez Nitdia
(1)
Balcerek Arleta
(1)
Balcerek Arleta Autor
(1)
Baranowska Wanda
(1)
Barlow David H
(1)
Beck Aaron T
(1)
Benedykciuk Roksana
(1)
Benjamin Ludy T
(1)
Bennett Shannon M
(1)
Berns Gregory
(1)
Binder Anna
(1)
Binder Marek
(1)
Bobryk Jerzy
(1)
Bogdashina Olga
(1)
Boon Suzette
(1)
Bormans Leo
(1)
Borowicz Adrianna Maria
(1)
Boyer Robin
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Buzan Barry
(1)
Buzan Tony
(1)
Błaszczak Anna (psycholog)
(1)
Błaż Agata
(1)
Cacioppo John T
(1)
Cacioppo Stephanie
(1)
Cackowski Zdzisław
(1)
Camarda Sylwia
(1)
Celarek Renata
(1)
Celarek Victor
(1)
Chodkiewicz Jan
(1)
Choudhury Muniya
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Costandi Moheb
(1)
Czaja-Chudyba Iwona
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czepczor-Bernat Kamila
(1)
Doliński Dariusz
(1)
Dominiak-Banach Andżelika
(1)
Domurat Marcin
(1)
Dryll Elżbieta
(1)
Dudek Joanna
(1)
Dymkowski Maciej
(1)
Edwards Allison
(1)
Ehrenreich-May Jill
(1)
Falkowski Andrzej
(1)
Flassilier-Popławska Joanna de
(1)
Forman-Patel Holly
(1)
Forycka Maria
(1)
Freeman Jennifer B
(1)
Freifer Gaby
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(76)
2010 - 2019
(52)
2000 - 2009
(24)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(6)
1960 - 1969
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(100)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(171)
Język
polski
(168)
nieznany (po)
(2)
Odbiorca
Rodzice
(20)
Psychoterapeuci
(19)
Psycholodzy
(14)
Nauczyciele
(13)
Pedagodzy
(12)
9-13 lat
(10)
Coachowie
(8)
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
Dorośli
(7)
Biblioterapeuci
(5)
Młodzież
(5)
Pedagodzy szkolni
(5)
Psycholodzy szkolni
(5)
Terapeuci
(5)
14-17 lat
(3)
Terapeuci zajęciowi
(3)
Klasa 1.
(2)
Klasa 2.
(2)
Klasa 3.
(2)
Lekarze
(2)
Logopedzi
(2)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
Przedszkola
(2)
Studenci
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Szkoły wyższe
(2)
0-5 lat
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 6.
(1)
Klasa 7.
(1)
Klasa 8.
(1)
Kobieta
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Osoby z autyzmem
(1)
Psychiatrzy
(1)
Psycholodzy kliniczni
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Strażacy
(1)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura holenderska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Psychologia poznawcza
(62)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(45)
Uczucia
(24)
Terapia poznawczo-behawioralna
(18)
Lęk
(16)
Młodzież
(15)
Psychoterapia
(15)
Osobowość
(14)
Rozwój poznawczy
(14)
Techniki samopomocy
(14)
Myślenie
(13)
Psychologia społeczna
(13)
Zachowanie
(13)
Dzieci
(12)
Psychologia
(12)
Uczenie się
(12)
Agresywność
(11)
Decyzje
(11)
Mindfulness
(11)
Mózg
(11)
Dziecko
(9)
Pamięć
(9)
Przezwyciężanie lęku
(9)
Spostrzeganie
(8)
Depresja psychiczna
(7)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(7)
Konformizm
(7)
Nastolatki
(7)
Postawy
(7)
Psychologia rozwojowa
(7)
Stosunki interpersonalne
(7)
Stres
(7)
Terapia poznawcza
(7)
Świadomość
(7)
Autopsychoterapia
(6)
Komunikacja interpersonalna
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Uprzedzenia
(6)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
(6)
Zmysły
(6)
Funkcje poznawcze
(5)
Inteligencja (psychol.)
(5)
Komunikacja społeczna
(5)
Miłość
(5)
Motywacja
(5)
Niemowlę
(5)
Odporność psychiczna
(5)
Otwartość poznawcza
(5)
Płeć
(5)
Rozwój emocjonalny
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Samokontrola
(5)
Schematy poznawcze
(5)
Schizofrenia
(5)
Umysł
(5)
Zaburzenia emocjonalne
(5)
Zaburzenia lękowe
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(4)
Dziecko z zespołem Aspergera
(4)
Gniew
(4)
Pedagogika resocjalizacyjna
(4)
Politycy
(4)
Propaganda
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samopoznanie
(4)
Socjalizacja
(4)
Stereotyp
(4)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(4)
Uczniowie
(4)
Uwaga (psychol.)
(4)
Środki maswego przekazu
(4)
Świadomość społeczna
(4)
Behawioryzm
(3)
Choroby psychiczne
(3)
Chorzy na nerwice
(3)
Ciekawość (postawa)
(3)
Dorośli
(3)
Dziecko trudne
(3)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(3)
Freud, Sigmund
(3)
Język
(3)
Matematyka
(3)
Metodologia
(3)
Mowa
(3)
Nałóg
(3)
Nerwica natręctw
(3)
Nerwice
(3)
Neuronauka poznawcza
(3)
Pojęcia
(3)
Poznanie
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Reklama
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Samobójstwo
(3)
Samoświadomość
(3)
Sen
(3)
Spostrzeganie interpersonalne
(3)
Sztuka
(3)
Sądy (psychol.)
(3)
Temat: czas
2001-
(15)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Województwo lubelskie (1999- )
(1)
Gatunek
Poradnik
(38)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(20)
Artykuł z czasopisma fachowego
(17)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(14)
Ćwiczenia i zadania
(13)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(11)
Podręcznik
(11)
Artykuł problemowy
(10)
Podręczniki akademickie
(9)
Monografia
(5)
Opracowanie
(5)
Artykuł z czasopisma naukowego
(3)
Poradniki
(3)
Artykuł przeglądowy
(2)
Karty pracy ucznia
(2)
Podręczniki
(2)
Raport z badań
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Artykuł z czasopisma akademickiego
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Księgi pamiątkowe
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Poradnik metodyczny
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Porady internetowe
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(99)
Edukacja i pedagogika
(25)
Medycyna i zdrowie
(23)
Rozwój osobisty
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Biologia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Tytuł czasopisma
Remedium
(8)
Charaktery
(7)
Dzieci : Magazyn dla Rodziców
(4)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(3)
Niebieska Linia : dwumiesięcznik poświęcony problematyce przemocy
(3)
Głos Pedagogiczny
(2)
Sens : psychologia dla ciebie
(2)
Dyrektor Szkoły: miesięcznik kierowniczej kadry oświatowej
(1)
Kwartalnik Pedagogiczny
(1)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(1)
Szkoła Specjalna
(1)
Terapia Specjalna Dzieci i Dorosłych
(1)
Świat Problemów
(1)
171 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: üczym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, üjak sprawnie komunikować je innym, üjak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, üczym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, üco zrobić, gdy brakuje motywacji, üjak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy… …i wiele, wiele więcej!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43256 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05566, 04843 (2 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04749, 06710 (2 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21217, 07392 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07078, 09433, 07077 (3 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6977 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40413 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 06279, 06532 (2 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04982 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07578 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10966 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiedza psychologiczna jest bardzo istotna zarówno dla skutecznego rozwijania biznesu, jak i dla kontrolowania zachowań wyborczych w polityce. Autorzy książki, najwybitniejsi polscy specjaliści z psychologii poznawczej, społecznej i ekonomicznej, którzy są nie tylko teoretykami, ale wykorzystują wiedzę naukową w praktyce, zapoznają Czytelników z najnowszymi odkryciami dotyczącymi procesów umysłowych. W poszczególnych rozdziałach koncentrują się na zagadnieniach związanych m.in. z podejmowaniem decyzji finansowych i marketingowych, tworzeniem skutecznych reklam, badaniem wizerunku marki, analizowaniem zachowań konsumentów. Książka stanowi cenne źródło wiedzy nie tylko dla studentów nauk społecznych, ale również dla praktyków zarządzania, marketingu, reklamy, rynków finansowych, menedżerów zajmujących się strategiami kontroli zachowania się człowieka w biznesie, polityce i ekonomii. Prezentowane analizy wskazują na to, że procesy poznawcze i motywacyjne mają charakter pragmatyczny, że są narzędziem rozwiązywania wielu problemów życiowych, wśród których niepoślednią rolę odgrywają problemy ekonomiczne. Książka będzie także bardzo użyteczna dla przedstawicieli świata biznesu - znajdą w niej wiele zaleceń wyprowadzonych z rzetelnej wiedzy naukowej. [...] Na koniec dwa słowa o stronie przeciwnej - o ludziach, którzy są przedmiotem oddziaływań złożonych i wyrafinowanych technik marketingowych i technik reklamy. Oni także na lekturze tej książki mogą wiele skorzystać: przekonują się, że są zwierzyną łowną, a myśliwi, którzy na nich polują mają do dyspozycji wyrafinowane pułapki. Znając je będą mogli bardziej racjonalnie zachowywać się we współczesnej rzeczywistości ekonomicznej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104280 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39392 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31769 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64077 (1 egz.)
Czytelnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64076 P 5,3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80769, 80768 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44891 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61975 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 87443 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38624 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31120 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40383, 40384 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59594 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59546 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80766, 80765, 80767, 80764 (4 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44910 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42174 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61790 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46576 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Matematyka może być interesująca i pomocna! Dzięki niej lepiej zrozumiesz wiele zagadnień współczesnego świata. Matematyczne umiejętności pomogą Ci w pracy i życiu codziennym, znacząco podniosą też Twoje kwalifikacje zawodowe. Matematyka jest wszędzie, bez niej niemożliwe byłoby programowanie, szacowanie ryzyka, działanie urządzeń medycznych, budowanie domów czy skuteczne łapanie przestępców. Zaprzyjaźnij się z nią! Autorka tej książki, dr Barbara Oakley, z własnego doświadczenia wie, jak to jest mieć problemy z matematyką — w szkole średniej przedmioty ścisłe sprawiały jej ogromne trudności. Jednak gdy uświadomiła sobie, że brak wiedzy z tej dziedziny będzie już zawsze ograniczał jej możliwości zawodowe, postanowiła przekształcić swój mózg tak, by w końcu opanował nauki ścisłe. W tej książce dr Oakley opiera się na odkryciach neurologii i psychologii poznawczej, by pokazać, jak skutecznie uczyć się matematyki i przedmiotów ścisłych. Wbrew powszechnemu przekonaniu matematyka wymaga myślenia kreatywnego, nie tylko analitycznego. Każdy z nas może zabłysnąć w tej dziedzinie, a uczenie się jej może być bardzo przyjemnym doświadczeniem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115298 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49840 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Psychologia poznawcza / Edward Nęcka, Jarosław Orzechowski, Błażej Szymura. - Wyd. 1 - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, Academica Wydawnictwo SWPS, 2008. - 739, [1] s. : il. ; 24 cm + dysk optyczny (CD-ROM).
Nowoczesny podręcznik, zarówno w sposobie ujęcia, jak też w obudowie dydaktycznej. Zapoznaje studentów z podstawowymi problemami, pojęciami i metodami psychologii procesów poznawczych. Omawia nie tylko "klasyczne" problemy psychologii poznawczej, ale także jej najnowsze koncepcje. Autorzy pokazują, że czynności pozornie proste i zrozumiałe (np. czytanie, rozpoznawanie twarzy ludzkiej lub koordynacja czynności jednoczesnych) są kontrolowane przez niezwykle złożony i wyrafinowany mechanizm poznawczy. Ukazują zastosowanie pojęć i metod psychologii poznawczej do analizy wielu zjawisk zwykle nie rozpatrywanych w tym kontekście, np. zjawisk społecznych lub zaburzeń psychicznych. WYDANIE Z PŁYTĄ CD!!! Dla studentów i wykładowców psychologii.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103583 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36440 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80775, 80773, 80774 (3 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49745 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116420 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35760 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42723 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38626 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41592 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę współczesnej psychologii! Prezentuje wiedzę z całego zakresu psychologii - od biologicznych podstaw zachowania przez analizę motywacji i inteligencji po zagadnienia psychologii społecznej. Niezwykle szybki rozwój badań i teorii w ramach dziedziny skłonił autorów do wprowadzenia w nowym wydaniu, wielu zmian i uzupełnień. Omówione zostały najnowsze badania dotyczące uprzedzeń, kodowania i wydobywania informacji z pamięci, powiązań między inteligencją emocjonalną a dobrym samopoczuciem, percepcji zdarzeń emocjonalnych, odrzucenia i przemocy oraz zespołu stresu pourazowego. Autorzy dodali także nowe treści na temat perspektywy kognitywnej i behawioralnej w nauce o układzie nerwowym: Projektu Ludzkiego Genomu, zaburzeń w uczeniu się, teorii inteligencji i możliwości ich zastosowania w klasie szkolnej, przywiązania, psychologicznych zaburzeń w dzieciństwie, w tym zespołu nadpobudliwości psychoruchowej i autyzmu oraz uprzedzeń. Znacząco rozszerzona została także część związana z psychologią społeczną. Obejmuje ona takie zjawiska jak: różnice kulturowe, altruizm i zachowania prospołeczne, agresja, psychologia konfliktu oraz problematyka wojen i pokoju. Czytelnik nabywa wiedzę nie tylko o charakterystyce psychologicznej ludzi, lecz także o ich funkcjonowaniu społecznym. Publikacja nowego wydania uznanego podręcznika ułatwia zapoznanie się z najnowszymi trendami współczesnej psychologii oraz stanowi nowoczesne narzędzie w procesie dydaktycznym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39677 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Psychologia poznawcza / Edward Nęcka, Jarosław Orzechowski, Błażej Szymura. - Wyd. 1, dodr. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN : Academica Wydawnictwo SWPS, 2013. - 739, [1] s. : il. ; 24 cm + dysk optyczny (CD-ROM).
Nowoczesny podręcznik, zarówno w sposobie ujęcia, jak też w obudowie dydaktycznej. Zapoznaje studentów z podstawowymi problemami, pojęciami i metodami psychologii procesów poznawczych. Omawia nie tylko "klasyczne" problemy psychologii poznawczej, ale także jej najnowsze koncepcje. Autorzy pokazują, że czynności pozornie proste i zrozumiałe (np. czytanie, rozpoznawanie twarzy ludzkiej lub koordynacja czynności jednoczesnych) są kontrolowane przez niezwykle złożony i wyrafinowany mechanizm poznawczy. Ukazują zastosowanie pojęć i metod psychologii poznawczej do analizy wielu zjawisk zwykle nie rozpatrywanych w tym kontekście, np. zjawisk społecznych lub zaburzeń psychicznych. WYDANIE Z PŁYTĄ CD!!! Dla studentów i wykładowców psychologii.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51701 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33691 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45720 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej