SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

89 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trening psychologiczny : analiza efektywności w trudnych sytuacjach zadaniowych / Mieczysław Cenin. - Wrocław : Wydaw. Uniwersytetu Wrocławskiego, 1993. - 152 s. ; 24 cm.

(Acta Universitatis Wratislaviensis ISSN 0239-6661 ; 1498. Prace Psychologiczne ISSN 0137-110X ; XXXIII)

Autor

Cenin Mieczysław

Temat

Prakseologia Psychoterapia Stres Zawód

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76241 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39991 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zarządzanie stresem : jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać / Jörg-Peter Schröder, Reiner Blank ; [przekł. Marcin Urban]. - Warszawa : BC Edukacja Wydawnictwo, cop. 2008. - 123 s. : il. ; 16 cm.

(Samokształcenie w Biznesie.)

Autor

Schröder Jörg-Peter. Blank Reiner. Urban Marcin.

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45996 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stres w zawodzie nauczyciela : specyfika, uwarunkowania i następstwa / Maria Katarzyna Grzegorzewska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2006. - 195 s. ; 24 cm.

Autor

Grzegorzewska Maria Katarzyna

Temat

Stres Nauczyciele Wypalenie zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45665 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29987 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42099 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać stres / Siegfried Brockert. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop.2003. - 175 s. ; 21 cm.

Autor

Brockert Siegfried

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44686 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kontrola stresu / Jeff Davidson ; przeł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 274, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)

Autor

Davidson Jeffrey P. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101219, 101220 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak żyć z chorobą, a jak ją pokonać / red. Irena Heszen-Niejodek. - Katowice : Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, 2000. - 149 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

(Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach ISSN 0208-6336. Psychologia / red. Zofia Ratajczak, Wilhelmina Wosińska ; nr 1924)

Autor

Heszen-Niejodek Irena.

Temat

Chorzy Stres-zapobieganie i zwalczanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 88702, 88703 (2 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36631 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Panowanie nad stresem / Kamińska ; Mirella. - Gliwice : Helion, 2003. - 138 s. ; 24 cm.

Autor

Kamińska Mirella.

Temat

Stres Stosunki interpersonalne Praca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58703 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak przetrwać w stresie / Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 1992. - 97, [9] s. ; 21 cm.

Autor

Santorski Jacek

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30484 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgar, 2014. - 212 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 płyta kompaktowa (CD ; 12 cm).

(Samo Sedno)

Autor

Williams Mark Gmitrzak Dagmara Kabat-Zinn Jon Penman Danny Zimnoch Katarzyna

Forma i typ

Książki

Temat

Mindfulness Stres Spostrzeganie Autopsychoterapia Medytacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Poradniki

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42744 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33581 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 67651 (1 egz.)

Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110693 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zwiększanie odporności psychicznej, wzmacnianie sił duchowych / Edith Henderson Grotberg ; tł. Małgorzata Karwowska-Struczyk. - Warszawa : Żak, 2000. - 76, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Grotberg Edith Henderson Karwowska-Struczyk Małgorzata.

Temat

Stres Dziecko

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 87042, 87043 (2 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42995 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33263 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Frustracja : zawodowy zabójca / Volker Kitz, Manuel Tusch ; [przekł. z niem. Beata Moryl]. - Warszawa : BC Edukacja, 2009. - 211 s. ; 21 cm.

Autor

Kitz Volker Tusch Manuel Moryl Beata.

Temat

Praca Stres zawodowy

Zarabiam zbyt mało. Szef nie docenia mojej pracy. Czy właśnie tak myślisz? Gratulacje, właśnie znalazłeś pracę swoich marzeń! Tak, dobrze przeczytałeś: praca, którą masz, to najlepsze, co ci się mogło przytrafić. Obaj trenerzy udowadniają, że wszystkie miejsca pracy są w zasadzie identyczne, a przyczyną frustracji jesteśmy my sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108079 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Doskonała kontrola stresu : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Carole McKenzie ; tł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 1999. - 92,[2] s. ; 20 cm.

(Poradnik Doskonały)

Autor

McKenzie Carole Jóźwiak Bożena.

Temat

Stres Zarządzanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42754 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie bój się życia : jak pokonać swoje lęki i odnaleźć szczęście / Katarzyna Miller. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 197, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna.

Temat

Lęk Samopoznanie Świadomość Stres Uczucia

Gatunek

Poradniki

Zbiór felietonów znanej psycholożki i psychoterapeutki, Katarzyny Miller. Opowiadając o doświadczeniach własnych, swoich pacjentów, przyjaciół i znajomych, Autorka zachęca do pracy nad sobą i pomaga stawiać czoła rozmaitym lękom. Przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności… Po prostu - nie bać się życia! To książka dla wszystkich; nie tylko tych, którzy czują się źle z samym sobą. Przecież wszyscy mamy jakieś obawy, a nawet wyrzuty sumienia, że nie jesteśmy tacy, jakimi być "powinniśmy’".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47118 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia? / Raj Persaud ; tłum. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 1998. - 480 s. ; 24 cm.

Autor

Persaud Raj Luboński Paweł.

Temat

Higiena psychiczna Psychoterapia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84453 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 196 s. ; 24 cm.

Autor

Litzcke Sven Schuh Horst Wojdak-Piątkowska Magdalena.

Temat

Stres Konflikt Mobbing Wypalenie zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96621, 99990 (2 egz.)

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96622 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45608 (1 egz.)

Czytelnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44886 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61290 P 16,6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Optymizm : jako czynnik wspomagający radzenie sobie ze stresem przez matki dzieci z mózgowym porażeniem / Hanna Kubiak. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe im. Adama Mickiewicza, 2012. - 209, [1] strona : wykresy ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 184)

Autor

Kubiak Hanna

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko z porażeniem mózgowym Macierzyństwo Optymizm Stres

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W większości opracowań dotyczących dziecięcej niesprawności podejmowane są zagadnienia dotyczące szeroko rozumianej rehabilitacji dziecka i ogólnego wspierania jego rodziny. Rozważania koncentrują się wokół wielostronnie trudnej sytuacji rodzin mających dziecko z niepełnosprawnością, akcentując jej pozytywne ujęcie. W Polsce rzadko dotąd były prowadzone badania ukierunkowane na analizę pozytywnego przeżywania specjalnego rodzicielstwa. Autorzy zwykle zwracają uwagę na negatywne konsekwencje dziecięcej niepełnosprawności dla funkcjonowania rodziców. Taka negatywna diagnoza pozwala na zrozumienie sytuacji matek czy ojców, nakreślenie obszarów ryzyka dotyczących ich zdrowia psychicznego i somatycznego, nie ukazuje jednak możliwości radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie im los. Przedstawiciele psychologii pozytywnej proponują zogniskować uwagę na źródłach wewnętrznej mocy tkwiącej w człowieku, niezbędnej do radzenia sobie z problemami. Rodzicielska odpowiedź na zaburzenie rozwojowe występujące u dziecka w dużej mierze zależy od zasobów tkwiących w matce czy ojcu, a w szerszym ujęciu - w rodzinie. O sile rodziny i poszczególnych jednostek świadczy m.in. ich gotowość do mierzenia się z problemami, jakie przynosi życie, a także zdolność do czerpania z niego radości - pomimo wszystko. W zależności od poznawczej wizji siebie i świata, jaką osoba tworzy, dokonuje ona wyborów dotyczących działania, przeżywa też określone emocje. Ich konsekwencje odnoszą się nie tylko do podmiotu, ale i do osób pozostających z nim w relacji, szczególnie gdy mamy do czynienia z relacją między matką a dzieckiem, która prowadzi je ku światu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 108167 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42967 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stres w zawodzie nauczyciela / Rudolf Kretschmann, Kornelia Kirschner-Liss, Ingrid Lange-Schmidt, Reinhold Miller, Elke Rabens, Jürgen Thal, Margret Zitzner ; tł. Joanna Mink. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 183 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

(Pedagogika)

Autor

Kretschmann Rudolf. Kirschner-Liss Kornelia. Lange-Schmidt Ingrid. Miller Reinhold. Rabens Elke. Thal Jürgen. Zitzner Margret. Mink Joanna.

Temat

Stres Nauczyciele Pedeutologia Wypalenie zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90608, 90609 (2 egz.)

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90821 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42905 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34737 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29986 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42769 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61792 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kryzys w szkole : krótki poradnik psychologiczny / Jarosław Jagieła. - Kraków : Wydaw. Rubikon, 2009. - 221 s. ; 21 cm

Autor

Jagieła Jarosław

Temat

Dziecko Stres Interwencja kryzysowa (psychol.)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 99701, 99702 (2 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30947 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43661 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66579 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nie mam czasu na stres / Hilary Jones ; przekł. [z ang.] Magdalena Mazurek. - Warszawa : "Amber", 1998. - 167, [1] s. : rys., 2 wykr ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

(Twoje Zdrowie.)

Autor

Jones Hilary Mazurek Magdalena.

Temat

Higiena psychiczna Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81845 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Mechanizmy zwalczania stresu egzaminacyjnego i ich wyznaczniki / Tomasz Maruszewski. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 1981. - 123 s. 4 il. tab. 2 wykr. ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika ISSN 0083-4254 ; nr 51)

Autor

Maruszewski Tomasz

Temat

Egzaminy Stres Studenci

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21881, 21880 (2 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20761 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19653 (1 egz.)