SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

89 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Frustracja : zawodowy zabójca / Volker Kitz, Manuel Tusch ; [przekł. z niem. Beata Moryl]. - Warszawa : BC Edukacja, 2009. - 211 s. ; 21 cm.

Autor

Kitz Volker Tusch Manuel Moryl Beata.

Temat

Praca Stres zawodowy

Zarabiam zbyt mało. Szef nie docenia mojej pracy. Czy właśnie tak myślisz? Gratulacje, właśnie znalazłeś pracę swoich marzeń! Tak, dobrze przeczytałeś: praca, którą masz, to najlepsze, co ci się mogło przytrafić. Obaj trenerzy udowadniają, że wszystkie miejsca pracy są w zasadzie identyczne, a przyczyną frustracji jesteśmy my sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108079 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doskonała kontrola stresu : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Carole McKenzie ; tł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 1999. - 92,[2] s. ; 20 cm.

(Poradnik Doskonały)

Autor

McKenzie Carole Jóźwiak Bożena.

Temat

Stres Zarządzanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42754 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się życia : jak pokonać swoje lęki i odnaleźć szczęście / Katarzyna Miller. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 197, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna.

Temat

Lęk Samopoznanie Świadomość Stres Uczucia

Gatunek

Poradniki

Zbiór felietonów znanej psycholożki i psychoterapeutki, Katarzyny Miller. Opowiadając o doświadczeniach własnych, swoich pacjentów, przyjaciół i znajomych, Autorka zachęca do pracy nad sobą i pomaga stawiać czoła rozmaitym lękom. Przekonuje, że najistotniejsze w życiu to nie bać się codzienności… Po prostu - nie bać się życia! To książka dla wszystkich; nie tylko tych, którzy czują się źle z samym sobą. Przecież wszyscy mamy jakieś obawy, a nawet wyrzuty sumienia, że nie jesteśmy tacy, jakimi być "powinniśmy’".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47118 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia? / Raj Persaud ; tłum. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 1998. - 480 s. ; 24 cm.

Autor

Persaud Raj Luboński Paweł.

Temat

Higiena psychiczna Psychoterapia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84453 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Optymizm : jako czynnik wspomagający radzenie sobie ze stresem przez matki dzieci z mózgowym porażeniem / Hanna Kubiak. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe im. Adama Mickiewicza, 2012. - 209, [1] strona : wykresy ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 184)

Autor

Kubiak Hanna

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko z porażeniem mózgowym Macierzyństwo Optymizm Stres

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W większości opracowań dotyczących dziecięcej niesprawności podejmowane są zagadnienia dotyczące szeroko rozumianej rehabilitacji dziecka i ogólnego wspierania jego rodziny. Rozważania koncentrują się wokół wielostronnie trudnej sytuacji rodzin mających dziecko z niepełnosprawnością, akcentując jej pozytywne ujęcie. W Polsce rzadko dotąd były prowadzone badania ukierunkowane na analizę pozytywnego przeżywania specjalnego rodzicielstwa. Autorzy zwykle zwracają uwagę na negatywne konsekwencje dziecięcej niepełnosprawności dla funkcjonowania rodziców. Taka negatywna diagnoza pozwala na zrozumienie sytuacji matek czy ojców, nakreślenie obszarów ryzyka dotyczących ich zdrowia psychicznego i somatycznego, nie ukazuje jednak możliwości radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie im los. Przedstawiciele psychologii pozytywnej proponują zogniskować uwagę na źródłach wewnętrznej mocy tkwiącej w człowieku, niezbędnej do radzenia sobie z problemami. Rodzicielska odpowiedź na zaburzenie rozwojowe występujące u dziecka w dużej mierze zależy od zasobów tkwiących w matce czy ojcu, a w szerszym ujęciu - w rodzinie. O sile rodziny i poszczególnych jednostek świadczy m.in. ich gotowość do mierzenia się z problemami, jakie przynosi życie, a także zdolność do czerpania z niego radości - pomimo wszystko. W zależności od poznawczej wizji siebie i świata, jaką osoba tworzy, dokonuje ona wyborów dotyczących działania, przeżywa też określone emocje. Ich konsekwencje odnoszą się nie tylko do podmiotu, ale i do osób pozostających z nim w relacji, szczególnie gdy mamy do czynienia z relacją między matką a dzieckiem, która prowadzi je ku światu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 108167 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42967 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 196 s. ; 24 cm.

Autor

Litzcke Sven Schuh Horst Wojdak-Piątkowska Magdalena.

Temat

Stres Konflikt Mobbing Wypalenie zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96621, 99990 (2 egz.)

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96622 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45608 (1 egz.)

Czytelnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44886 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61290 P 16,6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stres w zawodzie nauczyciela / Rudolf Kretschmann, Kornelia Kirschner-Liss, Ingrid Lange-Schmidt, Reinhold Miller, Elke Rabens, Jürgen Thal, Margret Zitzner ; tł. Joanna Mink. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 183 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

(Pedagogika)

Autor

Kretschmann Rudolf. Kirschner-Liss Kornelia. Lange-Schmidt Ingrid. Miller Reinhold. Rabens Elke. Thal Jürgen. Zitzner Margret. Mink Joanna.

Temat

Stres Nauczyciele Pedeutologia Wypalenie zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90608, 90609 (2 egz.)

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90821 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42905 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34737 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29986 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42769 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61792 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kryzys w szkole : krótki poradnik psychologiczny / Jarosław Jagieła. - Kraków : Wydaw. Rubikon, 2009. - 221 s. ; 21 cm

Autor

Jagieła Jarosław

Temat

Dziecko Stres Interwencja kryzysowa (psychol.)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 99701, 99702 (2 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30947 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43661 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66579 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie mam czasu na stres / Hilary Jones ; przekł. [z ang.] Magdalena Mazurek. - Warszawa : "Amber", 1998. - 167, [1] s. : rys., 2 wykr ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

(Twoje Zdrowie.)

Autor

Jones Hilary Mazurek Magdalena.

Temat

Higiena psychiczna Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81845 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mechanizmy zwalczania stresu egzaminacyjnego i ich wyznaczniki / Tomasz Maruszewski. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 1981. - 123 s. 4 il. tab. 2 wykr. ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika ISSN 0083-4254 ; nr 51)

Autor

Maruszewski Tomasz

Temat

Egzaminy Stres Studenci

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21881, 21880 (2 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20761 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19653 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doskonała kontrola stresu : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Carole McKenzie ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 92, [2] s. ; 20 cm.

(Poradnik Doskonały)

Autor

McKenzie Carole Jóźwiak Bożena.

Temat

Stres Zarządzanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41455 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie ze stresem : wskazówki dla nauczycieli / Bill Rogers ; przekł. Sylwia Pikiel. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - XIX, [1], 247, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rogers Bill Pikiel Sylwia.

Temat

Nauczyciele Stres zawodowy

Gatunek

Poradniki dla nauczycieli

Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela. Autor spisał doświadczenia z pracy w trudnych szkołach w Australii i Wielkiej Brytanii. W książce omówiono takie kwestie, jak trudne klasy i trudni uczniowie, kłopoty z utrzymaniem dyscypliny w klasie oraz naturalny stres, jaki w związku z tym odczuwa nauczyciel. Bill Rogers doskonale zna środowisko szkolne i zdaje sobie sprawę, jak ważna dla nauczyciela - jego możliwości radzenia sobie, jego dobrego samopoczucia i wiary w siebie - jest pomoc koleżeńska. Przedstawione w książce metody, umiejętności i podejścia sprawdziły się w wielu szkołach - dzięki nim można efektywny sposób poradzić sobie z czynnikami wywołującymi stres. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania: jak wzmacniać morale nauczycieli i budować poczucie własnej wartości; jak nauczyciele mogą pomagać sobie nawzajem; jak zarządzać zachowaniem uczniów w klasie; jak kreować wspierające środowisko szkolne; jak wprowadzać w klasie zasady dotyczące zachowania i utrzymywać dyscyplinę na lekcjach; jak radzić sobie z ekstremalnymi zachowaniami uczniów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108195 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49260, 49638 (2 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32649 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64621 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać stres, lęk i depresję : bez leków i psychoanalizy / David Servan-Schreiber ; tł. Barbara Krupa. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 216 s., [2] k. tabl. ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David Krupa Barbara.

Temat

Stres Depresja psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94004, 94003 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci a stres : istota zagadnienia / Rosemarie Portmann. - Kielce : "Jedność", 2007. - 56 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Portmann Rosemarie

Temat

Wychowanie w rodzinie Stres Dziecko

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacje dla młodzieży / Klaus W. Vopel ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydaw. JEDNOŚĆ, 2004. - 192 s. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Stres Młodzież

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92679, 92680 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddech w psychoterapii / Stella Weller ; przeł. Barbara Odymała. - Sopot ; Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 135, [1] s. : rys. ; 24 cm.

(Techniki Terapeutyczne)

Autor

Weller Stella Odymała Barbara.

Temat

Gimnastyka lecznicza Oddychanie Techniki relaksacyjne Stres

Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Proponowane przez nią techniki można stosować w procesie terapii i w leczeniu, a także włączać je do codziennych zajęć - wszystkie można modyfikować i dopasowywać do indywidualnych potrzeb. Ucząc się efektywnego oddychania, możesz wydatnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli zatem chcesz dowiedzieć się, jak dzięki temu: zredukować stres, radzić sobie z lękiem i paniką, poprawić zdolność koncentracji, pokonać zmęczenie i dodać sobie energii, sięgnij po tę książkę. Od dobrego samopoczucia dzieli cię tylko jeden oddech!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104650 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres dziecięcy : czym jest, jak się przejawia, jak mu zaradzić / Georgia Witkin ; przeł. Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 218 s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Witkin Georgia Radomski Norbert.

Temat

Dziecko Stres Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101251 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41800 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowościowe i społeczne uwarunkowania radzenia sobie ze stresem przez studentów pierwszego roku / Stanisława Byra, Monika Parchomiuk. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, [2009]. - 272 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Byra Stanisława Parchomiuk Monika

Temat

Inteligencja emocjonalna Odporność psychiczna Stres Studenci Osobowość Wsparcie społeczne Rodzice Lublin (woj. lubelskie)

Celem badawczym nieniejszego opracowania jest próba zidentyfikowania preferowanego radzenia sobie ze stresem (dyspozycyjnego i sytuacyjnego) u studentów pierwszego roku w kontekście wybranych uwarunkowań, na które składają się: cechy osobowości, inteligencja emocjonalna, wsparcie społeczne i percypowane postawy rodzicielskie. Główny problem badawczy sformułowano następująco - Czy istnieje, a jeśli tak, to jaki charakter ma związek między stylami i strategiami radzenia ustalonymi za pomocą Kwestionariusza COPE (The coping Orientations to Problems Experienced) C. S. Carvera, M. F. Scheiera, J. K. Weintrauba (w polskiej adaptacji S. Piątek i K. Wrześniewskiego), preferowanymi przez studentów pierwszego roku a wybranymi czynnikami indywidualnymi (osobowością i inteligencją emocjonalną) oraz społecznymi (wsparciem społecznym i postrzeganymi postawami wychowawczymi rodziców)?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107071 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39250 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46009 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O stresie inaczej : wykorzystanie modelu synektycznego w edukacji / Izabella Maria. Łukasik. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2005. - 79, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Łukasik Izabella Maria

Temat

Analogia Myślenie twórcze Stres

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44695 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42768, 41591 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaks w nauczaniu / Hubert Teml ; tł. Beata Szymańska. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 113 s. ; 24 cm.

(Literatura Pedagogiczna)

Autor

Teml Hubert Szymańska Beata.

Temat

Higiena psychiczna Nauczanie Odpoczynek Stres Stres zawodowy Relaks

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80927, 80926, 80925 (3 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39964, 39698 (2 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31885, 31884, 32691 (3 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28855 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38512 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54908 P 1,3 (1 egz.)