SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

105 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Poradnik ćwiczeń korekcyjnych / współaut. Łucja Babulska ; red. Tadeusz Kasperczyk. - Kraków : Firma Handlowo-Usługowa "Kasper", 1996. - 124 s. : fot., rys. ; 21 cm.

Autor

Babulska Łucja. Kasperczyk Tadeusz.

Temat

Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31359 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Właściwości ćwiczeń fizycznych : ich systematyka i metodyka : podręcznik dla medycznych studiów zawodowych - wydziałów fizjoterapii / Jadwiga Bahrynowska-Fic. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 335, [1] s : fot., portr., rys., wykr ; 24 cm.

Autor

Bahrynowska-Fic Jadwiga

Temat

Gimnastyka lecznicza Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44056 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32126, 32127 (2 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44545 P 8,3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Postawa ciała, jej wady i leczenie / Stefan Bąk. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1965. - 258, [1] s. : fot. ; 24 cm.

Autor

Bąk Stefan

Temat

Gimnastyka lecznicza Gimnastyka korekcyjna Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105380 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 08538 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04891 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Happy joga : zdrowy kręgosłup / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm + Książka: [20] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bem Kasia (joga).

Forma i typ

Filmy i seriale Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Gimnastyka korekcyjna Joga Kręgosłup Styl życia Ćwiczenia Gimnastyka kobieca Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Film edukacyjny Film fabularny Film polski Dokument audiowizualny

Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem” dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorką bestsellerów „Happy Detoks” i „Happy Uroda”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD. 3254 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ruch rozwijający dla wszystkich : efektywność metody Weroniki Sherborne / Marta Bogdanowicz, Alicja Kasica. - Gdańsk : Wydawnictwo "Harmonia", 2003. - 181 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Bogdanowicz Marta Kasica Alicja.

Temat

Sherborne, Veronica (1922-1990) Metoda Sherborne Dziecko niepełnosprawne Gimnastyka lecznicza

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93805, 93806 (2 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44206 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej / Marian Bondarowicz, Sławomir Owczarek. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 242, [10] s. : rys. ; 24 cm.

(Sport, Zdrowie)

Autor

Bondarowicz Marian Owczarek Sławomir.

Temat

Wady rozwojowe Dziecko Gimnastyka lecznicza Gry i zabawy ruchowe Gimnastyka korekcyjna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39613 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39413 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dziecko z niepełnosprawnością ruchową : jak wspomagać rozwój psychoruchowy / red. nauk. Maria Borkowska ; [aut. Maria Borkowska et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2012. - 296 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borkowska Maria.

Temat

Dziecko niepełnosprawne fizycznie Kinezyterapia Fizykoterapia Masaż Terapia zajęciowa Dziecięce porażenie mózgowe Rozszczep kręgosłupa Przepuklina oponowo-rdzeniowa Terapia psychomotoryczna według Procus i Block Metoda Petö Metoda Bobathów Metoda Vojty Samodzielność (psychol.) Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Muzykoterapia Hipoterapia Animaloterapia Dogoterapia Delfinoterapia Mieszkania

Gatunek

Poradniki dla rodziców

W ostatnich latach dokonała się znacząca zmiana w podejściu do osób niepełnosprawnych doprowadzając do weryfikacji dotychczasowych sposobów usprawniania. Obecnie nikt już nie podważa konieczności wieloprofilowego usprawniania dzieci bez odrywania ich od domu rodzinnego i środowiska, w którym się wychowują. W tym poradniku rodzice i opiekunowie dzieci niepełnosprawnych znajdą wyczerpujące informacje na temat rehabilitacji, najczęściej stosowanych metod usprawniania ruchowego, a także postępowanie leczniczo-usprawniające w codziennych czynnościach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105205 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50456 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38446 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31854 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63993 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dziecko z niepełnosprawnością ruchową : jak wspomagać rozwój psychoruchowy / red. nauk. Maria Borkowska ; [aut. Maria Borkowska et al.]. - Wyd. 1-2 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 296 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borkowska Maria.

Temat

Gatunek

Poradniki dla rodziców

W ostatnich latach dokonała się znacząca zmiana w podejściu do osób niepełnosprawnych doprowadzając do weryfikacji dotychczasowych sposobów usprawniania. Obecnie nikt już nie podważa konieczności wieloprofilowego usprawniania dzieci bez odrywania ich od domu rodzinnego i środowiska, w którym się wychowują. W tym poradniku rodzice i opiekunowie dzieci niepełnosprawnych znajdą podstawową wiedzę na temat uwarunkowań, prawidłowego przebiegu i najczęstszych zaburzeń rozwoju oraz najczęściej stosowanych metod usprawniania ruchowego, a także postępowania leczniczo-usprawniającego w codziennych czynnościach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46861 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rehabilitacja osób z zaburzeniami funkcji poznawczych / Adrianna Maria Borowicz, Maria Forycka, Katarzyna Wieczorowska-Tobis. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 182 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Borowicz Adrianna Maria Forycka Maria Wieczorowska-Tobis Katarzyna

Temat

Psychologia poznawcza Rehabilitacja medyczna Starzenie się Układ nerwowy Gimnastyka lecznicza Mózg Umysł

Gatunek

Podręczniki Ćwiczenia i zadania

Podręcznik w zwięzły sposób przedstawia najczęstsze problemy dotyczące zaburzeń funkcji poznawczych i sprawności funkcjonalnej osób starszych oraz pacjentów z chorobami neurologicznymi. Zawiera wskazówki praktyczne dotyczące ćwiczeń, które można wykorzystać podczas terapii. W przystępny sposób przedstawia różne sposoby połączenia ćwiczeń fizycznych z ćwiczeniami funkcji poznawczych. Przejrzysty układ książki, uwzględniający stopień trudności danego ćwiczenia i bogaty materiał ilustracyjny, pozwala na szybkie zapoznanie się z danym problemem oraz dostosowanie postępowania do każdego pacjenta indywidualnie. Książka adresowana jest do fizjoterapeutów oraz studentów kierunku fizjoterapia. Będzie również pomocna dla terapeutów zajęciowych i opiekunów osób starszych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110906 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49947 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40099 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46512 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64996 P 7,6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kręgosłup, odcinek szyjny : ćwiczenia dla każdego / [Emilia Chojnowska]. - Toruń : Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 106)

Autor

Chojnowska Emilia.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup szyjny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35315 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [2010?]. - 32 s. : il. ; 22 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Chojnowska Emilia

Temat

Kręgosłup Zachowania zdrowotne Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Styl życia

Gatunek

Poradniki

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50155 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45276 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [b.r.w.]. - 32 s. : il. ; 22 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Chojnowska Emilia

Temat

Kręgosłup Zachowania zdrowotne Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Styl życia

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35341 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Taiji - medytacja w ruchu / Tadeusz Doktór. - Warszawa : "Pusty Obłok", 1988. - 80 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Doktór Tadeusz

Temat

Gimnastyka lecznicza Medytacja Taoizm Walka wręcz

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34846 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26895, 26896 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zdrowie w twoich rękach : leczenie akupressurą / Michał Domański, Olgierd Domański ; ilustr. Bohdan Prądzyński. - Kraków : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 87, [1] s. : rys. ; 27 cm.

Autor

Domański Michał Domański Olgierd. Prądzyński Bohdan.

Temat

Gimnastyka lecznicza Leczenie Masaż

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63245, 63244 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44243 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? : bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykonywania w domu / Zdzisław Drobner. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 168 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Drobner Zdzisław

Temat

Gimnastyka korekcyjna Kręgosłup Dziecko Skolioza Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradniki dla rodziców

W dzisiejszych czasach wady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli skolioza zalicza się do jednej z nich. Jest ona niebezpieczną i trudną do leczenia chorobą. Charakteryzuje się zauważalnym już gołym okiem, nienaturalnym skrzywieniem kręgosłupa w bok. Nie leczona szybko postępuje i może doprowadzić do: uciążliwych bólów pleców, szybszego męczenia się, ucisku na korzenie nerwowe i narządy wewnętrzne - szczególnie serce i płuca, a także do problemów z krążeniem i oddychaniem. Zdzisław Drobner jest ekspertem w dziedzinie zdrowia, terapeutą-masażystą, a także autorem wielu publikacji na ten temat. Przez ten praktyczny poradnik wskaże Ci, jak rozpoznać rozwój skoliozy u swojego dziecka. Umożliwi Ci również zastosowanie odpowiedniego leczenia, które może uchronić je przed operacją. Książka zawiera zestaw niezwykle prostych, a zarazem skutecznych ćwiczeń, które zostały sprawdzone podczas wieloletniej praktyki Autora. Są one dodatkowo zilustrowane, by można je było samodzielnie, w pełni bezpiecznie i prawidłowo wykonywać w domowym zaciszu. W odróżnieniu od innych terapii nie wymagają one specjalnego wyposażenia ponieważ koc leżący na podłodze i dwa ciasno zwinięte ręczniki w zupełności wystarczą. Wyginaj śmiało ciało!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110174, 110173 (2 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49764 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38708 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Atur Dziak, Wojciech Kuś. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1977. - 79, [1] s. : il. ; 17 cm.

Autor

Dziak Artur Kuś Wojciech

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22242 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Życie bez bólu : rewolucyjna metoda leczenia przewlekłego bólu / Pete Egoscue, Roger Gittines ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 349, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Egoscue Pete Gittines Roger Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Ból przewlekły Samoleczenie Gimnastyka lecznicza Fizykoterapia

Co zrobić, gdy ból uprzykrza życie na tyle, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować? Czy zdawać się na niezdrowe tabletki przeciwbólowe, kosztowne formy rehabilitacji lub ryzykowne zabiegi chirurgiczne? Nic z tych rzeczy - wystarczy skorzystać z unikalnego programu opracowanego przez Pete'a Egoscue - uznanego amerykańskiego fizjologa o wieloletnim doświadczeniu. Jego skuteczność wynosi aż 95%! Autorzy w sposób innowacyjny podchodzą do tematu przewlekłego bólu przedstawiając ludzkie ciało jako idealną maszynę, z którą niewłaściwie się obchodzimy. Możemy temu zaradzić dzięki prostym ćwiczeniom, masażom i delikatnym metodom rozciągania mięśni. Każde z nich zostało nie tylko opisane ale i czytelnie zilustrowane. Teraz można nie tylko pozbyć się ból, ale i mu skutecznie zapobiegać. Publikacja analizuje poszczególne partie ludzkiego organizmu, takie jak głowa, kark, ramiona, plecy czy łokcie pod kątem występującego w nich bólu i tego, jak sobie z nim poradzić. Znajdziemy tu sposób nie tylko na bóle mięśniowe, ale również na migreny. Dowiemy się, jak wyeliminować zespół cieśni nadgarstka i rwę kulszową. Ponadto uodpornimy swoje ciało na codzienne kontuzje i urazy. Skoro program zaprezentowany w tej książce pomógł topowym sportowcom, z łatwością pomoże każdemu z nas. Czas wybrać życie bez bólu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109238 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ruch a zdrowie kobiety / Włodzimierz Fijałkowski, Bożena Karpińska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 62, [2] s. : il. ; 17 cm.

(Lekarz Radzi Kobietom)

Autor

Fijałkowski Włodzimierz Karpińska Bożena

Temat

Gimnastyka kobieca Gimnastyka lecznicza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29966 (1 egz.)