SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

119 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 231, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Sprawdzone przepisy na udane życie. "Buty szczęścia" to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bluth Karen Ioffe Micah Sawicka-Chrapkowicz Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mindfulness Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117358 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53206 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36292 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smaki dzieciństwa / Mirosława Kątna. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2020. - 152, [8] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kątna Mirosława.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Nauczyciele

Temat

Dzieciństwo Uczucia Wychowanie Dziecko trudne Prawa dziecka

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness : 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje / Kristina Marcelli-Sargent ; ilustracje: Kelsey Buzzell ; przekład: Urszula Ruzik-Kulińska. - [Olsztyn] : Levyz Books, copyright 2022. - 109, [1] strona : ilustracje, portret ; 24 cm.

Autor

Marcelli-Sargent Krstina Buzzell Kelsey Ruzik-Kulińska Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Mindfulness Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Gry i zabawy dziecięce Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Cukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami". Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się SILNIE, PEWNIE i BEZPIECZNIE? Odpocząć od zmartwień i się WYCISZYĆ? A wszystko to osiągnąć poprzez... GRY!! Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej. Otworzy cię na nowe DOŚWIADCZENIA psychologiczne i nauczy BEZCENNYCH UMIEJĘTNOŚCI. Jest BAJECZNA - za jej sprawą poczujesz się miękki i delikatny jak płatek śniegu, silny i odważny jak lew. A w dodatku, możesz się dobrze bawić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117321 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53436 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35908 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49567 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk u dzieci : poradnik z ćwiczeniami / Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Heidi Lyneham ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 270, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Rapee Ronald M. Wignall Ann. Spence Susan H. Cobham Vanessa. Lyneham Heidi. Zarawska Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dziecko Lęk Wychowanie w rodzinie Emocje Uczucia Kompetencje społeczne Myślenie realistyczne

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić. Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw. Tytuł ten łączy w sobie wiadomości teoretyczne – opatrzone przykładami i poradami dla rodziców – z praktycznymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Będzie też zajmować ważne miejsce na półkach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów. Gotowy program do samodzielnego wykorzystania w domu, zawierający przykłady, porady i praktyczne zadania dla dzieci i rodziców.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115809 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51596 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34152 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48549 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66729 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2020. - 180, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Snel Eline Łyszkowska Blanka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Mindfulness Uczucia Kreatywność Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Autorka opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53255 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48942 (1 egz.)

Informatorium

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117529 BL (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak być rodzicem, jakim zawsze chciałeś być / Adele Faber i Elaine Mazlish ; il. Kimberly Ann Coe ; tł. Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, 2015. - 102 s. : il. 21 cm + Płyta (CD).

Autor

Faber Adele Coe Kimberly Ann. Puławski Krzysztof. Mazlish Elaine.

Temat

Dziecko Rodzice Wychowanie w rodzinie Uczucia Kara (psychol.)

Gatunek

Poradniki dla rodziców Dokumenty dźwiękowe

Autorki bestsellerowych książek o wychowaniu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, jako ekspertki w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi. Tym razem ich mądre rady dotyczące świadomego i pełnego szacunku rodzicielstwa zostały ujęte w zwięzłej formie podręcznika. Bazując na inspirujących doświadczeniach rodzin z całego świata, autorki pokazują, że każdy, nawet najbardziej zapracowany rodzic może nabrać umiejętności, jakie zawsze „chciał mieć”: spokojnego rozwiązywania rodzinnych konfliktów, stawiania dzieciom granic i zachęcania ich do współpracy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49678 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39938 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33677 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46233 (1 egz.)

Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110253 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały : poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat / Joanna Faber i Julie King ; ilustracje Coco Faber, Tracey Faber i Sam Faber Manning ; tłumaczyła Beata Horosiewicz. - Poznań: Media Rodzina , copyright 2017. - 427, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Faber Joanna King Julie Faber Coco Faber Tracey Manning Faber Sam Horosiewicz Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wychowanie Dziecko Autyzm Nieśmiałość Agresywność Uczucia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jedną z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez The Boston Globe biblią wychowania. Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat. Autorki, Joanna Faber (córka Adele) i Julie King dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wyciągają wnioski z wielu rozmów z rodzicami i specjalistami i za pomocą autentycznych historii oraz komiksów znanych z poprzednich tytułów w serii dostarczają szeregu praktycznych narzędzi i wskazówek, jak się komunikować, rozmawiać i rozwiązywać trudne sytuacje, nie ignorując przy tym potrzeb dziecka ani swoich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113949 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51163 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41204 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34127 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47710 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 66575 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Temperamentne dziecko / dr Mary Sheedy Kurcinka ; przełożyła Magdalena Grala-Kowalska. - Warszawa : Samo Sedno, 2020. - 348, [4] strony ; 24 cm.

Autor

Kurcinka Mary Sheedy Grala-Kowalska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko trudne Temperament Trudności wychowawcze Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców! Temperamentne dziecko (ang. Spirited child), często określane mianem trudnego lub upartego, ma cechy charakteru cenione u dorosłych, ale u dzieci uważane za przeszkodę w wychowaniu.

Dr Mary Sheedy Kurcinka, znana na całym świecie edukatorka i wykładowczyni, przedstawia pełne empatii i zrozumienia podejście do wychowania skoncentrowane na mocnych stronach temperamentnych dzieci, takich jak żywiołowość, kreatywność, zapał, entuzjazm, odwaga i asertywność. Zamiast deprecjonujących etykietek „krnąbrnego” i „niegrzecznego” dziecka autorka proponuje dobre skojarzenia, które odzwierciedlają niezwykły potencjał temperamentnych dzieci, jednocześnie podkreślając wyzwania, z którymi muszą zmierzyć się ich rodzice.

Autorka podpowiada m.in., jak pomóc dzieciom regulować emocje, zapobiegać napadom złości, stawiać jasne granice oraz wspierać w rozwiązywaniu problemów, tak aby ograniczyć liczbę konfliktów z rówieśnikami i rodzeństwem. Dr Kurcinka prezentuje również prosty, czterostopniowy program, który wprowadzi spokój podczas posiłków, wakacji i w wielu innych sytuacjach sprawiających trudność rodzicom temperamentnych dzieci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116811 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35665 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk u dzieci ze spektrum autyzmu : Praktyczne porady dla rodziców / Christopher Lynch ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 222 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Lynch Christopher Kasprzyk Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dzieci Lęk Wychowanie w rodzinie Uczucia Autyzm Dziecko autystyczne Osoby z autyzmem

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dla dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu zwykłe codzienne sytuacje w szkole czy w domu często stanowią nieustające źródło lęku. To on jest jedną z przyczyn gniewu, frustracji, a nawet agresji. Negatywnie wpływa też na umiejętności społeczne dziecka, jego zdolności zapamiętywania i koncentrację. Czy można temu zaradzić? Christopher Lynch, psycholog kliniczny z ponaddwudziestoletnią praktyką, w przystępny sposób tłumaczy, jak rozpoznać, czy dziecko odczuwa lęk, oraz wyjaśnia, jakie sytuacje powodują jego nasilenie. Autor szczegółowo omawia pięć głównych czynników będących źródłem lęku. Praktyczne zalecenia, które proponuje w każdym rozdziale, pomagają dziecku uspokoić ciało i umysł oraz uczą umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Poradnik Lęk u dzieci ze spektrum autyzmu stanowi wsparcie dla rodziców, nauczycieli i terapeutów w pracy nad opanowaniem lęku. Jest również pomocny w łagodzeniu jego skutków i odblokowywaniu potencjału drzemiącego w młodym człowieku. Dzięki tej książce: Nauczysz się rozpoznawać objawy lęku u dziecka Dowiesz się, jak zidentyfikować sytuacje, które nasilają lęk Poznasz pięć najważniejszych czynników będących źródłem lęku Nauczysz dziecko zarządzania lękiem Zachęcisz dziecko do rozwijania mocnych stron. Christopher Lynch jest amerykańskim psychologiem klinicznym specjalizującym się w leczeniu stresu i lęku u dzieci. Obecnie sprawuje funkcję dyrektora oddziału pediatrycznej medycyny behawioralnej w szpitalu dziecięcym Goryeb, gdzie prowadzi Aspirations – program nauki zarządzania życiem adresowany do dzieci autystycznych. Doktor Lynch ma ponaddwudziestoletnie doświadczenie w pracy z młodymi pacjentami. Do jego głównych celów należy rozwijanie u dzieci umiejętności, dzięki którym będą z powodzeniem radzić sobie w życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117661 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42395 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35619 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67889 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokazuję, co czuję : ćwiczenia rozwijające umiejętność rozpoznawania oraz nazywania uczuć i emocji / Renata Malek. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 55, [1] strona, [13] kart tablic luzem : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Malek Renata.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice Terapeuci zajęciowi

Temat

Ekspresja emocji Kompetencje emocjonalne Rozwój emocjonalny Uczucia

Gatunek

Materiały pomocnicze Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Pokazuję, co czuję… to uniwersalna pomoc, po którą można sięgnąć zarówno w gabinecie terapeutycznym, podczas zajęć przedszkolnych czy wczesnoszkolnych, jak i w trakcie zabawy w domu. Publikacja składa się z 26 dwustronnych kart ze zdjęciami osób wyrażających różne uczucia oraz z książeczki zawierającej kilkanaście propozycji zabaw z kartami, które można wykorzystywać na wiele sposobów, dostosowując poziom trudności poleceń do wieku i możliwości rozwojowych swoich podopiecznych. Zabawy służą przede wszystkim poznawaniu emocji, nauce ich nazywania, akceptowania, wyrażania i radzenia sobie z nimi, a także rozpoznawania uczuć innych osób. Dziecko podczas zajęć z kartami rozwija również umiejętność koncentracji, pamięć, percepcję wzrokową i spostrzegawczość. Uczy się, a jednocześnie dobrze się bawi: odgrywa różne role, mówi językiem uczuć, wymyśla niezwykłe historie i rozwiązuje zagadki. W trakcie zabaw o uczuciach bez wątpienia samo doświadczy wielu z nich. Jedno jest więc pewne – emocji przy tej publikacji nie zabraknie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35424 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młodnicka Ula. Waligóra Agnieszka (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Lęk Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53239 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca 2020. - 251, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nagoski Emily. Nagoski Amelia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Uczucia Zmęczenie Wypalenie Rozczarowanie Relacje międzyludzkie Frustracja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia. Wypalenie – doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Siostry Emily Nagoski i Amelia Nagoski przybywają z odsieczą – pomogą ci wyrwać się z błędnego koła zmęczenia. Zamiast namawiać nas do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musimy się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć. Z tej książki dowiesz się: jak przejść do końca cykl reakcji stresowej organizmu i powrócić do stanu relaksu i odprężenia jak panować nad „Wskazówką” – mechanizmem regulującym poczucie frustracji jak Konglomerat Bikini utrudnia kobietom kochanie swoich ciał… i jak się przed nim bronić dlaczego odpoczynek, więzi międzyludzkie i zaprzyjaźnienie się z wewnętrznym krytykiem to kluczowe elementy zwalczania i profilaktyki wypalenia. Dzięki zaskakującym danym naukowym, rozsądnym poradom oraz praktycznym kartom pracy i propozycjom ćwiczeń każda kobieta znajdzie na kartach tej książki coś dla siebie oraz poczuje moc tworzenia pozytywnej zmiany. Emily i Amelia nie uznają frazesów o (często kosztownym) dbaniu o siebie ani nie każą nam dążyć do niemożliwego „spełnienia” we wszystkich aspektach życia. Zamiast tego mówią nam, że wystarczy, żebyśmy były takie, jakimi jesteśmy, a dobrostan jest w zasięgu ręki każdej z nas. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42377 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35338 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalki : bajki psychoterapeutyczne / Małgorzata Parcheta-Kołuszuk. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 181, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Parcheta-Kołuszuk Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Rodzice Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Grupy rówieśnicze Psychologia wychowawcza Rodzina Uczucia

Gatunek

Poradniki Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Emocjonalki to zbiór bajek psychoterapeutycznych, których bohaterem jest kangur Mat. Chodzi on do szkoły, ma rodzinę, przyjaciół i przeżywa problemy takie jak większość dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Proponowana publikacja zachęca do lektury ciekawych i pełnych przygód historyjek. Dzięki dołączonym do bajek pytaniom dla dziecka i radom dla rodziców stanowi pomoc psychologiczną. Książka zawiera podpowiedzi, jak rozmawiać z najmłodszymi i jak wspierać ich w rozwiązywaniu dziecięcych problemów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52334 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 41508 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34434 (1 egz.)

Informatorium

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 114562 BL (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy z niemowlakami na każdy dzień : 365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy / Jackie Silberg ; [tł.: Marta Łuczak-Janas]. - Warszawa : K. E. Liber, 2010. - 389 s. : il. ; 19 cm.

Autor

Silberg Jackie. Łuczak-Janas Marta.

Temat

Gry i zabawy dziecięce Niemowlę Uczucia Myślenie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Rozdziały w książce podzielone są na następujące trzy okresy: od narodzin do trzeciego miesiąca, od trzeciego do szóstego miesiąca, od szóstego do dziewiątego i od dziewiątego do dwunastego miesiąca życia. Każdy rozdział przedstawia typowe dla tego wieku etapy rozwoju oraz gry i doświadczenia , które rozwijają umiejętności potrzebne by osiągnąć dany etap. Jeśli już znasz i stosujesz z dzieckiem proponowane zabawy, książka ta przypomni ci jak ważne są one dla rozwoju niemowlęcia. Ponadto, znajdziesz tu ciekawe pomysły i zastosowania dla gier, które już znasz oraz całkowicie nowe zabawy i ćwiczenia dla twojego niemowlęcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48601 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość i wychowanie / Jarek Żyliński. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2016. - 229, [3] s. ; 20 cm.

(Jednak Rodzina.)

Autor

Żyliński Jarek.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Zachowanie Uczucia Wychowanie Autorytet Miłość

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Miłość i wychowanie« to książka dla tych, którzy czasami nie wiedzą, jak się zachować wobec własnych dzieci. Chciałbym, abyście po jej przeczytaniu po pierwsze lepiej rozumieli swoje dzieci, motywacje, którymi się kierują, metody, za pomocą których osiągają swoje cele. Po drugie, żebyście wiedzieli, jak na wasze dzieci wpływają różne rodzicielskie reakcje i sposoby rozwiązywania sytuacji. To połączenie ma znacznie przyspieszyć i ułatwić odpowiedź na pojawiające się w głowie pytanie: No i co ja mam teraz zrobić?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46894 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Ciarrochi Joseph Hayes Louise L. Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Dojrzewanie Uczucia Poczucie własnej wartości Samopoznanie Nastolatki Psychologia pozytywna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116828 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52988 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35676 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć dzieci z autyzmem czytania umysłu : praktyczny poradnik dla nauczycieli i rodziców / Patricia Howlin, Simon Baron-Cohen, Julie Hadwin ; [tł. Magdalena Karwala]. - Kraków : Wydawnictwo Jak, 2010. - 300 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Howlin Patricia Baron-Cohen Simon. Hadwin Julie. Karwala Magdalena.

Temat

Dziecko autystyczne Komunikacja interpersonalna Uczucia Autyzm

Gatunek

Poradniki dla nauczycieli Poradniki dla rodziców

Prezentujemy polskie wydanie poradnika, które może stanowić przydatne narzędzie w pracy psychologów, pedagogów, logopedów oraz wszystkich opiekunów osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Poradnik stanowi opis programu terapeutycznego stymulującego rozwój teorii umysłu u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i jest skuteczną metodą pomocy w zakresie doskonalenia społecznych i komunikacyjnych umiejętności. Program jest przeznaczony dla dzieci od 4 do 13 lat o kompetencji komunikacyjnej na poziomie piątego roku życia, ale także może być wykorzystany niezależnie od wieku rozwojowego i poziomu rozwoju językowego osób uczestniczących w treningu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50910 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40834 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33702 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wpadaj w złość / David J. Lieberman ; przełożyła Małgorzata Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 242, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Lieberman David J. Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Interakcja społeczna Uczucia Cierpienie Urazy Ból Gniew

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34756 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48226 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie ze złością i kaprysami : 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat / Gilles Diederichs ; tł. Monika Szewc-Osiecka ; il. Muriel Douru. - Kielce : JEDNOŚĆ, 2016. - 39, [1] s. ; il. kolor, 19 cm.

(Szczęście Mojego Dziecka)

Autor

Diederichs Gilles Szewc-Osiecka Monika Douru Muriel

Temat

Uczucia Dziecko trudne Zachowanie Dziecko w wieku przedszkolnym Uczniowie klas początkowych

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Zestaw ćwiczeń zebranych w tej książce daje dziecku możliwość wyrażenia negatywnych emocji w akceptowalny dla innych sposób. Pomaga również w zapanowaniu nad wybuchami wściekłości, w radzeniu sobie z narastającą frustracją i nagłymi zachciankami. Uczy właściwej komunikacji z innymi, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, pogłębia więzi rodzinne poprzez zachęcanie do współdziałania. Zróżnicowanie zabaw pozwala na przeprowadzenie ich w domu, na zewnątrz, samodzielnie lub w szerszym gronie. Znajdują się wśród nich ćwiczenia ruchowe, wspierające rozwój motoryki dużej i małej, ćwiczenia relaksujące i wyciszające, elementy jogi, tai-chi, qui gongu, terapii sztuką, medytacji, bajkoterapii. Książka pełna pomysłów, dzięki której zadbasz o rozwój swojego dziecka i dobrą atmosferę w rodzinie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112092 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50121 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40237 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33489 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47059 (1 egz.)