SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

1322 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2017. - 304 strony ; 21 cm.

Autor

Gmitrzak Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Techniki relaksacyjne Stres Lęk Depresja psychiczna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym napięciu. Techniki relaksacji pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę i dobre samopoczucie, a także zmniejszyć dolegliwości bólowe. Relaksacja to sztuka odpuszczania kontroli umysłu! Wykonywanie ćwiczeń zaproponowanych w książce pozwoli wyciszyć umysł oraz doświadczyć błogiego stanu odprężenia i rozluźnienia. Systematyczna praktyka relaksacji pomoże odzyskać siłę, radość i motywację, znacząco poprawi pamięć i koncentrację, pobudzi wyobraźnię i kreatywność, a także przywróci łatwość podejmowania decyzji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112822 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51027 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 41169 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33760 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48108 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66200 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwotna profilaktyka uzależnienia od alkoholu : przegląd wybranych strategii i programów / Dorota Chlebio-Abed. - Katowice : Śląsk, 2000. - 195 s. ; 21 cm.

(Biblioteka Pracownika Socjalnego)

Autor

Chlebio-Abed Dorota

Temat

Alkoholizm

Praca nie pretenduje do miana podręcznika czy kompendium wiedzy na temat oddziaływań prewencyjnych. Rozważania oscylują głównie wokół pierwotnych oddziaływań profilaktycznych i uzależnienia od alkoholu, co ma szczególne uzasadnienie w polskich realiach [...]. Jednak dla osób zainteresowanych poszerzaniem wiedzy z zakresu profilaktyki uzależnień zamieszczono w pracy bogatą propozycję literatury przedmiotu, zarówno polskiej, jak i anglojęzycznej oraz użyteczne adresy internetowe, pod którymi można uzyskać dodatkowe informacje i materiały.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107115 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44717 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60742 P 1,6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć zdrowo : katechizm zdrowia / Stanisław Gołba. - Warszawa : Wydawnictwo "Książka i Wiedza", cop. 2011. - 222, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Gołba Stanisław

Temat

Higiena Miażdżyca Nowotwór Starzenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63538 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Niechęć do szkoły : jak pomóc dziecku, które opuszcza lekcje i wagaruje / David Heyne, Stephanie Rollings ; współpr. Neville King i Bruce Tonge ; przekł. Monika Gajdzińska. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 87, [1] s. ; 21 cm.

(Biblioteka Wychowawcy.)

Autor

Heyne David. Rollings Stephanie. King Neville J. Tonge Bruce J. Gajdzińska Monika.

Forma i typ

Książki.

Temat

Niepowodzenia szkolne Szkolnictwo Uczniowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65781 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja z klimatem : pakiet edukacyjny: scenariusze lekcji i materiały pomocnicze / pr. zb. - Warszawa : Ministerstwo Środowiska, 2010. - 95, [1] s. : il. ; 21x30 cm.

Autor

Lekcja.

Temat

Edukacja ekologiczna Efekt cieplarniany Zmiany klimatyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68389 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Między wolnością a nałogiem / aut. Jolanta Kraśniewska [et al.]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 1999. - 135 s. ; 19 cm.

(W Poszukiwaniu Prawdy / red. serii Maria Renkielska ; Zeszyt 6)

Temat

Alkoholizm Młodzież Narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu nauczycieli : / Jarosław Kordziński. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2019. - 392 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Inspiracje Edukacyjne)

Autor

Kordziński Jarosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Nauczyciele Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe Zapobieganie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka ma na celu umożliwienie zdiagnozowania poziomu wypalenia i poszukania jego potencjalnych źródeł w codziennej pracy nauczyciela. Stanowi próbę odpowiedzi na takie pytania: - jak skutecznie wzmacniać chęć do działania? - jak radzić sobie ze stresem w pracy z uczniami? - jak stać się autorytetem w swojej dziedzinie? - jak zachować pasję do tego, co robimy? - jak efektywnie pracować nad własnym rozwojem?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115467 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52843 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34874 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49053 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czytanie i pisanie : metodyka zajęć korekcyjno-wyrównawczych / Małgorzata Rocławska-Daniluk. - Gdańsk : Wydawnictwo Uniwersytetu Gdańskiego, 2017. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rocławska-Daniluk Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele nauczania początkowego Nauczyciele przedszkoli

Temat

Czytanie Pisanie Zajęcia korekcyjno-wyrównawcze Niepowodzenia szkolne Zapobieganie Zwalczanie Logorytmika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67727 P 3,3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Utrata kontroli : jak i dlaczego tracimy zdolność samoregulacji / Roy F. Baumeister, Todd F. Heatherton, Dianne M. Tice ; tł. Łukasz Święcicki. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 2000. - 350, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Baumeister Roy F. Heatherton Todd F. Tice Dianne M. Święcicki Łukasz.

Temat

Nałóg

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96104 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29522 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja a włączenie społeczne : konteksty socjalne i pedagogiczne / red. nauk. Tomasz Biernat i Jan A. Malinowski ; [aut. Tomasz Biernat et al.]. - Toruń : Wydawnictwo Edukacyjne "Akapit", 2013. - 231 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Biernat Tomasz. Malinowski Jan Adam.

Temat

Kształcenie Wykluczenie społeczne

W pracy ukazana została wielowątkowa problematyka ze styku nauk o edukacji, pedagogiki społecznej i pracy socjalnej. Określając ramy tematyczne książki, jej redaktorzy naukowi przyjęli, że należy w niej ukazać szerszy kontekst socjalny i pedagogiczny współczesnej edukacji akcentując w szczególny sposób jej funkcję włączającą (inkluzyjną), nie pomijając przy tym i tego, że edukacja stanowi obszar życia społecznego, gdzie daje znać o sobie również wykluczenie. W pracy zamieszczono szereg interesujących opracowań, których Autorzy reprezentują kilka środowisk akademickich, a także praktyki społeczno-edukacyjnej, co niewątpliwie podnosi jej walory poznawcze. Książkę otwiera tekst zawierający refleksje wprowadzające czytelnika w tytułową problematykę. Poprzedza on część pierwszą, która rozpoczyna studium autorstwa Andrzeja Olubińskiego ukazujące nauki pedagogiczne jako dyscypliny inkluzyjno-reformatorskie. Autorem kolejnej publikacji jest Jarosław Bochenek, który empirycznej analizie poddał projekt stypendialny "Zdolni na start" stanowiący przykład działania wspierającego uczniów zdolnych. Bardziej teoretyczny charakter ma kolejne studium przygotowane przez Małgorzatę Kowalik-Olubińską, w którym odnosi się do dzieci jako aktywnych uczestników życia społecznego. Tę część zamyka opracowanie zatytułowane "Dialog Motywujący w pracy z uczniem zdolnym", którego Autorką jest Izabela Krasiejko. Autorzy trzech kolejnych opracowań składających się na część drugą ("Zagrożenia ekskluzją społeczną i działania inkluzyjne w środowisku lokalnym") podejmują zagadnienia, które w czytelny sposób konkretyzują ich tytuły: "Szkoła jako środowisko zachowań zdrowotnych młodzieży dużego miasta" (Paweł Sobierajski i Jacek Szczepkowski), "Aktywność pozalekcyjna i pozaszkolna a włączenie społeczne dzieci i młodzieży" (Jan A. Malinowski), "Oratoria we włączeniu trudnej młodzieży do społeczeństwa" (ks. Czesław Kustra). Na ostatnią, trzecią część, składają się teksty ukazujące wybrane socjalne i edukacyjne wymiary działań z obszaru włączenia społecznego. Zamieszczono tu opracowania odnoszące się do możliwości wzmacniania aspiracji edukacyjnych dzieci pochodzących z rodzin objętych pomocą społeczną i pracą socjalną (Józefa Grodecka), edukacji i koordynacji w tworzeniu wolontariatu sąsiedzkiego i parafialnego w społeczności lokalnej (Anna Janowicz), edukowania osób dorosłych i starszych do wolontariatu na rzecz chorych u kresu życia (ks. Piotr Krakowiak), reintegracji społecznej i zawodowej osób długotrwale bezrobotnych (Arkadiusz Żukiewicz). Całość dopełnia studium Ewy Przybylskiej spełniające rolę swoistego zakończenia książki, wywołującego refleksję nad koniecznością uczenia się przez całe życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107951 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gruźlicy można zapobiec / W.Ch. Bondariew ; tłum. Irena Lisiewska ; przedm. Jerzy Rogowski, Hieronim Żbikowski. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Szkolnych, 1983. - 49, [3] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Bodarev V. C Lisiewska Irena. Rogowski Jerzy. Żbikowski Hieronim.

Temat

Gruźlica

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46371 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening psychologiczny jako metoda optymalizacji zdolności do działania / red. Mieczysław Cenin. - Wrocław : Wydaw. Uniwersytetu Wrocławskiego, 1990. - 194 s. ; 24 cm.

(Acta Universitatis Wratislaviensis ISSN 0239-6661 ; 1079. Prace Psychologiczne ISSN 0137-110X ; XXII)

Autor

Cenin Mieczysław

Temat

Psychologia stosowana Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapobieganie narkomanii w świetle polskiego prawa : przepisy i objaśnienia / Tadeusz Lesław Chruściel, Łucja Korózs. - Stan prawny na dzień 15 grudnia 1987 r. - Warszawa : Wydawnictwo Prawnicze, 1988. - 151, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chruściel Tadeusz Lesław Korózs Łucja.

Temat

Narkomania

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68729 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34132 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24831, 24830 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32930 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapobieganie wypadkom : doświadczenia i perspektywy / Jan Gustaw Fal. - Wyd. 3 rozsz. i popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ [Centralnej Rady Związków Zawodowych], 1980. - 147, [1] s. : il. tab. ; 21 cm.

Autor

Fal Jan Gustaw

Temat

Wypadki przy pracy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18290 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28464, 28463 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawo wobec narkomanów / Henryk Haak. - Poznań : Polski Dom Wydawniczy "Ławica", 1993. - 159, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Haak Henryk

Temat

Narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38783 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Noc szybko nadchodzi : zrozumieć samobójstwo, by mu zapobiec / Kay Redfield Jamison ; przekł. Tomasz Bieroń. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2004. - 397, [1] s. : rys., wykr. ; 20 cm.

Autor

Jamison Kay R. Bieroń Tomasz.

Temat

Samobójstwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44339 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36162 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol a zdrowie człowieka / Jan Jaroszyński. - Wyd.5. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 55, [1] s : il., 1 wykr ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Jaroszyński Jan

Temat

Alkoholizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11814 (1 egz.)