Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(117)
Forma i typ
Książki
(77)
Artykuły
(39)
Publikacje fachowe
(10)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(143)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(23)
Wypożyczalnia Chodzież
(22)
Wypożyczalnia Czarnków
(22)
Wypożyczalnia Trzcianka
(19)
Wypożyczalnia Złotów
(29)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(31)
Czytelnia Wągrowiec
(1)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Klaś-Pupar Kinga
(5)
Fazanowicz Jan
(4)
Erdmann Lech
(3)
Mazurek Ludomir
(3)
Owczarek Sławomir
(3)
Pokaż więcej ...
Zakrzewski Stanisław
(3)
Barański Kazimierz
(2)
Brudnik Maria
(2)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(2)
Demeter Rózsa
(2)
Eider Jerzy
(2)
Jedynecki Andrzej
(2)
Kalinowski Adam
(2)
Kamień Dorota
(2)
Kluska Dorota
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Niewiadomski Michał
(2)
Nowak Maria
(2)
Rytel Zygmunt
(2)
Schier Józef Franciszek
(2)
Sikorski Walerjan
(2)
Wieczorek Hubert
(2)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(2)
Ziółkowski Włodzimierz
(2)
Angerer Rudolf
(1)
Apolinarska Joanna
(1)
Arcimowicz Andrzej
(1)
Berdychová Jana
(1)
Berry Micheline
(1)
Bielec Grzegorz
(1)
Bogdanowicz Ewa
(1)
Borys Bożena
(1)
Borżykowska Agnieszka
(1)
Botwiński Radosław
(1)
Buck Ilse
(1)
Ciszewska Anna
(1)
Cooper Derrick
(1)
Cybulski Kazimierz
(1)
Czapla Anna
(1)
Czechowiczówna H
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
Dennison Gail
(1)
Dennison Paul Ehrlich
(1)
Derda Aneta
(1)
Donškoj Dmitrij Dmitrievič
(1)
Dręgiewicz T
(1)
Fidelus Kazimierz
(1)
Franus Edward
(1)
Franus-Urbańczyk Barbara
(1)
Frysztak Agata
(1)
Gablankowski Andrzej
(1)
Góra Dominika
(1)
Hoffman Karol
(1)
Hornof Zdeněk
(1)
Jacewicz Agata
(1)
Janiszewski Ludwik
(1)
Janowski Daniel
(1)
Jezierski Ryszard (1933-2013)
(1)
Kempisty Czesław
(1)
Kirkicki J
(1)
Kocjasz Józef
(1)
Konarski Miłosz
(1)
Kołodziej Anna
(1)
Kołodziejska Lidia
(1)
Kriesel Margot
(1)
Kriesel Urszula
(1)
Krzysik Justyna
(1)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(1)
Kurek-Paszczuk Agnieszka
(1)
Kutzner Janina
(1)
Lipka-Sztarbałło Krystyna
(1)
Madejska-Bojanek Urszula
(1)
Maj-Pruchova Jana
(1)
Malczyk Celina
(1)
Markowska Maria
(1)
Mazur Andrzej
(1)
Mianowska Stanisława
(1)
Michalska Malina
(1)
Miedzińska Janina
(1)
Miller Robert
(1)
Mrozek Edyta
(1)
Młokosiewicz Halina
(1)
Noskiewicz Zbigniew
(1)
Olkowski Grzegorz
(1)
Orlov Lev Pavlovič
(1)
Ostrowska Krystyna
(1)
Ostrowski Andrzej
(1)
Ożdziński Jan
(1)
Palica Danuta
(1)
Patalas Renata
(1)
Pawlik Ilona
(1)
Piekarczyk Jolanta
(1)
Pietrusik Krzysztof
(1)
Piątkowska Aleksandra
(1)
Proczek Agnieszka
(1)
Puszka Daria
(1)
Płoszaj Ewa
(1)
Rodwell Peter
(1)
Rozwadowska Halina
(1)
Rybicka-Musialik Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(23)
1990 - 1999
(7)
1980 - 1989
(10)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(16)
1960 - 1969
(8)
1950 - 1959
(16)
1940 - 1949
(1)
1930 - 1939
(3)
1920 - 1929
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(43)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(117)
Język
polski
(107)
nieznany (po)
(10)
Odbiorca
Nauczyciele wychowania fizycznego
(25)
Lekarze
(22)
Sportowcy
(22)
Nauczyciele przedszkoli
(7)
Nauczyciele
(3)
Pokaż więcej ...
Pedagodzy
(2)
Dyrektorzy szkół
(1)
Klasa 6.
(1)
Pracownicy oświaty
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Język polski
(3182)
Polska
(3058)
Nauczanie
(2977)
Dziecko
(2710)
Literatura polska
(2310)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(2249)
Nauczyciele
(2172)
Poezja polska
(2113)
Matematyka
(1989)
Wychowanie
(1988)
Nauczanie początkowe
(1769)
Szkolnictwo
(1751)
Uczniowie
(1682)
Młodzież
(1626)
Rodzina
(1538)
Wychowanie w rodzinie
(1524)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1447)
Pedagogika
(1392)
Wychowanie przedszkolne
(1323)
Historia
(1142)
Pamiętniki polskie
(1118)
Biblioteki szkolne
(1090)
Filozofia
(1076)
Język polski (przedmiot szkolny)
(1071)
Dzieci
(1066)
Język angielski
(1033)
Sztuka
(1012)
Zarządzanie
(979)
Przedsiębiorstwo
(975)
Fizyka
(963)
Uczenie się
(958)
Kobieta
(910)
Psychologia
(909)
Kultura
(896)
Uczucia
(885)
Oświata
(868)
Literatura
(849)
Psychoterapia
(839)
Język niemiecki
(825)
Publicystyka polska
(818)
Osobowość
(787)
Wojna 1939-1945 r.
(786)
Opowiadanie polskie
(765)
Praca
(761)
Muzyka
(754)
Wojsko
(746)
Unia Europejska
(728)
Chemia
(700)
Rodzice
(681)
Kształcenie
(672)
Mowa
(666)
Gry i zabawy
(621)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(617)
Logopedia
(610)
Internet
(606)
Stosunki interpersonalne
(606)
Stres
(596)
Czytanie
(590)
Prawo
(587)
Niepełnosprawni
(586)
Biologia
(578)
Edukacja medialna
(578)
Przemoc w szkole
(571)
Alkoholizm
(566)
Gry edukacyjne
(558)
Relacje międzyludzkie
(557)
Literatura młodzieżowa polska
(545)
Metody nauczania
(542)
Komunikacja społeczna
(541)
Etyka
(535)
Socjologia
(532)
Agresywność
(531)
Środki masowego przekazu
(529)
Twórczość
(524)
Biblioterapia
(523)
Technika
(518)
Autyzm
(504)
Geografia
(504)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(498)
Język rosyjski
(493)
Czytelnictwo
(486)
Nauka
(480)
Zachowanie
(476)
Poradnictwo zawodowe
(474)
Postawy
(465)
Informatyka
(464)
Matura
(456)
Polityka
(452)
Psychologia społeczna
(449)
Wychowanie obywatelskie
(443)
Ekonomia
(442)
Narkomania
(434)
Historia (przedmiot szkolny)
(433)
Promocja czytelnictwa
(432)
Pomoce dydaktyczne
(431)
Przyroda
(420)
Wychowanie seksualne
(419)
Patologia społeczna
(413)
Polityka międzynarodowa
(411)
Przedszkola
(410)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(26)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(34)
Artykuł z czasopisma naukowego
(22)
Artykuł z czasopisma fachowego
(9)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(5)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(5)
Pokaż więcej ...
Scenariusz zajęć
(5)
Poradnik
(4)
Artykuł z czasopisma sportowego
(2)
Poradniki
(2)
Program nauczania
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Artykuł problemowy
(1)
Broszura
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(36)
Kultura fizyczna i sport
(10)
Medycyna i zdrowie
(4)
Tytuł czasopisma
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(24)
Bliżej Przedszkola
(5)
Remedium
(5)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(2)
Głos Pedagogiczny
(1)
Pokaż więcej ...
Nowe w Szkole
(1)
Wszystko dla Szkoły
(1)
Pokaż mniej ...
117 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia kształtujące wolne / Jerzy Eider ; Uniwersytet Szczeciński. - Szczecin : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 2001. - 130, [1] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Eider Jerzy
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90901 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia kształtujące wolne / Jerzy Eider ; Uniwersytet Szczeciński. - Wyd. 3. - Szczecin : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 2005. - 130, [1] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Eider Jerzy
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96012, 96009, 96010, 96011 (4 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36648 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30438 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka poranna przy radiu / Lech Erdmann. - [Wyd. 2 popr. i uzup.]. - Warszawa : Wydawnictwa Radia i Telewizji, 1988. - 165, [3] s : rys. ; 24 cm.
Autor
Erdmann Lech
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34567 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27877 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka poranna przy radiu / Lech Erdmann. - Warszawa : Wydawnictwa Radia i Telewizji, 1974. - 139, [5] s. : il., tab. ; 20 cm.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10575 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16265 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka poranna przy radiu / Lech Erdmann. - [Wyd. 2 popr. i uzup.]. - Warszawa : Wydawnictwa Radia i Telewizji, 1988. - 165, [3] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Erdmann Lech
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46808 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka dla młodzieży / Jan Fazanowicz. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1954. - 194, [2] s. : rys. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38721 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka na przyrządach : drążek / Jan Fazanowicz ; [Główny Komitet Kultury Fizycznej]. - Warszawa : "Prasa Wojskowa", 1950. - 79, [5] s. ; 17 cm.
(Popularna Biblioteczka Sportowa ; nr 26.)
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02539 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka na przyrządach : kółka / Jan Fazanowicz. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1954. - 82 s.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6763 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka przyrządowa dla młodzieży szkolnej / Jan Fazanowicz. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Głównego Komitetu Kultury Fizycznej, 1952. - 181 s. : rys. ; 21 cm.
(Biblioteka Sportowa)
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29604, 00512 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 842 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Treningi niemowlęcia / Edward Franus, Barbara Franus-Urbańczyk. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1984. - 126, [2] s : fot ; 29 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50194, 50193 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27460 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19191 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22805, 22985 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24058 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36193 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Pilates - świadoma praca nad własnym ciałem / Agata Frysztak. // Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2012, nr 1, s. 36 - 40.
Forma i typ
Artykuły
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stretching w szkole / Andrzej Gablankowski. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1994. - 93, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31420 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Myślimy kreatywnie : propozycje aktywności na grudzień / Dominika Góra. // Bliżej Przedszkola. - 2023, nr 11, strony 44 - 59.
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Dokument nadrzędny: Bliżej Przedszkola.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka poranna przy radiu / Karol Hoffman. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1965. - 89,[3] s. : rys. ; 20 cm.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 06039 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ochrona w gimnastyce na przyrządach / Z. Hornof, L. Schmid. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1956. - 80,[2] s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02797 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawy i zajęcia gimnastyczne w przedszkolu : podstawy teoretyczne, badania, praktyka / Agata Jacewicz ; Niepaństwowa Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Białymstoku. - Białystok : Wydawnictwo Niepaństwowej Wyższej Szkoły Pedagogicznej, 2013. - 222 s. : il. ; 24 cm.
Wiek przedszkolny jest szczególnie predysponowany do wszechstronnego oddziaływania wychowawczego na dziecko. Istotnym zagadnieniem w tym okresie obok rozwoju intelektualnego jest właściwe rozbudzanie u dzieci umiejętności i nawyków ruchowych. Ważną rolę w aktywizacji fizycznej dzieci odgrywają placówki przedszkolne, w tym aktywność i kreatywność nauczycieli edukacji przedszkolnej. Właśnie tej problematyce poświęcona jest ta książka. Temat publikacji jest niezwykle ważny i odpowiada nie tylko na potrzeby rozwoju nauk pedagogicznych, ale i na zapotrzebowanie społeczne. Liczne badania i najnowsze ekspertyzy wskazują na potrzeby i kierunki zmian w systemie edukacji w obszarze wychowania przedszkolnego oraz kompetencji dzieci przedszkolnych związanych z aktywnością i umiejętnościami ruchowymi. [z rezencji dr hab. prof. nadzw. Elżbiety Huk-Wieliczuk].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107200 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48776 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39299 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Z Prac Sekcji Socjologiczno - Demograficznej. T. 37 z.2. Kultura na statku morskim : rozprawy z socjologii i psychologii / red. Ludwik Janiszewski. - Szczecin, 1970. - 191, [1] s. ; 24 cm.
(Prace Instytutu Zachodnio-Pomorskiego w Szczecinie)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 08710 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Selekcja i trening młodocianych gimnastyków / Daniel Janowski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1972. - 219, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Nauka Praktyce.)
Gatunek
Podręczniki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07426 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05281 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 08810, 08234 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11369 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka : teoria i metodyka / Ryszard Jezierski, Anna Rybicka ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wyd. 6. - Wrocław : Wydawnictwo AWF, 2000. - 259, [3] s. ; il. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49748 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka chłopców / Adam Kalinowski. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Szkolnych, 1953. - 159, [1] s. : fot., rys. ; 21 cm.
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02093 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29590 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej