Urazy
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(64)
Forma i typ
Książki
(49)
Artykuły
(13)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Druki ulotne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(115)
wypożyczone
(14)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(25)
Czytelnia Piła
(1)
Wypożyczalnia Chodzież
(19)
Czytelnia Chodzież
(3)
Wypożyczalnia Czarnków
(16)
Czytelnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(13)
Czytelnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(27)
Czytelnia Złotów
(2)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(15)
Czytelnia Wągrowiec
(5)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Autor
Kowaliszyn Artur
(3)
Kuś Wojciech Maria
(3)
Luriâ Aleksandr Romanovič
(3)
Cierpiałkowska Lidia
(2)
Cytowska Beata
(2)
Dziak Artur
(2)
Garlicki Janusz
(2)
Marchel Tomasz
(2)
Ogińska-Bulik Nina
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Sęk Helena
(2)
Winczura Barbara
(2)
Andruszko Robert
(1)
Bartnikowska Urszula
(1)
Basaj Agnieszka
(1)
Białoszewski Dariusz
(1)
Bronikowski Michał
(1)
Brzozowska-Wicherek Ewa
(1)
Bukała Wanda
(1)
Burden Adrian
(1)
Chojnacka-Szawłowska Gabriela
(1)
Dackiewicz Józef
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Fibak Jan
(1)
Fogler Jason M
(1)
Fowler Neil
(1)
Gedl-Pieprzyca Izabella
(1)
Goniewicz Mariusz
(1)
Grant Adam
(1)
Grimshaw Paul
(1)
Gulczyńska Grażyna
(1)
Gusta Andrzej
(1)
Hajduk-Nijakowska Janina
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hornof Zdeněk
(1)
Janus Katarzyna
(1)
Jaworski Zygmunt
(1)
Kalinowska Małgorzata
(1)
Kalsched Donald
(1)
Kargulewicz Bartłomiej
(1)
Keane Terence Martin
(1)
Kisielewska Alicja
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Krzelowska Magdalena
(1)
Krzemionka Dorota
(1)
Krzywda Paweł
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota
(1)
Kurzeja Anna
(1)
Lees Adrian
(1)
Levine Peter A
(1)
Lewandowski Zbigniew
(1)
Lieberman David J
(1)
Majdecki Tadeusz
(1)
Mamcarz Piotr
(1)
Mazur Joanna
(1)
Mazurczak Zenon
(1)
Mazurkiewicz Krystyna
(1)
Mazurowa Mieczysława
(1)
McMackin Robert A
(1)
Mikołajewska Emilia
(1)
Mirucka Beata
(1)
Newman Elana
(1)
Olechowska Agnieszka
(1)
Otto Elżbieta
(1)
Otto Roman
(1)
Pastwa-Wojciechowska Beata
(1)
Petryński Wacław
(1)
Popielarska Aniela
(1)
Popielski Kazimierz
(1)
Potter Nick
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Rakowski Artur
(1)
Roach Mary
(1)
Rothschild Babette
(1)
Sakson-Obada Olga
(1)
Salber Patricia R
(1)
Sandberg Sheryl
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Schiraldi Glenn R
(1)
Schmid Ludvík
(1)
Simons David G
(1)
Sobczak Zuzanna
(1)
Strupińska Ewa
(1)
Szczęch Krzysztof
(1)
Szmalec Jacek
(1)
Sztompka Piotr
(1)
Szymborski Janusz
(1)
Taliaferro Ellen
(1)
Trylińska-Tekielska Elżbieta
(1)
Weiss Marian
(1)
Wilk Maciej
(1)
Woynarowska Barbara
(1)
Wyszyński Dariusz
(1)
Ćwirynkało Katarzyna
(1)
Łukaszewski Mirosław
(1)
Łuszczyńska Aleksandra
(1)
Świerczyński Zbigniew
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żuk Tomasz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(33)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(6)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(22)
Kraj wydania
Polska
(64)
Język
polski
(60)
nieznany (po)
(4)
Odbiorca
Nauczyciele wychowania fizycznego
(12)
Lekarze
(10)
Sportowcy
(10)
Biblioterapeuci
(1)
Coachowie
(1)
Dorośli
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Pedagodzy szkolni
(1)
Przedszkola
(1)
Psycholodzy szkolni
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Język polski
(3182)
Polska
(3058)
Nauczanie
(2977)
Dziecko
(2710)
Literatura polska
(2310)
Urazy
(-)
Powieść polska
(2249)
Nauczyciele
(2172)
Poezja polska
(2113)
Matematyka
(1989)
Wychowanie
(1988)
Nauczanie początkowe
(1769)
Szkolnictwo
(1751)
Uczniowie
(1682)
Młodzież
(1626)
Rodzina
(1538)
Wychowanie w rodzinie
(1524)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1447)
Pedagogika
(1392)
Wychowanie przedszkolne
(1323)
Historia
(1142)
Pamiętniki polskie
(1118)
Biblioteki szkolne
(1090)
Filozofia
(1076)
Język polski (przedmiot szkolny)
(1071)
Dzieci
(1066)
Język angielski
(1033)
Sztuka
(1012)
Zarządzanie
(979)
Przedsiębiorstwo
(975)
Fizyka
(963)
Uczenie się
(958)
Kobieta
(910)
Psychologia
(909)
Kultura
(896)
Uczucia
(885)
Oświata
(868)
Literatura
(849)
Psychoterapia
(839)
Język niemiecki
(825)
Publicystyka polska
(818)
Osobowość
(787)
Wojna 1939-1945 r.
(786)
Opowiadanie polskie
(765)
Praca
(761)
Muzyka
(754)
Wojsko
(746)
Unia Europejska
(728)
Chemia
(700)
Rodzice
(681)
Kształcenie
(672)
Mowa
(666)
Gry i zabawy
(621)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(617)
Logopedia
(610)
Internet
(606)
Stosunki interpersonalne
(606)
Stres
(596)
Czytanie
(590)
Prawo
(587)
Niepełnosprawni
(586)
Biologia
(578)
Edukacja medialna
(578)
Przemoc w szkole
(571)
Alkoholizm
(566)
Gry edukacyjne
(558)
Relacje międzyludzkie
(557)
Literatura młodzieżowa polska
(545)
Metody nauczania
(542)
Komunikacja społeczna
(541)
Etyka
(535)
Socjologia
(532)
Agresywność
(531)
Środki masowego przekazu
(529)
Twórczość
(524)
Biblioterapia
(523)
Technika
(518)
Autyzm
(504)
Geografia
(504)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(498)
Język rosyjski
(493)
Czytelnictwo
(486)
Nauka
(480)
Zachowanie
(476)
Poradnictwo zawodowe
(474)
Postawy
(465)
Informatyka
(464)
Matura
(456)
Polityka
(452)
Psychologia społeczna
(449)
Wychowanie obywatelskie
(443)
Ekonomia
(442)
Narkomania
(434)
Historia (przedmiot szkolny)
(433)
Promocja czytelnictwa
(432)
Pomoce dydaktyczne
(431)
Przyroda
(420)
Wychowanie seksualne
(419)
Patologia społeczna
(413)
Polityka międzynarodowa
(411)
Przedszkola
(410)
Temat: czas
2001-
(13)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1989-
(1)
2001-0
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(12)
Artykuł z czasopisma naukowego
(10)
Podręczniki akademickie
(6)
Poradniki
(4)
Artykuł z czasopisma fachowego
(2)
Pamiętniki rosyjskie
(2)
Podręczniki
(2)
Artykuł problemowy
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Dane statystyczne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Reportaż
(1)
Testy psychologiczne
(1)
Ćwiczenia grafomotoryczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(14)
Psychologia
(6)
Medycyna i zdrowie
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Tytuł czasopisma
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(12)
Charaktery
(1)
64 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Przełomowa publikacja w zakresie klinicznego podejścia do pracy z doświadczeniem traumatycznym. Prezentując reakcję „drugiej linii obron” psychiki na wczesne doświadczenie traumatyczne Donald Kalsched integruje perspektywę psychologii analitycznej, wywodzącej się z prac C. G. Junga i psychoanalizy, szczególnie teorii relacji z obiektem. Autor pokazuje, jak psychika reaguje „do wewnątrz” na przygniatające wydarzenia życiowe. Funkcją opisywanego przez niego archetypowego systemu samoochrony psychiki jest zachowanie straumatyzowanego rdzenia osobowości i odizolowanie go od rzeczywistości, co w późniejszym czasie ma daleko idące konsekwencje dla funkcjonowania osoby, tak często obserwowane przez psychoterapeutów w ich pracy klinicznej. To nie sama trauma stanowi wstrząs dla psychiki według Kalscheda – psychika uczestniczy w nim, traumatyzując siebie samą w odpowiedzi na druzgocące wydarzenia i odcinając od potrzeb i pragnień psychicznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114871 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Książka
CD
W koszyku
Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach / Paweł Krzywda. - Wyd. 2. popr. - Krosno : Wydawnictwo i Handel Książkami "KaBe", 2011. - 163 s. : il. ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).
Książka zawiera podstawowe wiadomości z zakresu anatomii i fizjologii człowieka, a przede wszystkim opisy sposobów udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. Autor ani Wydawnictwo nie ponoszą odpowiedzialności za urazy powstałe w wyniku nieprawidłowego wykonania zaleceń umieszczonych w książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47019 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia Wobec Współczesności : pomoc psychologiczna.)
Niniejsza monografia jest pierwszym tak obszernym, a równocześnie syntetycznie ujmującym problematykę kryzysu psychologicznego oraz interwencję w kryzysie opracowaniem powstałym w Polsce. Książka może pełnić rolę podręcznika dla studentów ostatnich lat studiów psychologicznych oraz wszelkich nauk społecznych (pedagogika, socjologia, medycyna, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne itp.), słuchaczy studiów podyplomowych, pracowników służb socjalnych, ratowników medycznych, strażaków, policjantów, duchownych zaangażowanych w działalność interwencyjną, a także dla praktykujących psychologów i psychoterapeutów, pomagających klientom w stanach kryzysowych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 103655 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38084 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31130 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43810 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63383 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dostępność środków psychoaktywnych, częstotliwość ich zażywania i poważne, negatywne konsekwencje zarówno indywidualne, jak i społeczne, wymagają zintensyfikowania działań profilaktycznych i terapeutycznych. Opracowana przez grono specjalistów książka, porządkująca i zbierająca dotychczasowy dorobek naukowo-badawczy, a także oparty na praktyce konkretnego doświadczenia pracy z osobami uzależnionymi, może być w tym względzie autentyczną pomocą. Przydatność tego polega na uzupełnianiu wiedzy teoretycznej, kształtowaniu praktycznych działań profilaktycznych i terapeutycznych oraz trosce o relacje osób uzależnionych z najbliższymi [dr hab. Urszula Dudziak, Instytut Nauk o Rodzinie Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II]. Publikacja to kompendium współczesnej wiedzy dotyczącej uzależnień. Książka ta wyróżnia się spośród innych o tej tematyce faktem, że Autorzy poszczególnych rozdziałów to nie tylko doświadczeni terapeuci i lekarze, ale także uznani dydaktycy. Autorzy kierują swoją publikację nie tylko do praktyków tej dziedziny, ale także studentów resocjalizacji, pedagogiki, socjologii i psychologii. (...) pozycja ta powinna także znaleźć się w wykazie podręczników obowiązkowych dla studentów kierunków medycznych ze względu na fakt, że nie ma w chwili obecnej publikacji poruszającej tak szeroko problem uzależnień, który jest zaliczany do ważnych problemów zdrowia publicznego w Polsce [dr hab. n. med. Ewa Rudnicka-Drożak, Uniwersytet Medyczny w Lublinie]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 104908 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48046 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38615 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32549 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44718 (1 egz.)
Czytelnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63755 P 1,6 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23712 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37507 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Uleczyć traumę / Peter A. Levine ; przeł. Zenon Mazurczak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2015. - 124 s. : il. ; 21 cm. + dysk optyczny (CD-ROM).
(Terapia Traumy)
Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia. 12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.
Książka nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak też do wspólnego przerobienia z terapeutą oraz jako podstawa do warsztatów terapii traumy. Dodatkową zaletą książki jest płyta mp3 zawierająca ćwiczenia całego programu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109911 A (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07423 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04859 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07428 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34756 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48226 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23639 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28904 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13436 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19053 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Krótkie Wykłady)
Książka w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań i dalszych badań w tej dziedzinie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108599 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46979, 49268 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45717 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnienia kliniczne w psychologii sportu dotyczą nie tylko czynników motywacyjnych i poziomu wykonania, ale również funkcjonowania emocjonalnego w rodzinie i w zespole, zaburzeń psychicznych oraz trudności związanych z rozwojem kariery sportowej. Autorka koncentruje się na kwestiach związanych z funkcjonowaniem sportowców, trudnościach jakie napotykają i wyjaśniających je źródłach, empirycznie udowodnionych czynnikach ryzyka ich występowania, korzyściach płynących z uprawiania sportu. Kładzie nacisk na metody pracy psychologicznej ze sportowcami. Przedstawia kluczowe elementy interwencji psychologicznych stosowanych przez praktyków pracujących z osobami uprawiającymi profesjonalny sport. Książka ważna dla studentów oraz specjalistów z dziedziny psychologii, medycyny sportu, wychowania fizycznego, a także sportowców i trenerów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105206 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47356 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37920 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44372 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63528 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Urazy głowy / Tadeusz Majdecki. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1982. - 28, [2] s. : il. kolor., 1 tab. ; 14 cm.
(Podstawowe Wiadomości BHP [Bezpieczeństwa i Higieny Pracy])
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24332 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znaczący postęp, jaki dokonał się w ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat w badaniach nad stresem traumatycznym, świadczy o rozległości tej dziedziny oraz wizji naukowców wywodzących się z wielu różnych tradycji. Dzięki spektakularnemu poszerzeniu wiedzy i teorii na temat symptomów, diagnoz, leczenia oraz poznawczych i behawioralnych podstaw zaburzeń związanych z traumą znacznie poprawiły się nasze możliwości prowadzenia skupionych na traumie terapii opartych na dowodach. W książce tej staraliśmy się przybliżyć klinicystom zajmującym się leczeniem osób dotkniętych traumą ideę zintegrowanej terapii traumy, która czerpie z aktualnych osiągnięć naukowych i doświadczeń klinicznych związanych z tym tematem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112321 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46881 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej