SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

29 wyników

Książka

W koszyku

25 lekcji uważności : czas na dobre życie / Rezvan Ameli ; tłumaczenie z języka angielskiego Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 239, [1] strona ; 24 cm

(Psychologia w Działaniu.)

Autor

Ameli Rezvan Żak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Mindfulness Psychologia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W ostatnich latach uważność zyskała ogromną popularność jako prosta, ważna, skuteczna metoda osiągania oraz utrzymywania fizycznego i emocjonalnego zdrowia i dobrostanu. 25 lekcji uważności. Czas na dobre życie to praktyczny, mądry przewodnik dla wszystkich, którzy chcieliby wprowadzić praktykowanie uważności do swojego życia. Doktor Rezvan Ameli przytacza mnóstwo dowodów naukowych, które potwierdzają dobroczynny wpływ uważności na zdrowie psychiczne i fizyczne. „Uważność jest prosta, ale niełatwa” – pisze jednak Rezvan Ameli. Zaproponowane przez nią 25 lekcji pokazuje właśnie taką uważność: prostą, bo możliwą do praktykowania niemal wszędzie i o każdej porze; niełatwą, bo wymagającą wyjątkowej samodyscypliny i wytrwałości. Książka Rezvan Ameli znakomicie pomoże pokonać te trudności. Prosta i mądra, może stać się niezastąpionym przewodnikiem dla każdego, kto chce odzyskać spokój i równowagę w życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50998 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43043 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas na wyleczenie : podręcznik : stopnie do wyzdrowienia dla dorosłych dzieci alkoholików / Timmen L. Cermak, Jacques Rutzky ; przekł. Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2010. - 304 s. ; 24 cm.

(Charaktery Biblioteka.)

Autor

Cermak Timmen L. Rutzky Jacques. Żak Piotr.

Temat

Alkoholizm Dorosłe dzieci alkoholików

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47302 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas na wyleczenie : przewodnik : droga do wyzdrowienia dla dorosłych dzieci alkoholików / Timmen L. Cermak ; przekł. Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2010. - 223, [1] s. ; 24 cm.

(Charaktery Biblioteka.)

Autor

Cermak Timmen L. Żak Piotr.

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47303 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czas na wyleczenie : przewodnik : droga do wyzdrowienia dla dorosłych dzieci alkoholików / Timmen L. Cermak ; przekł. Piotr Żak. - Wyd. 2. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2011. - 223, [1] s. ; 24 cm.

(Charaktery Biblioteka)

Autor

Cermak Timmen L. Żak Piotr.

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików

Gatunek

Poradniki

Książka zabiera wszystkie dorosłe dzieci alkoholików w niezwykłą podróż w głąb własnego życia, pozwala zrozumieć to, co działo się z nimi w dzieciństwie i to, co dzieje się z nimi teraz. A co najważniejsze - pokazuje, że nigdy nie jest za późno na to, aby uwolnić się od koszmarów przeszłości, spędzonej z ciągle pijącym i ciągle groźnym rodzicem. To długi i męczący proces, ale jego ukończenie daje gwarancję spokojnego i pełnego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104766 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak sobie radzić ze zmęczeniem i wyczerpaniem? / Fiona Marshall ; [tł. tekstu Piotr Żak]. - Kielce : "Jedność", 2010. - 159, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Gutmann Joanna Żak Piotr.

Temat

Samopoznanie Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 46750 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jakość życia : jak być w zgodzie z samym sobą / redakcja Piotr Żak [autorzy: Hanna Hamer, Katarzyna Hamer, Ewa Kaian Kochanowska, Jacek Krzysztofowicz, Jakub Gutowski]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 130 s. ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Hamer Hanna. Żak Piotr. Hamer Katarzyna. Krzysztofowicz Jacek. Kaian Kochanowska Ewa. Gutowski Jakub.

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51777 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Alfabet Mistrzów / Holoubek [et al. ; red. Piotr Żak]. - Kielce : Charaktery, 2012. - 167, [1] s. ; 21 cm.

(Charaktery Biblioteka.)

Autor

Holoubek Gustaw.. Żak Piotr.

Temat

Bralczyk, Jerzy (1947- ) Jadacki, Jacek Juliusz (1946- ) Holoubek, Gustaw (1923-2008) Sochoń, Jan (1953- ) Sobolewska, Anna (1947- ) Zanussi, Krzysztof (1939- ) Waniek, Henryk (1942- ) Szymborski, Krzysztof Autorytet Bóg Charakter Duchowość religijna Uczucia Empatia Depresja psychiczna Wyobraźnia

Gatunek

Felieton polski

Alfabet Mistrzów to wybór tekstów wybitnych postaci współczesnej kultury polskiej, opublikowanych na łamach miesięcznika äCharaktery": Anny Sobolewskiej, Tadeusza Konwickiego, Gustawa Holubka, Józefa Hena, Krzysztofa Zanussiego, Henryka Wańka, Jerzego Bralczyka, Jacka Jadackiego, ks.Jana Sochonia, Marka Ruszkowskiego, Krzysztofa Szymborskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45014 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Polska niepodległa międzywojenna / [tekst Robert Jaworski, Kamil Janicki, Aleksandra Zaprutko, Magdalena Gałuszka, Adam Dylewski, Łukasz Fiedoruk, Robert Gawkowski, Piotr Żak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2018. - 383, [1] strona : faksymilia, fotografie ; 30 cm.

(Historica)

Autor

Jaworski Robert Janicki Kamil Zaprutko-Janicka Aleksandra Gałuszka Magdalena Dylewski Adam Fiedoruk Łukasz Gawkowski Robert Żak Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Życie codzienne Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia

W 1918 roku znów niepodległa Polska wraca na mapy świata. Jednocześnie rozpoczyna się jeden z najbarwniejszych okresów naszej historii: dwudziestolecie międzywojenne. Czas pełen kontrastów, kiedy euforia z powodu odzyskania suwerenności miesza się z lękiem o przyszłość państwa, a blichtr rewii i dansingów sąsiaduje ze społecznymi niepokojami, przewrotami politycznymi, Wielkim Kryzysem. "Polska. Niepodległa międzywojenna" to opowieść o formowaniu się nowoczesnej państwowości, intensywnym rozwoju, blaskach i cieniach życia codziennego w II Rzeczpospolitej. To również portret najwybitniejszych postaci polskiej polityki i kultury. Bogactwo archiwalnych fotografii, przegląd prasy oraz mapy tematyczne dopełniają obrazu międzywojennej Polski.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114981 P (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66682 P 10,1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zaklęcie na bycie sobą / Maria i Piotr Fijewscy ; red. Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2015. - 131 s. ; 21 cm.

(Psychologia w Działaniu.)

Autor

Król-Fijewska Maria Fijewski Piotr Żak Piotr.

Forma i typ

Książki.

Temat

Asertywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114192 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu / John McMahon ; [tł. z jęz. ang. Piotr Żak]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2011. - 95 s. ; 18 cm

Autor

McMahon John Żak Piotr.

Temat

Alkoholizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W którym momencie picie staje się problemem? Poradnik będzie doskonałą pomocą dla wszystkich, którzy niepokoją się o siebie lub o kogoś bliskiego, a także dla tych, którzy od dłuższego czasu zmagają się już z nadużywaniem alkoholu. W odróżnieniu od wielu innych pozycji, prezentujących kliniczne podejście do problemu, książka ta została napisana przez eksperta, który sam był uzależniony. Wyjaśnia on, w jaki sposób alkohol oddziałuje na mózg, na cały organizm, a przede wszystkim na codzienne życie osoby uzależnionej. Odpowiada na pytanie, co można zrobić, by zobaczyć przed sobą zdrowszą, lepszą przyszłość. Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, które oferują praktyczne rady dotyczące najczęściej spotykanych problemów ludzi żyjących w XXI w. Zostały napisane przez specjalistów w danych dziedzinach, wielu z nich miało także osobiste doświadczenie z opisanymi problemami. Są oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzięki temu są bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy występują bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niż jako naukowcy z akademickim podejściem do problemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106781 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Mowa ciała : jak odczytywać myśli innych ludzi z ich gestów / Allan Pease ; tł. Piotr Żak ; il. John Chandler. - Wyd. 2. - Kielce : Wydaw. JEDNOŚĆ, 2003. - 163 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Pease Allan Żak Piotr. Chandler John

Temat

Fizjonomika Gesty Stosunki interpersonalne Sukces Komunikacja niewerbalna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101001, 90242 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Mowa ciała : jak odczytywać myśli innych ludzi z ich gestów / Allan Pease ; tł. Piotr Żak ; il. John Chandler. - Kielce : Wydawnictwo JEDNOŚĆ, 2001. - 163 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Pease Allan Żak Piotr. Chandler John.

Temat

Komunikacja niewerbalna Gesty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33730 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29695 (1 egz.)

Książka

W koszyku

O chłopcu wychowywanym jak pies : i inne historie z notatnika dziecięcego psychiatry / Bruce D. Perry, Maia Szalavitz ; tł. Piotr Żak. - Poznań : "Media Rodzina", cop. 2011. - 303 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Perry Bruce Duncan Szalavitz Maia Żak Piotr.

Temat

Perry, Bruce Duncan (1955- ). Choroby psychiczne Dziecko Psychiatria dzieci i młodzieży Psychiatrzy

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Czego dzieci po traumie mogą nauczyć nas o stracie, miłości i wyleczeniu? Dlaczego niektóre dzieci stają się bohaterami, a inne drapieżnymi socjopatami? Jak przeżycia z dzieciństwa kształtują mózg człowieka? Na te i jeszcze inne pytania odpowiada ta niezwykła książka. Historie w niej zawarte zostały opowiedziane przez dziecięgo psychiatrę, któremu głęboka wiedza nie przeszkadza w prawdziwie ludzkim podejściu do pacjentów. Książka porusza, wciąga, daje prawdziwy wgląd w życie dzieci po traumatycznych doświadczeniach - maltretowanych i zaniedbywanych na różne sposoby. Co najważniejsze, daje też nadzieję, że skutki złych przeżyć można odwrócić, choć bywa to trudne, wymaga wiedzy i zaangażowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110029 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Spokojnie! Bez nerwów! : sprawdzone metody rozwiązywania konfliktów rodzinnych / Carl Semmelroth ; [tł. Piotr Żak]. - Kielce : Jedność, 2010. - 165 s. ; 21 cm.

Autor

Semmelroth Carl Żak Piotr.

Temat

Wychowanie w rodzinie Dziecko Konflikt Poradniki dla rodziców

Tylko spokojnie, nie unoś się, nie denerwuj... Czy można raz na zawsze wyeliminować uczucie gniewu? Z pewnością nie! Co jednak absolutnie nie oznacza, że pozostajemy wobec niego bezsilni! To ty panujesz nad gniewem!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 103591 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43457 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Chętni do bitki / Piotr Żak. // Psychologia w Szkole. - 2006, nr 1, s. 25 - 27.

Autor

Żak Piotr.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Agresja Przemoc w szkole

Gatunek

Artykuł z czasopisma pedagogicznego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dokument nadrzędny: Psychologia w Szkole.

Książka

W koszyku

Gdzie się podziało moje dzieciństwo : o dorosłych dzieciach alkoholików / [red. Piotr Żak]. - Wyd. 2. popr. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2015. - 115 s. ; 21 cm.

(Psychologia w Działaniu.)

Autor

Żak Piotr.

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików Alkoholizm

To książka o tym, jak wygląda życie ludzi, którzy zostali pozbawieni bezpiecznego dzieciństwa. (...) Chociaż książka składa się z artykułów napisanych przez różnych autorów, wszystkie teksty łączy jedno przesłanie: zmiana jest możliwa. A jej początkiem może stać się zdobycie świadomości, jak minione doświadczenia wpływają na naszą teraźniejszość. - Kim są dorosłe dzieci alkoholików? - Co się dzieje w rodzinach alkoholików? - Jakie są typowe problemy dorosłych dzieci alkohol oków? - Co się dzieje z dzieckiem alkoholika, gdy dorasta? - Gdzie i jakiej pomocy szukać powinni dorosłe dzieci alkoholików? Zasadniczą część książki stanowią teksty Marzenny Kucińskiej o dorosłych dzieciach alkoholików, ale dzięki temu, że uzupełniają je artykuły na temat uzależnień, problem DDA jawi się w szerszym kontekście. Poruszającym komentarzem do każdego rozdziału są opowieści dorosłych dzieci alkoholików, w których jak refren powtarza się zapewnienie: „Nigdy więcej nie dam się skrzywdzić!”. To książka o tym, jak wygląda życie ludzi, którzy zostali pozbawieni bezpiecznego dzieciństwa. (...) Chociaż książka składa się z artykułów napisanych przez różnych autorów, wszystkie teksty łączy jedno przesłanie: zmiana jest możliwa. A jej początkiem może stać się zdobycie świadomości, jak minione doświadczenia wpływają na naszą teraźniejszość.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110543 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50307 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdzie się podziało moje dzieciństwo : o dorosłych dzieciach alkoholików. Cz. 2 / red. Piotr Żak ; wstęp Krzysztof Brzózka. - Kielce : Wydaw. Charaktery, 2015. - 182, [1] s. :, 21 cm.

Autor

Żak Piotr.

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików

Książka jest kontynuacją wydanej pod tym samym tytułem kilka lat temu części 1., która cieszyła się ogromnym zainteresowaniem Czytelników - osiągnęła sprzedaż ponad 11 000 egzemplarzy. Świadczy to o tym, jak wielu z nas dotyka syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików. Według różnych szacunków w Polsce żyje od półtora miliona do nawet trzech milionów Dorosłych Dzieci Alkoholików. To często nasi najbliżsi: żony, mężowie, matki, ojcowie. To przyjaciele, znajomi, koledzy, kuzyni. Na zewnątrz mili, sympatyczni, kochający i pragnący miłości. Wewnątrz skażeni rozległą strefą cienia. Książka zabiera Dorosłe Dzieci Alkoholików w niezwykłą podróż wgłąb własnego życia, pozwala zrozumieć, co działo się z nimi w dzieciństwie, i co dzieje się teraz. I najważniejsze - pokazuje, że nigdy nie jest za późno, aby uwolnić się od koszmarów przeszłości. Ta książka stawia wiele pytań dotyczących DDA. Ľ Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Ľ W jaki sposób dorastanie w rodzinach alkoholowych ukształtowało ich dorosłe życie? Ľ Jakie są ich emocje, odczucia, doznania, wybory? Ľ Dlaczego doświadczają tak silnego wstydu, lęku, smutku? Ľ Czy powinny szukać pomocy? A jeśli tak, to gdzie i jak? Odpowiadają na nie najlepsi specjaliści od uzależnień i ich terapii m.in. Ewa Kucińska, Jerzy Mellibruda, Ewa Woydyłło, Lubomira Szawdyn. Nie dają złotych rad, nie wypisują recept na wszystko. Służą natomiast pomocą - mądra i cierpliwą. To książka nie tylko dla DDA - także dla ich bliskich i najbliższych - bo ich też dotyka syndrom DDA. Zdaniem Krzysztofa Brzózki, dyrektora Polskiej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych - Patrona książki, „publikacja jest godna polecenia do wnikliwej, analitycznej refleksji. Książka Gdzie się podziało moje dzieciństwo część 2 jest zbiorem artykułów, które dotyczą uzależnienia od alkoholu, funkcjonowania rodzin z problemem alkoholowym i destrukcyjnego wpływu picia rodziców na dzieci - również wtedy, gdy stają się one dorosłe. Odczarowuje przekonania dotyczące nieuchronności wystąpienia syndromu DDA u wszystkich osób mających w dzieciństwie uzależnionego rodzica i neguje konieczność szukania przez wszystkie te osoby pomocy psychoterapeutycznej. Jednocześnie wskazuje na problemy wewnątrzpsychiczne i interpersonalne, występujące u części tych osób w dorosłym życiu, oraz opisuje drogi ich przezwyciężania.”

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110499 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50565 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

Klasa w żałobie / Piotr Żak. // Psychologia w Szkole. - 2012, nr 1, s. 63 - 65.

Autor

Żak Piotr

Forma i typ

Artykuły

Temat

Śmierć

Gatunek

Artykuł z czasopisma pedagogicznego Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dokument nadrzędny: Psychologia w Szkole.