SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

203046

Book

DVD

In basket

rate

Happy joga : zdrowy kręgosłup / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm + Książka: [20] stron : ilustracje ; 20 cm.

Author

Bem Kasia (joga). Autor

Form of Work

Filmy i seriale Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Film polski

Subject

Gimnastyka korekcyjna Joga Kręgosłup Styl życia Ćwiczenia Gimnastyka kobieca Gimnastyka lecznicza

Genre/Form

Film edukacyjny Film fabularny Film polski Dokument audiowizualny

Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem” dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorką bestsellerów „Happy Detoks” i „Happy Uroda”.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. DVD. 3254 (1 egz.)

Notes:

Zdrowy kręgosłup.

General note

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Bonusy: joga przy biurku, 5 najlepszych pozycji do czytania.

Książka stanowi opakowanie filmu i zawiera komentarz.

Formatted contents note

Zawiera: Dysk zawiera: Zdrowy kręgosłup ; Joga dla odcinka szyjnego ; Joga dla odcinka piersiowego ; Joga dla odcinka lędźwiowego.

System details note

DVD-Video ; Dźwięk: Dolby Digital 5.1, obraz 16:9, płyta jednostronna, dwuwarstwowa.

Language note

Ścieżka dźwiękowa w języku polskim.