Kręgosłup
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(55)
Forma i typ
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje fachowe
(4)
Artykuły
(2)
Druki ulotne
(1)
Pokaż więcej ...
Filmy i seriale
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(64)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(9)
Wypożyczalnia Chodzież
(16)
Wypożyczalnia Czarnków
(7)
Wypożyczalnia Trzcianka
(7)
Wypożyczalnia Złotów
(19)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Wągrowiec
(15)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Dziak Artur
(3)
Kemnitz Hans
(3)
Kolendowska Jolanta
(3)
Kolendowski Józef
(3)
Martyniak Olga
(3)
Pokaż więcej ...
Chojnowska Emilia
(2)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(2)
Kutzner-Kozińska Maria
(2)
Kuś Wojciech Maria
(2)
Latoszek Rafał
(2)
Milanowska Kazimiera
(2)
Rakowski Andrzej
(2)
Szmigielska Maria
(2)
Żuk Tomasz
(2)
Arendt Wolfgang
(1)
Bem Kasia (joga)
(1)
Berry Micheline
(1)
Caradeau Jean-Luc
(1)
Cordoza Glen
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
Dega Wiktor
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Dyszkiewicz Andrzej
(1)
Eklundh Margit
(1)
Elworth Lennart
(1)
Fidelus Kazimierz
(1)
Fiutko Roman
(1)
Grzegorek Bożenna
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jasiejko Małgorzata
(1)
Józefowski Piotr
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kargulewicz Bartłomiej
(1)
Karpińska Barbara
(1)
Kempf Hans-Dieter
(1)
Kiss Bogumił Antoni
(1)
Kiwerski Jerzy
(1)
Klaś-Pupar Kinga
(1)
Koscinski Cara
(1)
Kotecka-Noceń Maria
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Krechowiecki Adam
(1)
Kuś Wojciech
(1)
Leibold Gerhard
(1)
Lundgreen N
(1)
Majdecki Tadeusz
(1)
Majoch Stanisław
(1)
Mikołajewska Emilia
(1)
Miller Robert
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Naciuk Alicja
(1)
Niesłuchowski Wiesław
(1)
Ogórkiewicz Andrzej
(1)
Orlikowska Aleksandra
(1)
Otto Elżbieta
(1)
Otto Roman
(1)
Panufnik-Mędrzycka Dorota
(1)
Paprocka-Borowicz Małgorzata
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Piekarczyk Jolanta
(1)
Pągowska Maria
(1)
Płukarz Henryk
(1)
Rosińczuk Joanna
(1)
Sar Ewa
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Skrobański Andrzej
(1)
Smaza Anna
(1)
Smith Kathy
(1)
Sokołowska-Pituchowa Janina
(1)
Srour Frédéric
(1)
Starrett Kelly
(1)
Strugała Magdalena
(1)
Sylwanowicz Witold
(1)
Szabuniewicz Stanisław
(1)
Szczepański Henryk Witold
(1)
Talarska Dorota
(1)
Teyras Emmanuelle
(1)
Wszelaki Michał
(1)
Zajęcka Halina
(1)
Żurowska Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(13)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(55)
Język
polski
(49)
nieznany (po)
(5)
Odbiorca
Lekarze
(2)
Fizykoterapeuci
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pokaż więcej ...
Sportowcy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Film polski
(1)
Temat
Język polski
(3182)
Polska
(3058)
Nauczanie
(2972)
Dziecko
(2711)
Literatura polska
(2310)
Kręgosłup
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(2249)
Nauczyciele
(2160)
Poezja polska
(2113)
Matematyka
(1989)
Wychowanie
(1983)
Nauczanie początkowe
(1768)
Szkolnictwo
(1746)
Uczniowie
(1668)
Młodzież
(1615)
Rodzina
(1532)
Wychowanie w rodzinie
(1524)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1445)
Pedagogika
(1389)
Wychowanie przedszkolne
(1323)
Historia
(1142)
Pamiętniki polskie
(1118)
Biblioteki szkolne
(1090)
Filozofia
(1076)
Język polski (przedmiot szkolny)
(1071)
Dzieci
(1055)
Język angielski
(1033)
Sztuka
(1012)
Zarządzanie
(978)
Przedsiębiorstwo
(975)
Fizyka
(963)
Uczenie się
(955)
Kobieta
(907)
Psychologia
(905)
Kultura
(895)
Uczucia
(881)
Oświata
(864)
Literatura
(849)
Psychoterapia
(835)
Język niemiecki
(825)
Publicystyka polska
(818)
Wojna 1939-1945 r.
(786)
Osobowość
(785)
Opowiadanie polskie
(765)
Praca
(759)
Muzyka
(754)
Wojsko
(746)
Unia Europejska
(728)
Chemia
(700)
Rodzice
(673)
Kształcenie
(668)
Mowa
(666)
Gry i zabawy
(621)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(617)
Logopedia
(610)
Internet
(606)
Stosunki interpersonalne
(606)
Stres
(595)
Czytanie
(590)
Prawo
(587)
Niepełnosprawni
(586)
Biologia
(578)
Edukacja medialna
(578)
Przemoc w szkole
(570)
Alkoholizm
(563)
Gry edukacyjne
(556)
Relacje międzyludzkie
(551)
Literatura młodzieżowa polska
(545)
Komunikacja społeczna
(541)
Metody nauczania
(541)
Etyka
(534)
Socjologia
(532)
Agresywność
(529)
Środki masowego przekazu
(529)
Twórczość
(521)
Biblioterapia
(519)
Technika
(518)
Autyzm
(504)
Geografia
(504)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(498)
Język rosyjski
(493)
Czytelnictwo
(487)
Nauka
(480)
Zachowanie
(476)
Poradnictwo zawodowe
(474)
Informatyka
(464)
Matura
(456)
Polityka
(452)
Postawy
(451)
Psychologia społeczna
(449)
Wychowanie obywatelskie
(443)
Ekonomia
(442)
Historia (przedmiot szkolny)
(433)
Narkomania
(433)
Promocja czytelnictwa
(432)
Pomoce dydaktyczne
(430)
Przyroda
(419)
Wychowanie seksualne
(418)
Patologia społeczna
(412)
Polityka międzynarodowa
(411)
Marksizm
(409)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradniki
(8)
Poradnik
(7)
Wydawnictwa popularne
(3)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Pokaż więcej ...
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Dokument audiowizualny
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film fabularny
(1)
Film polski
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(9)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Tytuł czasopisma
Remedium
(1)
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(1)
55 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle krzyża / Wolfgang Arendt ; tł. Bożenna Grzegorek. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1992. - 109, [3] s. : rys. ; 17 cm.
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29507 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Happy joga : zdrowy kręgosłup / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm + Książka: [20] stron : ilustracje ; 20 cm.
Przynależność kulturowa
Film polski
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem” dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorką bestsellerów „Happy Detoks” i „Happy Uroda”.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD. 3254 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Woda leczy : kąpiele, natryski, zawijania, okłady, gimnastyka wodna, bicze wodne / Jean-Luc Caradeau ; z fr. przeł. Elżbieta Derelkowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2008. - 206 s. ; 19 cm.
Książka prezentuje zasady i techniki hydroterapii i talasoterapii, od tych klasycznych do najnowszych: metody Kneippa (okłady, kąpiele, polewania, nacierania, zawijania), hydroterapię morską z użyciem Plazmy Quintona, schorzenia, które można leczyć dzięki tym zabiegom, kąpiel nasiadową z nacieraniem Kuhnego, polewania i ich praktyczne zastosowania, a także różne techniki współczesnego termalizmu (gimnastykę wodną, bicze wodne). Czytelnicy dowiedzą się wiele o hydroterapii wewnętrznej, kuracji wodą destylowaną i oczyszczaniu organizmu bez diety. Poznają też sposoby dynamizowania wody, wykorzystujące zadziwiające właściwości jej cząsteczek. Autor proponuje bardzo prosty test, możliwy do wykonania w domu, dzięki któremu można ocenić skuteczność aparatów dynamizujących wodę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45507 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [2010?]. - 32 s. : il. ; 22 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Gatunek
Poradniki
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50155 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45276 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [b.r.w.]. - 32 s. : il. ; 22 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Gatunek
Poradniki
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35341 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż klasyczny kręgosłupa / [autorka Emilia Chojnowska-Depczyńska]. - Toruń : Literat, [2020]. - 31 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 131)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zmianach przeciążeniowych kręgosłupa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49061 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż leczniczy kręgosłupa / [autorka: Emilia Chojnowska-Depczyńska ; masażysta: Michał Wszelaki]. - Toruń : Literat, [2020]. - 32 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 142)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49095 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wczesne wykrywanie i zabieganie progresji bocznych skrzywień kręgosłupa : materiały z sesji naukowej Poznań, 10-11.XI.1980 r. / red. Wiktor Dega. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 311, [1] s : fot., rys., wykr ; 24 cm.
Autor
Dega Wiktor.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18169, 18944 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35345 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? : bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykonywania w domu / Zdzisław Drobner. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 168 s. : il. ; 21 cm.
W dzisiejszych czasach wady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli skolioza zalicza się do jednej z nich. Jest ona niebezpieczną i trudną do leczenia chorobą. Charakteryzuje się zauważalnym już gołym okiem, nienaturalnym skrzywieniem kręgosłupa w bok. Nie leczona szybko postępuje i może doprowadzić do: uciążliwych bólów pleców, szybszego męczenia się, ucisku na korzenie nerwowe i narządy wewnętrzne - szczególnie serce i płuca, a także do problemów z krążeniem i oddychaniem. Zdzisław Drobner jest ekspertem w dziedzinie zdrowia, terapeutą-masażystą, a także autorem wielu publikacji na ten temat. Przez ten praktyczny poradnik wskaże Ci, jak rozpoznać rozwój skoliozy u swojego dziecka. Umożliwi Ci również zastosowanie odpowiedniego leczenia, które może uchronić je przed operacją. Książka zawiera zestaw niezwykle prostych, a zarazem skutecznych ćwiczeń, które zostały sprawdzone podczas wieloletniej praktyki Autora. Są one dodatkowo zilustrowane, by można je było samodzielnie, w pełni bezpiecznie i prawidłowo wykonywać w domowym zaciszu. W odróżnieniu od innych terapii nie wymagają one specjalnego wyposażenia ponieważ koc leżący na podłodze i dwa ciasno zwinięte ręczniki w zupełności wystarczą. Wyginaj śmiało ciało!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110174, 110173 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49764 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38708 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wpływ elektrofonoforezy® levamisolu na wyznaczniki symetrii ciała i stężenie kompleksów immunologicznych w wybranych zespołach bólowych okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa / Andrzej Dyszkiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, 2005. - 185, [3] s. : il. (gł. kolor.), err. ; 24 cm.
(Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, ISSN 0208-6336 ; nr 2353.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45803 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle i dysfunkcje kręgosłupa / Artur Dziak. - Kraków : Medicina Sportiva, 2007. - [32], 1045 s. : il. (w tym kolor). ; 24 cm.
Autor
Dziak Artur
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 102406 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle krzyża / Artur Dziak. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 267, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Dziak Artur
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36562, 36564 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Atur Dziak, Wojciech Kuś. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1977. - 79, [1] s. : il. ; 17 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22242 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dbaj o twój kręgosłup / Margit Eklundh ; tł. Maria Pągowska ; ryc. Lennart Elworth ; przedm. N. Lundgreen. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1966. - 108, [3] s. ; 23 cm.
Temat
Kręgosłup
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04299 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóle kręgosłupa i stawów / Jadwiga Górnicka. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2011. - 102, [10] s. : il. ; 21 cm.
Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: - cenne porady profilaktyczne - ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup - przepisy na skuteczne masaże - kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44452 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga przeciwbólowa : ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2018. - 208 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53412 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska ; recenzja Małgorzata Paprocka-Borowicz, Joanna Rosińczuk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2015. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35163 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1001 rad dla zdrowia : domowe sposoby leczenia codziennych dolegliwości / [red. prowadzący Barbara Karpińska ; tł. Jan Halbersztat, Dorota Panufnik] ; Reader's Digest. - Wyd. 2 pol. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2008. - 448 s. : fot. (kolor.), tabl. ; 26 cm.
Najlepszy na rynku zbiór domowych kuracji leczniczych. Znajdziesz w nim sprawdzone metody leczenia różnych chorób i dolegliwości za pomocą tak dostępnych środków domowych jak ocet, żurawina czy płatki owsiane.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46166 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : ABA, 2019. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją Autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52307 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : ABA, 2016. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją Autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51182 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej