Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(175)
Forma i typ
Książki
(173)
Poradniki i przewodniki
(103)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje fachowe
(4)
Artykuły
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(264)
wypożyczone
(54)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(60)
Czytelnia Piła
(5)
Wypożyczalnia Chodzież
(56)
Wypożyczalnia Czarnków
(48)
Czytelnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(70)
Wypożyczalnia Złotów
(36)
Czytelnia Złotów
(3)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(30)
Czytelnia Wągrowiec
(4)
Informatorium
(4)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(1)
Autor
Kotlarek Monika
(4)
Pikiel Sylwia
(4)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(4)
Dederko Witold
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Bagnall Brian
(2)
Bancerowski Mieczysław
(2)
Broda Martyna
(2)
Błaż Agata
(2)
Chwałek Jacek
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Dreszer Jerzy
(2)
Gałdecka Ewelina
(2)
Harrison Imogen
(2)
Krzyżanowski Krzysztof
(2)
Mroczek Andrzej Artur
(2)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(2)
Pytliński Andrzej
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Tracy Brian
(2)
Zacharzewski Michał
(2)
Abraham Keith
(1)
Allen Jennie
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Arroll Megan A
(1)
Arszyńska Joanna
(1)
Ashman-Wymbs Amanda
(1)
Bachim Sacha
(1)
Bandler Richard
(1)
Bariso Justin
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Baszczak Olga
(1)
Bednarski Arkadiusz
(1)
Beliczyńska Hanka
(1)
Bernaciński Stefan
(1)
Bernau Sabine
(1)
Bertelsen Jes
(1)
Bielski Ireneusz
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bonecki Jacek
(1)
Borkowski Paweł
(1)
Boyer Robin
(1)
Brudnik Edyta
(1)
Brzezińska Marianna
(1)
Bukowski Romuald
(1)
Burch Vidyamala
(1)
Burke Hilda
(1)
Burzyński Roman
(1)
Buzan Tony
(1)
Buzzell Kelsey
(1)
Caldwell Christine
(1)
Calestrémé Natacha
(1)
Całusińska Małgorzata
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cieślikowska-Ryczko Angelika
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Civardi Giovanni
(1)
Cori Jasmin Lee
(1)
Correll Gemma (1984- )
(1)
Coyne Lisa W
(1)
Cyd Leela
(1)
Cyprian Tadeusz
(1)
Czerska Anna
(1)
Czyżewski Marian
(1)
Dadan Michał
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Dobińska Gabriela
(1)
Dobrenko Kamila
(1)
Dominiak-Banach Andżelika
(1)
Drabienko Edward
(1)
DuFrene Troy
(1)
Dudek Joanna
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dąbrowska Ula
(1)
Edwards Allison
(1)
Engel Beverly
(1)
Englert-Bator Anna
(1)
Falandysz Anna
(1)
Fanning Patrick
(1)
Filipek Anna
(1)
Flis Joanna (psycholog)
(1)
Frank Michelle
(1)
Gawełda Rafał
(1)
George Alex
(1)
Glass Lillian
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Goodman Eric
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Grodzki Ewaryst
(1)
Grose Michael W
(1)
Gruszczyk-Kolczyńska Edyta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(92)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(15)
1980 - 1989
(12)
1970 - 1979
(11)
1960 - 1969
(3)
1950 - 1959
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(107)
Kraj wydania
Polska
(175)
Język
polski
(169)
nieznany (po)
(6)
Odbiorca
Rodzice
(12)
9-13 lat
(10)
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
Nauczyciele
(7)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
0-5 lat
(3)
Kobieta
(3)
Pedagodzy
(3)
Handlowcy
(2)
Nastolatki
(2)
Psycholodzy
(2)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Dorośli
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Nauczyciele szkół podstawowych
(1)
Opiekunowie małych dzieci
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Przedstawiciele handlowi
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Studenci
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Uzależnieni
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura duńska
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(84)
Techniki relaksacyjne
(17)
Techniki sprzedaży
(17)
Uczucia
(17)
Technika
(15)
Lęk
(14)
Relacje międzyludzkie
(13)
Radzenie sobie ze stresem
(11)
Mindfulness
(10)
Stres
(10)
Zdrowie psychiczne
(10)
Kobieta
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(8)
Dobrostan psychiczny
(7)
Przezwyciężanie lęku
(7)
Psychoterapia
(7)
Samoakceptacja
(7)
Trauma
(7)
Autopsychoterapia
(6)
Depresja psychiczna
(6)
Medytacja
(5)
Rysunek
(5)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Leczenie
(4)
Martwienie się
(4)
Matematyka
(4)
Nastolatki
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Regulacja emocji
(4)
Samopoznanie
(4)
Sprzedaż
(4)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(4)
Zaburzenia lękowe
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Bezsenność
(3)
Diagnoza
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(3)
Dzieci
(3)
Dziecko
(3)
Gry i zabawy
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Kompetencje emocjonalne
(3)
Mężczyzna
(3)
Nauczanie
(3)
Nauczanie początkowe
(3)
Pomoc psychologiczna
(3)
Przemoc emocjonalna
(3)
Samokontrola
(3)
Samorealizacja
(3)
Stres pourazowy
(3)
Toksyczne związki
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Wychowanie
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Wypalenie zawodowe
(3)
Agresywność
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Dorośli
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(2)
Fizyka
(2)
Handel
(2)
Kompetencje komunikacyjne
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Konsumenci (ekon.)
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Kreatywność
(2)
Marketing
(2)
Materiałoznawstwo
(2)
Mózg
(2)
Młodzież
(2)
Nauczyciele
(2)
Nerwice
(2)
Odżywianie
(2)
Osoby z ADHD
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Perswazja
(2)
Pewność siebie
(2)
Pisanie
(2)
Przekonania
(2)
Psychologia poznawcza
(2)
Psychologia pozytywna
(2)
Rodzice
(2)
Rozmowa
(2)
Rozwój emocjonalny
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samodzielność (psychol.)
(2)
Samoleczenie
(2)
Samowiedza
(2)
Samoświadomość
(2)
Sklep
(2)
Stres zawodowy
(2)
Sukces
(2)
Szczęście
(2)
Sztuka pisania
(2)
Techniki fotograficzne
(2)
Techniki rysunkowe
(2)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Gatunek
Poradnik
(104)
Poradniki
(25)
Fotografia
(16)
Poradniki dla nauczycieli
(6)
Ćwiczenia i zadania
(6)
Film amatorski
(5)
Malarstwo (sztuka)
(5)
Scenariusz zajęć
(3)
Fotografia barwna
(2)
Fotografia cyfrowa
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradniki [Typ publikacji]
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Rysunek
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Artykuł z czasopisma fachowego
(1)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Artykuły
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Broszura
(1)
Czasopisma szkolne
(1)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Film
(1)
Film animowany
(1)
Fotografia przyrodnicza
(1)
Fotografie
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Karty pracy ucznia
(1)
Listy
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Notatka prasowa
(1)
Opisy przypadków [Typ publikacji]
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Portrety
(1)
Program autorski (pedagogika)
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Scenariusze
(1)
Scenariusze zajęć dla przedszkoli
(1)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Zaproszenia
(1)
Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
(1)
Życzenia okolicznościowe
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(68)
Rozwój osobisty
(29)
Medycyna i zdrowie
(13)
Edukacja i pedagogika
(10)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Hobby i czas wolny
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Zarządzanie i marketing
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Tytuł czasopisma
Głos Pedagogiczny
(1)
175 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Biblioteka Menedżera i Służby Pracowniczej ; z. 27)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111108 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40402 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53587 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14632 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56337 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nowoczesny sklep / Jacek Chwałek. - wyd. II zm. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1995. - 152, [18 s., [16] s. fot. kolor. : rys., wykr. ; 24 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31819 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesny sklep / Jacek Chwałek. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1993. - 138, [2] s., [16] s. fot. kolor. : rys., wykr. ; 24 cm.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76781 (1 egz.)
Czytelnia Piła
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38644 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111947 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02547 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 01653 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego. Pozytywna psychologia – pozytywne życie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43250 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36314 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111998 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91582 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30321 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55820 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42031 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobry sprzedawca zna psychologię i ludzkie zachowania. Potrafi szybko oceniać sytuacje, podejmować decyzje i reagować na zachowanie klienta. Ma wielką odporność psychiczną i automotywację. To właśnie cechy i umiejętności prowadzące do sukcesu w sprzedaży. Jeśli chcesz szybko stać się dobrym handlowcem, a nie urodziłeś się nim, to mamy dla Ciebie intratną propozycję: skorzystaj z NLP. Dzięki NLP (neurolingwistycznemu programowaniu) poznasz ukryty wymiar komunikacji: dowiesz się, jak kontrolować zachowania swoje i innych osób. Poznasz proste i skuteczne techniki manipulacji. Tylko od Ciebie będzie zależało, jak je wykorzystasz. W tej książce znajdziesz omówienie całego procesu sprzedaży: od powitania do zamknięcia. Dowiesz się, jak korzystać z narzędzi manipulacji: słów i gestów. Na rynku jest już wiele podręczników sprzedaży, ale w żadnym z nich nie znajdziesz tak intuicyjnych i przekonujących technik jak tu. Richard Bandler jest mistrzem w dostrzeganiu nonsensów i paradoksów w ustalonych i często uświęconych regułach. Jest też mistrzem w tworzeniu zaskakująco prostych i skutecznych rozwiązań. Skorzystaj z jego wiedzy i doświadczenia. Poznaj: * techniki sprzedaży: oferowanie korzyści i triki myślowe; * elementy sukcesu w negocjacjach; * mapę myśli: znajdowanie nowych ścieżek na utartych szlakach; * metody programowania własnych zachowań; * sposoby precyzyjnego formułowania przekazu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109601 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia. Wskaźniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Ciekawy dyskurs psychiatry i byłego pacjenta oraz rzetelny poradnik. Dr n. med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117942 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43234 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36175 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49734 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę! Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36105 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, jak zwiększyć swoje szanse na skuteczną sprzedaż? Dobry handlowiec to handlowiec skuteczny. Czyli taki, który doprowadza do odpowiednio dużej liczby rozmów z klientami zakończonych transakcją. Taki, który przynosi swojej firmie oczekiwane obroty. Taki, który jest zadowolony z comiesięcznej wypłaty, zwykle powiązanej ściśle z sukcesami w pracy. Decydując się na wybór tej ścieżki zawodowej, przyszły handlowiec zakłada, że będzie właśnie taki. Maksymalnie skuteczny. Jednak nie każdemu się to udaje. Dlaczego? Dzisiejsi klienci są bardzo różnorodni, mniej podatni na próby nieumiejętnej perswazji, bardziej powściągliwi w swoich decyzjach zakupowych. Podchodzą też z większym dystansem do osób, które próbują im coś sprzedać. Zwłaszcza do przedstawicieli handlowych i doradców, z którymi wcześniej nie mieli kontaktu. Żyjemy w dobie wyedukowanych i wymagających nabywców, surowo oceniających niekompetentnych sprzedawców. Aby odnaleźć się w obecnej sytuacji, odnosić sukcesy i z satysfakcją wykonywać ten ekscytujący, piękny, choć czasami trudny zawód, trzeba stale podnosić kwalifikacje. Szukać profesjonalnych sposobów docierania do nowych odbiorców usług i produktów, nabierać elastyczności w dopasowywaniu i przekonywaniu rozmaitych typów osobowości klienta, rozszerzać repertuar swoich umiejętności i tworzyć własny, niepowtarzalny styl sprzedaży. Odpowiedź na pytanie, jak to zrobić, znajdziesz w tej książce!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42849 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABC psychologii komunikacji / Elżbieta Sujak. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2021. - 93, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49115 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię wzmocni” Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: üczym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, üjak sprawnie komunikować je innym, üjak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, üczym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, üco zrobić, gdy brakuje motywacji, üjak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy… …i wiele, wiele więcej!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43256 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56673 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej