SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

108 wyników

Książka

W koszyku

Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Literat, [b.r.w.]. - 32 s. : il. ; 22 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Chojnowska Emilia

Temat

Kręgosłup Zachowania zdrowotne Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Styl życia

Gatunek

Poradniki

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35341 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 131, [1] s. : il. ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Kotecka-Noceń Maria Płukarz Henryk.

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Skrzywienie kręgosłupa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17526 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982. - 136, [1] s. : il. ; 18 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Kotecka-Noceń Maria Płukarz Henryk.

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Skrzywienie kręgosłupa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21548, 21549 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38870, 21756, 21757 (3 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32705, 32706 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 134, [1] s. : fot., rys. ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Kotecka-Noceń Maria Płukarz Henryk.

Temat

Kręgosłup Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33856 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44121 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stopy płaskie u dzieci : gimnastyka lecznicza / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 124, [3] s. : il. ; 20 cm.

(Rady dla Rodziców.)

Autor

Kotecka-Noceń Maria. Płukarz Henryk.

Temat

Choroby dziedziczne Gimnastyka lecznicza Stopa płaska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11760 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gimnastyka dla dzieci z wrodzoną dysplazją i zwichnięciem stawu biodrowego / Wojciech Maria Kuś, Danuta Krępska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 45, [1] s. : rys. ; 20 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Kuś Wojciech Maria Krępska Danuta.

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Wady rozwojowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26383 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22703, 22702 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24294 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34759, 34760 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gimnastyka dla dzieci z wrodzoną dysplazją i zwichnięciem stawu biodrowego / Wojciech Maria Kuś, Danuta Krępska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 55, [1] s. : rys. ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Kuś Wojciech Maria Krępska Danuta.

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Wady rozwojowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16979 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci 6-10 letnich : poradnik dla nauczycieli / Maria Kutzner-Kozińska, Kazimiera Wlaźnik. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1988. - 273, [3] s : rys ; 21 cm.

(Wychowanie)

Autor

Kutzner-Kozińska Maria Wlaźnik Kazimiera.

Temat

Dziecko Gimnastyka lecznicza Narząd ruchu Wady rozwojowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109251 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42631, 34247, 34248 (3 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24895 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26351, 26352 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32963, 32964 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46463, 52860, 46465, 46464, 50757, 50758 (6 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Korektywa i kompensacja w rozwoju młodzieży szkolnej : materiały z Konferencji Naukowej : Kraków 13-14.XII.1974 r. / [red.] Tadeusz Maszczak ; i.s. Towarzystwo Naukowe Kultury Fizycznej i Krakowski Szkolny ośrodek Sportowy Polskie. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1977. - 206, [2] s. : il., tab., wykr. ; 21 cm.

Autor

Maszczak Tadeusz.

Temat

Gimnastyka lecznicza Uczniowie Wady rozwojowe Wychowanie fizyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15760 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Rewalidacja : samousprawnianie / Stanisław Ratusiński ; Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. Tadeusza Kotarbińskiego. - Zielona Góra : Wydaw. Wyższej Szkoły Pedagogicznej, 1994. - 56 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ratusiński Stanisław

Temat

Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja medyczna Samowychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79254, 79255 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 378 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly Starrett Kelly Cordoza Glen Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr.

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Medycyna sportowa

Gatunek

Poradniki

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112285 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia fizyczne i rehabilitacja dla osób starszych w warunkach domowych / Andrzej Jedynecki. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 190, [2] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Jedynecki Andrzej

Temat

Gimnastyka lecznicza Mieszkania Pomoce techniczne dla niepełnosprawnych Rehabilitacja medyczna Ludzie starzy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68389, 68388, 68387 (3 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33511, 33510, 34053 (3 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47782 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia relaksacyjne : praktyczne techniki antystresowe dla dzieci i młodzieży / Lesław Kulmatycki ; [Szkolny Związek Sportowy]. - Warszawa : Agencja "Promo-Lider", 1995. - 80 s. : rys. ; 24 cm.

(Sport Wszystkich Dzieci.)

Autor

Kulmatycki Lesław

Temat

Dziecko Gimnastyka lecznicza Uczniowie Techniki relaksacyjne Stres

Gatunek

Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40446 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55272 P 1,3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kinezyterapia w bocznych skrzywieniach kręgosłupa : zasady i metodyka ćwiczeń : wskazówki dla rodziców i instruktorów / Stanisław Majoch ; Polskie Towarzystwo Walki z Kalectwem. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 51, [1] s., [1] k. tab. : il. ; 21 cm.

Autor

Majoch Stanisław

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14974 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży z bocznym skrzywieniem kręgosłupa / Kazimiera Milanowska, Maria Szmigielska, Halina Zajęcka, Andrzej Ogórkiewicz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 70, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Milanowska Kazimiera Szmigielska Maria Zajęcka Halina Ogórkiewicz Andrzej

Temat

Gimnastyka lecznicza Skolioza Kręgosłup Choroby dziecięce

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 12187 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13315, 13316, 13314, 13317 (4 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12728, 12729 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17606 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mięśnie dna miednicy bez tabu : zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem/ Jane Simpson ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 204, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Simpson Jane (medycyna) Dziewońska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mięśnie dna miednicy Nietrzymanie moczu Defekacja Gimnastyka lecznicza Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda? Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania. Z tej książki dowiesz się: czym są mięśnie dna miednicy i jak działają; jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy; co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji; w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną; na czym polega rehabilitacja dna miednicy; jak skutecznie zaradzić męskim problemom. Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć „wstydliwe” schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117867 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej / Marian Bondarowicz, Sławomir Owczarek. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 242, [10] s. : rys. ; 24 cm.

(Sport, Zdrowie)

Autor

Bondarowicz Marian Owczarek Sławomir.

Temat

Wady rozwojowe Dziecko Gimnastyka lecznicza Gry i zabawy ruchowe Gimnastyka korekcyjna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39613 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39413 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej / Sławomir Owczarek, Marian Bondarowicz. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1998. - 242, [10] s. : rys. ; 24 cm.

(Sport, Zdrowie)

Autor

Owczarek Sławomir Bondarowicz Marian.

Temat

Gimnastyka korekcyjna Wady rozwojowe Dziecko Gimnastyka lecznicza Gry i zabawy ruchowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32647, 32224 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Korygowanie wad postawy ciała poprzez zabawy w wodzie / Mirosława Cieślicka, Mirosława Śmiglewska, Mirosława Szark-Eckardt. - Bydgoszcz : Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego, 2011. - 122, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Cieślicka Mirosława Śmiglewska Mirosława Szark-Eckardt Mirosława

Temat

Dziecko Gimnastyka korekcyjna Pływanie lecznicze

Gatunek

Podręczniki akademickie

Jest to profesjonalny podręcznik metodyczny skierowany do studentów fizjoterapii, fizjoterapeutów, nauczycieli i studentów wychowania fizycznego. Książka zawiera opisy ciekawych zabaw w środowisku wodnym, które spełniają funkcje korekcyjne. Opisy te wzbogacone są fotografiami oraz rysunkami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105213, 104940 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska ; recenzja Małgorzata Paprocka-Borowicz, Joanna Rosińczuk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2015. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Józefowski Piotr. Kołcz-Trzęsicka Anna. Żurowska Anna. Paprocka-Borowicz Małgorzata. Rosińczuk Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Zespoły bólowe kręgosłupa Kręgosłup

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35163 (1 egz.)