Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(103)
IBUK Libra
(3)
Forma i typ
Książki
(66)
Artykuły
(36)
Poradniki i przewodniki
(23)
Publikacje fachowe
(17)
Proza
(9)
Publikacje dydaktyczne
(7)
E-booki
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(140)
wypożyczone
(30)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(27)
Czytelnia Piła
(3)
Wypożyczalnia Chodzież
(30)
Czytelnia Chodzież
(1)
Wypożyczalnia Czarnków
(23)
Czytelnia Czarnków
(2)
Wypożyczalnia Trzcianka
(37)
Czytelnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(20)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(12)
Czytelnia Wągrowiec
(3)
Informatorium
(8)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(3)
Autor
Cioch Agnieszka
(3)
Zubrzycka Elżbieta
(3)
Appelt Karolina
(2)
Brazelton Thomas B
(2)
Fonfara Andrzej
(2)
Gąstoł Agnieszka
(2)
Jegier Aneta
(2)
Kołyszko Wojciech
(2)
Lewicka Maria
(2)
Lieberman David J
(2)
Naumburg Carla
(2)
Nowakowska Aleksandra
(2)
Paleg Kim
(2)
Paszylk Bartłomiej
(2)
Pilich Paweł
(2)
Piątkowska Barbara
(2)
Piątkowski Tomasz
(2)
Potter-Efron Ronald T
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(2)
Sparrow Joshua D
(2)
Szwinta-Dyrda Alicja
(2)
Tomaszewska Jovanka
(2)
Tyralik-Kulpa Ewa
(2)
Ziembińska Ewa
(2)
Anastopoulos Arthur D
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Attwood Tony
(1)
Bajan Dorota
(1)
Baker Jed
(1)
Balon Marta
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Bereza Bernarda
(1)
Białecka Bogna
(1)
Bienias Adrian
(1)
Biernacka Anna
(1)
Bonczyk-Blacha Magdalena
(1)
Bordicchia Gaia
(1)
Borowiecka Agnieszka
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brazelton T. Berry
(1)
Buśko Oksana
(1)
BŁaszczyk Marek
(1)
Campbell Ross
(1)
Carter Les
(1)
Cerri Claudio
(1)
Chwin Stefan
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Clerc Olivier
(1)
Czernierewski Hubert
(1)
Daroszewski Tomasz
(1)
Edwards Hazel
(1)
Engler Maria
(1)
Fanning Patrick
(1)
Faszczowa Anna
(1)
Fiedorczuk Natalia
(1)
Fiedorczuk Natalia (1984- )
(1)
Foltyn Monika
(1)
Forman-Patel Holly
(1)
Franus Edward
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Geisler Dagmar (1958- ) Ja i moje emocje
(1)
Gil Aleksandra Maria
(1)
Gizak Małgorzata
(1)
Gizak Małgorzata Poznajmy się (pol)
(1)
Gnatek Adrian
(1)
Golden Bernard
(1)
Gomolla Marta
(1)
Gołąb Dominika
(1)
Gradowska Marcelina
(1)
Greenberger Dennis
(1)
Gubała Elżbieta
(1)
Gubała Magdalena
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hershberg Rebecca Schrag
(1)
Herzyk Eugenia
(1)
Huebner Dawn
(1)
Jacków-Sowa Krystyna
(1)
Jaros Agnieszka
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kamińska-Holc Katarzyna
(1)
Kasprzyszak Elżbieta
(1)
Kazdin Alan E
(1)
Kańciurzewska Anna
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna
(1)
Komender Jadwiga
(1)
Kowalik Anna (tłumaczka)
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Kożuchowska Maria
(1)
Krawczyńska Dorota
(1)
Kress Christina
(1)
Kruczkowska Violetta
(1)
Krzemionka Dorota
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kujawa Janusz
(1)
Kłobukowski Michał
(1)
Landis Dana
(1)
Larson Jim
(1)
Linehan Marsha
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(44)
2010 - 2019
(49)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(64)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(105)
Język
polski
(105)
Odbiorca
Rodzice
(23)
Dzieci
(16)
6-8 lat
(15)
Nauczyciele
(14)
Coachowie
(10)
Pedagodzy
(10)
Dorośli
(8)
Nauczyciele przedszkoli
(8)
Pedagodzy szkolni
(8)
Psycholodzy
(8)
Psychoterapeuci
(8)
0-5 lat
(7)
Biblioterapeuci
(6)
9-13 lat
(5)
Psycholodzy szkolni
(4)
Bibliotekarze
(2)
Nauczyciele bibliotekarze
(2)
Terapeuci
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Wychowawcy klas
(2)
Arteterapeuci
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Klasa 4.
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 6.
(1)
Logopedzi
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Przedszkola
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły ponadpodstawowe
(1)
Uczniowie
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Gniew
(98)
Uczucia
(30)
Agresywność
(23)
Dziecko
(14)
Dzieci
(10)
Emocje podstawowe
(10)
Lęk
(10)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(9)
Samokontrola
(9)
Wychowanie w rodzinie
(8)
Relacje międzyludzkie
(7)
Rodzice
(6)
Bajkoterapia
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Psychoterapia
(5)
Regulacja emocji
(5)
Stosunki interpersonalne
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Zachowanie
(5)
Poczucie własnej wartości
(4)
Samowychowanie
(4)
Smutek
(4)
Uczniowie
(4)
Wstyd
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dziecko trudne
(3)
Ekspresja emocji
(3)
Empatia
(3)
Małżeństwo
(3)
Mindfulness
(3)
Osobowość
(3)
Przemoc
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Zaburzenia zachowania
(3)
Akceptacja (postawa)
(2)
Arteterapia
(2)
Asertywność
(2)
Autodestruktywność
(2)
Autyzm
(2)
Biblioterapia
(2)
Cenzura
(2)
Czytelnictwo
(2)
Emocje
(2)
Gry komputerowe
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Konflikt
(2)
Miłość
(2)
Mózg
(2)
Nałóg
(2)
Odpowiedzialność moralna
(2)
Poczucie bezpieczeństwa
(2)
Poczucie winy
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Pomoce dydaktyczne
(2)
Prohibita
(2)
Przebaczenie
(2)
Psychologia
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Radość
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Remarque, Erich Maria (1898-1970)
(2)
Rodzina
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Strach
(2)
Stres
(2)
Szczęście
(2)
Trening grupowy (psychol.)
(2)
Współczucie
(2)
Wychowanie
(2)
Zwierzęta
(2)
Złość
(2)
Anoreksja
(1)
Autorytaryzm
(1)
Bezpieczeństwo osobiste
(1)
Bierność społeczna
(1)
Boccaccio Giovanni
(1)
Boccaccio, Giovanni j(1313-1375). Decameron
(1)
Borsuk
(1)
Both, Sabine (1970- )
(1)
Bradbury, Ray
(1)
Bruno, Giordano
(1)
Burgess, Anthony
(1)
Burgess, Anthony (1917-1993)
(1)
Burroughs, William S.
(1)
Burza mózgów
(1)
Ból
(1)
Chaucer, Geoffrey
(1)
Chaucer, Geoffrey (ca 1342-1400)
(1)
Chirurgia plastyczna
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Cierpienie
(1)
Cierpliwość
(1)
Cormier, Robert
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
Człowieczeństwo
(1)
Darwin, Charles
(1)
Temat: dzieło
Archipelag GUŁag
(2)
Areopagitica
(2)
Azyl
(2)
Grona gniewu
(2)
Inny świat
(2)
Lolita
(2)
Mechaniczna pomarańcza
(2)
Mein Kampf
(2)
Na zachodzie bez zmian
(2)
Paragraf 22
(2)
Podróże Guliwera
(2)
Rok 1984
(2)
Rzeźnia numer pięć
(2)
Szkarłatna litera
(2)
Sztuka kochania
(2)
Zmory
(2)
Zniewolony umysł
(2)
Źdźbła trawy
(2)
Żywot własny
(2)
451 Fahrenheita
(1)
95 tez
(1)
Achterhuis
(1)
Brave new world
(1)
Buszujacy w zbożu
(1)
Canterbury tales
(1)
Chata wuja Toma
(1)
Cierpienia młodego Wertera
(1)
Czarna wiosna
(1)
Czekoladowa Wojna
(1)
Czerwone i czarne
(1)
Dekameron
(1)
Diablik Amelki
(1)
Dialog o dwu najwazniejszych układach świata, ptomeleuszowym i kopernikowym
(1)
Doktor Żywago
(1)
Doktor Živago
(1)
Dola i niedola sławnej Moll Flanders
(1)
Dziennik
(1)
Harry Potter i kamien Filozoficzny
(1)
Juda nieznany
(1)
Kamasutra
(1)
Kandyd, czyli optymizm
(1)
Kochanek Lady Chatterley
(1)
Kolor purpury
(1)
Kritik der reinen Vernunft
(1)
Krytyka czystego rozumu
(1)
Książę
(1)
Leiden des jungen Werthers
(1)
Lot nad kukułczym gniazdem
(1)
Malowany ptak
(1)
Manifest der Kommunistischen Partei
(1)
Manifest komunistyczny
(1)
Motory
(1)
Nagi lunch
(1)
Nieomylny?
(1)
Nocne dreszcze
(1)
Nowy wspaniały świat
(1)
O niezmierzonym wszechświecie i niezliczonych światach
(1)
O powstawaniu gatunków drogą doboru naturalnego
(1)
Obcy w obcym kraju
(1)
On the origin of species
(1)
One flew over the cuckoo's nest
(1)
Opowieści kanterberyjskie
(1)
Ostatnie kuszenie Chrystusa
(1)
Painted bird
(1)
Principe
(1)
Przygody Hucka
(1)
Przygody Tomka Sawyera
(1)
Próby
(1)
Rage
(1)
Restytucja chrześcijanstwa
(1)
Szatańskie wersety
(1)
Szkalny klosz
(1)
Szklany klosz
(1)
Teleutaios peirasmes
(1)
Tessa d'Urberville
(1)
Uciekaj, Króliku
(1)
Ulisses
(1)
Wiek rozumu
(1)
Wybawienie
(1)
Wściekłość
(1)
Zabić drozda
(1)
Zwrotnik Koziorozca
(1)
Zwrotnik Raka
(1)
Temat: czas
2001-
(14)
Temat: miejsce
Gniew (woj. pomorskie, pow. tczewski, gm. Gniew)
(1)
Gatunek
Poradnik
(22)
Artykuł z czasopisma fachowego
(21)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(21)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(14)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(10)
Opowiadania i nowele
(10)
Artykuł problemowy
(9)
Ćwiczenia i zadania
(7)
Poradniki
(6)
Materiały pomocnicze
(5)
Scenariusz zajęć
(4)
Publikacje dla dzieci
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Broszura
(2)
Felieton
(2)
Film
(2)
Kamishibai
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Literatura
(2)
Literatura dla dzieci
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Scenariusze zajęć
(2)
Teatr dziecięcy i młodzieżowy
(2)
Teatr japoński
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Gry i zabawy
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(34)
Edukacja i pedagogika
(28)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Rozwój osobisty
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Tytuł czasopisma
Bliżej Przedszkola
(6)
Charaktery
(4)
Sens : psychologia dla ciebie
(4)
Remedium
(3)
WychowujMy! : dorosłym o dzieciach
(3)
Biblioteka w Szkole
(2)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(2)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(2)
Głos Pedagogiczny
(2)
Życie Szkoły
(2)
Arteterapia : terapia sztuką w praktyce
(1)
Niebieska Linia : dwumiesięcznik poświęcony problematyce przemocy
(1)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(1)
Terapia Specjalna Dzieci i Dorosłych
(1)
Wszystko dla Szkoły
(1)
Świetlica w Szkole
(1)
106 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Program Poznajemy uczucia opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i w sposób skuteczny, uporządkowany i ciekawy pomaga osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w poznawczym opanowywaniu emocji. Każde dziecko, które bierze w nim udział, otrzymuje podręcznik przeznaczony do realizacji sześciu dwugodzinnych sesji, zawierający ćwiczenia oraz przydatne informacje. Program jest przeznaczony przede wszystkim do pracy w małych grupach (2–5 uczestników). Można go jednak z łatwością zaadaptować do pracy z jednym dzieckiem lub do potrzeb młodzieży i dorosłych. Niniejszy tom zawiera materiały do przeprowadzenia interwencji nastawionej na problemy z radzeniem sobie z uczuciem złości u dzieci z zespołem Aspergera, autyzmem wysokofunkcjonującym lub całościowym zaburzeniem rozwoju niezdiagnozowanym inaczej. Program może być realizowany przez psychologów, lecz także nauczycieli, logopedów, terapeutów lub rodziców bez przeszkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52237 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42481 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35052 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Książka zawiera informacje dotyczące mechanizmów powstawania złości, jak również ukazuje sposoby radzenia sobie ze złością swoją i innych. W przystępny sposób uczy dostrzegania zaburzeń i szukania pomocy. Jednocześnie skłania zarówno rodziców, jak i nauczycieli do autorefleksji nad własnym postępowaniem, które czasem w sposób niezamierzony wpływa negatywnie na dziecięce zachowanie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105800 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32535 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 44944 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolejna książka autorki "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko". Praktyczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na konkretne gry i zabawy uczące odpowiedzialności i samokontroli, bycie w zgodzie ze swoimi emocjami, ale bez przyzwalania na wylewanie ich na innych w agresywny, niekontrolowany sposób.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42628 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35678 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50377 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
(Engram)
Rozdział 1: Jak to widzą naukowcy?.Czyli najnowsze doniesienia z badań nad złością; Rozdział 2 : Skąd się wzięła złość?.Czyli o tym, jak w pierwszych latach życia dziecko rozwija kompetencje emocjonalne; Rozdział 3 : Przemoc, której nie widać. Czyli o tym, jak dorośli przekształcają dziecięce myślenie; Rozdział 4: Czy ty nie możesz być taki jak inne dzieci?.Czyli o tym, jak odróżnić problemy w zachowaniu od rzeczywistych zaburzeń; Rozdział 5: Czy my musimy zawsze się kłócić?. Czyli o tym, jakie strategie radzenia sobie ze złością stosuje twoje dziecko; Rozdział 6: Skrzynka z narzędziami Czyli o tym, co, gdzie, kiedy, w jaki sposób i w jakiej kolejności mówić dziecku o złości; Rozdział 7: Apteczka pierwszej pomocy. Czyli o tym, jak zapobiegać wybuchom złości oraz ograniczać wywołane nią strach; Rozdział 8: Żebyś ty się wreszcie uspokoił...Czyli o tym, jak prowadzić trening umiejętności wychowawczych dla rodziców dzieci z problemami w zachowaniu; Rozdział 9: Informator społeczny. Czyli gdzie szukać pomocy i wsparcia; Rozdział 10: Biblioteczka złośnika. Czyli o tym, co czytać, aby dowiedzieć się więcej.[K]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52503 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42218 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49097 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34756 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48226 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
100 sposobów : jak złagodzić gniew / [redaktor prowadząca, tłumaczenie Karolina Tchórzewska]. - Ożarów Mazowiecki : Arti, 2021 - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Najlepszym sposobem na kontrolowanie gniewu jest wzięcie głębokiego oddechu. To pomoże Ci opanować gniew. W momentach gniewu warto pójść na spacer. Dzięki temu się uspokoisz. Odetchnij głęboko i spójrz w niebo. To pomoże Ci zapanować nad gniewem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53400 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia. [lubimyczytac.pl]
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci.Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116192 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52623 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42237 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35308 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48821 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej