SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

97 wyników

Książka

W koszyku

(Onepress Power)

Autor

Vanderkam Laura. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem Czas Samorealizacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tydzień dla każdego z nas trwa tyle samo - 168 godzin. To najczęściej zbyt mało, aby sprostać wszystkim obowiązkom w pracy, zadbać o dom, wyspać się, a przy tym regularnie trenować, czytać, chodzić do teatru, przebywać z bliskimi. Szybko popadamy we frustrację i nie umiemy być szczęśliwi. Dochodzimy do wniosku, że wciąż mamy za mało czasu i za dużo obowiązków. Nawet jeśli postanowimy coś zmienić w swoim życiu, szybko się okazuje, że nie sposób w napiętym harmonogramie znaleźć na to miejsce.

Jeśli masz wrażenie, że dni biegną jak szalone, że za dużo pracujesz, za mało śpisz i nie masz szansy poświęcić się swoim pasjom, to musisz koniecznie znaleźć parę godzin na przeczytanie tej książki! Dzięki niej zdiagnozujesz, co kradnie Twój cenny czas, nauczysz się ustalać priorytety i w mądry sposób planować codzienne obowiązki. Prędko się przekonasz, że dzięki przestrzeganiu kilku zasad każdą godzinę można wykorzystać w mądry sposób - nawet krótkie pięć minut da Ci solidną dawkę satysfakcji! Poza szeregiem przydatnych wskazówek w tekście znalazły się rzeczywiste przykłady z życia, dzięki którym ta lektura staje się prawdziwą inspiracją do zmian!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115134 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia / Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 288 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.

Autor

Wiking Meik

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W swojej najnowszej książce "Sztuka tworzenia wspomnień" Meik Wiking podpowiada nam jak odzyskać wspomnienia, odtwarzać je i kreować kolejne. Według autora wspomnienia są prawdziwą supermocą, dzięki której podróżujemy w czasie, wyzwoleni z ograniczeń chwili obecnej. Kształtują naszą osobowość i zachowanie. Wpływają na nasz nastrój i pomagają nam snuć marzenia na przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115905 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas w kulturze / aut. wyb., oprac., przedm. Andrzej Zajączkowski. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1988. - 406, [2] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Zajączkowski Andrzej.

Temat

Czas Kultura

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33790 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34077 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46606 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas i jego pomiary / Fryderyk Zawielski. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1964. - 144, [4] s. : il. ; 18 cm.

(Omega : Biblioteka Wiedzy Współczesnej ISSN 0208-9653 ; 9)

Autor

Zavel'skij Fridrich Samuilovič

Temat

Czas

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 04288 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34539 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 06017 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5117 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czas i jego pomiary / Fryderyk Zawielski. ; tł. Marek Kalisz. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1981. - 364, [3] s. : il., wykr., err. ; 19 cm.

(Biblioteka Problemów ; t. 270.)

Autor

Zavel'skij Fridrich Samuilovič Kalisz Marek.

Temat

Czas

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36295 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21074 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19087, 19061 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28974 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy to długo, czy to krótko? / [tekst] Izabela Zięba ; [ilustracje] Urszula Palusińska. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Zięba Izabela Palusińska Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czas

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dowcipna książka obrazkowa o względności czasu. 5 minut, 3 godziny, 2 miesiące, 1 rok - czy to długo, czy krótko? 1 minuta. Tyle musisz poczekać, aż mama skończy rozmowę przez telefon. Czy to długo, czy krótko? Krótko, jeśli czekając, rysujesz patykiem po ziemi, a długo, gdy pod ręką nie ma żadnego patyka. 45 minut. Tyle trwa w szkole jedna lekcja. Czy to długo, czy krótko? Dla Oli długo, gdy jest to matematyka, której nie lubi, a krótko, gdy jest to wuef, który uwielbia. Tekst książki został wyselekcjonowany do wydania spośród prac zgłoszonych do drugiej edycji międzynarodowego konkursu na projekt książki ilustrowanej dla dzieci "Jasnowidze".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116090 BL (1 egz.)

Książka

W koszyku

Paradoks czasu / Philip G. Zimbardo, John Boyd ; przeł. Anna Cybulko, Marcin Zieliński ; red. nauk. Maria Materska. - Wyd. 2 zm. - 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - IX, [1], 288, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. Boyd John Cybulko Anna Zieliński Marcin Materska Maria.

Temat

Czas Spostrzeganie Psychologia społeczna Testy psychologiczne

Fascynująca lektura o znaczeniu czasu w życiu każdego z nas. Czym jest teraźniejszość, kiedy to w mgnieniu oka dzieje się wszystko, co rzeczywiste? Czym staje się przyszłość widziana przez okulary teraźniejszości? W końcu - czym jest przyszłość, gdy uwzględnimy czas, jaki nadejdzie po naszej śmierci? Autorzy zadają te pytania, przyglądając się upływowi życia ludzkiego i strukturze zmiany. Ukazują emocjonalne aspekty subiektywnego strumienia czasu - miłość i szczęście, które urzeczywistniają się w niepokojącym otoczeniu biznesu i polityki. Pokazują, jak dzięki świadomemu doświadczaniu przemijania zadbać o lepsze zdrowie, bardziej dochodowe inwestycje, błyskotliwą karierę i większą radość w relacjach osobistych. Książka ta jest przewodnikiem po tym, jak inwestować w swoją przyszłość. Czas ma znaczenie, nieważne kim jesteś, gdzie mieszkasz, ile masz lat i czym się zajmujesz. Niezależnie od tego, czy pijesz w samotności, czy też jesteś przywódcą narodów, czas ma znaczenie. Czy jesteś samotną matką, dyrektorem, nauczycielem, studentem, czy więźniem, czas ma znaczenie. Możesz być wyluzowanym hedonistą, czy też żwawo pnącym się do góry, pracoholikiem typu A, czas ma znaczenie. Twój czas jest cenny. Odbywasz tę podróż tylko raz, jest więc niezwykle istotne byś wykorzystał ją możliwie jak najlepiej [Azymut.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110101 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Paradoks czasu / Philip G. Zimbardo, John Boyd ; przeł. Anna Cybulko, Marcin Zieliński ; red. nauk. Maria Materska. - Wyd. 2 zm. - 4 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - IX, [1], 288, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. Boyd John. Cybulko Anna Zieliński Marcin Materska Maria.

Temat

Czas Spostrzeganie Psychologia społeczna Testy psychologiczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46952 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Siła czasu / Philip G. Zimbardo, Richard M. Sword, Rosemary K.M. Sword ; przeł. Anna Cybulko ; red. nauk. Maria Materska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - XV, 224 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. Sword Richard M. Sword Rosmary K. M. Cybulko Anna. Materska Maria.

Temat

Czas Stres pourazowy

Książka "Siła czasu" pokazuje przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do bardziej pozytywnej przyszłości. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110100 (1 egz.)