Klepacka-Gryz Ewa
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(6)
Forma i typ
Artykuły
(5)
Publikacje fachowe
(5)
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Trzcianka
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2477)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(793)
Kowalska Dorota
(655)
Krzyżanowski Julian
(625)
Klepacka-Gryz Ewa
(-)
Pokaż więcej ...
Kochanowski Jan
(572)
Konopnicka Maria
(499)
Słowacki Juliusz
(435)
Mickiewicz Adam
(400)
Sienkiewicz Henryk
(322)
Prus Bolesław
(319)
Krasicki Ignacy
(310)
Otwinowska Barbara
(309)
Żeromski Stefan
(307)
Goetz Magdalena
(303)
Kraszewski Józef Ignacy
(287)
Orzeszkowa Eliza
(267)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(244)
Leśmian Bolesław
(244)
Łoskot Małgorzata
(240)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(195)
Czechowicz Józef
(188)
Iwaszkiewicz Jarosław
(177)
Śliwerski Bogusław
(174)
Suchodolski Bogdan
(171)
Wyspiański Stanisław
(171)
Żeleński Tadeusz
(171)
Markiewicz Henryk
(170)
Estreicher Karol
(164)
Szekspir William
(163)
Jachowicz Stanisław
(161)
Wisłocki Jerzy
(160)
Lenin Vladimir Il'ič
(159)
Praca zbiorowa
(158)
Norwid Cyprian Kamil
(147)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(146)
Marciniak Ryszard
(145)
Potocki Stanisław Kazimierz
(144)
Nečas Jiři
(143)
Baudelaire Charles
(140)
Morsztyn Jan Andrzej
(139)
Lech Justyna
(138)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(133)
Reymont Władysław Stanisław
(131)
Rolando Bianka
(131)
Bogdanowicz Marta
(127)
Lange Antoni
(125)
Denek Kazimierz
(123)
Stróżyński Klemens
(122)
Elsner Danuta
(121)
Okoń Wincenty
(121)
Noska Zbigniew
(119)
Kordziński Jarosław
(116)
Dąbrowska Maria
(114)
Cyrański Czesław
(113)
Lenartowicz Teofil
(112)
Garstka Tomasz
(110)
Kupisiewicz Czesław
(108)
Skrzyński Dariusz
(107)
Hinz Magdalena
(105)
Liebert Jerzy
(105)
Łuba Małgorzata
(103)
Kolberg Oskar
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Urbańczyk Stanisław
(99)
Faliszewska Jolanta
(97)
Jakubowski Jan Zygmunt
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Rostworowski Emanuel
(96)
Czubiński Antoni
(95)
Gomulicki Wiktor
(95)
Nowak Małgorzata
(95)
Słomczyński Maciej
(95)
Korczak Janusz
(93)
Asnyk Adam
(90)
Szkutnik Leon Leszek
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Marchel Paweł
(89)
Tatarkiewicz Władysław
(89)
Dzierzgowska Irena
(88)
Gruszczyk-Kolczyńska Edyta
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Zielińska Ewa
(86)
Żaba-Żabińska Wiesława
(86)
Van Laere Karolina
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Nowacki Tadeusz Wacław
(84)
Kniaźnin Franciszek Dionizy
(83)
Pigoń Stanisław
(82)
Topolski Jerzy
(82)
Wyka Kazimierz
(82)
Kasprowicz Jan
(81)
Sekuła Elżbieta
(81)
Kawula Stanisław
(80)
Krawczuk Aleksander
(80)
Krysicki Włodzimierz
(80)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
Coachowie
(5)
Nauczyciele
(5)
Pedagodzy
(5)
Psycholodzy
(5)
Psychoterapeuci
(5)
Temat
Uczucia
(4)
Psychoterapia
(2)
Stres
(2)
Wrażliwość
(2)
Zmęczenie
(2)
Pokaż więcej ...
Aktywność fizyczna
(1)
Cierpienie
(1)
Frustracja
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja pracy
(1)
Odpoczynek
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Praca
(1)
Psychologia pracy
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trauma
(1)
Urlop wypoczynkowy
(1)
Work-life balance (WLB)
(1)
Wrażenia
(1)
Współczucie
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
Gatunek
Artykuł problemowy
(5)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(5)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(5)
Wywiad dziennikarski
(5)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Tytuł czasopisma
Sens : psychologia dla ciebie
(5)
6 wyników Filtruj
Artykuł
W koszyku
Jazda na oparach / z Anną Bernatek rozmawiała Ewa Klepacka-Gryz. // Sens : psychologia dla ciebie. - 2024, nr 4 (187), strony 84 - 87.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: Sens : psychologia dla ciebie.
Artykuł
W koszyku
Ile i jak chcesz / z Anną Jarzebską rozmawiała Ewa Klepacka-Gryz. // Sens : psychologia dla ciebie. - 2024, nr 2 (185), strony 66 - 68.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: Sens : psychologia dla ciebie.
Książka
W koszyku
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Czuję, Myślę, Zmieniam)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie
Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu - twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?
Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35397 (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Czucie ma wiele warstw / z Tatianą Cichocką rozmawiała Ewa Klepacka-Gryz. // Sens : psychologia dla ciebie. - 2024, nr 3 (186), strony 52 - 55.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: Sens : psychologia dla ciebie.
Artykuł
W koszyku
Uważnie i ze współczuciem / z Agniesztą Pawłowską rozmawiała Ewa Klepacka-Gryz. // Sens : psychologia dla ciebie. - 2024, nr 1 (184), strony 56 - 60.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: Sens : psychologia dla ciebie.
Artykuł
W koszyku
Zmęczeni radzeniem sobie / z Karoliną Grzywacz rozmawiała Martyna Harland. // Sens : psychologia dla ciebie. - 2024, nr 1 (184), strony 74 - 76.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dokument nadrzędny: Sens : psychologia dla ciebie.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej