SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

174 results

Book

In basket

rate

New item since: 13.07.2026

Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład: Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 5. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 318, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Buzan Tony (1942-2019) Autor Walota-Czekaj Grażyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Czytanie szybkie Mnemotechnika Uczenie się Speed reading

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Rozwój osobisty

Prędkość czytania można podwoić, a nawet potroić! Czy wiesz, że przeciętny człowiek czyta tylko 200 słów na minutę, podczas gdy w zasięgu możliwości części z nas jest aż 5-krotnie szybsze tempo? Zdobywanie informacji – z podręczników, gazet, internetu, publikacji fachowych i rozrywkowych – jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego życia. Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu. Warunkiem jest dostosowanie sposobu czytania do naturalnych wymagań oczu i mózgu. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora w tej dziedzinie. Poznanie zdumiewających możliwości mózgu i wzroku pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i zapamiętywania, ale także szybciej i bardziej kreatywnie myśleć, łatwo zdawać egzaminy, a w efekcie oszczędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące życia. Opanowanie umiejętności czytania szybko, płynnie i bez wysiłku uznane zostało przez miliony ludzi na całym świecie za jedno z najważniejszych i najkorzystniejszych osiągnięć w ich życiu. „Chwileczkę – odpowiecie. – Mówiono nam zawsze, że dla właściwego zrozumienia należy czytać powoli i dokładnie. Z pewnością zwiększając szybkość pogorszę zrozumienie?” Wniosek brzmi logicznie, lecz już po krótkim zastanowieniu okazuje się z gruntu fałszywy. Badania wskazują zdecydowanie, że im szybciej czytasz, tym lepsze jest twoje zrozumienie.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50353 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 13.07.2026

Tęcza grawitacji / Thomas Pynchon ; przełożył Robert Sudół. - Wydanie II, poprawione (pierwsze w niniejszej edycji). - Warszawa : ArtRage, 2025. - 847, [9] stron ; 21 cm.

(Cymelia)

Author

Pynchon Thomas Autor Sudół Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

II wojna światowa (1939-1945) Historia alternatywna Kontrola społeczna (socjologia) Predestynacja Spisek V-2 (pociski) World War, 1939-1945 Alternative histories (Fiction) Social control Predestination Conspiracies V-2 rocket Londyn (Wielka Brytania) Niemcy London (England) Germany

Genre/Form

Powieść Science fiction Novels

Ostatnie miesiące II wojny światowej i pierwsze dni powojennego chaosu w Europie. Dlaczego wystrzelone na Londyn rakiety V-2 trafiają w miejsca, w których pewien amerykański oficer dokonuje podbojów sercowych? Pynchonowskie opus magnum, kontrkulturowy mariaż Rainera Marii Rilkego ze słonikiem Dumbo, to apokaliptyczna opowieść o kresie cywilizacji, w której wojna tworzy porządek. Nie ma stref okupacyjnych, jest tylko Strefa – świat, w którym upadają wszelkie struktury, wymazywane są definicje i zacierane granice: między jawą i snem, techniką wojskową i nadprzyrodzonością, doczesnością i zaświatami. Dokonują się transgresje, a jedyną zasadą jest wszechobowiązująca kalwińska doktryna predestynacji, podział na zbawionych oraz skazanych na zagładę jak dodo, gatunek endemicznego nielota wybity na Mauritiusie do ostatniej sztuki przez holenderskich kolonizatorów. Wśród ruin i dymów, obozowisk uchodźców i czarnorynkowych szajek, wśród agenturalnych spisków i obsesji trwa po bezdrożach Strefy paranoiczna pogoń za nieuchwytną ostatnią rakietą. Numer 00000 to zwieńczenie wszystkich rakiet, ostateczne narzędzie w służbie śmierci i zarazem nieodparty fetysz.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50369 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 13.07.2026

Zapomniane niedziele / Valérie Perrin ; z francuskiego przełożyła Joanna Prądzyńska. - Wydanie drugie - Warszawa : Albatros, 2024. - 379, [4] strony ; 22 cm.

Author

Perrin Valérie Autor Stankiewicz-Prądzyńska Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Miłość Opiekunki i opiekunowie w domach pomocy społecznej Osoby w wieku starszym Relacje międzypokoleniowe Śmierć bliskiej osoby Francja

Genre/Form

Powieść

Życie zawsze daje nam drugą szansę na szczęście... Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Literacki debiut autorki Życia Violette i Cudownych lat. Słodko-melancholijna powieść, która zwróciła uwagę krytyków i czytelników na tę wyjątkową pisarkę i natychmiast trafiła na szczyt francuskich list bestsellerów. Zdobyła w tym kraju aż trzynaście wyróżnień literackich, w tym nagrodę księgarzy. Justine mieszka z dziadkami i pracuje w domu opieki, gdzie nawiązuje bliską relację z jedną z pensjonariuszek. Kobiety stopniowo dzielą się swoimi historiami. Tymczasem tajemnicza seria telefonów wywraca życie pensjonariuszy – i ich opiekunów – do góry nogami… Justine Neige ma dwadzieścia jeden lat i od śmierci rodziców w wypadku samochodowym mieszka u dziadków z kuzynem Jules’em, z którym jest bardzo zżyta. Pracuje jako opiekunka w domu spokojnej starości. Uwielbia to zajęcie i spędza całe dnie na wysłuchiwaniu opowieści pensjonariuszy. Justine jest zafascynowana historią Hélene Hel, prawie stuletniej mieszkanki domu spokojnej starości. Jej życie to gotowy materiał na powieść: spotkanie z Lucienem w 1933 roku, ich miłość, wojna i zdrada, która ich rozdzieliła. Justine pilnie zapisuje każde słowo Hélene w niebieskim notatniku, powoli poznając największe sekrety starszej pani, historię jej życia i miłości, do której się dojrzewa i którą tak łatwo utracić. W końcu jest gotowa zmierzyć się z tajemnicami własnej przeszłości i bolesną, głęboko skrywaną stratą. Stopniowo otwiera się na tragedię, która wstrząsnęła jej dzieciństwem, i próbuje dociec przyczyn, dla których w jej domu nigdy się o niej nie mówi. Powieściowy debiut Valérie Perrin to opowieść o bliznach, którymi znaczy nas miłość, i o tym, jak przeszłość kształtuje naszą teraźniejszość.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50372 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 13.07.2026

Zniknięcia / Georges Perec ; przekład René Koelblen i Stanisław Waszak. - Wydanie I. - Kraków : Lokator, [2022]. - 350, [10] stron ; 20 cm.

(Seria Potencjalna ; t. 14)

Author

Perec Georges Autor Koelblen René Tłumaczenie Waszak Stanisław Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Detektywi amatorzy Osoby zaginione

Genre/Form

Gry i zabawy literackie Kryminał Powieść

Zniknięcia (La Disparition) to powieść, która zaczyna się jak u Hitchcocka, od trzęsienia ziemi, a potem napięcie już tylko rośnie! W Paryżu, w latach 60. XX w., Anton Voyl cierpi na bezsenność, próbuje czytać książkę, lecz nic z niej nie rozumie, ma halucynacje, w których utożsamia się z postaciami literackimi, w końcu ginie w tajemniczy sposób. Przedtem zdążył jeszcze wysłać do paru przyjaciół intrygujący liścik, że musi zniknąć na jakiś czas, z zagadkowym postscriptum. Przyjaciele rozpoczynają poszukiwania, ale straszliwa klątwa sprawia, że sami zaczynają znikać w niejasnych okolicznościach. Ta ponad 300-stronicowa powieść detektywistyczna to także najdłuższy lipogram świata, w którym Georges Perec ani razu nie używa litery E. Mimo to jest ona w powieści wszechobecna poprzez rozmaite aluzje i odniesienia. Zniknięcia są obok Życia instrukcji obsługi najważniejszą i najbardziej znaną powieścią Pereca. Doczekała się kilkunastu tłumaczeń (w tym aż czterech na język angielski!), lecz dotychczas nie ukazała się w wersji polskiej - w ojczyźnie rodziców Pereca. Powieść ta jest niczym brakujący puzzel w jego całej twórczości, która w Polsce ma stałych miłośników. Po ponad pół wieku od swej premiery, dzięki przekładowi Ren Koelblena i Stanisława Waszaka, ukaże się w końcu po polsku 2022 roku w Wydawnictwie Lokator, pod patronatem Ambasady Francji w Polsce. Georges Perec (ur. 7 marca 1936 w Paryżu, zm. 3 marca 1982 w Ivry-sur-Seine) francuski prozaik, eseista i filmowiec żydowskiego pochodzenia, zaliczany do grona najważniejszych dwudziestowiecznych twórców literatury. Od 1969 r. członek grupy OuLiPo. Jego rodzice zginęli w czasie II wojny światowej; wychowywała go ciotka. Ukończył historię i socjologię na Sorbonie. Kilka lat pracował jako nauczyciel w Tunisie, by w 1962 przyjąć posadę archiwisty w jednym z paryskich szpitali. Zawód ten wykonywał do 1979 r. Zmarł na raka płuc w 1982.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50374 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 07.07.2026

Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes + kuchnia Neo / NeΩ Jacek Safuta. - Wydanie drugie rozszerzone + unikalna książka kucharska. - [Pławniowice] : Neo Jacek Safuta, copyright 2020. - 474, [11] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Safuta Jacek Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby cywilizacyjne Profilaktyka zdrowotna Przemysł farmaceutyczny Przemysł rolno-spożywczy Samoleczenie Toksyny i antytoksyny Trucizny Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka która odkrywa przed czytelnikiem prawdę o otaczającym go świecie medycznym. Wskazuje udokumentowane fakty, które mogą być dla czytelnika przerażające, ze względu na realia związane z fukncjonowaniem koncernów farmaceutycznych i ich wpływem na życie nas wszystkich. Fascynująca, lektura, która ujmuje mechanizmy funkcjonowania systemu opieki zdrowotnej z perspektywy publicystyki i analiz. Autor przedstawia dokumenty, badania i doniesienia medialne dotyczące powiązań między interesami biznesowymi a polityką zdrowotną. Książka opisuje mechanizmy i techniki dezinformacji oraz analizuje zarzuty wobec wybranych podmiotów — źródła i odniesienia są podane, by każdy czytelnik mógł zweryfikować materiał. Dodatkowo znajdziesz praktyczne rozdziały o rekomendacjach stylu życia i postępowaniach wspierających zdrowie osób z chorobami przewlekłymi. Uwaga: nie jest to poradnik medyczny ani substytut konsultacji lekarskiej.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50350 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 07.07.2026

Author

Erikson Thomas Autor Maruszkin Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja interpersonalna Osobowość Typologia psychologiczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie. Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: „Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że nikt nie rozumie twojego jakże klarownego wywodu? Idioci są wszędzie i niestety jakoś musimy z nimi żyć. Możemy pozostać przy przekonaniu, że jesteśmy otoczeni przez idiotów, ale tak naprawdę otaczają nas ludzie o czterech różnych typach osobowości. Wystarczy umieć je zidentyfikować, a praca, życie i współdziałanie z nimi będzie jak bułka z masłem. A ile nam to zaoszczędzi niepotrzebnych nerwów!

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50349 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 07.07.2026

Świętowanie życia / Ewa Woydyłło ; [fotografie w tekście Magdalena Czajkowska, Marcin Zegarek]. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2026. - 482, [14] stron : fotografie ; 22 cm.

Author

Woydyłło Ewa Autor Czajkowska Magdalena Fotografie Zegarek Marcin Fotografie Woydyłło Ewa Sekrety kobiet Woydyłło Ewa Buty szczęścia Woydyłło Ewa Droga do siebie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Kobieta Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Ewa Woydyłło o sztuce codzienności, mocy optymizmu, poczuciu wartości i budowaniu relacji. Sekrety kobiet, Buty szczęścia i Droga do siebie – książki, które uczą świętowania życia. Inspirują do podróży w głąb siebie i pomagają znaleźć w każdej i w każdym z nas to, co najlepsze i najcenniejsze. Przyjąć i zrozumieć to, co nie najłatwiejsze. „Świętowanie ozdabia szarą codzienność niczym piękna broszka zdobiąca prostą suknię. Czy świętować trzeba? Może niekoniecznie trzeba, ale warto, bo wynika z tego wiele pożytków, jak choćby oderwanie się od monotonii, a przede wszystkim zwykła przyjemność. Jest sposób, aby ze zwykłego dnia uczynić święto i żeby mimo braku fanfar uhonorować swoje ciche triumfy. Takim sposobem jest obdarowanie siebie odrobiną luksusu. Czymś uroczystym. Odświętnym. Pięknym. Nie chodzi o gromadzenie przedmiotów. Chodzi o obdarowanie siebie, od czasu do czasu, jakimś symbolem niepowszedniości, który nada uroczysty ton codzienności i uczyni świętem »dzień jak co dzień«. Należy siebie wyróżniać i nagradzać. Nie czekając na innych, sami sobie możemy zafundować chwilę poczucia wyjątkowości”. - fragment książki

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50376 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 27.06.2026

Samorząd terytorialny w Polsce : ustrój, organizacja, działanie / Robert Gawłowski, Krzysztof Makowski, Michał Nowosielski. - Wydanie I (dodruk), stan prawny na 31 czerwca 2022 roku. - Warszawa : CeDeWu, 2024. - 322 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Gawłowski Robert (politolog) Autor Makowski Krzysztof (politolog) Autor Nowosielski Michał Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Budżety terenowe Partycypacja społeczna Podział administracyjny Prawo samorządu terytorialnego Samorząd terytorialny Zarządzanie kryzysowe Polska

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Polityka, politologia, administracja publiczna

Samorząd terytorialny odgrywa kluczową rolę, aktywnie, kreatywnie i skutecznie reagując na podstawowe potrzeby lokalnych i regionalnych społeczności. Zwłaszcza w obliczu kryzysów ostatnich lat - od pandemii po kryzysy migracyjne, energetyczne i skutki rosyjskiej agresji w Ukrainie - nasza uwaga powinna skupiać się na dostosowaniu struktur administracji publicznej do nowej rzeczywistości. Ze względu na złożoność przedmiotu nie ograniczono się do jednej perspektywy, w związku z czym w monografii: • przedstawiono w sposób kompleksowy podstawy prawne i organizacyjne jednostek samorządu terytorialnego − na poziomie gminy, powiatu i województwa, zarówno w kontekście systemowym, jak i poszczególnych aspektów jego funkcjonowania; • przeprowadzono analizy porównawcze i historyczne, aby zilustrować dynamikę zmian w administracji lokalnej; • dokonano obszernego przeglądu literatury przedmiotu, by dostarczyć aktualny przegląd kondycji administracji lokalnej.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50358 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 27.06.2026

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem / Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2026. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Marcela Mikołaj Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gotowanie Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ttoska o siebie i swoich bliskich zaczyna się od... talerza Trzynaście lat temu schudłem 70 kg i utrzymuję wagę do dzisiaj. Jak to robię? Dzięki zbawiennej monotonii. Pozwoliła mi ona nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wyrobić proste nawyki, które ułatwiły codzienne przygotowywanie posiłków dla całej rodziny. Przestałem myśleć o tym, co jeść. Zamiast tego zrozumiałem, że kluczowe jest pytanie „Jak jeść?”. To był prawdziwy gamechanger, który na zawsze odmienił moje życie. I teraz najlepsze: nie muszę w tym wszystkim dawać z siebie 110%. Zbawienna monotonia to wystarczająco dobra zmiana w jedzeniu i życiu. Też chcesz takiej zmiany? Bazując na moim doświadczeniu oraz najnowszych badaniach i raportach, pokażę ci, jak: * ochronić się przed gównianym jedzeniem, * pracować nad nowymi nawykami w kuchni i poza nią, * kupować jakościowe produkty i przygotowywać posiłki w domu, by nie spędzać całego dnia w kuchni, * pielęgnować relacje, mieć czas dla siebie, rodziny i przyjaciół, * wyrwać się z dysfunkcyjnego środowiska, * zadbać o zdrowy sen i ruch.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50365 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

ABC florystyki / Anna Nizińska ; zdjęcia i konsultacje: Mariola Miklaszewska, Piotr Salachna. - Wydanie II - rozszerzone i uaktualnione. - Warszawa : Viridia AB Sp. z o.o., 2019. - 760 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Chcę Robię Mam!)

Author

Nizińska Anna Autor Miklaszewska Mariola Fotografie Salachna Piotr Fotografie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Bukieciarstwo Rośliny ozdobne Floral decorations Flower arrangement Florystyka

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Dom i ogród

Zaktualizowane wydanie książki, uznawanej za najistotniejszy spośród materiałów pomocniczych wszystkich florystów. Sięgnij po nią i przekonaj się, czego jeszcze nie wiesz w dziedzinie florystyki. "ABC Florystyki" to nowe, opublikowane po jedenastu latach wydanie, odpowiednio zaktualizowane i wzbogacone o kolejne treści popularnego podręcznika dla florystów. Interesująca szata graficzna diametralnie różni się od pierwowzoru, a co więcej w tej wersji znajduje się dużo więcej przyciągających uwagę fotografii. Poszerzona, a także odświeżona wiedza z zakresu florystyki pozwoli wypełnić luki, które pozostawiało po latach starsze wydanie. Książka "ABC Florystyki" została stworzona z myślą o osobach interesujących się florystyką. To pomoc dla wszystkich chcących związać z nią swoją przyszłość, niezależnie od tego, czy chcą się nią zająć zawodowo, czy amatorsko. Dzięki niej dowiedzą się, w jaki sposób należy postępować z materiałem, tworzonym przez rośliny, a także poznają podstawy kompozycji oraz pojmą, w jaki sposób należy łączyć ze sobą kolory i ich odcienie. To sprawi, że każdy na pewno bez trudu uruchomi swoją wyobraźnię, tworząc coś oryginalnego, poprzez co zdoła wyrazić siebie i swoje emocje. W książce znalazły się też zagadnienia z historii bukieciarstwa, materiałoznawstwa roślinnego, podstaw botaniki oraz fizjologii roślin. Szczególnie cenne okażą się natomiast trafne wskazówki na temat przygotowywania rozmaitych aranżacji okolicznościowych.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50310 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Administracja więzienna : służba czy władza? / Maria Niełaczna. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2023. - 298 stron ; 24 cm.

(Socialiter)

Author

Niełaczna Maria Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Administracja Etyka Kara pozbawienia wolności Służba więzienna Sprawiedliwość proceduralna Uznanie administracyjne Więziennictwo Prison administration Prisons Polska

Genre/Form

Monografia Raport z badań

Domain

Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Książka stanowi kompendium wiedzy o administracji więziennej z perspektywy prawa karnego wykonawczego i administracyjnego, prawa europejskiego oraz kryminologii, penologii i socjologii. Autorka próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy spełnia ona standard ?dobrej administracji?, prowadząc badania poświęcone kwestiom pogłębiania zaufania skazanych, stosowania władzy dyskrecjonalnej oraz jej legitymizacji poprzez zapewnienie sprawiedliwości proceduralnej. Sięgając do wyników badań naukowych, opisuje ukryte życie więzienia i jego społeczności ? funkcjonariuszy i skazanych. Podejmuje próbę analizy czynników decydujących o cywilizowaniu więzienia i jej administracji oraz ustalenia, czy i jak przyczyniają się one do realizacji celu wykonania kary pozbawienia wolności.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50311 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Anoreksja i bulimia w praktyce terapeutycznej / Małgorzata Talarczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2026. - 315 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Talarczyk Małgorzata (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeutki i psychoterapeuci

Subject

Jadłowstręt psychiczny Bulimia Jedzenie Anoreksja Osoby z anoreksją Osoby z bulimią Psychoterapia Anorexia nervosa Psychotherapy Eating disorders

Genre/Form

Poradnik Handbooks and manuals

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Anoreksja i bulimia to zaburzenia odżywiania będące wyzwaniem nie tylko dla psychoterapeutów, ale przede wszystkim dla samych chorych i ich najbliższych. Zagrożenie zdrowia psychicznego idzie bowiem w parze z zagrożeniem życia. Małgorzata Talarczyk, wykorzystując swoje ponad 35-letnie doświadczenie pracy z osobami z anoreksją i bulimią w systematyczny sposób przedstawia najważniejsze zagadnienia związane z procesem leczenia. Książka zawiera bogate opisy sesji diagnostycznych i terapeutycznych, autorskie modele pracy z pacjentem i jego najbliższymi, wskazówki dotyczące formy i czasu trwania procesu terapeutycznego; porusza także niezwykle istotny temat godności osób chorych. Publikacja ta będzie cennym kompendium wiedzy dla psychoterapeutów i psychologów pracujących na co dzień z osobami cierpiącymi na anoreksję i bulimię.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50313 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Co to będzie? : krótki przewodnik po końcach świata / Agata Kaźmierska, Wojciech Brzeziński. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Port, 2025. - 307, [5] stron ; 21 cm.

Author

Kaźmierska Agata Autor Brzeziński Wojciech (1980- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Cywilizacja Futurologia Klęski elementarne Koniec świata Prognozy

Genre/Form

Reportaż

Domain

Nauka i badania

Czy koniec świata jest nieunikniony? Jak przygotować się na apokalipsę i gdzie ją obserwować z bezpiecznej odległości? Autorzy, laureaci Grand Press Digital And Technology, w brawurowy sposób analizują najbardziej przerażające scenariusze końca świata - od asteroid zmierzających ku Ziemi, przez superwulkany i pandemie, po bunt sztucznej inteligencji. To nie jest kolejna nudna rozprawa naukowa! Brzeziński i Kaźmierska łączą fakty z humorem, tworząc przewodnik, który czyta się jednym tchem. Dlaczego warto? Bo ta książka to nie tylko ostrzeżenie przed katastrofami. To także podróż przez historię ludzkich obaw i prób przewidzenia końca świata - od starożytnych Asyryjczyków po współczesne teorie spiskowe.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50317 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać i zrozumieć / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Wydanie drugie. - Sopot : GWP, 2026. - 277, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Ambroziak Konrad Autor Kołakowski Artur Autor Siwek Klaudia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież Rodzice

Subject

Depresja psychiczna Dojrzewanie Leczenie Młodzież z depresją Nastolatki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Niniejsza książka stanowi jej dopełnienie – swoisty instruktarz zawierający pomocne rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50319 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Dieta przeciwlękowa : rewolucyjny przewodnik / Uma Naidoo ; przekład: Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 382, [1] strona ; 21 cm.

Author

Naidoo Uma Autor Odorowicz-Śliwa Ischim (1984- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Zaburzenia lękowe Anxiety disorders

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywieniowa i autorka bestsellerowej książki Dieta dla zdrowia psychicznego Uma Naidoo przedstawia skuteczne, potwierdzone badaniami metody łagodzenia lęku poprzez wprowadzenie prostych nawyków żywieniowych, a także proponuje przepisy na pyszne potrawy bogate w superskładniki odżywcze.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50321 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 26.06.2026

Leniwy umysł : dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje / Adam Grant ; przekład: Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 358 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Psychologia)

Author

Grant Adam M. Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Myślenie Przedsiębiorczość (postawa) Przekonania Rozwój osobowości Samokrytycyzm Samorealizacja Sukces Attitude (Psychology) Belief and doubt Thought and thinking

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Inteligencja nie tylko nie jest lekiem na całe zło, ale też bywa wręcz klątwą. Ludzie wprawni w sztuce myślenia mają często kłopot z weryfikacją swoich poglądów. Im ktoś jest bardziej błyskotliwy, tym większe może mieć trudności z dostrzeżeniem własnych ograniczeń. Tymczasem w szybko zmieniającym się świecie bardziej liczą się inne umiejętności poznawcze, a mianowicie zdolność do weryfikacji przyjętych założeń i pozbywanie się nieaktualnych informacji.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50340 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 24.06.2026

Czuły dom zaczyna się we mnie : o uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko / Magdalena Boćko-Mysiorska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2025. - 395, [5] stron ; 21 cm.

Author

Boćko-Mysiorska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Stres pourazowy Trauma Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36992 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50318 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 24.06.2026

Author

Duman Anna Autor Betlej Magdalena (graficzka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Leczenie Leki przeciwdepresyjne Osoby z depresją Polska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję. [lubimyczytac.pl]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50320 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 24.06.2026

Finanse samorządu terytorialnego : ujęcie praktyczne / Monika Banaszewska, Sławomira Kańduła, Joanna Przybylska. - Wydanie trzecie zmienione i uzupełnione - Warszawa : CeDeWu, 2024. - 177 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Banaszewska Monika Autor Kańduła Sławomira Autor Przybylska Joanna Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Audience Group

Szkoły wyższe

Subject

Budżety terenowe Federalizm fiskalny Finanse publiczne Samorząd terytorialny Podatki i opłaty lokalne Kontrola zarządcza Polska

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Gospodarka, ekonomia, finanse Polityka, politologia, administracja publiczna

Stan prawny na 1 grudnia 2020 r. W podręczniku: · współczesne trendy w zakresie rozwoju myśli ekonomicznej, w tym dorobek federalizmu fiskalnego oraz najnowszych nurtów zarządzania publicznego · syntetycznie zaprezentowane zagadnienia teoretyczne · liczne materiały empiryczne, umożliwiające czytelnikowi lepszą orientację w realiach finansowania działalności jednostek samorządu terytorialnego w Polsce i przede wszystkim dające możliwość konfrontacji teorii i praktyki społeczno-gospodarczej · zestawy pytań i zadań pozwalających na samodzielną weryfikację stopnia opanowania przyswojonego materiału

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

Brak informacji o dostępności: sygn. 50322 (1 egz.)