SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Osteoporoza : jak wzmocnić kości dzięki diecie i aktywności fizycznej : profilaktyka, dianostyka, leczenie / Reiner Bartl ; z niem. przeł. Danuta Fryzowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2009. - 222, [2] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bartl Reiner Fryzowska Danuta.

Temat

Osteoporoza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43186 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nordic walking : sposób na zdrowie i kondycję / Doris Burger ; z jęz. niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2010. - 110, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Burger Doris Dutkiewicz Mieczysław.

Temat

Nordic walking

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63544 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uprawiamy działkę : praktyczny przewodnik / Caroline Foley ; tł. Henryk Garbarczyk. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2008. - 206, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Foley Caroline Garbarczyk Henryk.

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97735 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaradzić konfliktom : zamień konflikt we współpracę / Wendy Grant ; z ang. przeł. Janina Szymańska-Kumaniecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2008. - 202, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Grant Wendy Kumaniecka Janina.

Temat

Konflikt

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46577 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni ludzie : jak się przed nimi bronić w domu, w pracy, w towarzystwie / Pierre Haineault ; przeł. Piotr Wąsik. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 143, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Haineault Pierre Wąsik Piotr.

Temat

Asertywność Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głodówka oczyszczająca : więcej energii dla ciała i duszy / z niem. przeł. Monika Kilis. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 128 s. : il. kolor. ; 18 cm.

Autor

Kilis Monika Duczyńska-Surmacz Renata

Temat

Głodówka lecznicza Ziołolecznictwo Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dzisiaj znamy różnego rodzaju głodówki, zarówno te oczyszczające, jak i zdrowotne. W książce znajduje się opis prowadzenia każdej z nich, a także czas trwania głodówki, dokładny harmonogram postępowania podczas kolejnych etapów oraz zalecenia na okres po jej przeprowadzeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45357 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zmieniać innych? : nasz wpływ na zachowania ludzi / David J. Lieberman ; z ang. przeł. Małgorzata Samborska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 235, [4] s. ; 19 cm.

Autor

Lieberman David J. Samborska Małgorzata.

Temat

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne Lojalność Uprzedzenia Rodzice Czas wolny od pracy Otyłość Poczucie własnej wartości Autodestruktywność Chirurgia plastyczna Lenistwo Plotka Nieśmiałość Zachowanie Odpowiedzialność moralna Szacunek Postawy Osobowość Agresywność Bierność społeczna Gniew Przebaczenie

Gatunek

Poradniki

Sprawdzone techniki zmiany ludzkich postaw, zachowań, uczuć i przekonań. Jeśli pragniesz zmienić kogoś bliskiego, aby był bardziej wspaniałomyślny, romantyczny, mniej niecierpliwy i rzadziej się złościł, oto książka dla ciebie. Dzięki klarownym, sprawdzonym technikom z łatwością wpłyniesz na zmianę zachowań każdego człowieka. Dowiesz się, jak: wzbudzić lojalność, wyeliminować uprzedzenia, szybko zmienić komuś nastrój, powstrzymać upór, zamienić osobę nieśmiałą w duszę towarzystwa, powstrzymać zachowania bierno-agresywne, uczynić kogoś bardziej asertywnym, przeobrazić lenia w ambitnego zdobywcę, pomóc komuś pozbyć się poczucia winy, wyeliminować skłonność do gniewu i nauczyć przebaczać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45515 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Przegrane dziecko / Julie Myerson ; z ang. przeł. Bożenna Stokłosa ; przekł. wierszy Arkadiusz Nakoniecznik. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2010. - 303, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Myerson Julie Stokłosa Bożenna. Nakoniecznik Arkadiusz.

Temat

Myerson, Julie (1960- ) Yelloly, Mary (1816-1838) Matki i synowie Narkomani Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki angielskie

Na oczach kochających rodziców 17-letni Jake z dnia na dzień zmieniał się ze spokojnego, uśmiechniętego i ciężko pracującego na dobre stopnie chłopaka w pyskatego młodocianego przestępcę, który nie zawahał się podnieść ręki na własną matkę... Co się dzieje, gdy narkotyki wyrywają dziecko z rodziny? Jak radzi sobie matka, kiedy nawet absolutna i bezwarunkowa miłość nie wystarczy, żeby uratować dziecko? Na to i wiele innych pytań odpowiada autorka tej prawdziwej historii, pragnąc pomóc rodzicom, którzy przechodzą przez to samo piekło - często w samotności i bez żadnego wsparcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109985 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chleb : pieczemy w domu / Beatrice Ojakangas ; z języka angielskiego przełożył Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. - 231, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ojakangas Beatrice A. Stopa Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pieczywo Kulinaria

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kulinaria

Dobry chleb może wystarczyć za cały posiłek! Złocisto-brązowe bochenki z pszenicy, żyta, kukurydzy czy owsa są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Dziś powraca moda na chleby z ciasta wyrastającego na drożdżach i odradza się sztuka pieczenia ich w domu. Zmniejszenie ilości użytych składników sprawia, że upieczenie chleba nie wymaga dziś więcej zachodu niż upieczenie ciasteczek, a nowe metody mieszania i wyrabiania ciasta pozwalają skrócić cały proces. Początkujący piekarze najbardziej boją się drożdży. To prawda, że rozczynienie drożdży i upieczenie chleba to pewna umiejętność, ale na szczęście wystarczy zrobić to raz czy dwa, by ją opanować. Po przeczytaniu książki, dasz sobie radę na każdym etapie, wiedząc, na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, by z piekarnika wyszły pyszne bochenki. Taki świeży chleb pełnoziarnisty może stanowić podstawę niedrogiego i atrakcyjnego menu na przyjęcia. Chrupiące bochenki można podać na deseczkach do krojenia wraz z masłem, serami, sałatą, pomidorami i innymi surowymi warzywami. Zaproponuj gościom, by sami kroili, smarowali i uzupełniali dodatkami. Znajdziesz tu przepisy na: zimowy chleb na owsiance, warkocz nadziewany cebulą, staroświecki chleb owsiany, pumpernikiel serbski, indyjska paratha z nadzieniem z warzyw, pita z mąki pszennej pełnoziarnistej, chleb gryczany z rodzynkami, babciny chleb pszenny na maślance. Razem okołu 200 wspaniałych przepisów. Wypróbuj!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Brak informacji o dostępności: sygn. 118368 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęk : naucz się żyć odważnie / Lavinia Plonka ; z ang. przeł. Marek Urbański. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 158 s. : rys. ; 19 cm.

Autor

Plonka Lavinia. Urbański Marek.

Temat

Autopsychoterapia Gimnastyka lecznicza Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autorka ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a komplikującymi nam codzienne życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45513 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fengszui dla początkujących / Richard Webster ; z ang. przeł. Agnieszka Barbara Ciepłowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. - 224 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Webster Richard Ciepłowska Agnieszka.

Temat

Fengshui

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W tej książce starożytną sztukę kształtowania przestrzeni życiowej przedstawiono w przystępny sposób, umożliwiający zastosowanie odpowiednich technik w domu oraz w biurze. Richard Webster podchodzi do uświęconej czasem tradycji w sposób nowoczesny i praktyczny. Na kartach jego książki Wschód spotyka się z Zachodem. Tutaj znajdziesz punkt wyjściowy na drodze prowadzącej ku lepszemu życiu w szczęściu, zdrowiu i dobrobycie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45514 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Woda leczy : kąpiele, natryski, zawijania, okłady, gimnastyka wodna, bicze wodne / Jean-Luc Caradeau ; z fr. przeł. Elżbieta Derelkowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2008. - 206 s. ; 19 cm.

Autor

Caradeau Jean-Luc. Derelkowska Elżbieta.

Temat

Wodolecznictwo Kąpiele Metoda Kneippa Pocenie się nadmierne Gościec Kręgosłup Skóra (anat.) Wody podziemne Cieplice Fizykoterapia Aqua fitness

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka prezentuje zasady i techniki hydroterapii i talasoterapii, od tych klasycznych do najnowszych: metody Kneippa (okłady, kąpiele, polewania, nacierania, zawijania), hydroterapię morską z użyciem Plazmy Quintona, schorzenia, które można leczyć dzięki tym zabiegom, kąpiel nasiadową z nacieraniem Kuhnego, polewania i ich praktyczne zastosowania, a także różne techniki współczesnego termalizmu (gimnastykę wodną, bicze wodne). Czytelnicy dowiedzą się wiele o hydroterapii wewnętrznej, kuracji wodą destylowaną i oczyszczaniu organizmu bez diety. Poznają też sposoby dynamizowania wody, wykorzystujące zadziwiające właściwości jej cząsteczek. Autor proponuje bardzo prosty test, możliwy do wykonania w domu, dzięki któremu można ocenić skuteczność aparatów dynamizujących wodę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45507 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

50 strategii radzenia sobie z depresją : poradnik praktyczny / Julie A. Fast, John D. Preston ; z ang. przeł. Monika Walendowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2010. - 413, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Fast Julie A. Preston John. Walendowska Monika.

Temat

Depresja psychiczna Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37473 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sekrety notatnika : na tropie niezwykłej tajemnicy rodzinnej: wymazane z kart historii dzieje miłości pruskiego księcia i polskiej arystokratki oraz losy ich potomnych / Eve Haas ; z angielskiego przełożyła Bożenna Stokłosa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2010. - 302 strony, [8] stron tablic ; 22 cm.

Autor

Haas Eve (1924-) Stokłosa Bożenna

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Fryderyk August (książę pruski ; 1779-1843) Haas, Eve (1924- ) Ostrowska, Emilie von (ca 1817-1865) Arystokracja Pamiętniki i wspomnienia Powieść biograficzna Haas, Eve (1924-) Żydzi Jaretzki (rodzina) Niemcy (naród)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Prawdziwa historia rodzinna, okryta tajemnicą przez cztery pokolenia. Początek dała jej płomienna miłość księcia Prus Alberta do Emilie, młodej polskiej arystokratki. Po śmierci Augusta dwór pruski zadbał o to, by wymazać z kart historii wszelkie wzmianki o ostatniej żonie księcia oraz ich jedynej córce, którą oddano na wychowanie żydowskiej rodzinie, co miało ochronić ją przed wrogością dworu. Ponad sto lat później Anna Jaretzki - wnuczka książęcej pary i babka autorki - zginie z wyczerpania w drodze do obozu w Auschwitz. Eve Haas miała zaledwie osiem lat i była żydowską uczennicą w berlińskiej szkole, gdy naziści zaczęli niszczyć świat, który znała i w którym czuła się bezpieczna. Szczęśliwie jej rodzicom udało się wywieźć dzieci z Niemiec do Londynu, gdzie wszyscy rozpoczęli nowe życie. Dla Eve groza wojny należała do przeszłości - aż do dnia, w którym odziedziczyła cenny rodzinny notatnik, skrywający zdumiewające dzieje czterech pokoleń jej rodziny. Mimo zakazu ojca Eve postanowiła się dowiedzieć, w jaki sposób jej prababka weszła do królewskiego rodu i dlaczego jej babka zginęła z rąk nazistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116601 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje pierwsze akwarium : jak założyć akwarium i jak o nie dbać / David Alderton ; z ang. przeł. Sebastian Musielak. - Warszawa : Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop.2005. - 144 s. : fot. kolor., mapy, rys. ; 22 cm.

Autor

Alderton David Musielak Sebastian.

Temat

Akwarium Ryby

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45104 (1 egz.)