SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

33 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać stres, lęk i depresję : bez leków i psychoanalizy / David Servan-Schreiber ; tł. Barbara Krupa. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 216 s., [2] k. tabl. ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David Krupa Barbara.

Temat

Stres Depresja psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94004, 94003 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Uwolnij się od depresji : zostań swoim osobistym terapeutą / Colin i Margaret Sutherland ; przeł. [z ang.] Michał Filipczuk. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2010. - 134, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Sutherland Colin J. Sutherland Margaret B.

Temat

Depresja psychiczna Autopsychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Przeszłości nie da się zmienić. Czasem nie warto więc rozpamiętywać tego, co było i roztrząsać przyczyn depresji. Lepiej zacząć budować lepszą przyszłość, starając się minimalizować ryzyko nawrotów choroby. Książka ma charakter praktyczny. Każdy rozdział zawiera ćwiczenia wprowadzające krok po kroku w odpowiednie strategie, bardzo łatwe do zastosowania w codziennych sytuacjach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104361 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48349, 46777 (2 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38267 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Depresja nastolatka / Archibald D. Hart, Catherine Hart-Weber ; przeł. Magdalena Ciszewska. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2007. - 346, [1] s. ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Hart Archibald D. Weber Catherine Hart Ciszewska Magdalena.

Temat

Depresja psychiczna Młodzież Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Masz kłopoty z synem? Nie umiesz porozumieć się z córką? Szukaj przyczyny. Może powodem jest depresja twojego dziecka? Książka jest bardzo wszechstronnym, szczegółowym i praktycznym poradnikiem dla rodziców dorastających dzieci. Autorzy, ojciec i córka w dwugłosie i w oparciu o swe wieloletnie doświadczenie zawodowe i rodzinne przedstawiają kompendium wiedzy i porad o charakterze psychologiczno-medyczno-farmakologiczno-duchowym, mających pomóc rodzicom zbuntowanych, zestresowanych lub będących na skraju depresji nastolatków we właściwym zachowaniu się w trudnych sytuacjach i szukaniu odpowiedniej pomocy. Archibald D. Hart, znany amerykański psycholog i psychoterapeuta, wykładowca Fuller Theological Seminary w Kalifornii, autor ponad dwudziestu książek, z których w j.polskim ukazały się: Męska depresja, Adrenalina a stres, Rozwód, Jak ratować dzieci. Catherine Hart ľWeber, psychoterapeutka i pracownik naukowy Fuller Theological Seminary w Kaliforni. Specjalizuje się w terapii integralnej, głównie zajmuje ją problematyka małżeńska i rodzinna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108051 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37704 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Od nerwicy do depresji : jak sobie radzić z lękiem / Tomasz Tafliński. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 2012. - 67 s. ; 20 cm.

Autor

Tafliński Tomasz

Temat

Nerwice Depresja psychiczna Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Pierwszy kontakt z lekarzem psychiatrą często budzi pewne obawy... Im częściej słucham o tego rodzaju obawach - pisze Autor - tym większa rodzi się we mnie chęć do wytłumaczenia wszystkiego co wiąże się z chorobą i leczeniem w sposób prosty i zrozumiały. ... świat w którym żyjemy wymaga od nas coraz więcej. Jesteśmy coraz bardziej obciążeni i w pewnych momentach czujemy że nie damy już rady. Co robić w takiej sytuacji? Od czego zacząć?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31964 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Drogi wyjścia z depresji i lęku : cień na duszy / Andrea M. Hesse ; przekł. Andrzej Porębski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2003. - 215 s. ; 20 cm.

Autor

Hesse Andrea M. Porębski Andrzej.

Temat

Depresja psychiczna Pamiętniki niemieckie Hesse, Andrea M Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34735 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Emocjonalny detoks : jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask / Doreen Virtue ; przeł. Monika Szczęsny. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 251 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Virtue Doreen Szczęsny Monika.

Temat

Autopsychoterapia Leczenie Odżywianie Stres Stres pourazowy Histamina Stosunki interpersonalne Komunikacja interpersonalna Joga Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112523 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33477 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 281, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia Ludzie starzy Bezrobocie Artyści Homoseksualizm Duchowieństwo Nastolatki

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kontynuując serię książkowych spotkań z czytelnikiem w gabinecie psychologa terapeuty, Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od najprostszych obserwacji, pozwalających na zdiagnozowanie choroby i odróżnienie jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Wskazuje drogi, które prowadzą do wyjścia z choroby. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych. Często nawiązuje do konkretnych przypadków zaczerpniętych z życia lub literatury. Przekonując, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Autorka diagnozuje depresję w zależności od specyficznych okoliczności życiowych, czy różnych preferencji seksualnych. Rozwiązując dołączone do tekstu psychozabawy testy czytelnik może dowiedzieć się, czy jest odporny na depresję, jak sobie radzi z problemami, jakie ma relacje z innymi, czy jego tryb życia zbliża go czy oddala od dolegliwości depresyjnych. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć. Po lekturze lepiej rozumiemy chorobę, jaką jest depresja i wierzymy, że można wyzdrowieć - to najważniejsze i najcenniejsze jej przesłanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 104596 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31902 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44601 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dzieci i młodzież w kłopocie : poradnik nie tylko dla psychologów / Julian Elliott, Maurice Place ; tł. Małgorzata Babiuch. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 2000. - 239 s. ; 24 cm.

(Literatura Pedagogiczna)

Autor

Elliott Julian Place Maurice. Babiuch Małgorzata.

Temat

Dziecko Młodzież Psychologia Przemoc w rodzinie Dziecko trudne Młodzież trudna Stres Nieposłuszeństwo Narkotyki Dysleksja i dysgrafia Depresja psychiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84992, 84993, 84991 (3 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41509 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33660 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29733 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58149, 56770, 58150 (3 egz.)

Książka

W koszyku

Gdy masz problemy ze skórą : choroby, leczenie, pielęgnacja / Fritz Gschnait, Wolfgang Exel ; z niem przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2004. - 334 , [1] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Gschnait Fritz Exel Wolfgang Kaczorowska Maria.

Temat

Skóra (anat.) Atopowe zapalenie skóry Łuszczyca Włosy Łojotok Trądzik pospolity Żylaki Świąd Pokrzywka Bielactwo nabyte Liszaj płaski Stres Lęk Depresja psychiczna Sen Otyłość Kryzys wieku średniego Emerytura Pewność siebie Śmierć Przekwitanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Prawie wszystkie choroby skóry, jak trądzik, łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry mogą mieć związek z brakiem wewnętrznej równowagi duchowej. Stres, zespół wypalenia, lęk i depresja nie tylko wpływają niekorzystnie na codzienne życie, lecz także pozostawiają ślady na naszej skórze. Książka opisuje, jak można temu przeciwdziałać, samodzielnie i we współpracy z lekarzem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45509 (1 egz.)